माझा कर्करोगाचा प्रवास ऑगस्ट 2021 मध्ये सुरू झाला. मला कान दुखत होते आणि घशात सूज आली होती, म्हणून मी डॉक्टरांकडे गेलो, त्यांनी मला तज्ञांकडे पाठवले. त्यांनी पुष्टी केली की ही माझ्या जिभेच्या पायथ्याशी चौथ्या टप्प्याची गाठ आहे आणि माझ्या मानेच्या नोड्समध्ये द्विपक्षीय संसर्ग आहे. 2021 च्या उत्तरार्धात माझ्यावर उपचार झाले आणि एप्रिल 2022 मध्ये मला कर्करोगमुक्त घोषित करण्यात आले.

मला खात्री नाही की मला कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास आहे कारण मला दत्तक घेतले आहे आणि मला माझ्या जैविक कुटुंबाच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल जास्त माहिती नाही. 

बातमीवर आमची पहिली प्रतिक्रिया

माझी पहिली प्रतिक्रिया धक्कादायक होती, पण नंतर, हा प्रतीक्षा कालावधी आहे जिथे डॉक्टर तुम्हाला कर्करोग काय आहे आणि कोणत्या टप्प्यात आहे हे सांगू शकत नाहीत. कॅन्सर अंतिम आहे की बरा होण्यासारखा आहे हे तुम्हाला माहीत नाही आणि तुम्ही फक्त तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना सांगत आहात की तुम्हाला कॅन्सर झाल्याचे निदान झाले आहे. काही लोक तुमच्यापासून दूर राहू लागतात कारण त्यांना वाटते की कर्करोग संसर्गजन्य आहे, आणि मला वाटते की अधिक लोक त्याबद्दल बोलत आहेत आणि जागरूकता निर्माण करत आहेत. 

मी घेतलेले उपचार 

मला सुरुवातीला सांगण्यात आले होते की माझ्याकडे केमोथेरपीची तीन चक्रे होतील, पण दोन नंतर ती पूर्ण झाली. केमोनंतर, त्यांनी मला रेडिएशन थेरपीमध्ये हलवले आणि माझ्याकडे 35 सायकल होती. रेडिएशन थेरपी सोमवार ते शुक्रवार सात आठवडे चालली. 

माझ्यासाठी केमोपेक्षा रेडिएशन थेरपी सोपी होती. मला केमोथेरपीच्या कल्पनेची फारशी आवड नव्हती, परंतु मला समजले की ते आवश्यक आहे आणि मला आजाराशी लढण्यासाठी माझा सर्वोत्तम शॉट द्यायचा आहे, म्हणून मी पुढे गेलो.

उपचारांचा परिणाम म्हणून कॉमोरबिडीटी

मी उपचार घेतो तेव्हापासून मला चिंता होती आणि अजूनही आहे. सुरुवातीला मला उपचाराचे परिणाम काय होतील हे माहित नव्हते आणि केमोथेरपीच्या दुसऱ्या फेरीचा माझ्यावर विपरीत परिणाम झाला, त्यामुळे ते कसे होईल हे माहित नसणे हे दुसरे कारण होते. जेव्हा मला असे वाटले तेव्हा माझी चिंता पॉप अप होईल, परंतु माझ्याकडे एक मानसशास्त्रज्ञ आहे आणि मी त्यावर काम करत आहे आणि त्यास सामोरे जाण्यास शिकत आहे. 

माझ्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यास मदत करणाऱ्या गोष्टी

मी खूप जर्नलिंग केले, जे आता मी पुस्तकात बदलले आहे. मी आधी म्हटल्याप्रमाणे, कॅन्सरचा रुग्ण आणि दररोज बरे होणारा रुग्ण म्हणून मी काय सहन केले हे मला अधिक लोकांना कळावे अशी माझी इच्छा होती आणि जर्नलिंगने मला ते करण्यास मदत केली.

