प्रथम लक्षण आणि निदान

मला 2018 मध्ये माझ्या स्तनात गाठ दिसली. मी दुबईत होतो आणि दहा महिन्यांपूर्वीच माझे लग्न झाले होते. सुरुवातीला, मला तपासणीसाठी जाण्यास संकोच वाटत होता, परंतु माझ्या पतीने मला स्तनाच्या कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असल्याने त्याचा आग्रह धरला. माझ्या तीन मावशींना (वडिलांच्या बहिणींना) कॅन्सर झाला होता, डॉक्टरांनी शवविच्छेदनासाठी लिहून दिले होते आणि एमआरआय. रिपोर्ट निगेटिव्ह आले. पण मी थोडासा संशयी होतो आणि मला काहीतरी गडबड झाल्याची काही अंतर्ज्ञान होती. मी दुसऱ्या मतासाठी दिल्लीला परत आलो. तिच्या डॉक्टरांनी बायोप्सी करण्याचा सल्ला दिला. अहवालात माझ्या कर्करोगाची पुष्टी झाली. हा तिसरा टप्पा जनुकीय कार्सिनोमा होता.

उपचार

केमोथेरपीने उपचार सुरू झाले. डॉक्टरांनी चांगल्या उपचारासाठी माझ्या शरीरात केमो पोर्ट घालण्याचा सल्ला दिला. तर, हे सर्व केमो पोर्ट, केमोथेरपी आणि रेडिएशन थेरपीने सुरू झाले. मला केमोथेरपीची सहा सायकल आणि स्तन काढण्यासाठी रेडिएशनचे 21 फेरे आणि ऑपरेशन देण्यात आले. माझ्या कुटुंबात कर्करोगाचा इतिहास असल्याने डॉक्टरांनी दोन्ही स्तन काढून टाकण्याचा सल्ला दिला आहे. मात्र, या तरुण वयात मी त्यासाठी तयार नव्हते. पण दोन वर्षांनी, मला माझ्या दुसऱ्या स्तनातही एक लहानसा गाठ दिसली. मी यावेळी सावध होतो, म्हणून मी ते खूप लवकर पाहिले. माझे शरीर मजबूत औषध घेण्याइतके नाजूक होते, म्हणून मला केमोच्या 11 चक्रांचा सौम्य डोस आणि नंतर स्तन काढण्याचे ऑपरेशन देण्यात आले.

उपचारांचे दुष्परिणाम

उपचाराचा गंभीर दुष्परिणाम झाला. मला उलट्या आणि अतिसार झाला होता; तीन-चार दिवस अशक्तपणामुळे मला चालता येत नव्हते. मला नेहमीच कमीपणा जाणवायचा. मंदी, मूड स्विंग आणि हार्मोनल बदल जीवनाचा भाग बनले होते. माझी मासिक पाळी थांबली होती. माझे केस गळू लागले. खूप निराशा झाली. मी लोकांना भेटणे बंद केले. मला लोकांचा सामना करायचा नव्हता. कर्करोग आणि त्याचे दुष्परिणाम यामुळे मी डिप्रेशनमध्ये गेलो. मला माझ्या कर्करोगाच्या माफीबद्दल नेहमीच काळजी वाटत होती. भीती, राग, नैराश्य, कॅन्सरची पुनरावृत्ती आणि निद्रानाश रात्री या सर्वांनी माझा त्रास घेतला. मी पुस्तके वाचायला सुरुवात केली आणि ध्यानधारणा केली. नैराश्य आणि नकारात्मक विचारांना तोंड देण्यासाठी त्याची खूप मदत झाली.

