कर्करोग उपचार प्रवासात कर्करोग प्रशिक्षकाची भूमिका
कर्करोग प्रशिक्षक रुग्णांना वैयक्तिक आधार, मार्गदर्शन आणि सक्षमीकरण प्रदान करून कर्करोग उपचाराचा प्रवास कसा बदलू शकतात ते शोधा.
मूत्राशयाचा कर्करोग हा एक सामान्य प्रकारचा कर्करोग आहे जो मूत्राशय आणि आसपासच्या भागांना प्रभावित करतो. हे बर्‍याचदा वृद्ध लोकांमध्ये आढळते आणि उपचार करण्यायोग्य आहे परंतु पुनरावृत्तीसाठी वाईट प्रतिष्ठा आहे. त्यामुळे, मूत्राशयाच्या कर्करोगाचे निदान झालेल्या रुग्णांना वारंवार पाठपुरावा करण्याचा सल्ला दिला जातो.
बरे होण्यासाठी आणि उपचार चांगले चालले आहेत याची खात्री करण्यासाठी आहार खूप महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतो. संतुलित आणि योग्य आहारामुळे तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व पोषक तत्व मिळू शकतात.
तसेच वाचा: मूत्राशय कर्करोगासाठी अतिरिक्त संसाधने
तुमच्यासाठी योग्य आहार शोधण्यासाठी अनेक बदल किंवा घटक असू शकतात. जर तुम्हाला अशक्त मळमळ होत असेल, किंवा उलट्या झाल्यामुळे जास्त खाणे शक्य नसेल तर योग्य पोषण मिळणे कठीण होईल. तुमचे ध्येय योग्य पोषण मिळावे आणि कुपोषित होऊ नये.
आपल्या सर्वांना माहित आहे की कर्करोगाशी लढण्यासाठी एक अन्न पुरेसे नाही. निरोगी राहण्यासाठी आणि कर्करोगाच्या उपचारांचे दुष्परिणाम दूर ठेवण्यासाठी तुम्हाला भरपूर फळे आणि भाज्यांची आवश्यकता आहे. मूत्राशय कर्करोग असलेल्या लोकांसाठी कोणताही विशिष्ट किंवा हार्डकोर आहार नाही. परंतु काही संशोधनांनी असे सूचित केले आहे की भूमध्यसागरीय आहाराचा अवलंब केल्याने तुम्हाला मूत्राशयाचा कर्करोग आणि इतर कर्करोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
आयोजित केलेल्या केस स्टडीवरून असे दिसून आले आहे की भूमध्यसागरीय आहारामुळे मूत्राशयाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होण्याची शक्यता असते. भूमध्यसागरीय आहारात भरपूर फळे, भाज्या, शेंगा आणि संपूर्ण धान्य असतात या वस्तुस्थितीचे श्रेय दिले जाऊ शकते. शिवाय, हे मासे, नट, ऑलिव्ह ऑइल इत्यादींपासून निरोगी चरबीने समृद्ध आहेत. हे पदार्थ एका कारणास्तव सुपरफूड आहेत असे म्हटले जाते- ते पोषक तत्वांनी भरलेले असतात आणि त्यात फायबरचे प्रमाण जास्त असते.
केवळ कर्करोगच नाही तर भूमध्यसागरीय आहारामुळे जळजळ आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका देखील कमी होतो.
आत्तापर्यंत झालेल्या संशोधनानुसार अनेक पदार्थ मूत्राशयाच्या कर्करोगाशी लढा देतात असे मानले जाते. पण हे निकाल अजून सिद्ध व्हायचे आहेत. अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेल्या अन्नामध्ये कॅन्सर आणि केमोप्रीव्हेंटिव्ह गुणधर्म असतात. हेच काही संशोधनातून स्पष्ट झाले आहे.
तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व पोषकतत्वे मिळण्यासाठी तज्ञांनी निरोगी, संतुलित आहाराची शिफारस केली आहे. आपल्या आहारात काय समाविष्ट केले पाहिजे यावर चर्चा करूया.
फळे आणि भाज्या तुमच्या आहार चार्टमध्ये असणे आवश्यक आहे. हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी परिपूर्ण आहेत. जीवनसत्त्वे आणि खनिजांव्यतिरिक्त, त्यात फायटोकेमिकल्स (अँटीऑक्सिडंट्स) असतात. या फायटोकेमिकल्समध्ये कॅन्सरविरोधी क्षमता असते आणि ते अनेक प्रकारच्या कर्करोगाविरूद्ध प्रभावी असतात. त्यांच्यामध्ये उच्च फायबर सामग्री देखील आहे जी आपल्याला निरोगी आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये मदत करू शकते.
शरीराचा बिल्डिंग ब्लॉक म्हणूनही ओळखले जाते, प्रथिने आपल्या शरीराला पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि पुनर्बांधणीसाठी आवश्यक आहे. हे स्नायूंच्या ऊतीपासून रक्त पेशींपर्यंतच्या प्रत्येक पेशीचे महत्त्वाचे घटक आहेत. प्रथिनांचे काही समृद्ध स्त्रोत म्हणजे सोयाबीन आणि सोयाबीन-आधारित उत्पादने, मसूर, मांस, मासे, दुग्धजन्य पदार्थ, नट इ. पोटाला कठीण नसलेली आणि उच्च फायबर सामग्री असलेली वनस्पती-आधारित प्रथिने निवडण्याचा प्रयत्न करा.
