योगायोग निदान:

माझे पती सैन्यात कार्यरत होते आणि ईशान्येकडे असलेल्या बिन्नागुरी नावाच्या ठिकाणी तैनात होते.
आम्ही आर्मी कॅन्टोन्मेंटमध्ये होतो आणि जेव्हा मला तिथे खूप मोठा ढेकूळ जाणवला तेव्हा मी मानेवर मॉइश्चरायझर लावले होते. आम्ही खूप दुर्गम भागात होतो, आणि तिथे कोणतेही मोठे हॉस्पिटल नव्हते, म्हणून आम्ही तिथे आर्मी हॉस्पिटलमध्ये गेलो, आणि डॉक्टर म्हणाले की काही नाही. आम्ही इतर अनेक डॉक्टरांचा सल्ला घेतला आणि सर्वांनी सांगितले, काळजी करू नका, हे काही नाही आणि त्याकडे जास्त लक्ष देऊ नका.

या टप्प्यावर, माझी मुलगी आणि मी दिल्लीला गेलो आणि माझा मित्र, जो भूलतज्ज्ञ आहे, म्हणाला, हे हलके घेऊ नका.
आम्ही अनेक डॉक्टरांचा सल्ला घेत राहिलो आणि जेव्हा एका डॉक्टरने एफएनएसी करणे. एफएनएसीच्या अहवालात एक्सिजन बायोप्सी करण्यास सांगितले! बायोप्सी आयडीचा नुसता उल्लेख फारच भितीदायक वाटला आणि त्यामुळे मला धक्का बसला.
हे ऐकून आम्ही दिल्लीतील रँडआर हॉस्पिटलमध्ये गेलो, जे संरक्षण कर्मचाऱ्यांचे हॉस्पिटल आहे. आम्ही आत गेल्यावर ऑन्को सर्जनने सांगितले की ढेकूळ ताबडतोब काढावी लागेल. मी यासाठी तयारही नव्हतो. द शस्त्रक्रिया 2 दिवसांनंतर नियोजित होते. मला खात्री दिली गेली की ती सौम्य ढेकूळ असेल कारण ही ढेकूळ माझ्या थायरॉईड ग्रंथीमध्ये होती आणि बहुतेक थायरॉईड ढेकूळ सौम्य आहेत.

मला सांगण्यात आले की काळजी करू नका, शस्त्रक्रियेनंतर मी बरा होईल. माझ्या डाव्या थायरॉईड ग्रंथी काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेचे नियोजन करण्यात आले होते.
माझी शस्त्रक्रिया झाल्यावर असे आढळून आले की गठ्ठ्याचा आकार 3.2 सेमी होता; तो खरोखर माझ्या मानेवर लहान लहान चेंडूसारखा बसला होता.

माझ्या पहिल्या शस्त्रक्रियेदरम्यान, व्होकल कॉर्डला चुकून स्पर्श झाला. शस्त्रक्रियेनंतर जेव्हा मी शुद्धीवर आलो तेव्हा मी बोलू शकलो नाही, त्याऐवजी मी कुरकुरलो. ऑन्को सर्जनने माझ्या पतीला तसे सांगितले मला वाटत नाही की तुमची बायको पुन्हा कधीच बोलणार नाही. थायरॉईड शस्त्रक्रियेपूर्वी, रुग्णाला सामान्यतः तयार केले जाते की संपूर्ण व्होकल कॉर्डला हानी होण्याचा धोका असू शकतो, परंतु हे फार दुर्मिळ आहे आणि यावेळी मी दुर्मिळ होतो. त्यामुळे जेव्हा मी शुद्धीवर आलो तेव्हा मला कळले की माझ्या स्वराच्या दोरांना इजा झाली आहे. मी एक वर्षापेक्षा जास्त काळ कुरकुरलो. एक वर्षानंतर मी चांगले बोलू शकलो, पण खराब झालेल्या व्होकल कॉर्डमुळे. तर आज मी बोलत असलो तरी काही वेळाने माझा आवाज थकतो. जसा अतिव्यायाम मानवी शरीराला थकवतो, तसाच जास्त वेळ बोलल्याने माझा आवाज थकतो. पण मी आता जुळवून घेतले आहे.

