काही प्रकारचे जळजळ जसे की जुनाट दाह आपल्या शरीरात कोणत्याही चिथावणीशिवाय घडतात. कारणे धुम्रपान, परदेशी शरीरे शोधणे किंवा विषारी प्रगती असू शकतात, परंतु ही कर्करोगाची अंतर्निहित लक्षणे देखील असू शकतात आणि म्हणूनच घातक रोगाचे लक्षण मानले पाहिजे.

तज्ज्ञ म्हणतात की दीर्घकाळ जळजळ वेगवेगळ्या प्रकारच्या कर्करोगाशी संबंधित असू शकते. 1863 मध्ये, जर्मन शास्त्रज्ञ रुडॉल्फ विर्चो यांनी निरीक्षण केले की कर्करोगाच्या पेशी बहुतेकदा तीव्र स्वरुपाच्या जळजळीच्या भागांमध्ये विकसित होतात. तथापि, संशोधकांनी अलीकडे असे म्हटले आहे की कर्करोगाच्या आजारांसाठी जुनाट जळजळ मुख्य जोखीम घटक म्हणून कार्य करते. दीर्घकाळ जळजळीमुळे काही बाह्य लक्षणे दिसतात, जी कर्करोगाची चिन्हे असू शकतात.

जळजळ म्हणजे काय?

जळजळ ही संकल्पना समजून घेणे अवघड आहे कारण जळजळ ही एक निरोगी प्रक्रिया आहे जी शरीराच्या स्वतःला बरे करण्याच्या क्षमतेसाठी आवश्यक आहे.

जेव्हा एखादी दुखापत किंवा संसर्ग होतो तेव्हा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती त्यांच्याशी लढण्यासाठी आणि खराब झालेल्या पेशींची दुरुस्ती करण्यासाठी पांढऱ्या रक्त पेशी सोडते. तथापि, जेव्हा रोगप्रतिकारक प्रणाली निरोगी शरीरासाठी (स्वयंप्रतिकार रोगांच्या बाबतीत) प्रक्षोभक प्रतिक्रिया सुरू करते तेव्हा निरोगी ऊतींचे नुकसान होते.

शिकागो हॉस्पिटलचे वैद्यकीय संचालक डॉ. यूजीन आह्ण सांगतात की, दीर्घकाळ जळजळ होण्याला कधीकधी 'स्मोल्डरिंग इन्फ्लेमेशन' असे म्हटले जाते कारण त्याची जळजळ खरोखर कधीच सुटत नाही. हे 'चांगल्या' जळजळीच्या विरुद्ध आहे, जे तुमचे शरीर बॅक्टेरिया आणि व्हायरसपासून मुक्त होण्यासाठी वापरते.

तसेच वाचा: कर्करोग विरोधी आहार

ते कसे विकसित होते?

संशोधकांना आजच्या काळात जळजळांच्या दुहेरी व्यक्तिमत्त्वाची व्यापक समज आहे. वंशानुगत जीन उत्परिवर्तन आणि आपल्या नियंत्रणाबाहेरील इतर काही कारणांमुळे तीव्र दाह होतो.

हे जीवनशैलीच्या प्राधान्यांमुळे देखील होऊ शकते जे बदलले जाऊ शकते. डॉ. आह्ण वर्णन करतात की दाह आणि कर्करोग यांच्यातील संबंध प्रदीर्घ काळापासून उघड आहे; तथापि, आपण पाहत आहोत की जीवनशैलीवर अवलंबून असलेल्या जळजळांच्या वाढीमुळे ते सध्या पुन्हा फोकसमध्ये येत आहे,

जुनाट जळजळ होण्याची काही कारणे:

• कर्करोगामुळे होणारी जुनाट जळजळ कधीकधी जळजळ द्वारे ओळखल्या जाणार्‍या रोगामुळे उद्भवू शकते. कोलायटिस, स्वादुपिंडाचा दाह आणि हिपॅटायटीस यांसारखे दाहक रोग, कोलन, स्वादुपिंड आणि यकृत कर्करोगाच्या मोठ्या जोखमीशी संबंधित आहेत, जेथे रोगप्रतिकारक पेशी अत्यंत प्रतिक्रियाशील रेणू तयार करतात जे DNA संरचना सुधारू शकतात.

