COVID काळात वर्तणुकीतील बदल

आजकाल मुलांना ज्या वर्तनविषयक समस्यांना तोंड द्यावे लागते ते म्हणजे आक्रमकता, भावनिक उद्रेक आणि यापैकी अनेक समस्या ते त्यांच्या घरात अडकल्यामुळे, त्यांना जे करायचे आहे ते करू शकत नाहीत. जेव्हा कर्करोगाचा उपचार चालू असतो, तेव्हा त्यांच्याकडे खूप भावनिक गोंधळ असतो आणि COVID-19 ने आणखी भावनिक गोंधळ वाढवला आहे. त्यामुळे तुमच्या मुलांशी मोकळेपणाने संभाषण केल्याने खूप मदत होते. लहान मुलांना समजेल कारण वयाच्या तीन वर्षांनंतर त्यांना बरेच शाब्दिक संवाद समजू लागतात. म्हणून, आपण ते आचरणात आणले पाहिजे. आमच्याकडे प्ले कार्ड्स, स्टोरी कार्ड्स असू शकतात आणि तुम्ही ज्या प्रकारे संवाद साधता ते तुमच्या मुलाशी बंध निर्माण करण्यात मदत करेल. मुलं थोडी मोठी झाली तर त्यांना वास्तव समजायला सुरुवात होते. उदाहरणार्थ- तुम्ही मुलांना असे म्हणू शकता की तेथे बरेच मोठे डास आहेत म्हणून तुम्ही बाहेर जाऊ शकत नाही आणि त्यांना अशा प्रकारे समजावून सांगणे खूप सोपे आहे.

COVID दरम्यान मुलांसाठी आकर्षक क्रियाकलाप

इनडोअर गेम्स ही एक गोष्ट आहे जी करता येते. आजकाल, अनेक बोर्ड गेम चालू झाले आहेत; परंतु त्यांच्यावर खूप पैसा खर्च करणे आवश्यक नाही. आम्ही आमच्या घरी फक्त A4 आकाराची शीट घेऊन आणि रंग वापरून काही गेम तयार करू शकतो. कधीकधी आमच्या मुलांसह हे गेम तयार करणे देखील मजेदार असते. तुम्ही मुलांना कलेमध्ये गुंतवून ठेवू शकता आणि त्यांना हवे ते चित्र काढण्यास सांगू शकता कारण प्रत्येक सूचना आवश्यक नसते.

कर्करोगावरील उपचार घेत असलेल्या मुलांना तणावमुक्त करणे

मुलांसाठी, सर्व कलाकृती आणि इतर क्रियाकलाप चमत्कार करू शकतात. मुलं चालू आहेत कर्करोग उपचार त्यांच्याकडे खूप ओझे आहेत, म्हणून आम्ही त्यांना कला किंवा बोर्ड गेममध्ये गुंतवू शकतो. त्यांना शारीरिक बंधने आहेत, ते खूप हालचाल करू शकत नाहीत, म्हणून आपण खूप खेळाचे ध्यान करतो. आम्ही त्यांना त्यांच्या हातात पेंट असल्यासारखी कल्पना करू शकतो आणि नंतर त्यांना त्यांचे शरीर रंगविण्यासाठी किंवा काहीही करण्याच्या सूचना देऊ शकतो. त्यांना सजग बनवण्यासाठी ही एक अतिशय मंद गतिविधी असू शकते.

मुलांसाठी डान्स मूव्हमेंट थेरपी

डान्स मूव्हमेंट म्हणजे सेन्सरी मोटर्स आणि सर्व गोष्टींसह भरपूर जागरूकता. हे मुलांना संतुलन आणि भावनिक नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते कारण जेव्हा ते खूप रागावतात, अस्वस्थ असतात किंवा दुःखी असतात, काही दिवस त्यांना ठीक वाटते आणि काही दिवस त्यांची ऊर्जा कमी असते. त्यामुळे डान्स मूव्हमेंट थेरपीमुळे ते जिथे आहेत तिथून हळू हळू हलू शकतात, बसू शकतात किंवा शेक करू शकतात. याला जास्त हालचाल करण्याची गरज नाही आणि डोळ्यांच्या हालचाली किंवा चेहऱ्याच्या हालचालींसारख्या सूक्ष्म हालचाली असू शकतात. हे त्यांच्या स्वतःच्या शरीराबद्दल जागरूकता वाढविण्याबद्दल आहे आणि ते याद्वारे स्वतःला व्यक्त देखील करू शकतात. डान्स मूव्हमेंट थेरपी तणावमुक्त होण्यास, अधिक जागरूकता आणण्यास, स्वतःला समजून घेण्यास आणि चांगल्या प्रकारे संवाद साधण्यास मदत करते.

मुलांना निर्बंधांचे पालन कसे करावे?

आम्ही त्यांच्याशी सीमा निश्चित करू शकतो. मुले ऐकत नाहीत म्हणून पालकांना त्यांना समजून घेण्यात आणि वारंवार वाद घालणे कठीण जाते. असे समर्थन गट असू शकतात जिथे आपण असे म्हणू शकतो की XYZ व्यक्ती देखील त्यातून जात आहे, आणि आम्हाला त्याचा सामना करावा लागेल कारण आमच्याकडे कोणताही पर्याय नाही, म्हणून जर तुम्हाला जलद पुनर्प्राप्त करायचे असेल, तर तुम्हाला हे करावे लागेल. आम्ही त्यांच्यासाठी एक नियम पुस्तिका सेट करू शकतो आणि त्यांना समजावून सांगू शकतो की जर त्यांनी एका महिन्यासाठी निर्बंधांचे पालन केले तर महिन्याच्या शेवटी त्यांना जे आवडते ते एक चावा घेऊ शकतात. आणि आपण सर्जनशीलपणे मुलांना गुंतवून त्यांना समजून घ्यायचे आहे. आपल्याला नेहमी अन्नात गुंतण्याची गरज नसते परंतु त्यांना आवडेल ते काहीही वापरू शकतो.