शस्त्रक्रियेनंतर, थायरॉईड नोड्यूल बायोप्सीसाठी पाठवण्यात आले आणि ते घातक असल्याचे आढळून आले. मला हर्थल सेल बदलांसह फॉलिक्युलर कार्सिनोमाचे निदान झाले आणि हर्थल सेल हा अत्यंत दुर्मिळ प्रकारचा घातक प्रकार आहे.

उपचार:

माझ्या पहिल्या शस्त्रक्रियेच्या पाच दिवसांत, माझी दुसरी शस्त्रक्रिया नियोजित होती कारण माझ्या थायरॉईड ग्रंथीतील ट्यूमरने थायरॉईड ग्रंथीची भिंत मोडली होतीत्यामुळे कॅन्सर शरीराच्या इतर भागात पसरला असण्याची भीती डॉक्टरांना वाटत होती.

बाकीची थायरॉईड ग्रंथी काढून टाकण्यासाठी मला शस्त्रक्रियेसाठी नेण्यात आले. मी पूर्ण केले थायरॉईडेक्टॉमी. आणि माझ्या थायरॉईड ग्रंथी काढल्या जात असताना, चुकून माझे पॅराथायरॉईड देखील काढले गेले, आणि पुन्हा मी जगातील अशा दुर्मिळ 1% ज्ञात प्रकरणांच्या यादीत आलो जे पॅराथायरॉइडशिवाय राहतात, याचा अर्थ असा की माझ्या शरीरात कोणतेही उत्पादन होत नाही. कॅल्शियम. शस्त्रक्रियेनंतर मला थायरॉईड आणि पॅराथायरॉईड्स नव्हते.

मी जगावे अशी देवाची इच्छा होती:

माझ्या दुसऱ्या शस्त्रक्रियेच्या चार दिवसांत, मला पुन्हा दुर्मिळ काहीतरी विकसित झाले. मी वॉशरूममध्ये होतो, आणि माझे शरीर मृत लॉगसारखे कडक होऊ लागले. मी उठलो, आणि मी माझ्या पतीला सांगितले की काहीतरी गडबड आहे, आणि त्याने ऑन्को सर्जनला बोलावले. ऑन्को सर्जन कमालीचे घाबरले होते; त्याने माझ्या पतीला मला ताबडतोब रुग्णालयात परत आणण्यास सांगितले.

आम्ही कारमध्ये चढलो, मला इतके स्पष्टपणे आठवते की माझ्या आईने मला ज्यूसचा एक पुठ्ठा दिला आणि मी त्यावर बोटे बंद करू शकलो नाही. माझी संवेदना जिवंत असतानाच माझे शरीर हळूहळू कडक मॉर्टिसमध्ये सरकू लागले. मी हसत होतो, मला माझे तोंड बंद करता येत नव्हते, माझी जीभ ताठ झाली, माझे डोळे विस्फारले, पण मला वाटते की देवाला मी जगावे असे वाटत होते. मुळात, माझे शरीर कठोर मॉर्टिसमध्ये घसरत होते (मृत्यूनंतर मानवी शरीराचे काय होते). आम्ही एका ट्रॅफिक सिग्नलवर पोहोचलो, आणि माझ्या पतीने सांगितले की त्याला काय करावे हे माहित नाही, जरी शारीरिक तडजोड झाल्यामुळे माझ्या संवेदना सतर्क होत्या. मी सूचित केले की ट्रॅफिक सिग्नलच्या डावीकडे हॉस्पिटल आहे. आम्ही हॉस्पिटलमध्ये गेलो, आणि मला ताबडतोब IVs घालण्यात आले, माझे हृदय नुकतेच थांबले आहे, परंतु मला परत आणण्यात आले. असे मला सांगण्यात आले काही सेकंदानंतर मी मरण पावलो असतो. मला कॅल्शियम शॉक/टेटनीचा त्रास झाला. ज्या हॉस्पिटलमध्ये माझी शस्त्रक्रिया झाली होती तिथे मी परत आलो. तेव्हा आम्हाला ते कळलं माझे शरीर यापुढे कॅल्शियम तयार करत नाही आणि हृदय एक स्नायू आहे थांबले होते. सर्व स्नायूंना कार्य करण्यासाठी कॅल्शियमची आवश्यकता असते.

