माझ्याबद्दल

मी हीदर रेनेल आहे. माझा जन्म फोर्ट वर्थ येथे झाला आणि आता मी टेक्सासमध्ये आहे. मी एक गायक, गीतकार आणि संगीत शिक्षक आहे. मला मेंदूचा कर्करोग झाल्याचे कळले तेव्हा मी कॅलिफोर्नियामध्ये होतो. मला माझ्या नोकरीवर मोठा जप्ती आल्यानंतर मला याबद्दल कळले. जीवन बदलते, परंतु सकारात्मक ऊर्जा खूप मदत करते.

प्रारंभिक लक्षणे आणि चिन्हे

हे सर्व माझ्या डाव्या पायावर सुमारे एक वर्षापूर्वी ट्रिप करण्यापासून सुरू झाले. मला दहा वर्षे मायग्रेन डोकेदुखी होत राहिली. माझी मान आणि पाठीमागे माझी डावी बाजू नेहमी दुखते. म्हणून, मी याबद्दल एका डॉक्टरशी बोललो ज्याने मला ए सीटी स्कॅन. परंतु या स्कॅनने कधीही काहीही उघड केले नाही. मी प्रकाशाबद्दल संवेदनशील झालो होतो. म्हणून मी वर्गात सनग्लासेस घातले. माझ्या डाव्या गुडघ्याच्या अगदी वर एक सुन्न डाग होता. पण डॉक्टरांनी सांधेदुखी असल्याचे सांगितले. आता मला समजले की हा एक ट्यूमर होता जो इतका मोठा झाला होता की माझ्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम होऊ लागला.

तरीही, मी कॅलिफोर्नियातील तिसऱ्या डॉक्टरकडे गेलो. त्याने माझे म्हणणे ऐकले आणि मला न्यूरोलॉजिकल डॉक्टरकडे पाठवले. 18 जानेवारी 2018, माझ्या नोकरीवर, मी मागे-पुढे डोलायला लागलो. मला काहीच कळत नव्हते काय होत आहे. आणि मग मला मोठा झटका आल्यानंतर रुग्णवाहिकेत जाग आली. खरं तर, मी माझ्या डोक्याला मारले, माझी जीभ चावली आणि माझ्या हातातील अस्थिबंधन फाडले. तर, शेवटी, एक एमआरआय कॉन्ट्रास्टसह आढळले की ते ॲनाप्लास्टिक ॲस्ट्रोसाइटोमा आर्क्रोमा होते. हा मेंदूच्या दुर्मिळ कर्करोगांपैकी एक होता. एप्रिलच्या अखेरीस माझे एमआरआय झाले आणि त्यानंतर 23 मे 2018 रोजी माझी मेंदूची शस्त्रक्रिया झाली.

माझे कुटुंब आणि माझी पहिली प्रतिक्रिया

मी शांत होतो, समजून घेण्याचा प्रयत्न करत होतो. मला इतके दिवस डोकेदुखी होत आहे यात आश्चर्य नाही. त्यामुळे शस्त्रक्रियेनंतर मी टेक्सासला परत आलो. मी म्हटल्याप्रमाणे, मी फक्त शांत आणि शांत राहणे करू शकलो. आणि मी पण खूप अभ्यास केला. गुगलवर दिलेल्या माहितीनुसार मी तीन ते पाच वर्षांत मरेन. म्हणून मी ते बाजूला ढकलले आणि मी बरा झालो असे म्हणू लागलो.

उपचार झाले

मला धन्य वाटते कारण माझे सर्जन, डॉक्टर लान्स अल्टोना हे देखील PTSD मध्ये तज्ञ आहेत. मी त्यांना सर्वोत्तम मेंदू सर्जन मानतो. एखाद्या गोष्टीची फक्त सकारात्मक बाजू पाहणे हे सोपे काम नाही. मी शस्त्रक्रियेतून जागे झाल्यानंतर, माझ्या सर्जनने सांगितले की मला स्मरणशक्तीची एकच समस्या होती, परंतु ती चांगली गोष्ट होती. चांगली गोष्ट म्हणजे अल्पकालीन स्मरणशक्ती. पण गायक-गीतकार असल्यामुळे मी लिहिलेले मूळ संगीत मला पुन्हा शिकावे लागले. मी काय बोलण्याचा प्रयत्न करत होतो ते आठवत नव्हते. शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दीड वर्षात मी खूप झोपलो. मी यापूर्वी कधीही चष्मा घातला नव्हता. माझ्याकडे माझ्या परिधीय दृष्टीचा समतोल आहे आणि मला फक्त प्रत्येक गोष्टीला सामोरे जाणे शिकावे लागले.

मी पाच आठवडे रेडिएशन केले. मला सर्व वेळ मळमळ होते. मी १५ दिवस इस्पितळात होतो कारण औषधाच्या प्रकारामुळे किडनी निकामी झाली होती. मग मी सहा महिने गोळ्या देऊन ओरल केमो केले. मला महिन्यातून एकदा पाच दिवस केमोची गोळी घ्यावी लागली. तुम्हाला ते रात्री रिकाम्या पोटी घ्यावे लागले आणि मळमळ भयानक होती. मला IV पर्यंत मळमळण्याचे औषध घ्यावे लागले. ते मजेदार नव्हते, परंतु ते माझ्या स्नायूंमध्ये गोंधळले. जर मी दोन किंवा तीन पावले चाललो तर मला असे वाटेल की मी 15 सेकंदात 10 मैल धावलो. 

