कॅल्शियम हे एक विशिष्ट आणि अपरिहार्य आहारातील खनिज आहे जे सामान्यत: दही, चीज, दूध आणि पालेभाज्यांमध्ये आढळते. हे विशिष्ट धान्य, मसूर, सोयाबीनचे, मटार, शेंगदाणे आणि नट्समध्ये आढळते. हा मानवी दात आणि हाडांचा एक निर्धारक आणि मूलभूत घटक आहे. दुखापतींमुळे रक्त गोठण्यातही ते महत्त्वाची भूमिका बजावते. स्नायू, नसा आणि हृदय योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी कॅल्शियमची अचूक मात्रा अत्यंत आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, मानवी शरीरातील हे निर्विवादपणे सर्वात महत्त्वपूर्ण आणि विपुल खनिज आहे. कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी कॅल्शियम सप्लिमेंट्स विविध प्रकारच्या कर्करोगाच्या लक्षणांवर, विशेषत: प्रोस्टेट आणि कोलोरेक्टल कर्करोगावर उपचार करण्यासाठी मूलभूत भूमिका बजावतात.

तसेच वाचा: कॅल्शियम

कॅल्शियमची भूमिका:

योग्य रकमेचे विश्लेषण करणे हा एक महत्त्वाचा घटक आहे, तो होऊ शकतोपुर: स्थ कर्करोगआणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या. तथापि, योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने हाडे फ्रॅक्चर, कोलोरेक्टल कर्करोग आणि ऑस्टिओपोरोसिस रोखण्यास मदत होते.

हे मानवी शरीरात महत्त्वपूर्ण आणि अत्यावश्यक भूमिका बजावते. हे पद्धतशीर स्नायू आकुंचन, रक्त गोठणे, मज्जातंतू संप्रेषण आणि एन्झाइम प्रतिक्रिया मध्ये सामील आहे. कमी इस्ट्रोजेन आणि कॅल्शियम पातळीच्या परिस्थितीत, शरीर शरीराच्या वेगवेगळ्या प्रक्रियांसाठी हाडातील कॅल्शियम वापरते.

रक्तातील कॅल्शियमची अपुरी पातळी ठरते उच्च रक्तदाब. अभ्यास सुचवितो की कॅल्शियम सप्लिमेंट्सच्या सेवनाने हृदयविकाराचा धोका आणि हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. तथापि, योग्य क्लिनिकल चाचण्यांसह ते अद्याप मंजूर झालेले नाही.

हे केवळ अनेक पदार्थांमध्येच आढळत नाही तर काही अँटासिड्समध्ये देखील आढळते. फायदे आणि संभाव्य धोके अद्याप अस्पष्ट आहेत. म्हणून, ते वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

कॅल्शियमचे उपयोग:

• कर्करोगापासून बचाव - अलिकडच्या वर्षांत, कर्करोगावर उपचार करण्यास मदत होते की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी मानवांवर अनेक क्लिनिकल चाचण्या केल्या गेल्या आहेत. तथापि, पूरक आणि आहारातील कॅल्शियम कॅन्सरचा एक सूक्ष्म परिणाम उपचारविश्लेषण आणि शोधले गेले नाही. प्रोस्टेट कॅन्सर होण्याचा धोका निःसंशयपणे आहे. तथापि, काही वैद्यकीय संस्था कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात शिफारस करतात.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकारांचा धोका कमी करणेत्यामुळे होणाऱ्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखमींबद्दल अभ्यास निश्चित नाहीत. शिवाय, अतिरिक्त अभ्यास संभाव्य जोखीम आणि फायद्यांचे विश्लेषण करण्यात मदत करू शकतात.
• उच्च रक्तदाब कमी करणे- अभ्यासानुसार, शरीरातील डायस्टोलिक आणि सिस्टोलिक रक्त पातळी कमी करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते हे निर्धारित करण्यासाठी क्लिनिकल चाचण्या केल्या गेल्या आहेत.
• ऑस्टिओपोरोसिसची प्रगती रोखणे-संशोधनानुसार, विशिष्ट सप्लिमेंट्स वृद्ध महिलांमध्ये हाडांची झीज रोखू शकतात. शिवाय, हाडांची झीज कमी झाल्यामुळे हाडांचे फ्रॅक्चर टाळण्यास मदत होते.