शरीरावर अत्याचार:

शस्त्रक्रियेनंतर, माझ्या डॉक्टरांनी माझ्या कर्करोगावर उपचार सुरू केले. थायरॉईड कर्करोगाचा उपचार खूप वेगळ्या पद्धतीने केला जातो.

कारण थायरॉईड कर्करोगाचा उपचार तयारीमध्ये खरोखर आपल्या शरीराचा छळ करणे समाविष्ट आहे. शरीराला मीठ उपाशी ठेवणे आणि महिनाभर थायरॉईड सप्लिमेंट्स न मिळणे ही पूर्व-आवश्यकता आहे.

थायरॉईड कर्करोग स्कॅनला I-131 स्कॅन म्हणून ओळखले जाते आणि त्यासाठी मला तयार राहावे लागले. पहिली पायरी म्हणजे मला थायरॉईड सप्लिमेंट्स पूर्णपणे बंद करणे आवश्यक आहे, त्यामुळे माझ्या शस्त्रक्रियेनंतर, मला थायरॉईड सप्लिमेंट्स देण्यात आले नाहीत, त्यामुळे माझा TSH हळूहळू वाढू लागला. मला मीठ पूर्णपणे बंद करण्यास सांगण्यात आले, मी महिनाभर पांढरे मीठ अजिबात खाऊ शकलो नाही, मी बाहेरचे कोणतेही अन्न खाऊ शकत नाही, मी बिस्किट, ब्रेड खाऊ शकत नाही आणि सर्व काही घरगुती आणि मीठाशिवाय असावे. . टीएसएच इतके जास्त असल्याने माझे शरीर खूप सुस्त होईल. मला अर्धी चपातीही खायला मिळत नव्हती. असे आहे I-131 स्कॅनची तयारी पूर्ण झाले, आणि आता माझ्या स्कॅनची वेळ आली होती.

मला एका खोलीत नेण्यात आले, तिथे एक दगडाचा डबा होता जो उघडा होता, आणि त्यातून एक छोटीशी बाटली बाहेर काढण्यात आली, आत एक कॅप्सूल होती जी संदंशांच्या सहाय्याने उचलली गेली होती आणि ती माझ्या तोंडात टाकली गेली आणि त्या व्यक्तीने ज्याने मला बाटली दिली तो खोलीतून पळून गेला आणि एका ग्लास पाण्याने धुण्यास म्हणाला. कॅप्सूल किरणोत्सर्गी मार्कर कॅप्सूल असल्याने तो पळून गेला. माझ्या शरीरातील उरलेल्या किंवा वाढणाऱ्या थायरॉईड कर्करोगाच्या पेशींना चिन्हांकित करण्यासाठी हा एक मार्कर डोस आहे. मी किरणोत्सर्गी होतो, म्हणजे याचा अर्थ मी प्रत्येकासाठी धोकादायक आहे आणि मला हलवणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीपासून दूर राहण्यास सांगण्यात आले.

दोन दिवसांनंतर, I-131 स्कॅन केले गेले, आणि असे आढळले की माझ्या शरीरात काही थायरॉईड कर्करोगाच्या पेशी शिल्लक आहेत आणि मला रेडिओ ऍब्लेशन करावे लागले.

रेडिओ ॲब्लेशनमध्ये, मला किरणोत्सर्गी आयोडीनचा प्रचंड डोस प्यायला सांगितले गेले. म्हणून मी एका खोलीत गेलो आणि तिथे एक द्रव भरलेली बाटली होती, डॉक्टर तिथे बसले होते, आणि बाटलीला एक पाईप जोडलेला होता. डॉक्टरांनी मला त्या द्रवाचा प्रत्येक थेंब पिण्याच्या सूचना दिल्या, एक थेंबही बाहेर पडू नये याची काळजी घेतली. मला सांगण्यात आले की ट्यूबला काहीही स्पर्श करू देऊ नका, अगदी बाटली ठेवलेल्या स्लॅबलाही नाही. द्रव अत्यंत किरणोत्सर्गी होता, परंतु थायरॉईड कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. मी ते द्रव प्यायले आणि मी इतका अस्वस्थ झालो की चुकून मी ट्यूब तिथे स्लॅबवर ठेवली. डॉक्टर माझ्यावर खूप रागावले आणि मी संपूर्ण परिसर दूषित केल्याचे मला फटकारले. हीच वेळ होती जेव्हा मी रडलो होतो कारण मला असे वाटले नव्हते की उपचार असा असेल.

