मी अँडी स्टॉर्च, ए टेस्टिक्युलर कर्करोग वाचलेला व्यवसायाने, मी सल्लागार, लेखक आणि कर्करोग प्रशिक्षक आहे. मी लोकांना त्यांच्या करिअरची मालकी घेण्यास मदत करतो. माझ्याकडे वैयक्तिक बाजूने "Own your carrier, own your life" नावाचे पुस्तक आहे; मी ४१ वर्षांचा आहे, विवाहित आहे आणि मला दोन मुले आहेत; २०२१ च्या सुरुवातीला मला टेस्टिक्युलर कॅन्सर झाला होता, पण आता मी बरा आहे.

शोध

मला आढळले तेव्हा स्टेज 2C होता; मला माझ्या डाव्या अंडकोषावर एक ढेकूळ दिसली आणि माझे अंडकोष काढून टाकण्यात आले, आणि नंतर पुढील स्कॅनमध्ये असे दिसून आले की ते माझ्या पोटात आणि मानेपर्यंत पसरले होते आणि माझ्या पोटात लिम्फ नोड्स वाढले होते.

 लक्षणे

 ऑक्टोबर 2020 मध्ये, मला पोटाच्या भागात खूप पोटदुखीचा अनुभव येऊ लागला; ते वाढू लागले आणि खराब होऊ लागले. मी त्याकडे दुर्लक्ष करत राहिलो, पण काही आठवड्यांनंतर, मी शेवटी डॉक्टरांना भेटायला गेलो आणि तिथे मला कळले की ते कर्करोगाशी संबंधित असू शकते, परंतु त्याला याबद्दल खात्री नव्हती. खूप वेदना, बद्धकोष्ठता, अस्वस्थता नंतर अत्यंत वेदनादायक स्वादुपिंडाचा दाह झाला.   

 प्रवास

 मी त्यावर संशोधन करण्यास सुरुवात केली आणि नंतर माझ्या अंडकोषावरील ढेकूळ यूरोलॉजिस्टकडे गेल्याचे लक्षात आले, त्यांनी सांगितले की हा कदाचित टेस्टिक्युलर कॅन्सर आहे; आपण हे काढले पाहिजे. माझ्या पोटाच्या क्षेत्रावरील वाढीव नोडमुळे, ते माझे अवयव ढकलत होते आणि नंतर, मला स्वादुपिंडाचा दाह झाला, जो अत्यंत वेदनादायक होता. मला असे वाटते की याचा त्रास कोणालाही होऊ नये. पण योग्य हायड्रेशन नंतर, म्हणजे, माझ्या प्रणालीमध्ये अधिक द्रवपदार्थ घेतल्यानंतर, मला बरे वाटले. मी स्टोइकिझम, माइंडफुलनेस आणि दृढ आत्म-विश्वासामध्ये आहे. मी तक्रार न करण्याचा किंवा पीडित न होण्याचा प्रयत्न केला, म्हणून मी नाराज होतो. मला वाटले की माझ्याकडे बऱ्याच गोष्टी चालू आहेत आणि यावर वेळ वाया घालवणे मला परवडणारे नाही. माझ्या यूरोलॉजिस्टने मला सांगितले की टेस्टिक्युलर कॅन्सरचा जगण्याचा किंवा यशाचा दर 98% आहे आणि तो उपचार करण्यायोग्य आहे आणि तो खडबडीत रस्ता असणार आहे. मला माहित होते की मी ते बनवणार आहे. माझ्या पत्नीने त्याला पाठिंबा दिला आहे आणि डॉक्टरांच्या आदेशाचे पालन करून मी सर्व काही बरोबर करत आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी माझे कुटुंब मला तपासत राहिले. आम्ही नेहमीच दृढनिश्चय केला होता आणि आम्ही ते पार करू हे माहित होते.