• ओटीपोटाचा कर्करोग आणि हिपॅटायटीस बी आणि सी यांच्याशी संबंधित तीव्र संसर्गामुळे देखील तीव्र दाह होऊ शकतो.यकृताचे कर्करोग.

• एचआयव्ही विविध विषाणू आणि अत्यंत दुर्मिळ कर्करोगाचा धोका देखील वाढू शकतो; जसे कपोसी घातक निओप्लास्टिक रोग, नॉन-हॉजकिन कॅन्सर आणि आक्रमक गर्भाशय ग्रीवाचा कर्करोग.

शरीरात जळजळ कसे शोधायचे?

जळजळ मोजण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन (hs-) साठी रक्त चाचणी घेणे.सीआरपी), जे जळजळ चे चिन्हक आहे. दीर्घकाळ जळजळ होण्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी डॉक्टर होमो सिस्टीनची पातळी देखील मोजतात.

तसेच वाचा: कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी पौष्टिक आहार

प्रतिबंधात्मक काळजी:

• ल्युपस किंवा संधिवात सारखा स्वयंप्रतिकार रोग असो, जर आपण आपल्या वातावरणातील दाहक प्रक्रियांची संख्या कमी करू शकलो तर आपण कर्करोगाचा धोका कमी करू शकतो. रोगप्रतिकारक पेशी पेशींमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता आहे असा विश्वास ठेवण्याची फसवणूक होऊ शकते, ज्यामुळे त्यांना ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी जळजळ होण्याच्या क्षेत्रापासून मागे हटवता येते.

• एस्पिरिन दीर्घकाळ जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते असे पुरावे आहेत. हे नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे उत्पादन कमी करते (जळजळ, वेदना आणि ताप वाढवणारी रसायने).

• जवळजवळ 35 टक्के कर्करोग हे लठ्ठपणा, तणाव आणि व्यायामाचा अभाव यांसारख्या आहारातील घटकांशी संबंधित आहेत; जीवनशैलीच्या सवयी आणि जळजळ यांच्यातील संबंध चिंतेचा विषय आहे. हे घटक संसर्गाशिवाय रोगप्रतिकारक प्रतिसादास चालना देतात किंवा रोगग्रस्त ऊती बरे करतात.

• आहार आणि व्यायाम हे निरोगी जीवनशैलीच्या यादीत शीर्षस्थानी आहेत, डॉ लिंच म्हणतात. अगदी थोडे बदल, जसे की तुमच्या जेवणात दाहक-विरोधी फायटोन्यूट्रिएंट्स असलेले अधिक वनस्पती-आधारित पदार्थ जोडणे आणि नैसर्गिक प्रोबायोटिक्स असलेले दही आणि मिसो सारख्या अधिक आंबलेल्या खाद्यपदार्थांचे सेवन करणे, जळजळ कमी करण्यास मदत करते.

कर्क्युमिन, आले, लसूण, बेरी आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् यांसारखे दाहक-विरोधी अन्न घटक असलेल्या अन्न उत्पादनांचे सेवन करण्याचा प्रयत्न करा.

कर्क्यूमिन

• कर्क्यूमिन हळद हा एक महत्वाचा घटक आहे.
• हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.
• कर्करोगाच्या पेशींची प्रगती कमी करण्यासाठी ते त्यांच्या विरूद्ध कार्य करते.
• रोजच्या जेवणात थोड्या प्रमाणात हळद पुरेशी असते.
• चांगली भूक वाढवणारे आणि पचनास मदत करते.

आले

• हे दाहक-विरोधी प्रतिसाद कमी करते आणिप्लेटलेटएकत्रीकरण
• जोडून आले सूप, डाळ, भाज्या, चहा आणि मटनाचा रस्सा सघन कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान चांगले कार्य करते.
• हे मळमळ असलेल्या लोकांसाठी उत्तम काम करते आणि त्यांच्या चव सुधारते.
• हे रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करते आणि हृदयरोग टाळते.
• हे तीव्र अपचन उपचार करते; हे मासिक पाळीच्या वेदना, स्नायू दुखणे आणि वेदना कमी करते.