जर्नलिंग व्यतिरिक्त, मी केलेल्या इतर गोष्टींपैकी एक म्हणजे मला जमेल तेव्हा फेरफटका मारणे. घरापासून लांब नसलेली एक छोटी विश्रांतीची जागा आहे जिथे मी जमेल तेव्हा चालत गेलो आणि मी पुन्हा पेंटिंग करायला सुरुवात केली, ज्याने माझे मन जे चालू होते त्यापासून दूर गेले. कॅन्सरचा प्रवास, माझ्यासाठी, ज्या ठिकाणी मी सतत थकलो होतो तिथपर्यंतचा प्रवास फार कठीण नव्हता. माझे चांगले दिवस आणि वाईट दिवस आले, आणि केमोथेरपीची दुसरी फेरी अशीच होती जेव्हा मी सुमारे चार दिवस खूप थकलो होतो, आणि तरीही, मी टीव्ही पाहण्याचा आणि जे काही घडत होते त्यातून सुटण्याचा प्रयत्न केला. 

मला असेही वाटते की स्वीकृती हा प्रवासाचा एक मोठा भाग आहे कारण, एखाद्या वेळी, तुम्हाला समजेल की जीवनाची सुरुवात, मध्य आणि शेवट आहे आणि तुम्ही जितक्या लवकर त्याचा शेवटचा भाग स्वीकाराल तितके चांगले होईल. जीवन आपण नश्वर आहात हे समजून घेणे आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे जीवन सुधारण्यासाठी कार्य करणे, हातातील समस्येवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, एखाद्याला खूप मदत करेल.

कर्करोगादरम्यान आणि नंतर जीवनशैली बदलते

 मी काही काळापूर्वी मिरचीची रोपे वाढवायला सुरुवात केली होती आणि यूकेच्या हवामानात झाडे वाढत नाहीत हे लक्षात घेऊन ती चांगली वाढली आहे. मी आत्तापर्यंत आणखी 30 रोपे वाढवायला आलो आहे आणि या प्रवासातून मला मिळालेली ही गोष्ट आहे. मी माझ्या हातात असलेल्या वेळेचा अधिक चांगला उपयोग करायला शिकले आहे आणि त्यातून व्यवसाय देखील करायला शिकले आहे. मी म्हणेन की कर्करोगाच्या प्रवासानंतर मी केलेल्या जीवनशैलीतील बदलांपैकी हा एक बदल आहे.

या प्रक्रियेतून मिळालेल्या माझ्या शीर्ष तीन गोष्टी

पहिली गोष्ट म्हणजे जे घडत आहे ते स्वीकारणे. आपण ते स्वीकारले किंवा नाकारले तरीही, वस्तुस्थिती अशी आहे की ते आपल्याकडे आहे आणि जितक्या लवकर आपण ते स्वीकारले तितक्या लवकर आपण त्यातून बाहेर पडू शकता. 

माझे दुसरे शिक्षण म्हणजे मला हवे तितके प्रश्न विचारणे आणि उपचाराचा निर्णय घेण्यापूर्वी शक्य तितक्या डॉक्टरांना भेटणे. आपण प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी आपल्या शंका दूर करणे आवश्यक आहे.

मदत स्वीकारणे हे माझे अंतिम शिक्षण आहे. असे काही वेळा असू शकतात जेव्हा तुम्हाला तुमचे कुटुंब आणि मित्रांनी ऑफर केलेली मदत नको असते, परंतु तुम्हाला त्याची आवश्यकता असू शकते आणि त्यांच्याकडून मदत मिळणे त्रासदायक नसते. मी वैयक्तिकरित्या खूप हट्टी व्यक्ती आहे आणि मला गरज असतानाही मदत मागण्याची प्रवृत्ती नाही, परंतु मला समजले आहे की तुमच्या प्रियजनांकडून मदत स्वीकारणे योग्य आहे.

कर्करोग रुग्ण आणि काळजीवाहूंसाठी माझा संदेश

मी एक गोष्ट सांगेन की कधीही हार मानू नका. जोपर्यंत माझा प्रश्न आहे, जोपर्यंत तुम्ही श्वास घेणे थांबवत नाही तोपर्यंत आयुष्य संपत नाही, म्हणून जोपर्यंत तुम्ही श्वास घेणे थांबवत नाही तोपर्यंत लढा. जरी तुम्ही दीर्घ आजारी असाल, तरीही जीवनाला ते पात्र आहे असा लढा द्या. ते तितकेच सोपे आहे. 

आपण सर्वजण कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने मरणार आहोत, परंतु कमीतकमी कर्करोगाने, आपल्याला मृत्यूशी झुंज देण्याची आणि कदाचित जिंकण्याची संधी आहे. म्हणून, कधीही हार मानू नका.