प्रवासादरम्यान मला कशाने सकारात्मक ठेवले

ज्या गोष्टींनी मला आनंदी राहण्यास मदत केली ती म्हणजे प्रथम क्रमांकाची कृतज्ञता, म्हणून प्रत्येक दिवशी मी माझ्या आयुष्यातील अद्भुत गोष्टींबद्दल माझे कौतुक लिहितो, गोष्टी कितीही कठीण असल्या तरीही, आमच्याकडे नेहमी अशा गोष्टी असतात ज्यासाठी आम्ही कृतज्ञ असू शकतो, तुमचे कुटुंब, तुमच्या मित्रांनो, तुमच्या डोक्यावर टेबलावर छत असणे, तुमचे जीवन, बाहेरील हवामान या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता बाळगण्यासारख्या गोष्टी शोधल्या जाऊ शकतात आणि नंबर 2 म्हणजे ध्यान आणि माइंडफुलनेस या दोन गोष्टी ज्या मी दररोज कितीही कठीण असले तरीही करत होतो. दिवस होता. मी दर 10 मिनिटांनी ध्यान केले कारण मी अनेक वर्षांपासून ध्यान करत आहे. मला वाटते की याने मला फक्त पुढे जाण्याच्या प्रक्रियेत स्वतःला ग्राउंड करण्यास मदत केली आहे. क्रमांक 3 मित्र आणि कुटूंबाशी बोलत आहे कारण जेव्हा लोक संपर्क करतात आणि ते तुम्हाला कशी मदत करू शकतात हे विचारतात तेव्हा त्यांच्याशी बोला कारण बहुतेक लोकांची प्रतिक्रिया अशी असते की मी ठीक आहे आणि ते सर्व स्वतः करू शकतो. मी तुम्हाला यात आणू इच्छित नाही. हे मी स्वतः करू शकतो. हे करू नका; तुम्हाला इतर लोकांशी बोलणे आवश्यक आहे कारण ते आमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

मी नशीबवान आहे की माझी पत्नी मला साथ देते, दररोज माझी आई आणि जवळचे मित्र मला दररोज कॉल आणि मजकूर पाठवायचे, चौथी गोष्ट म्हणजे आशावाद जो आजूबाजूला आहे मला विश्वास आहे की तुम्ही यातूनच तुमच्याबरोबर राहू शकता. तुमच्या परिस्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो आणि जेव्हा तुम्ही प्रत्येक गोष्टीवर विश्वास ठेवता तेव्हा तुमच्या यजमान प्रणालीवर त्याचा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो त्यामुळे तुम्ही आशावादी होऊ शकता, तुम्हाला भविष्यासाठी योजना बनवाव्या लागतील त्या गोष्टी तुम्हाला करायच्या असतील तर लिहा. आणि 4वी गोष्ट म्हणजे नश्वरतेच्या स्वरूपाची आठवण करून देणारी: आपण ज्या गोष्टीतून जात आहोत ते सर्वकाळ टिकत नाही. त्यामुळे, अत्यंत आव्हानात्मक दिवसांमध्ये जेव्हा केमोथेरपीमुळे उठण्यासाठी माझ्यात पुरेशी उर्जा नव्हती, तेव्हा माझ्या एका मित्राने माझ्याशी शेअर केलेला एक वाक्प्रचार आठवतो, तो सध्या असाच आहे आणि मला त्याची आठवण करून दिली. नश्वरतेचे स्वरूप जे सध्या असे आहे, आणि ते अधिक चांगले होणार आहे. आणि असे झाले, 5 मध्ये माझ्याकडे ते दिवस होते जिथे मी भयानक सोडले होते, परंतु येथे, मला आता खूप चांगले, उर्जेने परिपूर्ण वाटत आहे.

उपचार दरम्यान निवड

निसर्गवादी असल्याने मी नैसर्गिक उपचारांमध्ये आहे. मला कॅन्सर झाला आहे हे कळताच, कॅन्सरशी लढण्याचा काही नैसर्गिक मार्ग आहे का हे पाहण्यासाठी मी खूप संशोधन करायला सुरुवात केली, कॅन्सरवर पुस्तके वाचायला सुरुवात केली. अल्कोहोल, कॅफिन आणि साखरेसारख्या वाईट गोष्टी दूर करण्यासाठी मी माझा आहार बदलला आणि माझा वेळ इतर पर्यायांमध्ये गुंतवला. 17 जानेवारी 2021 नंतर, मला खूप वेदना होत होत्या की शेवटी आम्ही डॉक्टरांच्या शिफारसी घेण्याचे ठरवले आणि माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टने सांगितल्याप्रमाणे दोन चक्रांमध्ये केमोथेरपी सुरू करण्याचा निर्णय घेतला आणि 3 आठवड्यांच्या सायकलमध्ये सुमारे तीन महिने केले. वाटेत फक्त डॉक्टरांवर अवलंबून नसलेल्या इतर गोष्टीही केल्या. मी माझ्या हस्तक्षेपात होतो, माझा आहार वनस्पती-आधारित आहारात बदलला, आणि उच्च-डोस इंट्राव्हेनस व्हिटॅमिन सी वापरून हळद आणि आले यांसारखी पूरक आहार घेण्यास सुरुवात केली. संशोधनात असे दिसून आले की ते कर्करोगाशी लढण्यास आणि केमोच्या प्रभावांना तोंड देण्यास मदत करते. ध्यानासारख्या इतर गोष्टींनी सक्रिय राहण्याचा प्रयत्न केला. च्या दोन चक्रांनंतर केमो एप्रिलमध्ये, स्कॅनमध्ये असे दिसून आले की कर्करोगाच्या पेशी बहुतेक नष्ट झाल्या आहेत.