हे पोस्ट केल्यानंतर मला एका खोलीत नेण्यात आले कारण माझ्यासारख्या रुग्णांना जिवंत असलेल्या कोणत्याही गोष्टीपासून वेगळे करावे लागते. माझे शरीर अत्यंत किरणोत्सर्गी होते आणि मी चेर्नोबिल रेडिओएक्टिव्ह प्लांटमधील गळतीसारखे होतो. मला आयसोलेशनमध्ये ठेवण्यात आलं होतं. मला एका खोलीत कोंडले होते; दरवाजा बाहेरून बंद होता. मी कोणाला भेटू शकलो नाही; मला वेगळा लू वापरावा लागला; माझे कपडे वेगळे धुवावे लागले. मला एका इस्पितळात दाखल केले होते, आणि माझ्या आजूबाजूला कोणीही काळजीवाहक नव्हते, आणि माझे अन्न दारातून आणले जाईल, दार वाजवले जाईल, आणि अन्न बाहेर ठेवले जाईल आणि लोक निघून जातील. बाहेरच्या जगाशी संपर्क फक्त फोनद्वारे होता.

मला तीन दिवस इस्पितळात भरती केले गेले, आणि 4 तारखेला त्यांनी मला घरी परत पाठवले, आणि रेडिओएक्टिव्हिटीचा अनुभव येईपर्यंत मला कधीच कळले नाही. माझ्या शरीरातील किरणोत्सर्गी उत्सर्जन मीटरने मोजले जाते जसे ते आण्विक संयंत्रांमध्ये केले जाते. पुढचे तीन दिवस मला सगळ्यांपासून दूर राहायचे आहे, अशा सूचना देऊन मला परत पाठवण्यात आले आणि त्यामुळेच मला रेडिओ बंद करण्यात आला.

आणि त्यानंतर पुढील सहा वर्षे स्कॅन चालूच राहिले. प्रत्येक वेळी सायकलची पुनरावृत्ती होते, प्रथम दोन वर्षांसाठी ती सहा-मासिक तपासणी होती नंतर ती वार्षिक झाली कारण थायरॉईड कर्करोगाच्या रुग्णांना I-131 स्कॅनसाठी सक्तीने जावे लागते. म्हणून प्रत्येक वेळी स्कॅनच्या एक महिना आधी मला थायरॉईड सप्लिमेंट्स बंद करावे लागतील, मीठ खाणे बंद करावे लागेल, त्यामुळे प्रत्येक वेळी माझे TSH 150 पर्यंत वाढले पाहिजे आणि प्रत्येक वेळी मी हॉस्पिटलमध्ये जाईन तेव्हा माझ्या तोंडात रेडिओएक्टिव्ह कॅप्सूल टाकले जाईल. वेगळे केले जाईल आणि दोन दिवसांनी स्कॅन केले जाईल. त्यामुळे माझे शरीर बरे होण्यापूर्वी मी पुढील स्कॅनसाठी तयार होतो.

मला आठवते की मी जेव्हा माझ्या एंडोक्राइनोलॉजिस्टकडे गेलो तेव्हा त्यांनी माझे रिपोर्ट्स पाहिले, तो आनंदाने हात चोळू लागला आणि म्हणाला 150 चा TSH तुमच्या शरीरासाठी इतका विषारी आहे की तुम्हाला धक्का बसू शकतो, पण तुमच्या स्कॅनसाठी ते खूप चांगले आहे.