मुलांसोबतचा हृदयस्पर्शी अनुभव

माझ्या हृदयाला स्पर्श करणारे अनेक अनुभव आहेत आणि त्यातील एक गोष्ट म्हणजे इंजेक्शनची गोष्ट. मला इंजेक्शनची खूप भीती वाटते. एकदा, जेव्हा मी एका वर्तुळात मुलांसोबत बसलो होतो आणि आमची रहस्ये शेअर करत होतो, तेव्हा मी मुलांना सांगितले की मला इंजेक्शनची खूप भीती वाटते. एका मुलाने मला विचारले की इंजेक्शनला का घाबरायचे कारण तुम्ही ते घेतल्यानंतर ते तुम्हाला घाबरणार नाही आणि तुम्ही तुमची इंजेक्शन्स घेण्यासाठी मुक्तपणे जाऊ शकता. हा मुलगा आठ वर्षांचाही नव्हता आणि त्यांच्याकडून खूप काही शिकण्यासारखे आहे हे मला जाणवले.

आपण मुलांकडून काय शिकू शकतो

अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपण मुलांकडून शिकू शकतो. ज्या प्रामाणिकपणाने ते शेअर करतात, त्यांची उत्स्फूर्तता आणि ते उत्तर देण्यापूर्वी फारसा विचार करत नाहीत. मी स्वतः मुलांकडून उत्स्फूर्त वृत्ती शिकलो.

बालपणातील कर्करोगाचा आघात

बर्‍याचदा, बरे होण्यास २-३ वर्षे लागू शकतात आणि डान्स मूव्हमेंट थेरपी या क्लेशकारक अनुभवातून बरे होण्यासाठी खूप मदत करते. त्यामुळे मुलं एखाद्या गोष्टीतून जात असताना, आम्ही त्यांना सूक्ष्म सर्जनशील हालचाली, नृत्य मूव्हमेंट थेरपी, कथाकथन आणि कला-आधारित उपचारांमध्ये गुंतवून ठेवू शकतो. मुळात, जर आपण त्यांना परफॉर्म करण्यासाठी, व्यक्त होण्यासाठी आणि शेअर करण्यासाठी व्यासपीठ दिले तर त्यांच्या शरीरात वेदनादायक अनुभव येण्याची शक्यता कमी असते.

डान्स मूव्हमेंट थेरपिस्ट बनण्याची प्रेरणा

मी माझे पोस्ट ग्रॅज्युएशन समुपदेशनात केले आहे आणि मला लोकांचे ऐकणे आवडते. जेव्हा मी ग्रॅज्युएशन करत होतो, तेव्हा माझी आई मला नेहमी म्हणायची की तुझे बरेच मित्र आहेत जे तू बहुतेक वेळा ऐकतोस. मला त्यावेळी मानसशास्त्र काय आहे हे देखील माहित नव्हते, परंतु नंतर मी त्याचा अभ्यास केला आणि माझ्या समुपदेशकाशी बोललो ज्याने मला माझे वर्तन समजण्यास मदत केली आणि ती अधिक लोकांना कशी मदत करू शकते. मी डान्स मूव्हमेंट थेरपी सेशन घेत असलेल्या मित्राच्या सेशनमध्ये गेलो होतो आणि त्यामुळे मला डान्स मूव्हमेंट थेरपी कोर्समध्ये सहभागी होण्याची प्रेरणा मिळाली. आणि माझा विश्वास आहे की डान्स मूव्हमेंट थेरपी प्रॅक्टिशनर होणे हा माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम निर्णय आहे.

कर्करोगामुळे मुलांमध्ये अपराधीपणा

जर आई किंवा वडील नाराज असतील तर मुलाला ते लगेच मिळते. मी पालकांना सांगतो की त्यांनी मजबूत असणे आवश्यक आहे कारण मुलाला माहित आहे की तुम्ही कोणत्या परिस्थितीतून जात आहात. पालक समुपदेशकाकडे जाऊ शकतात, त्यांना मोकळे वाटेल अशा कोणाशीही बोलू शकतात कारण जेव्हा तुम्ही बोलता आणि व्यक्त करता तेव्हा उपचार सुरू होतात. मुलं कशातून जात आहेत याची जाणीव करून देणे आणि त्यांच्या वेदना समजून घेणे हा पालकांचा प्रवास आहे. पालकांसाठी विश्रांती घेणे, पुनर्संचयित करणे आणि नंतर पुन्हा सुरू करणे महत्वाचे आहे. मुक्त संवाद ही सर्वात मोठी उपचार पद्धतींपैकी एक आहे, त्यामुळे पालक मुलांना सांगू शकतात की ते त्यांची काळजी घेतात, म्हणूनच त्यांना त्यांच्याबद्दल काळजी वाटते.

कर्करोग मुलांसाठी आणि त्यांच्या पालकांसाठी संदेश

मुलांसाठी- तुम्ही जसे आहात तसे स्वतः व्हा आणि प्रेम पसरवत राहा कारण तुमची ऊर्जा खूप संसर्गजन्य आहे. पालकांसाठी- कृपया दोष स्वतःवर घेऊ नका कारण ती तुमची चूक नाही. जे काही घडले ते झाले पण या प्रवासात तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घ्याल याचा प्रयत्न करूया जेणेकरून तुम्ही तुमच्या मुलांची देखील काळजी घेऊ शकाल.