वैकल्पिक उपचार

मी केले क्रॅनोओसाक्रल थेरपी (सीएसटी), मसाज थेरपीला मऊ स्पर्श. माझा एक गट होता जो न्यू मेक्सिकोमध्ये भेटणार होता. ते तुम्हाला संपूर्ण आठवडाभर आत यायला लावतील. ते दिवसभर तुम्हाला तुमच्या पाठीवर ठेवतील आणि मऊ स्पर्श आणि सर्व मज्जातंतू क्षेत्रे करतील. ते तुम्हाला त्यांच्या टबमध्ये फिरायला लावतील. त्यामुळे तुम्ही पाण्यात थोडेसे फिरत असाल तर लोक हाताने तुमचा पाठलाग करत असतील. आणि ते ते गरम आणि थंड आणि संदेश फलकावर करतील. ते उत्थानकारक होते आणि मी काहीही नकारात्मक सोडू शकलो. मी माझ्या मित्राला आठवड्यातून दोनदा भेटेन. आम्ही लाइट-टच केले आणि पाऊस किंवा समुद्र ऐकला. खूप मदत झाली. त्याशिवाय मी फिजिकल थेरपी केली. मी रेडिएशन नंतर पाच आठवड्यांच्या ब्रेक दरम्यान हे उपचार केले.

आहारात बदल

टेक्सासमध्ये वाढल्यावर माझ्याकडे बटाटे, तळलेले पदार्थ आणि कॅन केलेला पदार्थ असायचा. मी बटाटे, पास्ता, भात आणि तळलेले काहीही नाही म्हटले. मी चिकन आणि सॅल्मन खायला सुरुवात केली, ते बेक केलेले किंवा तळलेले नव्हते, परंतु उकडलेले होते. मी बटरपासून ऑलिव्ह ऑइलवर गेलो. माझ्याकडे फळे आणि भाज्या आहेत कारण मी कॅन केलेला टोमॅटो सॉससह मीटलोफ खात राहिलो तर मला नेहमी छातीत जळजळ होते. म्हणून, मी ते करणे सोडले आणि सेंद्रिय आणि नैसर्गिक बनले. मी माझे टोमॅटो, काळे आणि इतर भाज्या देखील वाढवतो.

भावनिक आणि मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करा 

माझा देवावर विश्वास आहे ही माझ्यासाठी चांगली गोष्ट आहे. मला माहित आहे की त्याने माझे संपूर्ण आयुष्य मला वाहून नेले आहे आणि मी फक्त त्या सकारात्मक उर्जेसह राहिलो. दररोज, मी स्वतःला म्हणालो की मी बरा झालो आहे. मी कधीच म्हटले नाही की मी मरणार आहे किंवा ते बनवणार नाही. मी सर्व नकारात्मक विचार बाजूला सारले. मला माहित आहे की रेडिएशन आणि केमोमधून शारीरिकरित्या जाणे सोपे नाही. पण जर तुमच्याकडे सकारात्मक ऊर्जा असेल तर तुम्ही प्रतिभावान आहात; सर्व काही कारणास्तव घडते.

काय मला चालू ठेवले

संगीतानेच मला पुढे नेले. माझा जन्म डेव्हिडच्या आत्म्याने झाला. त्यामुळे मी आयुष्यभर गात आहे. जेव्हा माझे भयानक दिवस होते तेव्हा मी आनंदी संगीत घेत असे. तसेच, मी प्राणीसंग्रहालयात स्वयंसेवा करण्यास सुरुवात केली. ते खूपच छान होते.

इतर कर्करोग रुग्णांना आणि त्यांच्या काळजीवाहूंना संदेश

मी नक्कीच त्यांना हेच सांगेन. तुम्हाला हवे ते तुम्ही अस्तित्वात बोलता. विश्वास ठेवा की ही एक तात्पुरती प्रक्रिया आहे ज्यातून तुम्ही जात आहात आणि दररोज म्हणा की तुम्ही बरे झाला आहात. कृपया असे म्हणू नका की मला कर्करोग झाला आहे आणि माझे आयुष्य संपले आहे. जीवन हा एक सतत बदल आहे. कधीकधी, आपल्याला आपल्या पायाच्या तळाशी एक खडक मिळतो ज्यावर आपण पाऊल ठेवतो, परंतु आपल्याला पाहिजे तेव्हा आपण ते काढून टाकू शकतो.

जीवनाचे तीन धडे

मी शिकलो की जेव्हा तुम्ही संगीतकार असता आणि तुमच्या मेंदूच्या दोन्ही बाजू काम करतात तेव्हा ती चांगली गोष्ट असते. मी संयम बद्दल देखील शिकलो. जेव्हा तुम्हाला मदतीची गरज असते तेव्हा मी ते स्वीकारायला शिकलो. मला मदत मागणे आणि माझ्या आयुष्यात काय घडत आहे ते लोकांना सांगणे स्वीकारावे लागले.