शेवटी माफीमध्ये:

हे सहा वर्षे चालू राहिले आणि सहा वर्षांच्या दरम्यान, कर्करोग मेटास्टेसिस झाला आहे आणि हाडात गेला आहे अशी दोनदा शंका आली, म्हणून मी हाडांचे स्कॅन केले, परंतु सुदैवाने, ते नकारात्मक होते. पाच वर्षांनंतर, मला माफी घोषित करण्यात आली आणि आज मी कमी जोखीम असलेला कर्करोगाचा रुग्ण आहे.

पण मी तक्रार करत नाही:

कॅन्सरसोबत आलेला पॅकेज असा आहे की माझ्या हाडांची स्थिती खूपच खराब आहे, त्यामुळे मला दोन फ्रॅक्चर झाले आहेत. माझे डॉक्टर म्हणतात की मला फॉल घेणे परवडत नाही. मला अतालता विकसित झाली आहे, माझे वजन जास्त नाही, परंतु तरीही, मला वैरिकासचे निदान केले जात आहे, मला अनियंत्रित दम्याचा त्रास आहे. माझा आवाज परत शोधण्यासाठी मला एक वर्ष लागले आणि आता मला कायमस्वरूपी आवाजाचे नुकसान झाले आहे; मी माझा आवाज वाढवू शकत नाही आणि जर मी जास्त वेळ बोललो तर तुमचे शरीर जसे थकते तसे माझा आवाजही थकतो.

माझ्या शरीरात कॅल्शियम निर्माण होत नसल्याने, मी कॅल्शियमच्या गोळ्यांचा जास्त डोस घेत आहे आणि जर मी आज माझ्या कॅल्शियमच्या गोळ्या खाल्ल्या नाहीत, तर मी उद्या मरेन. मी एका दिवसात सुमारे 15 गोळ्या घेतो, आणि ती गेल्या 11 वर्षांपासून आहे, आणि माझ्या नशिबाप्रमाणे, माझ्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्या गोळ्या. लोक आश्चर्यचकित होतात जेव्हा मी म्हणतो की मी आज माझ्या गोळ्या घेतल्या नाहीत तर मी उद्या मरेन, परंतु हे माझे वास्तव आहे.
पण त्याबद्दल माझी फारशी तक्रार नाही; मी म्हणतो की देवाने मला माझ्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याची शक्ती दिली आहे आणि ही शक्ती फार कमी लोकांकडे आहे.

मला दर 2-3 महिन्यांनी रक्ताच्या तपासण्या कराव्या लागतात, त्यामुळे इतके टोमणे होत आहेत की मी त्याची मोजणी विसरलो आहे. गेल्या वर्षी मला संशय आला होता रक्त कर्करोग कारण तुम्ही एकदा कॅन्सर झाला की, तो कधीही कोणत्याही स्वरूपात पुन्हा येऊ शकतो. माझ्या अनेक चाचण्या झाल्या, पण त्या निगेटिव्ह आल्या. या जानेवारीत, पुन्हा, मला काही गुंतागुंत निर्माण झाली आणि डॉक्टरांना संशय आला की कर्करोग परत आला आहे, म्हणून मी दुसरे पीईटी स्कॅन केले. आणि जेव्हा मला माझ्या पीईटी स्कॅनसाठी जायचे होते, त्या दिवशी सकाळी, मी माझ्या पिंकाथॉन मित्रांसह बाहेर गेलो, आणि जरी मी माझा घोटा वळवल्यामुळे माझा पाय ब्रेसमध्ये होता, तरीही मी नाचलो आणि मला खूप मजा आली. मी घरी परत आलो आणि स्कॅनसाठी गेलो. मी जवळपास 8-10 स्कॅन केले आहेत आणि प्रत्येक वेळी माझी वृत्ती सारखीच असते. माझा दृष्टिकोन खूप सोपा आहे; ते जसे येते तसे मी घेतो, आणि मला माहित आहे की कर्करोगाचा परत येण्याचा स्वभाव आहे, तो परत येऊ शकतो किंवा नाही, परंतु तो परत येण्याची शक्यता नेहमीच असते. त्यामुळे ती परत आली तर पुन्हा त्याच्याशी लढेन, या मानसिकतेने मी नेहमीच गेलो आहे.

