Vandana Mahajan is a cancer warrior and a cancer coach. She has medicines to take daily and says that if she does not take her medications today, then she will die tomorrow. But she still believes that she has the power button of her life in her hands, and that is what her spirit is. She chooses to count the blessings rather than complaining about the effects of cancer. She works with an NGO called Cope with Cancer and has been working with टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल for the last four years. She is a palliative care counselor, and she has done various sessions with various cancer patients.

केमोब्रेन

केमोbrain is something that not many people are aware of. Chemobrain is when you suffer from mental fog or brain dullness. It generally happens during Cancer Treatment. The chemo drugs sometimes cause such side effects that a patient suffers from a dull or fogged brain.

अल्पकालीन स्मरणशक्ती कमी होणे, बोलण्यासाठी योग्य शब्द न सापडणे, अनेक कार्य करू न शकणे, काही गोष्टी न ओळखणे अशी लक्षणे असू शकतात. साधारणपणे, केमोथेरपीनंतर 10-12 महिने लागतात ही लक्षणे स्वतंत्रपणे कमी होण्यासाठी. बहुसंख्य रुग्णांमध्ये, हे परिणाम आपोआप जातात, परंतु काही रुग्णांवर दीर्घकालीन परिणाम होतात. केमोथेरपी घेतलेल्या कोणत्याही रुग्णाला असे वाटते की जर तो/ती संज्ञानात्मक कमजोरींनी ग्रस्त असेल, तर रुग्णाने ऑन्कोलॉजिस्टकडे जाणे महत्वाचे आहे. ऑन्कोलॉजिस्ट रुग्णाला न्यूरोसायकोलॉजी विश्लेषणासाठी संदर्भित करू शकतो.

It is very important to be mentally occupied. The patient should do exercises, walk, योग and can play brain games.

कर्करोग वाचल्यानंतर लक्षात घेण्यासारखे मुद्दे

कर्करोगाच्या योद्ध्याने आयुष्यभर काळजी घ्यावी अशा काही गोष्टी आहेत. त्यांना भीतीने जगण्याची गरज नाही, परंतु त्यांचे अँटेना सतत चालू असले पाहिजेत.

• नियमित फॉलोअपसाठी जाणे खूप महत्वाचे आहे.
• जर वाचलेले व्यक्ती कोणत्याही प्रकारचे औषध घेत असेल तर त्यांनी ते नियमितपणे घ्यावे.
• शरीरात होणारे कोणतेही बदल लक्षात ठेवा. कर्करोग-विशिष्ट लक्षणे नाहीत. सामान्य नसलेल्या कोणत्याही सिग्नलची जाणीव ठेवा.
• जर एखाद्या वाचलेल्या व्यक्तीला असे वाटत असेल की तिचे एक स्तन अचानक जड वाटत असेल तर ते सामान्य नाही. तुम्‍हाला तुमच्‍या स्तनांकडे पाहाता आणि लक्षात येते की एक दुस-यापेक्षा मोठा आहे, हे देखील कर्करोगाचे लक्षण असू शकते.
• लठ्ठपणा हे कर्करोगाचे इंधन आहे, त्यामुळे वजन नियंत्रणात असले पाहिजे.
• सकारात्मक विचार. तुमच्या मनामध्ये अफाट शक्ती आहे, त्यामुळे तुमचे विचार योग्य असतील तर तुमचे शरीरही त्यानुसार वागते.
• मासिक आत्मपरीक्षण करा.

पुन्हा पडण्याची भीती

बहुतेक वाचलेल्यांना पुन्हा पडण्याची भीती वाटते आणि ही खूप समजण्यासारखी भीती आहे कारण कोणालाही पुन्हा कर्करोगाच्या प्रवासातून जायचे नसते. आमच्या हातात कोणतेही नियंत्रण नाही, त्यामुळे पुन्हा पडण्याच्या भीतीने तुम्हाला बाजूला ठेवावे लागेल. सुरुवातीची पाच वर्षे महत्त्वाची आहेत, म्हणून सावधगिरी बाळगा, प्रबळ इच्छाशक्ती ठेवा आणि जर तुम्ही एकदा वाचलात तर ते काही कारणास्तव आहे, म्हणून देवावर विश्वास ठेवा.

ही भीती असणे सामान्य आहे, परंतु नेहमी या भीतीमध्ये राहणे चांगले नाही कारण यामुळे तुमच्या शरीरात नकारात्मक कंप आणि तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि इतर अनेक आजारांना बळी पडतात. पुन्हा पडण्याच्या भीतीचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे समुपदेशकाशी बोलणे.

