ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അവ സ്വയം പെരുകുകയും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഊർജം ആവശ്യമാണ്. ശരി, അതെ, നിങ്ങൾ കേട്ടത് ശരിയാണ്. പഞ്ചസാര കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയും അതിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച സ്വഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മധുര പലഹാരങ്ങളിൽ എല്ലാവരും ഭാഗികമാണ്, പക്ഷേ പഞ്ചസാരയും മധുരപലഹാരങ്ങളും ആഘോഷത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. അവ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം, ഗ്ലൂക്കോസ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായ പഞ്ചസാരകൾ ബാക്ടീരിയയെ വിഴുങ്ങാനുള്ള വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെയെങ്കിലും കുറയ്ക്കുന്നു, അതുവഴി ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിലൂടെ കുടൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ബാലൻസ് മാറ്റുന്നു.

വായിക്കുക: ക്യാൻസറിൽ ക്വിനോവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഭിന്നിച്ച ചിന്താധാര

അമിതവണ്ണം

ഡിഎൻഎയെ നശിപ്പിക്കുകയും ട്യൂമറുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്ന കോശജ്വലന പ്രോട്ടീനുകളാണ് അഡിപോകൈനുകൾ. പൊണ്ണത്തടി അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 13 തരം ക്യാൻസറുകളുടെ നേരിട്ടുള്ള കാരണമായി വിളിക്കാം.കോളൻ ക്യാൻസർലക്ഷണങ്ങൾ. ശുദ്ധീകരിച്ച ധാന്യങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം അമിതവണ്ണത്തിൻ്റെ ആമുഖ ഘട്ടങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയിലെയും നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെയും വിദഗ്ധർ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാര

കാൻസർ ഗവേഷകനായ ലൂയിസ് കാൻ്റ്‌ലി, ന്യൂയോർക്കിലെ വെയിൽ കോർണൽ മെഡിസിനിലെ മേയർ കാൻസർ സെൻ്റർ ഡയറക്ടർ പിഎച്ച്‌ഡി പറയുന്നു, കാൻസർ പഞ്ചസാരയ്ക്കും ഇൻസുലിനും അടിമയാണെന്ന്. ഇത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ അത് മുഴുവൻ കഥയല്ല. ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ് ക്യാൻസറിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ് ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം മൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരകോശങ്ങൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്.

ഷുഗർ ആണോ ആത്യന്തിക വില്ലൻ?

കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയോ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആസക്തി നിയന്ത്രിക്കാനും അവർക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാനും പഞ്ചസാര സഹായകമാണ്. ആളുകൾക്കും, ഇൻനൈരാശം, ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ക്യാൻസറും ഷുഗറും തമ്മിലുള്ള കൃത്യമായ ബന്ധം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

കാൻസറും ഷുഗറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അർത്ഥവത്തായതാണ്, കാരണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, വൻകുടൽ, അണ്ഡാശയം, പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറുകൾ എന്നിവയുടെ വികസനവും തമ്മിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ബന്ധങ്ങളുണ്ട്.

എന്താ കഴിക്കാൻ?

വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, പാസ്ത, കേക്കുകൾ, കുക്കികൾ തുടങ്ങിയ ശുദ്ധീകരിച്ച ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ; മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ; ജൈവ തേൻ; പഴ പാനീയങ്ങൾ; വെളുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്; കൂടാതെ വെളുത്ത അരി സ്ഥിരമായി കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് അളവ് ഉണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ സന്തുലിത ഭാരത്തെയും ബോഡി മാസ് സൂചികയെയും മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം.

ചുവടെയുള്ള വരി: ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ പഞ്ചസാര സമീകൃതാഹാരത്തിലേക്ക് ലയിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള പല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ സ്വാഭാവിക മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസക്തികൾ നിറവേറ്റാനും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ നേടാനും കഴിയും.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കോശങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ചും സാധാരണ നിലയിലും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അധിക ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന അധിക രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വായിക്കുക: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മികച്ച കാൻസർ ചികിത്സയും കൂടുതൽ ഗവേഷണവും

കാൻസർ വളർച്ചയും വ്യാപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ പഞ്ചസാരയുടെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും അവരുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് വ്യാപകമായി പരിശോധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ടേബിൾ ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ സുക്രോസിന്റെ ഭാഗമായ ഫ്രക്ടോസ് സെൽ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുകയും ക്യാൻസറിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ന്യൂട്രീഷൻ എഡിറ്റോറിയലിൽ ഡോ.

കാൻസർ കോശങ്ങൾ അവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന് സാധാരണ കോശങ്ങളുടെ നിരക്കിനേക്കാൾ 10 മുതൽ 15 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നു, ഇൻസുലിൻ നൽകുന്നത് തുടരുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് കോശവളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക്-ലോഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കാൻസർ കോശങ്ങളെ അവയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമാക്കും.

മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധശേഷിയും ക്ഷേമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഉയർത്തുക

കാൻസർ ചികിത്സകളെയും അനുബന്ധ ചികിത്സകളെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടുകZenOnco.ioഅല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക+ 91 9930709000

റഫറൻസ്:

1. ഡൊണാൾഡ്‌സൺ എം.എസ്. പോഷകാഹാരവും കാൻസറും: കാൻസർ വിരുദ്ധ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള തെളിവുകളുടെ ഒരു അവലോകനം. Nutr J. 2004 ഒക്ടോബർ 20;3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; പിഎംസിഐഡി: പിഎംസി526387.
2. ഗെയ്സർ ജിഎ. ഹോൾ ഗ്രെയിൻസ്, റിഫൈൻഡ് ഗ്രെയിൻസ്, ക്യാൻസർ റിസ്ക്: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ഓഫ് മെറ്റാ അനാലിസിസ് ഓഫ് ഒബ്സർവേഷണൽ സ്റ്റഡീസ്. പോഷകങ്ങൾ. 2020 ഡിസംബർ 7;12(12):3756. doi: XXX / nu10.3390. PMID: 33297391; പിഎംസിഐഡി: പിഎംസി7762239.