मला का असा प्रश्न मी कधीच केला नाही. आणि हे फक्त कॅन्सरच नाही तर इतर अनेक समस्या आहेत, पण मी कधीच मला का सांगितले नाही कारण मला वाटते की हे वेळेचा अपव्यय आहे कारण मला कोणतीही उत्तरे मिळणार नाहीत, त्याची उत्तरे नाहीत आणि म्हणूनच मी कधीही भूतकाळात राहत नाही. असे का झाले, देवाने मला का निवडले. मी प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवतो की ते माझ्या बाबतीत घडले कारण ते घडायचे होते. अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही बदलू शकत नाही पण जेव्हा तुम्ही त्यांना भेटता तेव्हा तुम्ही त्या समस्यांचे व्यवस्थापन कसे कराल हे महत्त्वाचे आहे, आणि जीवनाकडे पाहण्याचा माझा दृष्टिकोन हाच आहे आणि मी अशा प्रकारे पुढे जात आहे.

माझे आतील कॉलिंग:

मला वाटते की माझ्या कर्करोगाने मला माझ्या आंतरिक कॉलिंगच्या मार्गावर आणले आहे. मी टाटा मेमोरियल कॅन्सर हॉस्पिटलमध्ये कॅन्सर रुग्णांसोबत काम करत आहे. मी कोप विथ कॅन्सर नावाच्या एनजीओशी संबंधित आहे. मी उपशामक काळजी सल्लागार म्हणून काम करत आहे. हे सर्व प्रोबोनो तत्त्वावर स्वयंसेवक कार्य आहे. मी एक संवादी सत्र देखील करतो स्तनाचा कर्करोग रुग्ण; मी त्यांच्याशी कर्करोग आणि त्यांच्या शस्त्रक्रियेनंतरच्या देखभालीबद्दल बोलतो.

TMH मध्ये मी कर्करोगाशी निगडीत मिथकांचा भंडाफोड करतो आणि रुग्णांना आशा देतो कारण माझा विश्वास आहे की जोपर्यंत तुमची जाण्याची वेळ येत नाही, तोपर्यंत तुम्हाला कोणीही दूर करू शकत नाही.
मी रूग्णांना भावनिक आधार देतो कारण उपचार खूप वेदनादायक असतात आणि त्या क्षणी, रूग्णाला खात्रीची आवश्यकता असते की सर्व काही ठीक होईल.

मी 22 वर्षांच्या मुलीचे समुपदेशन करत आहे गेल्या एक वर्षापासून. ती माझ्याकडे अतिशय अनिच्छेने आली कारण, साधारणपणे, जेव्हा 22 व्या वर्षी तुम्हाला फुफ्फुसाचा कर्करोग झाल्याचे निदान होते तेव्हा काय होते, सुरुवातीला तुम्ही नकार देता, तुम्हाला त्यावर विश्वास ठेवायचा नाही. तर येथे टाटा मेमोरियल हॉस्पिटलडॉक्टरांनी मला भेटायला सांगितले तेव्हा तिने नकार दिला. पण शेवटी, ती माझ्याकडे आली आणि आम्ही बोलू लागलो आणि आज एक वर्षानंतर, ती म्हणते की मी तिच्या आईसारखी आहे. तिला आता कर्करोगमुक्त घोषित करण्यात आले आहे आणि मी तिच्यासाठी खूप आनंदी आहे.

प्रेरणा स्त्रोत:

माझी मुलगी त्यावेळी 12 वर्षांची होती, आणि ती माझ्यासाठी आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी नेहमीच मोठी प्रेरणा होती. माझा ठाम विश्वास आहे की कुटुंब हा एक मोठा आधार आहे आणि आपण त्यांच्याशिवाय करू शकत नाही, परंतु माझा असा विश्वास आहे की जोपर्यंत आपण स्वत: ला मदत करणे निवडत नाही तोपर्यंत कुटुंब देखील बरेच काही करू शकत नाही.

