कर्करोग उपचार प्रदाते नेहमीच कर्करोग बरा करण्यासाठी प्रभावी मार्ग शोधत असतात. केमोथेरपी, इम्युनोथेरपी आणि रेडिएशन थेरपी या सध्या कॅन्सर उपचाराच्या पद्धती आहेत. परंतु, ते शरीरासाठी उल्लेखनीयपणे थकवणारे आहेत आणि कर्करोग उपचारांचे दुष्परिणाम तीव्र असू शकतात. काही सर्वात सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे अशक्तपणा, शरीराचे वजन कमी होणे, केस गळणे आणि लाळ ग्रंथींचे नुकसान. अशा प्रकारे, रोगाशी लढण्यासाठी पर्यायी मार्ग शोधणे अत्यावश्यक आहे. अशी एक पद्धत म्हणजे वापरव्हिटॅमिन ई.

सर्वात सामान्य प्रकारचा कर्करोग कोणता आहे जो व्हिटॅमिन ईकॅन लढण्यास मदत करतो?

अनेक वर्षांपासून, संशोधकांनी सांगितले की व्हिटॅमिन ई कर्करोगाशी लढण्यास मदत करते. तथापि, विधानाचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नव्हते. अलीकडे, जेव्हा एका शोधाने जगाला सलाम केला तेव्हा हे बदलले. आता असे आढळून आले आहे की व्हिटॅमिन ई लढण्यास मदत करू शकते पुर: स्थ कर्करोग. जे होते ते पुर: स्थ कर्करोग पेशी त्यांच्या अस्तित्वासाठी एंजाइमवर जास्त अवलंबून असतात. परंतु व्हिटॅमिन ई काय करते ते एन्झाइमच्या वाढीस अडथळा आणते, त्यामुळे कर्करोगाच्या पेशी पूर्ण होतात. परिणामी, ट्यूमरचा नैसर्गिक मृत्यू होतो आणि शरीरातील इतर कोणत्याही पेशी प्रभावित होत नाहीत. इतर सर्व सामान्य पेशी पारंपारिकपणे कार्य करत राहतात.

सर्व व्हिटॅमिन पूरक विश्वसनीय आहेत का?

लोक विचारतात की सर्वात सामान्य शंकांपैकी एक म्हणजे ते बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्व व्हिटॅमिन ई पूरकांवर अवलंबून राहू शकतात की नाही. तुम्ही यादृच्छिक व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स का वापरू नयेत याची दोन कारणे आहेत. त्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सुचवलेल्या सप्लिमेंट्सचे सेवन करावे.

ते सिंथेटिक आहेत

सर्वप्रथम, तुम्ही हे समजून घेतले पाहिजे की बाजारात उपलब्ध असलेले अनधिकृत व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स अजिबात विश्वसनीय नाहीत. वैद्यकीय दुकाने आणि डिपार्टमेंटल स्टोअरमध्ये तुम्हाला मिळणारे नियमित सप्लिमेंट्स बहुतेक सिंथेटिक मटेरियलपासून बनलेले असतात. म्हणजे त्यांच्या अस्सलपणाची शाश्वती नाही. ते चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान करू शकतात. बाजारातील उत्पादने व्यावसायिक हेतूने बनवली जात असल्याने, ते योग्य नाहीत. कर्करोग शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीशी तडजोड करतो, म्हणून आणखी प्रयोग करणे ही एक भयानक कल्पना आहे. कॅन्सरशी लढण्यासाठी नियमित सप्लिमेंट्स तितकेसे उपयुक्त नाहीत.

व्हिटॅमिन ई कर्करोग कमी करण्यासाठी कशी मदत करू शकते?

या सर्वसमावेशक विहंगावलोकनमध्ये, आम्ही कर्करोग कमी करण्यासाठी, त्याच्या यंत्रणा आणि संभाव्य परिणामांवर प्रकाश टाकण्यासाठी व्हिटॅमिन ईच्या संभाव्य फायद्यांचा शोध घेत आहोत.

1. अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म: सेल्युलर नुकसानापासून रक्षण करणे व्हिटॅमिन ई एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते, हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सना निष्प्रभावी करते जे डीएनएला नुकसान पोहोचवू शकतात आणि कर्करोगाच्या विकासास हातभार लावतात. या महत्वाच्या पोषक घटकांची अँटिऑक्सिडंट क्रिया पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि संभाव्य कार्सिनोजेनपासून संरक्षण करण्यास कशी मदत करते ते एक्सप्लोर करा.
2. विरोधी दाहक प्रभाव: दीर्घकालीन जळजळ विरूद्ध लढा दीर्घकाळ जळजळ कर्करोगाच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. व्हिटॅमिन ई जळजळ कमी करण्यात, विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा विकास आणि प्रगती कमी करण्यात भूमिका बजावू शकते. व्हिटॅमिन ई चे दाहक-विरोधी गुणधर्म कर्करोग कमी करण्यासाठी कसे योगदान देऊ शकतात ते शोधा.
3. इम्यून सिस्टम समर्थन: संरक्षण यंत्रणा वाढवणे कर्करोगास कारणीभूत असणा-या असामान्य पेशी शोधून काढून टाकण्यासाठी एक मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ई रोगप्रतिकारक कार्यास समर्थन देते, कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीपासून संरक्षण करण्याची शरीराची क्षमता वाढवते. कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी व्हिटॅमिन ई रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या प्रतिसादाला कसे बळकटी देऊ शकते ते जाणून घ्या.
4. सेल सिग्नलिंग मॉड्युलेशन: सेल्युलर प्रक्रियांचे नियमन केल्याने व्हिटॅमिन ई सेल वाढ, भिन्नता आणि ऍपोप्टोसिस (प्रोग्राम केलेले सेल मृत्यू) मध्ये गुंतलेल्या सेल सिग्नलिंग मार्गांवर प्रभाव टाकू शकतो. या प्रक्रियांचे नियमन करून, व्हिटॅमिन ई संभाव्यतः निरोगी पेशींची वाढ राखण्यास आणि कर्करोगाच्या पेशींचा अनियंत्रित प्रसार रोखण्यास मदत करू शकते. व्हिटॅमिन ई सेल्युलर यंत्रणा कशी सुधारते याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
5. कर्करोगाचे विशिष्ट प्रकार: संरक्षणात्मक प्रभावांचा शोध घेणे संशोधन चालू असताना, अनेक अभ्यासांनी फुफ्फुस, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल आणि स्तनाचा कर्करोग यासारख्या विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाविरूद्ध व्हिटॅमिन ईचे संभाव्य संरक्षणात्मक प्रभाव सुचवले आहेत. व्हिटॅमिन ई आणि या विशिष्ट कर्करोगाच्या प्रकारांमधील संबंधांसंबंधी वर्तमान पुरावे आणि अंतर्दृष्टी पहा.

