मला 2020 व्या वर्षी सप्टेंबर 34 मध्ये स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले. मला 17 महिन्यांचा मुलगा होता आणि ही बातमी माझ्यासाठी धक्कादायक होती. त्यावेळी मी मार्ग शोधून पुढे जाण्याशिवाय काहीही करू शकत नव्हतो.

निदान

मी वयाच्या ३० व्या वर्षी प्रतिबंधात्मक उपचार सुरू केले. अतिदक्ष राहण्यासाठी मी वयाच्या ३० व्या वर्षी मॅमोग्राम घेणे सुरू केले. खरं तर ती माझ्या वार्षिक मॅमोग्रामची वेळ होती, आणि मला माझ्या काखेत खूप सतत वेदना होत होती.

निदानानंतर मला कळले की कॅन्सर माझ्या लिम्फ नोड्समध्ये पसरला होता पण माझ्याकडे हे एकमेव लक्षण होते. हे मॅमोग्राम आणि नंतर अल्ट्रासाऊंड आणि त्यानंतर बायोप्सीसह शोधणे आवश्यक होते.

उपचार

मी केमोच्या सहा फेऱ्या केल्या, त्यानंतर हेरसेप्टिनच्या 11 फेऱ्या, त्यानंतर लक्ष्यित इम्युनोथेरपी केली. त्यानंतर माझ्याकडे रेडिएशनच्या 25 फेऱ्या झाल्या. माझी दुहेरी मास्टेक्टॉमी झाली आहे आणि मी सध्या पुनर्रचना करत आहे.

सुरुवातीचे टप्पे नंतरच्या टप्प्यांपेक्षा खूपच कठीण होते. रेडिएशन शस्त्रक्रियेपेक्षा कमी कठीण वाटले आणि शस्त्रक्रिया कमी थकवणारी होती केमोथेरपी.

केमो थकवणारा आणि वेदनादायक होता. मी माझे केस लहान ठेवण्याचा प्रयत्न केला पण दुसऱ्या फेरीनंतर मला माझे मुंडन करावे लागले. मी माझी चव गमावली; मी माझा वास गमावला. त्या उपचारांच्या एका भागादरम्यान, तुम्हाला भूक लागेल पण तुम्हाला चव जाणवत नाही. मला स्वयंपाक करायला आणि खायला खूप आवडायचं; मला जे काही चाखता येत नव्हते ते खाणे माझ्यासाठी खरोखर कठीण होते.

मला बेकिंगची किती आवड आहे हे मी सांगू शकत नाही. त्या काळात, मी बेक करू शकत नाही कारण मला वास येत नव्हता. केमो सत्रादरम्यान तुम्ही स्पष्टपणे थकलेले आहात. कधीकधी तुम्हाला भूक लागत नाही आणि इतर वेळी तुम्हाला खायचे असते पण तुम्हाला चव आणि वास येत नाही.

माझ्याकडे केमोच्या 6 सायकल होत्या. मला हे 18 आठवडे करावे लागले. आई असल्याने मला डायपर बदलावे लागले; मला रात्री 20 वेळा उठावे लागले; माझ्या कमकुवत शरीरामुळे हे सर्व माझ्यासाठी खूप कठीण होते.

सपोर्ट सिस्टमकडून मदत

माझे कुटुंब माझा पहिला आणि सर्वात मोठा आधार होता. परंतु तुमच्या कुटुंबाला तुम्ही ज्या वेदना आणि त्रासातून जात आहात ते समजू शकत नाही. तो आधार मला माझ्या कुटुंबाबाहेर शोधावा लागला. मी अशा व्यक्तीचा शोध घेतला जो या प्रवासातून गेला होता आणि कॅन्सरच्या उपचारात चढ-उतार अनुभवले होते.

मी इन्स्टाग्राममध्ये पारंगत होतो, म्हणून मी तिथे कोणालातरी शोधू लागलो. आणि, माझ्या आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, मला Instagram वर एक मोठा समुदाय सापडला. मी त्यांच्यापैकी अनेकांशी संपर्क साधला आहे, त्यापैकी काही वैयक्तिकरित्या देखील आहेत. ते फक्त अविश्वसनीय होते. इतर स्त्रियांना आणि काही पुरुषांना भेटणे ज्यांनी मी ज्या गोष्टीतून जात होतो, ते खरोखर उपयुक्त ठरले. वास्तविक जीवनातील अनुभवांमुळे माझा आत्मविश्वास वाढला; जर ते ते करू शकले, तर मीही त्यातून प्रवास करू शकेन.

मला माझ्या पतीचे संरक्षण करायचे होते, मला सर्व काही एका व्यक्तीवर टाकायचे नव्हते. इंटरनेट इतके उपयुक्त ठरेल असे मला कधीच वाटले नव्हते. तुम्हाला कोणत्याही वयात कॅन्सरचे निदान झाले असले तरी, कॅन्सरला जन्मतःच मृत्यू जोडलेला असतो. त्यामुळे, कॅन्सरच्या पेशंटसाठी अनलोडिंग महत्त्वपूर्ण ठरते.