आपण कोणत्याही प्रकारचे चरबी निवडण्यापूर्वी, आपण कोणत्या प्रकारचे चरबी निरोगी आहेत आणि कोणत्या प्रकारचे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत हे जाणून घेतले पाहिजे. तुम्ही नेहमी मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स निवडा. या प्रकारचे फॅट्स हेल्दी असतात आणि तुमच्या हृदयासाठी चांगले असतात. सूर्यफूल तेल, ऑलिव्ह तेल, कॅनोला तेल, मासे, नट, एवोकॅडो इत्यादी अशा चरबीचे काही स्त्रोत आहेत.
दुसरीकडे, ट्रान्स आणि सॅच्युरेटेड फॅट्स सारख्या फॅट्स टाळा. मार्जरीन किंवा प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ जसे बेक केलेले पदार्थ खाऊ नका.
संपूर्ण धान्य तुम्हाला अत्यंत आवश्यक कार्बोहायड्रेट देऊ शकतात. तांत्रिकदृष्ट्या, कॅलरीजच्या बाबतीत कर्बोदकांमधे आहाराचा अर्धा भाग असावा. कर्बोदकांमधे उर्जेचा एक महत्त्वाचा स्त्रोत आहे आणि आपल्या दैनंदिन कॅलरीजची पूर्तता करण्यासाठी आवश्यक आहे. संपूर्ण धान्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते त्यामुळे ते तुम्हाला किती प्रमाणात घ्यायचे आहेत याबाबत मदत करू शकतात.
ग्रीन टी बद्दल आपण सर्वांनीच ऐकले असेल. हे त्याच्या अनेक आरोग्य फायद्यांसाठी आणि त्याच्या केमोप्रिव्हेंटिव्ह आणि कॅन्सर-विरोधी गुणधर्मांसाठी देखील ओळखले जाते. ग्रीन टीच्या या क्षमता सिद्ध करण्यासाठी अनेक संशोधन केले जात आहेत. ग्रीन टीमध्ये पॉलिफेनॉल भरलेले असते, हे संयुग मूत्राशयाच्या कर्करोगासह अनेक कर्करोगांवर प्रभावी असल्याचे म्हटले जाते. तथापि पुढील संशोधनाने परिणामांची प्रतिकृती केली नाही. त्यामुळे, ग्रीन टी प्रभावी असू शकते हे स्पष्ट नाही. जर तुम्ही ग्रीन टीचा आनंद घेत असाल तर तुम्ही नक्कीच ते घेऊ शकता.
आपण आपल्या आहारात समाविष्ट केलेल्या भरपूर अन्नाबद्दल आम्ही बोललो. आता आपण कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत याची यादी करूया. बरं, फक्त अन्नच नाही तर पिण्याच्या पाण्याचीही काळजी घ्यायला हवी. आर्सेनिकचे प्रमाण जास्त असलेले पाणी पिणे टाळावे. आर्सेनिकमुळे मूत्राशयाचा कर्करोग होऊ शकतो याचा भक्कम पुरावा आहे. प्रक्रिया न केलेले लाल मांस खाऊ नका. काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की प्रक्रिया न केलेले लाल मांस मूत्राशयाच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकते.
तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीनुसार, तुमच्या रक्तातील व्हिटॅमिन बी 12 किंवा लोहाची पातळी वाढवण्यासाठी तुम्हाला पूरक आहार दिला जाऊ शकतो. जर तुम्हाला प्रतिजैविक मिळाले असतील तर तुम्ही प्रोबायोटिक्स घेऊ शकता ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या आतड्यातील निरोगी जीवाणू परत मिळतील. जिवाणू दूध आणि अन्य ते तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहेत परंतु ते फुगणे, गॅस आणि इतर जठरासंबंधी समस्या देखील होऊ शकतात. म्हणून, प्रोबायोटिक्स घेण्यापूर्वी आपल्या तज्ञाशी बोला.
भरपूर फळे आणि भाज्यांनी भरलेला निरोगी आहार तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व पोषकतत्त्वे मिळवण्यात नक्कीच मदत करू शकतो. आपल्या आहारात सर्व महत्वाचे पोषक घटक समाविष्ट करण्यास विसरू नका. तुमच्या आहाराचे नियोजन करा आणि आवश्यक असल्यास आहारतज्ञ किंवा पोषणतज्ञांशी बोला. मूत्राशयाच्या कर्करोगासाठी कोणताही विशिष्ट आहार नाही परंतु निरोगी खाल्ल्याने तुम्हाला लवकर बरे होण्यास नक्कीच मदत होईल.
कर्करोगात निरोगीपणा आणि पुनर्प्राप्ती वाढवा
कर्करोग उपचार आणि पूरक उपचारांवर वैयक्तिकृत मार्गदर्शनासाठी, येथे आमच्या तज्ञांचा सल्ला घ्याZenOnco.ioकिंवा कॉल करा+ 91 9930709000
संदर्भ:
आशा आणि उपचार पोषण
ZenOnco सह
गुगल प्ले इंडिया वर
आशा आणि उपचार पोषण
ZenOnco सह
गुगल प्ले इंडिया वर
