परिचय: 

डिंपल राज (गर्भाशयाचा कर्करोग वाचलेली) मी शेजारी एक सामान्य मुलगी आहे. कॅन्सर हा शब्द माझ्यावर आला तेव्हा मी आनंदी होतो आणि माझ्या आयुष्याचा आनंद घेत होतो. माझा कौटुंबिक इतिहास असला तरी ते पचवायला मला थोडा वेळ लागला. मी माझी आई खूप लवकर गमावली. मी अशा पार्श्वभूमीतून आलो आहे जिथे माझा भाऊ आणि वहिनी डॉक्टर होते. मी खूप सक्रिय जीवन जगत आहे. मी गेल्या 22 वर्षांपासून काम करत आहे. माझे एका मुलासोबत लग्न झाले आहे, जो नुकताच इंजिनीअरिंगला गेला आहे. ते एक सामान्य जीवन होते. 

लक्षणे आणि निदान: 

मला सुरुवातीला गर्भाशयाच्या कर्करोगाची कोणतीही लक्षणे आढळली नाहीत. मी थोडा अस्वस्थ होतो. माझ्या पोटाच्या उजव्या बाजूला जडपणा जाणवत होता. मला जाणवले की ते काहीतरी भन्नाट आहे. मी खूप सक्रिय होतो आणि त्या काळात मी माझी धावणे रोखून धरले. मी मॅरेथॉन धावपटू आहे. मी तपासणीसाठी जाण्याचा निर्णय घेतला. मी 35 वर्षांवरील महिलांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला देईन. कृपया आपले मेमोग्राम आणि पॅप स्मीअर वर्षातून किमान एकदा केले जाते. यास महत्प्रयासाने 10-15 मिनिटे लागतात. 

गर्भाशयाच्या कर्करोगाची सुरुवात लक्षणांनी होत नाही आणि तो तुम्हाला कळण्यापूर्वीच पसरतो. वेळेवर तपासणी मदत करेल. 

उपचार: 

डॉक्टरांनी मला पोट स्कॅन करण्यास सांगितले आणि रक्त तपासणीचा अहवाल दिला. हा एक अहवाल आहे जो शरीरातील आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या पेशींचा मार्जिन दर्शवतो. रिपोर्ट खराब होता. मी केले सीटी स्कॅन ट्यूमर पसरला आहे की नाही हे तपासण्यासाठी. त्यांनी सुमारे २.१ किलोची गाठ काढली. मी 2.1 ते 6 सत्रांसाठी सल्ला दिला आहे केमोथेरपी.

त्याचे अनुभव आणि दुष्परिणाम: 

मला काही फुगल्यासारखे वाटले नाही. मला नंतर वेदना जाणवल्या. मला सुमारे ४८ टाके पडले. माझे पोट दोन भागांत कापले गेले. मला 48-3 आठवडे अंथरुणावर विश्रांती घेण्याचा सल्ला देण्यात आला. त्याशिवाय, मी ठीक होतो. मी व्यवस्थापित केले शस्त्रक्रिया भाग केमोथेरपी माझ्यावर टोल घेतला होता. एक म्हणजे शारीरिक स्वरूप. मी माझे केस आणि माझ्या त्वचेचा पोत गमावला होता. त्याचा माझ्यावर मानसिक आणि मानसिक परिणाम झाला. तुमच्या आजूबाजूला सकारात्मकता पसरवणारे तुमचे कुटुंबीय किंवा लोक असणे आवश्यक आहे. हे आपल्याला जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते. मला भूक आणि वेदना कमी होती. माझ्यासोबत माझा नवरा आणि माझा मुलगा 24/7 होता. मी वेदना व्यवस्थापित. मी घाबरून गेलो होतो. मी ते हाताळू आणि व्यवस्थापित करू शकलो. मला कॅन्सर झाला होता, पण मला कॅन्सर झाला नाही. 

मानसिक आरोग्य: 

स्वतःला व्यस्त ठेवा. मी एक वर्किंग वुमन होते, माझ्या कंपनीने मला साथ दिली. माझ्या ईमेल्स आणि संदेशांनी मला स्वतःला व्यस्त ठेवण्यास मदत केली. मला माझे मिळायचे केमो आणि एक आठवडा आणि माझी तब्येत बरी नव्हती. आठवडाभरानंतर मी परत कामावर जायचो. 

आपण आनंददायी संगीत ऐकणे सुरू करू शकता. तुम्हाला जे चांगले वाटते ते करा. योग, आसने आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम कर्करोग जलद बरे होण्यास आणि त्यावर मात करण्यास मदत करू शकतात. माझ्या कुटुंबाबाहेर कॅन्सरबद्दल बोलायला मला दोन महिने लागले. योग आणि माझ्या आजूबाजूला सकारात्मक लोक असण्याने खूप मदत केली. 