मी खरच खूप भावूक झालो होतो. मी 34 व्या वर्षी माझ्या मृत्यूला सामोरे जात होतो. मला आणखी अनेक गोष्टी करायच्या होत्या आणि माझ्या मांडीवर एक अर्भक होते. मी भावनिक चिंता हाताळण्यासाठी मानसिक आरोग्य कॅफे व्यावसायिकांची मदत घेतली.

माझे पती माझे चीअरलीडर होते. पण माझे मूल ही माझी वाटचाल करत राहण्याची प्रेरणा होती.

ज्या व्यक्तीला मी तयार केले होते आणि त्याला माझी गरज होती ती पाहून मला पुढे नेले. मला जगायचे होते आणि लोकांना सांगायचे होते की ते एकटे नाहीत, त्यांना पाठिंबा देणारा समुदाय आहे.

जेव्हा मला भूक लागली आणि मी चव घेऊ शकलो तेव्हा मी माझ्या जेवणाचा आनंद घेतला. मी जाहिरातीशिवाय मूर्ख चित्रपट पाहिले. मी वेडे मोजे किंवा स्वेटशर्ट घालणे आणि आईस्क्रीम खाणे यासारखे मला आवडलेले सर्व काही केले, जे कदाचित मी अन्यथा करणार नाही.

कर्करोग आणि जीवनशैलीत बदल

मी जमेल तितकी कसरत करत राहिलो. मी पूर्वी निरोगी खाणारा होतो, परंतु तरीही मी माझ्या जीवनशैलीत काही आवश्यक बदल केले. मी माझे दारूचे सेवन कमी केले आणि अधिक भाज्या खाण्यास सुरुवात केली. मी माझ्या आयुष्याला प्राधान्य दिले, माझे कुटुंब प्रथम क्रमांकाचे बनले, आणि काम आता पहिल्या 3 मध्ये नव्हते. मी जमेल तेव्हा सेंद्रिय वस्तू उचलायला सुरुवात केली.

मला कॅन्सरच्या जागृतीसाठी वकिली करायची होती आणि सर्वांना सांगायचे होते की ते आटोपशीर आहे. मला जे काही माहित आहे ते मला माझ्या समुदायासोबत शेअर करायचे होते, म्हणून मी त्याबद्दल एक पुस्तक लिहिले.

सल्ला एक शब्द

प्रत्येकजण म्हणतो सकारात्मक राहा, सकारात्मक लोकांच्या सभोवताली राहा इत्यादी, परंतु मी नैसर्गिक व्हा. सकारात्मकता तुमच्यात नैसर्गिकरित्या येऊ द्या; त्यावर जास्त आग्रह करू नका. तुम्ही विषारी सकारात्मकता सारख्या एखाद्या गोष्टीवर जबरदस्ती करण्याचा प्रयत्न केल्यास, ते फक्त दुप्पट कठोरपणे परत येईल; त्यामुळे जर तुम्ही त्याला खूप दूर ढकलले किंवा वाकवले तर ते तुटते.

घराबाहेर पडणे हे नैसर्गीक एंटिडप्रेसेंट आहे; तुम्हाला व्हिटॅमिन डी, सूर्यप्रकाश याशिवाय मिळेल. जे लोक तुम्हाला चांगले वाटतात किंवा तुमच्या निदानाबद्दल किंवा हवामानाबद्दल किंवा एखाद्या मजेदार टीव्ही शोबद्दल बोलण्यासाठी लोकांभोवती रहा. म्हणून, थोडक्यात, नवीन छंद शोधणे, नवीन लोकांना भेटणे यासारख्या गोष्टी करा किंवा संगीत, स्वयंपाक यासारख्या गोष्टी करा ज्यात तुम्हाला नेहमीच आनंद वाटतो.

सोशल मीडियाच्या वाढत्या वापरामुळे, केस गळणे आणि नंतर स्कार्फ घालणे हे कॅन्सर होते असे दिसते, जे खरे नाही. कर्करोग ही एक तणावपूर्ण घटना आहे जिथे आपण शस्त्रक्रियेनंतर शस्त्रक्रिया करता; त्याचा परिणाम तुमच्या संपूर्ण आयुष्याऐवजी तुमच्या संपूर्ण शरीरावर होतो. कोणत्याही मोठ्या प्रमाणात संपादित केलेल्या मुलाखतीपासून किंवा लक्ष्यित विपणन हेतूंसाठी बनवलेल्या इतर कोणत्याही सामग्रीपासून सावध रहा. फक्त तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून किंवा इतर अस्सल संसाधनांकडून माहिती मिळवा.