वयाच्या 2 व्या वर्षी मला आक्रमक her38-पॉझिटिव्ह स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले. मला कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास नव्हता आणि मी आयुष्यभर आरोग्याचे प्रतीक होते. मी एक आरोग्य आणि निरोगीपणा वैयक्तिक प्रशिक्षक होतो, मी 19 वर्षांचा होतो तेव्हापासून शाकाहारी होतो आणि धूम्रपान न करणारा होतो. मला चार मुले होती, त्या सर्वांची मी काळजी घेतली होती. त्यामुळे, आयुष्याच्या त्या टप्प्यावर, मी कदाचित एखाद्या व्यक्तीला निरोगी राहण्यासाठी सर्वकाही केले असेल. 

मला माझ्या डाव्या स्तनात गाठ जाणवली आणि त्याआधीही मी माझ्या डॉक्टरांना सांगितले होते की मला थकवा जाणवत आहे. 13 महिन्यांपूर्वी माझ्या मेंदू आणि मणक्याच्या शस्त्रक्रियेमुळे हे घडले असावे असे डॉक्टरांनी सांगितले. माझ्या एका भागाला हे माहित होते की हे वेगळे आहे, परंतु डॉक्टरांनी जे सांगितले ते वाजवी वाटले आणि मी ते सोडले. 

जेव्हा मी त्यांच्याशी गाठीबद्दल बोललो तेव्हा त्यांनी मला सांगितले की मी स्तनाचा कर्करोग होण्यासाठी खूप लहान आहे आणि तो दूर केला. काही महिन्यांनंतर, मला एक फ्लायर भेटला ज्याने स्वत: ची-स्तन तपासणीची जाहिरात केली होती, आणि तो मला विश्वाचा संदेश असल्यासारखे वाटले. मी चाचणी केली आणि तरीही ढेकूळ जाणवली. यावेळी जेव्हा आम्ही डॉक्टरांकडे गेलो तेव्हा त्यांनी मला अल्ट्रासाऊंड आणि मॅमोग्रामसाठी पाठवले पण चुकीच्या स्तनावर अल्ट्रासाऊंड घेतला. म्हणून, मला पुन्हा अल्ट्रासाऊंड घ्यावे लागले. 

अल्ट्रासाऊंडने मला ट्यूमर असल्याचे दाखवले आणि मला तिचा 2 पॉझिटिव्ह स्तनाचा कर्करोग असल्याचे निदान झाले. परंतु ट्यूमरचा लिम्फ नोड्सवर परिणाम झाला नसल्यामुळे डॉक्टरांनी फक्त लम्पेक्टॉमी सुचवली. दुसरीकडे, मला खात्री करण्यासाठी दुसरे मत मिळवायचे होते, म्हणून आम्ही टेक्सासमधील दुसर्‍या हॉस्पिटलमध्ये गेलो आणि त्यांना दुसरा ट्यूमर सापडला. 

मी घेतलेले उपचार

या निदानानंतर, माझी दुहेरी मास्टेक्टॉमी झाली. माझ्याकडे सिंगल आणि डबल मॅस्टेक्टॉमी यापैकी एक पर्याय होता, परंतु मी सुरक्षित होण्यासाठी दुहेरी निवडली. केमोथेरपी उपचार खरोखर आक्रमक होते कारण मला झालेला कर्करोगाचा प्रकार आक्रमक होता. सुरुवातीला, मला केमोच्या सहा फेर्‍या व्हायला हव्या होत्या, पण मला फक्त एकाच सायकलने उपचारांवर प्रतिकूल प्रतिक्रिया आल्या.

मला गंभीर न्यूरोपॅथिक प्रतिक्रिया आल्या आणि माझे केस लगेच गळले. म्हणून, मला असे वाटले की हे माझ्यासाठी करणे योग्य नाही आणि मला असे वाटले की मला हा आजार होण्याचे कारण माझ्या शारीरिक आरोग्यामुळे नाही तर माझ्या आयुष्यात असे काहीतरी होते जे माझ्या आयुष्यात जुळले नाही. आणि मला जाणवले की पारंपारिक उपचारांना चिकटून राहण्याऐवजी आणि सर्वोत्तमची आशा ठेवण्याऐवजी ते काय आहे हे शोधण्यासाठी मला वेळ हवा होता.  

त्यामुळे सर्व डॉक्टरांनी त्याविरोधात सल्ला देऊनही मी केमोथेरपी थांबवण्याचा निर्णय घेतला. त्यांनाही मला रजोनिवृत्तीचे उपचार करायचे होते आणि मी तेही नाकारले. सर्व पारंपारिक पद्धतींच्या विरोधात जाणे कठीण होते कारण मला विश्वास होता की माझ्या शरीराला आवश्यक असलेली सर्वसमावेशक थेरपी आहे. 