इंग्लिशमध्ये एक म्हण आहे "Only the wearer knows where the shoe pinches." त्यामुळे माझ्या शरीरात जे घडते ते मला माझ्या पतीला नाही, माझ्या मुलीला नाही, माझ्या शुभचिंतकांना नाही, असे वाटू शकते, म्हणून मला निवड करावी लागेल की मी हार मानणार नाही. प्रत्येक वेळी जेव्हा एखादी गुंतागुंत येते, तेव्हा मी ती माझ्या मार्गात घेतो, परंतु मी माझ्या शरीराबद्दल खूप जागरूक आहे कारण जेव्हा मी इतरांवर अवलंबून असतो तेव्हा मला कधीही अशा टप्प्यावर पोहोचायचे नसते!

आपण प्रथम स्वतःवर प्रेम करा; जेव्हा तुम्ही स्वतःवर प्रेम करता तेव्हा तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांचे प्रेम आपोआप होते. माझा नवरा, मुलगी, आई, भाऊ, बहीण, बाबा आणि अगदी माझा कुत्रा माझ्यासाठी खूप मोठा आधार होता, पण मी म्हणेन की ते होते. ५०% त्यांचा पाठिंबा आणि ५०% माझी स्वतःची इच्छा. डॉक्टरांचा असाही विश्वास आहे की जर तुम्ही सकारात्मक असाल, तर तुमच्या शरीरात सकारात्मक स्पंदने आहेत, त्यामुळे रोगावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते आणि मी अशा प्रकारे सामना केला आहे.

निरोगी राहा:

मी नेहमीच शारीरिक क्रियाशील राहिलो आहे. माझा विश्वास आहे की तुम्हाला कोणताही आजार झाला तरी आपण आपल्या शरीराची काळजी घेतली पाहिजे. मी जे खातो त्याबद्दल मी नेहमीच विशेष आहे. माझ्या मार्गात आलेल्या गुंतागुंतांना सामोरे जाण्यात मला खूप मदत झाली आहे. आताही मी माझ्या आहाराबाबत खूप दक्ष आहे; मी सर्व काही खातो परंतु सर्व काही संयमाने. मी रोज व्यायाम करतो, चालतो आणि सराव करतो योग खूप मी मानसिकदृष्ट्या आनंदी राहण्याचा प्रयत्न करतो कारण मला वाटते की तुम्ही आनंदी असाल तर तुम्ही बऱ्याच गोष्टींवर नियंत्रण ठेवू शकता.

स्वीकृती ही गुरुकिल्ली आहे:

या कठोर उपचारानंतर, कायमस्वरूपी दुष्परिणाम होतात म्हणून मला माहित आहे की उपचारापूर्वी मी काय होतो, मी पुन्हा असे होणार नाही. आणि जसजसे शरीराचे वय वाढत जाईल तसतसे वृद्धत्व प्रक्रियेमुळे सामान्य झीज होत आहे. आधीच झालेले नुकसान अपरिवर्तनीय आहेत, म्हणून मी त्यांना सामोरे जाण्यास शिकलो आहे. आणि इतर जे करू शकतात ते तुम्ही करू शकत नसाल तर ठीक आहे, पण तुम्ही करू शकता असे बरेच काही आहे आणि इतर करू शकत नाहीत. आपले शरीर आपल्याशी बोलते, म्हणून शरीराचे ऐका आणि ते काय म्हणते ते जुळवून घ्या.

काळजीवाहूंना समुपदेशन आवश्यक आहे:

कर्करोगाचे निदान झाल्यावर मला वाटते; हे केवळ रुग्णांसाठी निदान नाही; हे संपूर्ण कुटुंबासाठी निदान आहे. रुग्णांना शारीरिक आणि मानसिक त्रास होतो, तर काळजीवाहू व्यक्तीला मानसिक त्रास सहन करावा लागतो, त्यांच्या प्रियजनांचे काय होणार या भीतीव्यतिरिक्त, उपचार खूप महाग असल्यामुळे आर्थिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे काळजी घेणाऱ्यांना भरपूर समुपदेशन दिले पाहिजे. टाटा मेमोरियल हॉस्पिटलमधील माझ्या सत्रांमध्ये मी ते करतो; मी काळजीवाहकासोबत बराच वेळ घालवतो कारण ते शांतपणे मानसिक आघात सहन करतात आणि ते व्यक्त करू शकत नाहीत कारण त्यांनी त्यांच्या रुग्णांसमोर खंबीर राहायचे असते आणि यामुळे त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो.