कॅल्शियमची कमतरता

कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. अपुरे कॅल्शियम असलेल्या प्रौढांना ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता असते, ज्याचे वैशिष्ट्य कमकुवत आणि सच्छिद्र हाडे असतात जे सहजपणे फ्रॅक्चर होतात. पुरुषांपेक्षा वृद्ध महिलांमध्ये ऑस्टिओपोरोसिस अधिक वारंवार होत असल्याने, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थने शिफारस केली आहे की त्यांनी त्यांच्या पुरुष समकक्षांपेक्षा जास्त कॅल्शियम खावे.

कॅल्शियम पूरक

कॅल्शियम सप्लिमेंट तुम्हाला तुमच्या आहारात पुरेसे कॅल्शियम मिळवण्यात मदत करू शकते. कॅल्शियम कार्बोनेट आणि कॅल्शियम सायट्रेटच्या स्वरूपात कॅल्शियम सप्लिमेंट्स सर्वात सामान्यपणे निर्धारित आहेत.
कॅल्शियम कार्बोनेट कमी खर्चिक आणि अधिक प्रमाणात उपलब्ध आहे. बहुतेक अँटासिड औषधांमध्ये याचा समावेश होतो. प्रभावी होण्यासाठी ते जेवणासोबत घेतले पाहिजे.

कॅल्शियम सायट्रेट जेवणासोबत घेण्याची गरज नाही आणि ज्यांच्या पोटात आम्ल कमी आहे अशा वृद्ध व्यक्तींद्वारे ते अधिक सहजपणे शोषले जाऊ शकते.
कॅल्शियम सप्लिमेंट्सचे नकारात्मक परिणाम होतात, त्यामुळे ते लक्षात ठेवा. बद्धकोष्ठता, गॅस आणि ब्लोटिंग हे सर्व संभाव्य दुष्परिणाम आहेत. सप्लिमेंट्सच्या परिणामी तुमच्या शरीराची इतर पोषक द्रव्ये किंवा औषधे शोषण्याची क्षमता खराब होऊ शकते. कोणतेही पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांना पहा.

कॅल्शियम हे एक आवश्यक खनिज आहे जे हाडांचे आरोग्य, स्नायूंचे कार्य, मज्जातंतूंचे संक्रमण आणि रक्त गोठण्यासह शरीरातील विविध शारीरिक प्रक्रियांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. कॅल्शियम स्वतःच कर्करोगाचा थेट उपचार नसला तरी, संशोधन असे सूचित करते की विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाशी लढण्यासाठी त्याचे काही संभाव्य फायदे असू शकतात. कॅल्शियम कर्करोग प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये योगदान देऊ शकते असे काही मार्ग येथे आहेत:

पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध: अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की कॅल्शियम पेशींची वाढ आणि भिन्नता नियंत्रित करू शकते. कॅल्शियमची पुरेशी पातळी अनियंत्रित पेशींचा प्रसार रोखण्यास मदत करू शकते, जे कर्करोगाच्या विकासाचे वैशिष्ट्य आहे.

अपोप्टोसिस प्रोत्साहन: अपोप्टोसिस, ज्याला प्रोग्राम्ड सेल डेथ देखील म्हणतात, ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी खराब झालेल्या किंवा असामान्य पेशी काढून टाकते. या प्रक्रियेचे नियमन करण्यात कॅल्शियम आयन भूमिका बजावतात. कॅल्शियमची योग्य पातळी कर्करोगाच्या पेशींमध्ये ऍपोप्टोसिस होण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे त्यांचे उच्चाटन होण्यास मदत होते.