 कौटुंबिक सहकार्य

माझ्या संपूर्ण प्रवासात मला एक आधार देणारे कुटुंब आहे हे मी खूप भाग्यवान आहे. माझा प्रेमविवाह झाला आहे. मी मारवाडी आहे, आणि माझा नवरा महाराष्ट्रीयन आहे. कॅन्सरचे निदान झाल्यानंतर ते प्रत्येक वेळी माझ्यासोबत होते. माझ्या आई-वडिलांनी आणि मित्रांनीही मला खूप पाठिंबा दिला. माझ्या केमोथेरपीनंतर, मी जेवू शकलो नाही; जेवण मला चविष्ट वाटले. माझे मित्र माझ्या घरी यायचे आणि मला काहीही बनवता यावे म्हणून विविध प्रकारचे पदार्थ शिजवायचे. या सर्वांनी दिलेल्या अफाट पाठिंब्याबद्दल मी त्यांचा खूप आभारी आहे.

आत्मपरीक्षणाचे महत्त्व

प्रत्येकासाठी आत्मपरीक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. मला कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास आहे तरीही मी त्याकडे दुर्लक्ष केले. पण आपण नियमितपणे आत्मपरीक्षण करतो. हे लवकर निदान आणि चांगले उपचार करण्यास मदत करू शकते. माझ्या 2ऱ्या निदानादरम्यान, मला याची जाणीव होती की यामुळे लवकर निदान करण्यात मदत झाली आणि उपचार देखील पूर्वीच्या तुलनेत सौम्य होते.

आत्मपरीक्षण करणे खूप सोपे आहे आणि यास फक्त पाच मिनिटे लागतात. तुम्हाला तुमच्या स्तनाला साबण लावावा लागेल आणि गाठ तपासण्यासाठी तुमच्या बोटांनी घासावे लागेल. ते आठवड्यातून एकदा केले पाहिजे.

जीवनशैलीत बदल

कर्करोग हा जीवनशैलीचा आजार आहे. जीवनशैलीत बदल करून आपण निरोगी आयुष्य जगू शकतो. उपचारानंतर मी माझ्या आहाराची योग्य काळजी घेतो. मी नेहमी तळलेले पदार्थ शक्यतो टाळतो. व्यायाम माझ्या दिनचर्येचा एक भाग बनला आहे. माझा विश्वास आहे की योग्य आहार आणि जीवनशैलीमुळे आपण कर्करोगात निरोगी जीवन व्यवस्थापित करू शकतो. मी साखर शक्यतो टाळतो. ऑपरेशननंतर मला हात हलवता येत नव्हता. पण योग्य व्यायामाच्या मदतीने मी त्यावर मात केली. पुनर्प्राप्तीमध्ये झोप देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. शक्य तितक्या झोपण्याचा प्रयत्न करा. हे सुमारे 8-9 तास नाही. उपचारादरम्यान आपण शक्य तितके झोपू शकता. नंतर झोपण्यासाठी निरोगी पॅटर्नचे अनुसरण करा.

तुमच्या स्वप्नाचा पाठलाग करा

प्रत्येकासाठी माझा संदेश आहे- तुमच्या स्वप्नाचा पाठलाग करा. कोणताही अडथळा तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यापासून रोखू शकत नाही. फॅशन डिझायनर म्हणून मला लंडन, पॅरिसला भेट द्यायची आहे. मला मिलान फॅशन शोमध्ये भाग घ्यायचा आहे. उपचारादरम्यान मी माझ्या करिअरमधून सुमारे दीड वर्षांचा ब्रेक घेतला. मी माझे करिअर पुन्हा सुरू केले आहे. हे मला व्यस्त ठेवते आणि नकारात्मक विचार करण्यापासून थांबवते.

जीवन घावसकारात्मक राहा. आपले जीवन पूर्णपणे जगा. तुम्हाला नाही म्हणावेसे वाटत असेल तर म्हणा. संकोच करू नका. पूर्वी या लहान वयात मला माझ्या कर्करोगाबद्दल भयंकर वाटत होते, पण आता मी ते आशीर्वाद म्हणून घेतो. मी लहान असताना माझे शरीर दुष्परिणाम सहन करू शकले आणि मी पूर्णपणे बरा झालो. पण नंतरच्या वयात ते समस्याप्रधान होते. मी प्रत्येक गोष्ट सकारात्मकतेने घ्यायला शिकले आहे.