जेरेमी एस्टेगॅसी स्टेज 3 हॉजकिन्स आहे लिम्फॉमा वाचलेले. 2019 मध्ये त्यांनी शेवटचा उपचार पूर्ण केला आणि आता तो माफीच्या मार्गावर आहे.

माझे वजन झपाट्याने कमी होऊ लागले 

माझे वजन लक्षणीयरीत्या कमी होऊ लागले, रात्री घाम येणे आणि आंघोळ करणे किंवा दीर्घकाळ उभे राहणे यासारख्या मूलभूत दैनंदिन कामांसाठी मला ऊर्जा नव्हती. पण झपाट्याने वजन कमी झाल्यामुळे मानेतील गाठीसह मला भीती वाटली. माझ्या डॉक्टरांना लिम्फोमाचा संशय आला आणि त्यांनी मला तज्ञांकडे पाठवले. संभाव्य कर्करोगाच्या निदानाच्या बातमीने मला घाबरले आणि गोंधळले. काही संशोधन केल्यावर, मला जाणवले की मी लिम्फोमाची अनेक लक्षणे अनुभवत होतो, ज्याकडे मी दुर्लक्ष केले.; मला फक्त माझ्यासारखे वाटत नव्हते. ते खूपच भयावह होते. माझ्या बायोप्सीचे परिणाम लिम्फोमासाठी सकारात्मक आले.

निदान धक्कादायक होते 

मला बातमी मिळाली तो दिवस मी कधीच विसरणार नाही. माझे ऑन्कोलॉजिस्ट म्हणाले की मला हॉजकिन लिम्फोमा आहे, आणि मी एवढेच म्हणू शकतो की, मी यातून जगू शकतो का? तसे असल्यास, मी जे काही लागेल ते करण्यास तयार आहे. अशा प्रकारे माझा लिम्फोमाचा प्रवास सुरू झाला. मला अक्षरशः वाटले की मी मरणार आहे आणि निदान ही मृत्यूदंड आहे. मला आठवते की मी डॉक्टरांच्या ऑफिसच्या वेटिंग रूममध्ये बसलो होतो, मी विचार करत होतो की मी एकतर हसत तिथून निघून जाईन, मला माहित आहे की माझ्या मानेवर मला सापडलेला वाढलेला लिम्फ नोड हा खोटा अलार्म आहे; किंवा माझे जग पूर्णपणे उलटे झाले आहे हे जाणून मी तेथून निघून जाणार होतो.

उपचार 

माझ्या डॉक्टरांनी माझ्या निदानाची पुष्टी केल्यानंतर, मी माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टला भेटलो ज्यांनी मला पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफीसाठी शेड्यूल केले (पीईटी) लिम्फोमा पसरला आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी स्कॅन करा. ऑन्कोलॉजिस्टने स्टेज 3 असे शब्द ऐकल्यानंतर भेटीची वेळ अस्पष्ट होती. अचानक मला असे वाटले की सर्वकाही प्रकाशाच्या वेगाने हलत आहे, परंतु मी स्थिर उभा होतो.

पुढचा आठवडा उपचारांसाठी वेगवेगळ्या तज्ज्ञांच्या भेटीगाठींचा वावटळ होता. पुढच्या आठवड्यात, मी माझे बंदर ठेवले आणि केमोथेरपी सुरू केली. मला केमोथेरपीच्या १२ फेऱ्यांची पथ्ये घालण्यात आली, ज्यानंतर रेडिएशन थेरपी केली जाईल.

आपल्या काळजीवाहूंवर प्रेम करा

प्रेम करा, प्रेम करा, तुमच्या काळजीवाहूंवर प्रेम करा. मी यावर पुरेसा ताण देऊ शकत नाही. मी माझ्या अद्भुत परिचारिका आणि संपूर्ण आरोग्य सेवा कर्मचाऱ्यांचा कायम ऋणी राहीन, या व्यक्तींनी माझे कठीण दिवस उजळले आणि शेवटी माझे जीवन वाचविण्यात मदत केली. विशेषत: आपल्या वैयक्तिक आयुष्यातील काळजीवाहूंवर प्रेम करा. या सर्व काळात माझे मित्र आणि कुटुंब एक परिपूर्ण रॉक होते. प्रत्येक पावलावर ते नेहमी माझ्यासाठी उभे होते आणि मला पुढे जात राहिले. 