कोलन कर्करोगाचा धोका कमी होतो: अनेक अभ्यासांनी कॅल्शियमचे जास्त सेवन आणि कोलन कॅन्सरचा कमी धोका यांच्यातील संभाव्य संबंध सुचवला आहे. कॅल्शियम कोलनमधील पित्त ऍसिडशी बांधले जाते, आतड्यांसंबंधी अस्तरांवर त्यांचे हानिकारक प्रभाव कमी करते आणि संभाव्य कर्करोगाच्या बदलांचा धोका कमी करते.

दाहक-विरोधी प्रभाव: क्रॉनिक जळजळ कर्करोगाच्या विकासास आणि प्रगतीस उत्तेजन देऊ शकते. कॅल्शियममध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असल्याचे दर्शविले गेले आहे, संभाव्यत: दाह-प्रेरित डीएनए नुकसान आणि त्यानंतरच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते.

डीएनए नुकसानापासून संरक्षण: कॅल्शियम आयन डीएनए दुरुस्ती प्रक्रियेत गुंतलेले असतात आणि पुरेशी कॅल्शियम पातळी राखून कार्यक्षम डीएनए दुरुस्ती यंत्रणेस समर्थन देऊ शकते. डीएनए दुरुस्तीमध्ये मदत करून, कॅल्शियम अनुवांशिक उत्परिवर्तनांचे संचय रोखण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे कर्करोग होऊ शकतो.

संप्रेरक नियमन: कॅल्शियम शरीरातील संप्रेरक पातळी नियंत्रित करण्यात गुंतलेले आहे. इस्ट्रोजेनसारखे संप्रेरक विशिष्ट कर्करोगाशी जोडलेले आहेत आणि कॅल्शियम त्यांचे परिणाम सुधारण्यास मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, पुरेशा प्रमाणात कॅल्शियमचे सेवन हार्मोन-संबंधित कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी संबंधित आहे, जसे की स्तन आणि अंडाशयाचा कर्करोग.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की कॅल्शियमचे सेवन कॅन्सर प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये संभाव्य फायदे असू शकतात, परंतु शिफारस केलेल्या आहाराच्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार ते सेवन केले पाहिजे. जास्त प्रमाणात कॅल्शियम सप्लिमेंट केल्याने आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात, त्यात किडनी स्टोनचा धोका वाढू शकतो. आपल्या आहारात महत्त्वपूर्ण बदल करण्यापूर्वी किंवा कोणतीही नवीन पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी हेल्थकेअर व्यावसायिक किंवा नोंदणीकृत आहारतज्ञांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच उचित आहे.

कॅल्शियमचे दुष्परिणाम:

• तुमच्या शरीराचे भविष्यातील नुकसान टाळण्यासाठी योग्य प्रमाणात सेवन करणे अपरिहार्य आहे. अयोग्य पद्धतीने घेतल्यास त्यात अनेक दुष्परिणाम होतात. खडूची चव, बद्धकोष्ठता, कोरडे तोंड आणि पोट फुगणे हे काही सामान्य दुष्परिणाम आहेत.
• वयोवृद्ध महिलांमध्ये रक्तातील कॅल्शियमची पातळी जास्त असल्यास वरील दुष्परिणाम जसे की बद्धकोष्ठता आणिसुक्या तोंड.
• कॅल्शियमचा दीर्घकाळ गैरवापर केल्यास मूत्रमार्गात दगड होण्याचा धोका असतो.
• मळमळ आणिथकवादुर्मिळ परंतु स्पष्ट दुष्परिणाम आहेत.
• जास्त डोस घेतल्यास संभाव्य स्ट्रोकचा धोका असू शकतो.

तसेच वाचा: कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी कॅल्शियमचे महत्त्व

संभाव्य जोखीम:

• हे झिंक, मॅग्नेशियम आणि लोहाच्या शोषणावर परिणाम करू शकते.
• कॅल्शियमचे जास्त सेवन किंवा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने प्रोस्टेट ग्रंथींना प्रोस्टेट कर्करोग होण्याचा संभाव्य धोका होऊ शकतो. यामुळे दूध-अल्कली सिंड्रोम देखील होऊ शकतो.
• दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त रुग्ण कॅल्शियम-संबंधित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगास बळी पडू शकतात.
• जास्तव्हिटॅमिन डीआणि कॅल्शियम सप्लिमेंट्समुळे किडनी स्टोन होऊ शकतात. सप्लिमेंट्सऐवजी कॅल्शियम फूड खाल्ल्याने किडनी स्टोनचा धोका कमी होतो.