आपल्याला आवश्यक डोस माहित असणे आवश्यक आहे

दुसरे म्हणजे, नियमित बाजारातील व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स विश्वासार्ह नाहीत कारण तुम्हाला तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेला डोस माहीत नाही. काही उत्पादनांमध्ये अत्यंत उच्च डोस असतात, तर काही उत्पादनांमध्ये व्हिटॅमिन ईची अपुरी मात्रा असते. कर्करोग उपचारअतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि शरीरातील जीवनसत्वाच्या पातळीशी गोंधळ होणे हे एक धोकादायक प्रकरण आहे. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि कॅन्सरपासून लवकर बरे होण्यास मदत करेल असा योग्य आहार घ्यावा.

नैसर्गिक अन्नपदार्थ ज्यामध्ये उच्च व्हिटॅमिन घटक असतात

तुम्ही कृत्रिम व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स घेऊ नये म्हणून, व्हिटॅमिन ईच्या खालील नैसर्गिक स्रोतांची नोंद घ्या. तथापि, कृपया लक्षात घ्या की व्हिटॅमिन ईच्या अतिरेकामुळे गंभीर जन्मजात अपंगत्व आणि मेंदूमध्ये रक्तस्त्राव होऊ शकतो. अशा प्रकारे, आपण नेहमीच सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे मध्यम प्रमाणात सेवन केली पाहिजेत.

• काजू:बदाम, शेंगदाणे आणि हेझलनट यांसारखे कॉमन नट हे व्हिटॅमिन ईचे समृद्ध स्रोत आहेत. या नटांचा वापर करणाऱ्या आरोग्यदायी पाककृती शोधण्यासाठी तुम्ही ऑनलाइन सर्फ करू शकता.
• बिया:निरोगी जीवनशैली जगू इच्छिणार्‍यांमध्ये सूर्यफुलाच्या बियांसारख्या बिया सामान्य पर्याय आहेत. तुम्ही ते सॅलड्स आणि अनेक पाककृतींमध्ये वापरू शकता किंवा ते न शिजवलेले देखील खाऊ शकता.
• भाज्या:हिरव्या पालेभाज्या अनेक पोषक तत्वांचा समृद्ध स्रोत आहेत आणि व्हिटॅमिन Eis त्यापैकी एक आहे.
• नाश्त्याचे ताट:तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की न्याहारीच्या पदार्थांच्या लांबलचक यादीमध्ये उच्च व्हिटॅमिन घटक असतात. उदा., यापैकी काही पदार्थ म्हणजे न्याहारी तृणधान्ये, ब्रेड स्प्रेड, सॅलड ड्रेसिंग, फळांचे रस आणि मार्जरीन. कर्करोग हे कोरड्या तोंडाचे कारण देखील असू शकते, आपल्या डिशमध्ये सॅलड ड्रेसिंग आणि सॉस वापरल्याने अन्नाचा पोत सुधारू शकतो आणि चांगले चघळण्याची सोय होऊ शकते.
• भाजीपाला तेले:सर्वात शेवटी, स्वयंपाकात वापरला जाणारा आणखी एक सामान्य दैनंदिन पदार्थ म्हणजे वनस्पती तेल. सूर्यफूल तेल, कॉर्न तेल आणि सोयाबीन तेल ही काही प्रमुख उदाहरणे आहेत. जेव्हा तुम्ही वनस्पती तेल खरेदी करता तेव्हा तुम्ही त्याचे पौष्टिक मूल्य आणि घटक तपासले पाहिजेत.

व्हिटॅमिन ईला काही पर्याय आहे का?

शेवटी, शेवटच्या भागात येत आहोत, व्हिटॅमिन ईला पर्याय आहे का ते जाणून घेऊ. कर्करोग झालेल्यांसाठी याचे आश्चर्यकारक फायदे असल्याने, त्याच्या बदलाभोवती बरेच प्रश्न आहेत. सत्य हे आहे की व्हिटॅमिन ई सारखीच रचना असलेला कोणताही पदार्थ उपयुक्त आहे. परंतु, याचा अर्थ असा नाही की व्हिटॅमिन ई हा एकमेव घटक आहे जो कर्करोग बरा करू शकतो. व्यावसायिक उपचार नेहमीच महत्त्वाचे असतात.

शरीरातील फ्री रॅडिकल्स सामान्य सेल डीएनए आणि शरीरातील चयापचय प्रभावित करू शकतात. व्हिटॅमिन ई या मुक्त रॅडिकल्सशी लढते आणि कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून शरीराचे रक्षण करते. Vit-E चे इतर काही स्त्रोत म्हणजे आंबा, ब्रोकोली आणि गहू जंतू.