भावनिक आरोग्य

कर्करोगाला एक मोठा कलंक जोडलेला आहे, म्हणून लोक सहसा कर्करोग हा शब्द ऐकून घाबरतात. बऱ्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की कर्करोग संसर्गजन्य आहे, म्हणून कर्करोग हा संसर्गजन्य रोग नाही यावर रुग्णांचा आत्मविश्वास पुनर्संचयित करणे महत्वाचे आहे.

जे लोक तितकेसे व्यक्त होत नाहीत त्यांनी समुपदेशकाकडे जावे आणि समुपदेशकाने प्रयत्न करून ते बाहेर काढावे. रुग्णाचे हात धरा, आलिंगन द्या आणि त्यांना आवश्यक आणि महत्त्वाचे वाटू द्या. तिला/त्याला बाहेर जाण्यासाठी आणि त्यांच्या आवडत्या लोकांसोबत वेळ घालवण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

कर्करोगाच्या प्रवासात आलिंगन, काळजी आणि नैतिक समर्थनाचे महत्त्व

कॅन्सरच्या नुसत्या बातमीने लोक खचून जातात, त्यामुळे त्यांना मिठी मारून धीर देणारा कुणीतरी असावा की कॅन्सर ही मृत्यूची शिक्षा नाही; हा संघर्ष आहे, पण लढा जिंकता येतो आणि या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. काळजी अत्यंत महत्त्वाची आहे आणि एक आधार देणारे कुटुंबच ते देऊ शकते. कुटुंबाने कर्करोगाच्या रुग्णाशी खूप संयम बाळगला पाहिजे आणि जर रुग्णाला बाहेर काढण्याची गरज असेल तर त्यांना थांबवू नका, फक्त त्यांना सोडू द्या.

साखर आणि दुग्धजन्य पदार्थ

साखर खाल्ल्याने तुम्हाला मधुमेह होतो, वजन वाढते, तोंडाला दुर्गंधी येते, पण साखर खाल्ल्याने कर्करोग होत नाही. कर्करोगाचे निदान झाल्यानंतर लोक साखर खाणे बंद करतात आणि त्यामुळेच त्यांची ग्लुकोज पातळी खाली येते. संयमाने काहीही वाईट नाही. जोपर्यंत तुम्हाला मधुमेह होत नाही किंवा तुमचे ऑन्कोलॉजिस्ट किंवा पोषणतज्ञ तुम्हाला सांगत नाहीत की तुम्ही साखर खाऊ शकत नाही, तोपर्यंत तुम्ही साखर सुरक्षितपणे खाऊ शकता. साखर खाल्ल्याने तुमचे वजन वाढते आणि लठ्ठपणामुळे कर्करोग होतो.

Many studies have been done worldwide, and no study says that dairy products cause cancer. We prescribe milk, yogurt, smoothies and paneer in cancer patient's diets. डेअरी products are an excellent source of protein.

स्तनाच्या कर्करोगाशी संबंधित मिथक

There are so many myths associated with स्तनाचा कर्करोग. One of the myths is that Breast Cancer happens to only menopausal women, but it can happen to young women in their 20s also. Another popular myth is that Breast Cancer is always hereditary, but it is not due to any genetic reasons in the majority of cases. Thirdly, wearing a black color bra is said to cause cancer, but it does not cause cancer at all. Keeping the mobile close to the breasts or using deodorants also does not cause cancer, contrary to popular belief.

तणाव आणि कर्करोग यांच्यातील संबंध

असे बरेच लोक आहेत ज्यांना असा विश्वास आहे की नैराश्य, तणाव किंवा आघातजन्य अनुभवांमुळे कर्करोग होऊ शकतो. तणावामुळे कर्करोग होत नाही; त्यामुळे रोग मेटास्टेसाइज होईल. तणावामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होईल, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होईल आणि तुमच्या उपचारादरम्यान तुम्हाला संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता आहे. तणाव आणि कर्करोग यांच्यात कोणताही संबंध नाही, परंतु ते नंतर सर्वसाधारणपणे तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात निदान.

कर्करोगाच्या रुग्णांना आणि काळजीवाहूंना सांगायच्या आणि सांगू नये अशा गोष्टी

कर्करोगाचे रुग्ण आणि काळजी घेणाऱ्यांपासून काहीही लपून राहू नये. रुग्ण आणि काळजीवाहू यांना वास्तविकतेची जाणीव असणे आवश्यक आहे कारण शेवटी, रोगाशी लढा देणे हे रुग्णाचे आहे. जर तुम्ही वस्तुस्थिती सांगितली नाही, तर रुग्णाला परिस्थितीचे गांभीर्य कळणार नाही. हळूहळू, रुग्णाला ते काय आहे ते सांगावे लागेल आणि त्यांना समजावून सांगावे लागेल की ते यातून मार्ग काढू शकतात.

पॉडकास्ट येथे ऐका