धडे:

स्वतःला व्यस्त ठेवा. आपल्या शरीराचे ऐका आणि सक्रिय व्हा. कृपया तुमची नियमित तपासणी करा आणि सकारात्मक पुष्टी करा. निरोगी आहार घ्या. तुमच्या जीवनशैलीत व्यायामाचा काही प्रकार स्वीकारा. स्वतःला सक्रिय करा आणि सक्रिय व्हा. हे सायकल चालवणे, धावणे किंवा तुम्हाला जे काही आरामदायक वाटते ते असू शकते

सकारात्मक विचार करा आणि लोकांशी बोला. माझ्या कंपनीमध्ये कॅन्सर संदर्भात एक लेख लिहिला होता आणि मी तो 1500 लोकांशी शेअर केला आहे. लेख वाचून अनेकांनी मला फोन केला. त्यांनी उपचारासाठी माझा डॉक्टरांचा नंबर घेतला. त्यांच्यापैकी काहींना हे कसे हाताळायचे हे माहित नव्हते. ते खूप आभारी होते. जेव्हा मी लोकांना मदत करण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मला आनंद झाला. मी शक्य तितकी मदत करण्याचा प्रयत्न केला. शेवटचे, परंतु किमान नाही, स्वतःला झाकून ठेवा. हा एक महागडा उपचार आहे, त्यामुळे तुमचा विमा असल्याची खात्री करा. 

माझ्या या प्रवासातून मला मिळालेले हे धडे आहेत. 

फॉलो-अप पोस्ट उपचार:

माझ्याकडे अजूनही नियमित तपासणी, रक्त अहवाल आणि स्कॅनिंग झाले आहे. मी दर वर्षी हे त्रैमासिक करतो. मी असेही सुचवेन की तुम्ही निरोगी असलात तरीही, एकदा तुम्ही वय ओलांडले की स्त्रियांना कर्करोग होण्याची शक्यता असते. मी सुचवितो की महिलांनी त्यांच्या गर्भाशयाच्या मुखाचा आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या तपासण्या नियमितपणे कराव्यात. मी सध्या कोणत्याही औषधांवर नाही. मी ५ किमी चालतो. मी स्वतःला सक्रिय ठेवतो. मी रोज सकाळी योगा करते. मी स्वतःला व्यस्त ठेवतो. मी नेहमीप्रमाणे कामावर आणि माझ्या व्यवसायावर परतलो आहे. 

पर्यायी आणि पूरक उपचार:

आपण अधिक प्रथिने आणि कमी मसालेदार आणि तेलकट आहारासह कठोर आहाराचे पालन केले पाहिजे. कर्बोदके टाळा. पुन्हा पडण्याची शक्यता आहे. जर तुम्ही वजन वाढवत असाल तर तुमच्या शरीरात कर्करोगाच्या पेशी वाढण्याची शक्यता जास्त असते. तुमचे वजन तपासा, आणि तुमच्या आहारावर नियंत्रण ठेवा. शारीरिकदृष्ट्या खूप सक्रिय व्हा. तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. ते तुम्हाला मदत करते. मी मिठाई पूर्णपणे बंद केली होती. माझ्या अंडाशयाच्या कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान मी सुमारे 18 किलो वजन कमी केले होते. 

मी 8 किलो वजन उचलू शकलो. मी मिठाई खाणे चालू ठेवतो. 

कर्करोगानंतरचे जीवन:

जेव्हा मी माझ्या मित्रांशी किंवा नातेवाईकांशी बोलतो तेव्हा मला कळते की त्यांच्यात माझ्याबद्दल सॉफ्ट कॉर्नर आहे. त्यांच्यात सहानुभूती आहे याचा मला आनंद आहे. त्यांनी सहानुभूती दाखवू नये कारण कर्करोगाचे रुग्ण रोगाशी लढू शकतात. मी ते हाताळण्याइतपत बलवान होतो. मी आता एक चांगली व्यक्ती आहे असे मला वाटते. आयुष्य छोटे आहे. . तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या. आज जगण्याचा शेवटचा दिवस आहे असा विचार करा. लोकांशी चांगले आणि दयाळू व्हा. एकदा मी लोकांसोबत अनुभव शेअर करायला सुरुवात केली की त्यांच्या वेदना मला जाणवू लागल्या.

फक्त म्हणत राहा, सर्व ठीक आहे. आपण करू शकतो.

मदतीचा हात:

कॅलिफोर्निया आणि चेन्नई येथे एक संघटना आहे. ते कर्करोगाच्या रुग्णांवर स्वस्तात उपचार करतात आणि डॉक्टर मदतीचा हात देतात. मी त्यांच्यासोबत काम करत होतो आणि जेव्हा कॅन्सरचे रुग्ण वाचलेले पाहतात तेव्हा त्यांना बरे होण्यासाठी आणि बरे होण्यासाठी प्रेरणा मिळते. 

मी अपोलो हॉस्पिटलमध्येही काम करत होतो. शस्त्रक्रियेदरम्यान मला मदत करणारे कर्मचारी, डॉक्टर आणि इतरांनाही मी भेटलो आहे. नुकताच आमच्याकडे कॅन्सर पेशंट सर्व्हायव्हर्स डे होता. त्याचाच एक भाग म्हणून आम्ही फिटनेस, अन्न आणि आरोग्य यावर चर्चा केली होती. 

बकेट-लिस्ट:

2019 मध्ये मी पॅरासेलिंग केले. 2022 मध्ये मला स्कायडायव्हिंग करायचे आहे.

निर्णायक टप्पा: 

तुम्ही जीवनाला गृहीत धरू नये. चांगले व्हा आणि चांगले करा. तुमचे कर्म स्वच्छ ठेवा आणि कोणत्याही स्वरूपात ते परत येईल आणि सर्वांना आनंद देईल. 

संदेश:

जागरूक राहा आणि भरपूर वाचा. कृपया अभ्यास करा आणि त्या भीतीला तुमच्यावर मात करू देऊ नका. सकारात्मक राहा आणि मला खात्री आहे की तुम्ही त्यावर मात कराल.