इतरांची मदत घ्या 

वाटेत मदतीसाठी विचारा आणि दयाळूपणे स्वीकारा. लिम्फोमाशी लढा हा अनेक चढ-उतारांसह एक लांब आणि कठीण प्रवास आहे. काही दिवस तुम्हाला बळकट वाटत असेल, कदाचित उच्च डोसच्या औषधांमुळे तुम्हाला आनंद होईल. तुम्ही स्वतंत्र होऊ शकता आणि प्रत्येक गोष्टीची स्वतः काळजी घेऊ शकता. काही दिवस तुम्हाला अशक्त वाटू शकते आणि मूलभूत कार्यांसाठी मदतीची आवश्यकता असू शकते. 

समर्थन प्रणाली 

चांगली समर्थन प्रणाली असणे आणि सकारात्मक मानसिक दृष्टीकोन ठेवणे आवश्यक आहे. योग्य पोषण आणि व्यायाम हे जसे महत्वाचे आहे. ट्रेडमिलवर 5 ते 10 मिनिटे सक्तीची असली तरीही मी दररोज वर्कआउट करण्याचा प्रयत्न केला. मी हे देखील शोधून काढले आहे की जर आपल्याकडे काही वाट पाहण्यासारखे असेल तर जीवन अधिक उजळ आणि अधिक व्यवस्थापित होऊ शकते. माझ्या उपचारानंतरच्या पुनर्प्राप्ती दरम्यान जेव्हा मला विशेषतः वाईट वाटत होते, तेव्हा मी ध्यान केले, उत्तम संगीत ऐकले आणि मित्र आणि कुटुंबियांसोबत वेळ घालवला.

जीवनशैली बदल 

मला माझ्या आयुष्यात खूप मोठे बदल करावे लागले. मी माझ्या आहारात द्रवपदार्थाचे सेवन, फळे आणि भाज्या वाढवल्या आहेत. मी केळी खातो. मला मसालेदार पदार्थ खूप आवडतात पण मी खाणे बंद केले आहे. मी स्वतःला फास्ट फूडपासून दूर ठेवते. मी शक्य तितके सेंद्रिय अन्न खाण्याचा प्रयत्न करतो. 

इतरांसाठी संदेश

तुम्ही उपचारांद्वारे नेव्हिगेट करत असताना एका वेळी गोष्टी एका वेळी घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला वाटेत येणाऱ्या खडबडीत पॅचमधून मदत करण्यासाठी सकारात्मक विचलन शोधा आणि कधीही आशा सोडू नका. सध्या, मी अजूनही कर्करोगमुक्त आहे, मला खूप छान वाटत आहे आणि भविष्यासाठी मी आशावादी आहे. तथापि, मी नेहमी लक्षात ठेवतो की जीवन दोन्ही नाजूक आणि आश्चर्यकारकपणे लहान आहे आणि भूतकाळातील परिस्थिती जितक्या लवकर बदलू शकते. जर तुम्ही माझ्यासारखे लिम्फोमाचे रुग्ण असाल, तर येथे एक अंतिम विचार आहे: तुम्ही उपचारात नेव्हिगेट करत असताना एका वेळी गोष्टी घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला वाटेत येणाऱ्या खडबडीत पॅचमधून मदत करण्यासाठी सकारात्मक विचलन शोधा आणि कधीही आशा सोडू नका.

विश्वास आणि प्रार्थना 

माझा विश्वास आणि मला पाठिंबा देण्यासाठी प्रार्थना, मला जाणवले की मी एका कारणासाठी या प्रवासातून जात आहे. आज, मी आशा देऊ शकतो आणि इतरांना संघर्ष करण्यास आणि कधीही हार न मानण्यास प्रोत्साहित करतो. हॉजकिन लिम्फोमामुळे माझे जीवन चांगले बदलले आहे. तेव्हा मला वाटले, हे वाईट आहे. मला त्रास होत आहे. मी आजारी आहे.

कर्करोग माझे शरीर बदलू शकतो पण आत्मा नाही 

कॅन्सरचा सामना केल्याने सर्व काही उद्ध्वस्त होते आणि तुम्ही खरोखरच नियंत्रण ठेवू शकता अशी एकमेव गोष्ट लक्षात घेण्यास प्रवृत्त करते, जी तुम्ही तुमचे जीवन कसे जगता, जरी तुम्हाला मृत्यूच्या भीतीचा सामना करावा लागतो. मी आनंद टिकवून ठेवण्यावर, कृतज्ञ राहण्यावर आणि माझ्या सभोवतालच्या लोकांसाठी प्रेमळ आणि उदार असण्यावर लक्ष केंद्रित केले. कर्करोग माझे शरीर बदलू शकतो, परंतु मी माझा आत्मा चोरू देणार नाही.