अतिरिक्त अंतर्दृष्टी:

• पूरक आहारांऐवजी पालेभाज्या सारख्या आहारातील अन्नाद्वारे याचे सेवन केल्यास किडनी स्टोनचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
• ज्या रुग्णांना विशिष्ट प्रमाणात कॅल्शियम सप्लिमेंटेशन आवश्यक असते त्यांना द्रव सेवन सुधारण्याचा सल्ला दिला जातो. तुमच्या द्रवपदार्थाच्या सेवनात सुधारणा केल्याने किडनी स्टोनचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• गॅस्ट्रिक रिफ्लक्स औषधे यासारखी अनेक औषधे त्याचे शोषण काही प्रमाणात कमी करू शकतात.
• हे अनेक अँटासिड्समध्ये एक घटक असल्याचे म्हटले जाते.

सारांश, हे मानवी शरीरात आढळणारे अत्यंत आवश्यक खनिज आहे. तुमच्या रक्तातील जास्त कॅल्शियम ही हायपरक्लेसीमिया म्हणून ओळखली जाणारी स्थिती आहे. हायपरक्लेसीमिया ही एक गंभीर स्थिती आहे आणि कर्करोगाच्या उपचारासाठी जाणाऱ्या अनेक रुग्णांमध्ये आढळू शकते. जर तुम्हाला उच्च कॅल्शियम पातळीचा त्रास होत असेल तर स्वतःवर उपचार करणे आवश्यक आहे. उच्च कॅल्शियम पातळी शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांसाठी संभाव्य धोका असू शकते आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगाची लक्षणे होऊ शकते, स्तनाचा कर्करोग लक्षणे, ल्युकेमिया, इ. त्यामुळे, योग्य रक्कम निर्विवादपणे विविध प्रकारच्या कर्करोगाचा बळी होण्यापासून वाचण्यास मदत करू शकते. शिवाय, पुरेशा प्रमाणात पण जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी होण्यास मदत होते.

कर्करोगात निरोगीपणा आणि पुनर्प्राप्ती वाढवा

कर्करोग उपचार आणि पूरक उपचारांवर वैयक्तिकृत मार्गदर्शनासाठी, येथे आमच्या तज्ञांचा सल्ला घ्याZenOnco.ioकिंवा कॉल करा+ 91 9930709000

संदर्भ:

1. ब्रुनर आरएल, वॅक्टॉव्स्की-वेंडे जे, कॅन बीजे, कोक्रेन बीबी, च्लेबोव्स्की आरटी, गॅस एमएल, जेकब्स ईटी, लॅक्रोइक्स एझेड, लेन डी, लार्सन जे, मार्गोलिस केएल, मिलेन एई, सार्टो जीई, विटोलिन्स एमझेड, वॉलेस आरबी. आक्रमक कर्करोगाच्या जोखमीवर कॅल्शियम प्लस व्हिटॅमिन डीचा प्रभाव: महिला आरोग्य उपक्रम (डब्ल्यूएचआय) कॅल्शियम प्लस व्हिटॅमिन डी यादृच्छिक क्लिनिकल चाचणीचे परिणाम. पोषण कर्करोग. 2011;63(6):827-41. doi: 10.1080/01635581.2011.594208. Epub 2011 जुलै 20. PMID: 21774589; PMCID: PMC3403703.
2. दत्ता एम, श्वार्ट्झ जीजी. कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक आणि स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारांतर्गत महिलांमध्ये हाडांच्या खनिज घनतेचे नुकसान. क्रिट रेव्ह ऑन्कोल हेमॅटोल. 2013 डिसेंबर;88(3):613-24. doi: 10.1016/j.critrevonc.2013.07.002. Epub 2013 ऑगस्ट 7. PMID: 23932583; PMCID: PMC3844003.