मला आठवड्यातून एकदा 100 हजार व्हिटॅमिन सी मिळेल, माझ्या हातात IV घेऊन बसून सुमारे 3 4 तास लागले, परंतु मला विश्वास आहे की यामुळे मला खूप मदत झाली आणि माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टने मला त्या आणि इतर गोष्टींमध्ये पाठिंबा दिला. जेव्हा गरज असेल तेव्हा मी वापरकर्त्यांना तिच्याशी बोलण्यासाठी निर्देशित करतो आणि तिने खूप पाठिंबा दिला आहे. मी अजूनही असे काहीतरी करत आहे जे मला तंदुरुस्त ठेवेल; मी अजूनही खात आहे वनस्पती-आधारित आहार, दररोज सकाळी ज्यूस पिणे, ताजे कोशिंबीर खाणे आणि निरोगी आहारात आहे.

कर्करोगाच्या प्रवासादरम्यान धडे

यामुळे मला आव्हानात्मक आरोग्य परिस्थितीतून जात असलेल्या लोकांबद्दल अधिक सहानुभूती मिळाली. यामुळे मला माझी कथा अधिक लोकांसोबत शेअर करण्याची आणि त्यांना काम करण्यासाठी प्रेरित करण्याची आणि कर्करोग किंवा ते जात असलेल्या इतर महत्त्वाच्या आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी त्यांची मानसिकता बदलण्याची परवानगी मिळाली. याने मला आव्हानात्मक परिस्थितीतून जाणाऱ्या अधिक लोकांना मदत करण्यासाठी कठोर परिश्रम करण्यास प्रवृत्त केले. याने मला जीवनाचे अधिक दृष्टीकोन दिले आणि माझे कुटुंब आणि मित्रांबद्दल केलेल्या कौतुकाबद्दल कृतज्ञता मिळाली. मी शिकलो की तुम्ही डॉक्टरांवर पूर्णपणे विसंबून राहू शकत नाही; एखाद्याने गोष्टींचा सर्वांगीण दृष्टिकोन घेणे आणि परिस्थितीची मालकी घेणे आवश्यक आहे. बळी पडू नका आणि आपल्यासाठी सर्वोत्तम कृतीचा निर्णय घ्या. जेव्हा तुम्हाला ऑफर केली जाते तेव्हा एखाद्याने मदत घ्यावी आणि स्वतःला मर्यादित करू नये.

कर्करोग वाचलेल्यांना विदाईचा संदेश

कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी, आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या, आपल्या डॉक्टरांच्या आंधळेपणाने अनुसरण करू नका, त्याऐवजी आपल्या परिस्थितीचा सर्वांगीण दृष्टीकोन ठेवा, कर्करोगाशी लढण्यास मदत करणारे दुसरे सप्लिमेंट घ्या, आपल्या शरीराची काळजी घ्या. तुम्ही इतरांना मदत आणि प्रेरणा द्यावी. ज्यांच्याशी बोलण्यासाठी जास्त लोक नाहीत ते समर्थन गट किंवा समुदायामध्ये सामील होतात जेथे तुम्ही तुमच्यासारख्याच गोष्टी तपासू शकता. सकारात्मक राहा, स्वतःवर विश्वास ठेवा, खंबीर राहा कारण योग्य दृष्टीकोन घेऊन तुम्ही यातून मार्ग काढाल.