मला योग्य आत्मपरीक्षण कसे करावे हे माहित नव्हते, परंतु ते सहसा कसे वाटते हे समजून घेण्यासाठी मी माझ्या स्तनाची तपासणी करायचो. एके दिवशी, मी शॉवरमध्ये असताना, मला माझ्या डाव्या स्तनामध्ये एक ढेकूळ दिसली.

स्तनाचा कर्करोग निदान

मी अशा लोकांपैकी एक आहे जे प्रत्येक लहान गोष्टीसाठी डॉक्टरकडे जातात, म्हणून मी डॉक्टरांचा सल्ला घेतला. मी अल्ट्रासाऊंड केला, आणि डॉक्टरांना काहीतरी असामान्य आढळले, म्हणून मी मॅमोग्राम केला.

एका आठवड्यानंतर, अहवाल आले, आणि सर्वकाही ठीक होते, परंतु डॉक्टरांनी मला एबायोप्सी. मी मायबायोप्सीडोन घेतला आणि मला कळले की ते इनवेसिव्ह डक्टल कार्सिनोमा, हर-पॉझिटिव्ह ब्रेस्ट कॅन्सर होते. जेव्हा मला ही बातमी मिळाली तेव्हा मी एकटाच होतो आणि मला वाटते की ही एक चांगली गोष्ट आहे कारण मला सर्व गोष्टींपासून दूर राहण्याची आणि स्वतःसोबत बसण्याची आणि इतर कोणाची प्रतिक्रिया न घेण्याची वेळ मिळाली. मी फक्त 28 वर्षांचा होतो आणि माझ्या सर्व अनुवांशिक चाचण्या नकारात्मक होत्या.

मी माझ्या जोडीदाराला सर्व काही सांगितले, आणि हे एक विचित्र भावना होते की त्याला अद्याप याची जाणीव नव्हतीस्तनाचा कर्करोगबातम्या मी घरी जाऊन त्याला ब्रेस्ट कॅन्सर असल्याचे सांगितले. मी त्याची माफी मागितली कारण त्याला माझ्यासोबत यातून जावे लागले आणि तो म्हणाला की माझ्यावर प्रेम केल्याबद्दल दोषी न वाटता तो नेहमी माझ्यासोबत असेल.

तो जबरदस्त होता; त्याने कधीही तक्रार केली नाही किंवा मला कॅन्सर झाल्यासारखे वाटले नाही. नंतर मी ही बातमी माझ्या घरच्यांना सांगितली आणि सगळ्यांनाच धक्का बसला, पण ते पटकन त्यातून बाहेर आले आणि म्हणाले की आम्ही लढू.

स्तनाचा कर्करोग उपचार

मी एकात्मिक दृष्टीकोन घेणे निवडले. हा स्टेज 1 स्तनाचा कर्करोग होता, म्हणून डॉक्टरांनी लम्पेक्टॉमी करण्याचा निर्णय घेतला. मी पारंपारिक उपचारांबरोबरच पर्यायी उपचार घेतले. मला शिकणे आणि संशोधन करणे आवडते, म्हणून मी ब्रेस्ट कॅन्सरवर मला जे काही मिळेल ते वाचणे आणि पाहणे सुरू केले. विविध डॉक्टरांचे संशोधन आणि सल्लामसलत केल्यानंतर, मी केलेकेमोथेरपीएका वर्षासाठी सत्रे. एकात्मिक दृष्टीकोनासाठी जाण्याने मला माझ्या आरोग्यावर आणि उपचारांवर अधिक आत्मविश्वास मिळाला.

केमोथेरपीपैकी एक हाताळणे खूप कठीण होते. माझ्या हृदयाचे ठोके वाढत होते आणि मी खूप अशक्त आणि थकलो होतो. मला मानसिक आणि भावनिक दुष्परिणाम देखील झाले. हे असे क्षण होते जिथे कुटुंबाचा आधार आला.

माझे काम लवचिक होते, त्यामुळे मला ऑनलाइन काम करणे किंवा कधी कधी थांबणे सोपे होते. हळूहळू काही महिन्यांनी मी नियमित काम करू लागलो. माझ्या सभोवतालचा प्रत्येकजण मला खूप पाठिंबा देत होता. माझ्या कुटुंबानेही मला खूप मदत केली. मला माझा जोडीदार, आई, सावत्र वडील, बहीण आणि सासरे यांच्या जवळ आणले गेले. सगळ्यांनी खूप साथ दिली; त्यांच्याशिवाय मला हे सहन करावे लागणार नाही.

जीवनशैली बदल

मी जवळजवळ दररोज कँडीज, मफिन्स किंवा कुकीज खायचो, परंतु कर्करोगानंतर, मी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे माझ्या आहारातून साखर काढून टाकली. मी दुग्धजन्य पदार्थ आणि प्रक्रिया केलेले किंवा परिष्कृत धान्य देखील कापले. मी अधिक तणावमुक्त होण्यासाठी ध्यान करायला सुरुवात केली. डिटॉक्सिंगसह माझ्या उत्कृष्ट आरोग्यावर मला जे काही मिळेल ते मी केले.

कर्करोग हा जीवन बदलणारा अविश्वसनीय अनुभव आहे. मी माझ्या उपचारात खूप गुंतलो. आपण अशा समाजात राहतो जिथे प्रत्येकजण घाईत असतो आणि स्वत:ची काळजी घेण्यासाठी ब्रेक घेण्याबद्दल दोषी वाटतो, परंतु मी ब्रेक घेऊ शकलो आणि स्वत: ची काळजी घेऊ शकलो. तुमच्या शरीराला बरे होण्यासाठी जागा देण्यासाठी तो ब्रेक घेणे उत्तम.

जेव्हा माझ्याकडे असे अहवाल आले की मी कर्करोगमुक्त आहे, तेव्हा मला असे वाटले की काही जडपणा आत्ताच कमी झाला आहे आणि खूप आराम झाला आहे.

मी आता माझ्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्याशी खूप गुंतले आहे. मी स्वतःशी जोडले, आणि विश्वाने मला माझ्या प्रवासात मार्गदर्शन केले. मी Facebook वर एक ब्लॉग आणि कर्करोग समुदाय सुरू केला, ज्याने माझ्या कर्करोगाच्या अनुभवामध्ये आणि कर्करोगाने पीडित लोकांना मदत करण्यासाठी खूप सकारात्मकता आणि अर्थ आणला. मी बिग सी च्या तोंडावर डिटॉक्सिंग, आहार आणि वैयक्तिक वाढ याबद्दल देखील बोलतो.

विभाजन संदेश

सक्रिय रुग्ण असणे, प्रश्न विचारणे आणि काहीतरी योग्य वाटत नसल्यास अधिक एक्सप्लोर करणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांनी रुग्णाची परिस्थिती समजून घेऊन त्यांना आत्मविश्वास वाढवणाऱ्या गोष्टी करण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे. स्वत:ला समजून घ्या, स्वत:शी नाते निर्माण करा आणि स्वत:वर विश्वास ठेवा.