माझे मानसिक आणि भावनिक कल्याण 

आयुष्याच्या त्या टप्प्यावर, मला असे वाटले की उपचार आणि भेटी माझ्या शरीरावर जबरदस्त आहेत आणि मला मदत करत नाहीत. मला समजले की ते चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करत आहे आणि त्यातून बाहेर पडलो. कर्करोगाकडे पाहणे आणि त्यावर वेगळ्या कोनातून उपचार करणे हे एक आवश्यक शिक्षण आहे.

माझा विश्वास आहे की कर्करोग हे माझ्या न सोडवलेल्या भावनिक आघातांचे प्रकटीकरण होते आणि त्यासाठी मी उपचार घेत आहे. मला हे समजू लागले की माझ्यामध्ये असलेल्या सर्व स्थिर भावना आणि भावनांपासून बरे होणे आणि बरे होण्याच्या प्रवासातून शिकणे ही मला कर्करोगापासून वाचण्यास मदत करते. 

कर्करोग दरम्यान जीवनशैली

मी आधीच फिटनेस आणि हेल्थ कोच असल्यामुळे कॅन्सरपूर्वी मी योगाभ्यास करत होतो. पण उपचारानंतर मी यिनचा सराव सुरू केला योग, ज्यामध्ये तुम्हाला तुमची पोझ तीन मिनिटे धरून ठेवावी लागेल आणि माझ्या शरीराला आवश्यक तेवढीच हालचाल आवश्यक आहे. 

आणखी एक सराव ज्याने मला मदत केली ती म्हणजे ध्यान. ध्यान, माझ्यासाठी, फक्त शांत वेळ नाही. खरोखर ऐकण्यासाठी आणि पुढे काय करावे हे जाणून घेण्यासाठी मी स्वतःमध्ये शांतता निर्माण करतो. येथे हवाईमध्ये माझ्या घराजवळ एक पर्वत आहे, ज्यावर मी अनेकदा चढाई केली आहे, मी माझी अनेक फिटनेस सत्रे तेथे आयोजित केली आहेत, आणि ते माझ्यासाठी खरोखर आध्यात्मिक ठिकाण आहे. त्यामुळे मी या प्रवासातून जात असताना माझ्याकडे हे व्हिजन बोर्ड असायचे ज्यात एक दृष्टान्त पुन्हा त्या डोंगरावर चढायचा होता. यासारख्या गोष्टींनी मला सर्वसमावेशकपणे स्वतःची एक चांगली आवृत्ती बनण्यास प्रवृत्त केले. 

कर्करोगाने मला शिकवलेले धडे

या वर्षी माझी कॅन्सर चाचणी निगेटिव्ह असल्यास, मी आठ वर्षे कर्करोगमुक्त असेन. आणि या प्रवासातून मला खूप काही शिकायला मिळाले. मी गोष्टी खूप वेगळ्या पद्धतीने पाहतो, आणि मी आता जीवनाला गृहीत धरत नाही. आणि माझ्याकडे असलेल्या वेळेत मी सर्वकाही करत आहे. 

माझ्यासाठी खेळ बदलणारी गोष्ट म्हणजे स्वतःसाठी योग्य उपचार शोधणे. आम्हाला मिळालेल्या अनेक अहवालांची तुलना सामान्य लोकसंख्येशी केली जाते आणि मला वाटते की कर्करोग हा अधिक वैयक्तिक उपचार असावा. दुसरी गोष्ट अशी आहे की डॉक्टरांचा भर केवळ रोगाचे उच्चाटन करण्यावर असतो, रुग्णांच्या जीवनात सर्वांगीण सुधारणा करण्यावर नाही. मला वाटते की रुग्णांनी चांगल्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणि आयुष्यासाठी काहीतरी स्वीकारले पाहिजे. 

कर्करोग रुग्ण आणि काळजीवाहूंना माझा संदेश

मी काळजीवाहकांना एकच गोष्ट सांगेन की रुग्णांना त्यांचा स्वतःचा आवाज मिळू द्या आणि त्यांना फक्त रोगापासून बरे होण्यासाठी नव्हे तर रोगाचे परिणाम आणि कारणे देखील आवश्यक आहेत.

रुग्णासाठी, मी म्हणेन, तुमचा स्वतःचा आवाज आहे. जर एखादी गोष्ट योग्य वाटत नसेल, तर ती बोलून दाखवा आणि तुम्हाला समाधान वाटेपर्यंत तुम्हाला हवी असलेली मते मिळवण्यास घाबरू नका. योग्य निदान आणि उपचार मिळेपर्यंत लढल्याने माझे तीन वेळा प्राण वाचले, आणि प्रत्येकाने हेच केले पाहिजे.