लसूण

• हे कच्चा लसूण आहे जे अधिक प्रभावी आहे.
• अन्नात घातल्यावर ते चिरून / ठेचले जाणे आवश्यक आहे.
• हे प्रोइनफ्लेमेटरी साइटोकिन्सचा प्रभाव मर्यादित करते.
• एलिसिन, लसणात आढळणारे एक संयुग, एक दाहक-विरोधी, अँटिऑक्सिडंट पदार्थ आहे आणि पेशींच्या क्रियाकलापांसाठी चांगले आहे.

बॅरिज

• स्ट्रॉबेरी, ब्लॅकबेरी, ब्लॅक रास्पबेरी आणि ब्लूबेरी सारख्या विविध प्रकारच्या बेरी कर्करोगाविरूद्ध संरक्षणात्मक भूमिका बजावतात.
• बेरी फायदेशीर गुणधर्मांनी भरलेल्या असतात, ते अँटिऑक्सिडंट्स तसेच व्हिटॅमिन सी, क्वेर्सेटिन, मँगनीज आणि आहारातील भरपूर प्रमाणात असतात.फायबर.
• त्याचप्रमाणे, पीच, अमृत, संत्री, गुलाबी द्राक्ष, लाल द्राक्षे, मनुका आणि डाळिंब यांसारखी फळे फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅरोटीनोइड्सचे चांगले स्त्रोत आहेत जे दाहक-विरोधी पदार्थ आहेत.

ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडस्

• एक चांगला दाहक-विरोधी एजंट जो नैराश्य आणि चिंता विरुद्ध लढतो.
• हे फिश ऑइल, अक्रोड्स आणि मध्ये आढळते flaxseedवाळू गर्भधारणेदरम्यान आणि सुरुवातीच्या आयुष्यात मेंदूच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते.
• शेवट 3 फॅटी ऍसिडमुळे कोलन कॅन्सरची लक्षणे कमी होतात.
• मोठ्या प्रमाणावर पूरक म्हणून वापरले जाते, ते स्वयंप्रतिकार रोगांविरुद्ध लढतात

आपण होकारार्थी म्हणू शकतो की जीवनशैलीतील बदल कर्करोगाला दूर ठेवण्यास मदत करू शकतात. उपशामक काळजी आणि कर्करोगाची लक्षणे कमी करण्याव्यतिरिक्त, दाहक-विरोधी अन्न देखील कर्करोगाला चांगल्या प्रकारे बरे करण्यास मदत करतात.

कर्करोग रुग्णांसाठी वैयक्तिक पोषण काळजी

कर्करोग उपचार आणि पूरक उपचारांवर वैयक्तिकृत मार्गदर्शनासाठी, येथे आमच्या तज्ञांचा सल्ला घ्याZenOnco.ioकिंवा कॉल करा+ 91 9930709000

संदर्भ:

1. आनंद पी, कुन्नुमक्कारा एबी, सुंदरम सी, हरिकुमार केबी, थरकन एसटी, लाई ओएस, सुंग बी, अग्रवाल बीबी. कर्करोग हा एक टाळता येण्याजोगा आजार आहे ज्यासाठी जीवनशैलीत मोठे बदल आवश्यक आहेत. फार्म रा. 2008 सप्टेंबर;25(9):2097-116. doi: 10.1007/s11095-008-9661-9. Epub 2008 जुलै 15. इरेटम इन: फार्म रेस. 2008 सप्टेंबर;25(9):2200. कुन्नुमाकारा, अजयकुमार बी [कुन्नुमाकारा, अजयकुमार ब यांना दुरुस्त केले आहे]. PMID: 18626751; PMCID: PMC2515569.
2. बर्नार्ड आरजे. जीवनशैलीतील बदलांद्वारे कर्करोगाचा प्रतिबंध. Evid आधारित पूरक पर्यायी मेड. 2004 डिसेंबर;1(3):233-239. doi: 10.1093/ecam/neh036. Epub 2004 ऑक्टो 6. PMID: 15841256; PMCID: PMC538507.