मला असे वाटते की काळजीवाहकांना पाठिंबा देऊन, मी अप्रत्यक्षपणे रूग्णांना पाठिंबा देत आहे कारण एक सकारात्मक काळजी घेणारा रुग्णाला सकारात्मक भावना देईल.

माझे 3 जीवन धडे:

मी माझ्या आयुष्यात तीन धडे घेतले आहेत.

• 1- प्रथम माझे बोधवाक्य आहे, जे आहे "ज्यांचा स्वतःवर विश्वास नाही त्यांच्यासाठी अशक्य आहे."मला काहीही कठोर करू नका असे सांगण्यात आले आहे, परंतु डिसेंबरमध्ये, मी पिंकाथॉनसह 5 किमी धावले आणि मला वाटते की याचा तुमच्या मानसिक स्थितीशी खूप संबंध आहे.
• २- तुमच्या विचारांना तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नका, तुम्ही तुमच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवा कारण ते तुमच्या जीवन प्रवासात खूप मोठी भूमिका बजावते.
• 3- शेवटचे व्याख्यान या पुस्तकात लेखक लिहितात, "तुम्ही जे पत्ते हाताळता ते तुम्ही बदलू शकत नाही, फक्त तुम्ही खेळता ते हात." आणि हे माझ्याशी खूप प्रतिध्वनित होते. कार्ड्सच्या डेकसारखेच असतात, आणि जेव्हा कोणीतरी कार्ड्सचे वितरण करत असते, तेव्हा तुम्हाला माहित नसते की तुमच्या वाट्याला कोणती कार्डे येणार आहेत, तुमच्या नियंत्रणात फक्त एकच गोष्ट आहे की तुम्ही ती पत्ते किती चांगली खेळता. माझ्या आजाराशी झालेल्या संघर्षात आणि त्यात आलेल्या गुंतागुंतींमध्ये मी हेच शिकलो आहे.

विभक्त संदेश:

नवीन निदान झालेल्या रूग्णांसाठी, मला हे सांगायचे आहे की कृपया लक्षात ठेवा कर्करोग प्रगत अवस्थेतही बरा होऊ शकतो, त्यामुळे कृपया आशा सोडू नका. असे अनेक प्रकारचे उपचार उपलब्ध आहेत, त्यामुळे कॅन्सरला घाबरू नका.
तुमच्या आयुष्यातील कर्करोगाच्या कलंकाशी संबंध जोडू नका. कर्करोग हा कलंक नाही; हा एक आजार आहे जो कोणालाही होऊ शकतो. आपल्यापैकी बहुतेक लोक हे आपल्यासोबत घडू शकतात यावर विश्वास ठेवण्यास नकार देतात आणि म्हणूनच शोधण्यास खूप उशीर होतो. त्यामुळे माझ्यासोबतही असे घडू शकते आणि मला त्याची जाणीव होईल यावर विश्वास ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
कधीही हार मानू नका; नेहमी आशा आहे. तुमची वेळ संपेपर्यंत तुम्हाला कोणीही हिरावून घेऊ शकत नाही. त्यामुळे कर्करोग म्हणजे मृत्यूदंड असा नाही.

आणि जे लोक त्यांच्या आयुष्याच्या शेवटच्या टप्प्यात आहेत त्यांच्यासाठी मला सांगायचे आहे की आमचा जीवन प्रवास सर्व काही निश्चित आहे, काहींचा आयुष्याचा प्रवास मोठा आहे तर काहींचा जीवन प्रवास लहान आहे आणि आम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. आपल्यापैकी प्रत्येकाला कधी ना कधी मरावेच लागते, काही लवकर मरतात तर काही उशिरा मरतात, पण जे क्षण अजूनही तुमच्या सोबत आहेत ते स्वतःवर दया करून किंवा स्वतःबद्दल वाईट वाटून ते जाऊ देत नाहीत, तुम्हाला जगण्याची एकच संधी मिळते, त्याचा जास्तीत जास्त फायदा घ्या.