അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം

2018 നവംബർ, ഡിസംബർ മാസങ്ങളിലാണ് എൻ്റെ പിരീഡുകളിൽ വ്യതിയാനമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത്, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവിനെ വിളിച്ച് പറഞ്ഞു, എൻ്റെ സൈക്കിൾ സ്ഥിരമല്ല, കാരണം അത് ആരംഭിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയും ചെയ്തു. എൻ്റെ ജോലി കാരണം, ഞാൻ ഇന്ത്യയ്ക്ക് പുറത്ത് ധാരാളം യാത്ര ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, ആ സമയത്ത് ഞാൻ മെൽബണിലായിരുന്നു. അവിടെ താമസിക്കുമ്പോൾ കാർ ഇല്ലാതിരുന്നതിനാൽ ഞാൻ ഒരുപാട് നടന്നിരുന്നു. വയറൊഴികെ ദേഹമാസകലം വണ്ണം കുറയാൻ തുടങ്ങി.

അതിനാൽ ഞാൻ ഇന്ത്യയിൽ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് ഭർത്താവിനോട് പറഞ്ഞു. ഞാൻ ഒരു ചെക്കപ്പിന് പോയി, ഡോക്ടർമാർ ഒന്ന് ചോദിച്ചു ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള. ഞാൻ സാധാരണയായി വളരെ സജീവമാണ്, ഒരു മൾട്ടിടാസ്കറാണ്, ഞാൻ വീട്ടിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, പിന്നെ എൻ്റെ ജോലി, എൻ്റെ പതിവ് ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പുറത്ത് പോകുന്നു. എന്നാൽ സ്കാനിൻ്റെ തലേദിവസം, എനിക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, എനിക്ക് വളരെ തളർച്ച അനുഭവപ്പെട്ടു, അപ്പോഴാണ് എൻ്റെ ശരീരം എന്തോ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്, അതിനാൽ ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ എൻ്റെ സ്കാൻ ചെയ്തു. 13 മാർച്ച് 2019 ന്, എൻ്റെ വിവാഹ വാർഷികത്തിൽ, എൻ്റെ രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിലും ഒരു ഫുട്ബോളിൻ്റെ വലുപ്പമുള്ള രണ്ട് വലിയ അണ്ഡാശയ മുഴകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അത് വയറിൻ്റെ മുകളിൽ നിന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. പൊതുവേ, ഞങ്ങൾ ഇത് കാര്യമായി എടുക്കാത്തതിനാൽ എനിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരുന്നു. ജീവിതത്തിലെ പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയും പുതിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല, കാരണം എൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ആർത്തവ കപ്പ് എനിക്ക് ചക്രം, വോളിയം എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ശരിക്കും മോശമായിരുന്നോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്നാൽ ഇതല്ലാതെ, ആരോഗ്യപരമായി എനിക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും സുഖമായിരിക്കുന്നു. ഞാൻ നന്നായി ഉറങ്ങിയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ജോലിയും യാത്രയും കാരണം ആയിരിക്കാം എന്ന് ഞാൻ കരുതി.

തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് ഒന്നും സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ വളരെ പോസിറ്റീവായിരുന്നു, ഞാൻ നന്നായിരിക്കും. ഞാൻ മാത്രമായിരുന്നു കുടുംബം നയിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടും നിനക്ക് ട്യൂമർ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞപ്പോൾ എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല, ഇത് ട്യൂമർ ആണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർജറി ചെയ്ത് പുറത്തെടുക്കാം, അത് ഒരു വൈകാരിക നിമിഷം പോലും ആയിരുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ നല്ല കൈകളിലാണെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മാരകമായിരിക്കാമെന്നും അണ്ഡാശയ അർബുദമാകാമെന്നും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, സ്കാനിൽ ഇത് നന്നായി കാണാത്തതിനാൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോഴാണ് ശരി, ഇതൊരു സീരിയസ് ആണെന്ന് എന്നെ അടിക്കാൻ തുടങ്ങി; എൻ്റെ മനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഞാൻ എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം അകന്നിരിക്കാം, ഞാൻ വികാരാധീനനായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കാം എന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് ഞാൻ പ്രവേശിക്കുകയായിരുന്നു. അണ്ഡാശയ അര്ബുദം. എന്നാൽ എൻ്റെ കുടുംബത്തിന് ക്യാൻസർ ചരിത്രമൊന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ, (കുറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ രണ്ട് തലമുറകളിൽ നിന്ന് എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ കാൻസർ എന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടില്ല) അതിനാൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ നെഗറ്റീവ് ആകുമെന്നും എനിക്ക് അത് ലഭിക്കില്ലെന്നും എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ, റിപ്പോർട്ടുകൾ പോസിറ്റീവ് ആയി തിരിച്ചു വന്നു. സൈലൻ്റ് ക്യാൻസർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സ്റ്റേജ് 4 ഓവേറിയൻ ക്യാൻസറാണ് എനിക്ക് കണ്ടെത്തിയത്.

ഓങ്കോ സർജനെ കാണാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട ദിവസം, അത് എന്നെ വല്ലാതെ ബാധിച്ചു, പക്ഷേ അപ്പോഴും ഞാൻ വികാരാധീനനായിരുന്നില്ല. എൻ്റെ തലേദിവസം രാത്രി മാത്രമാണ് ഞാൻ കരഞ്ഞത് ശസ്ത്രക്രിയ കാരണം, തുടക്കത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് 4 മണിക്കൂർ എടുക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു, പിന്നീട് അത് 6 മണിക്കൂർ ആയി, ഒടുവിൽ സ്കാനുകളും മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയപ്പോൾ, അത് പടർന്നതായി അവർ മനസ്സിലാക്കി, എൻ്റെ രണ്ട് ലിംഫ് നോഡുകൾക്ക് ആഘാതം സംഭവിച്ചു. ലിംഫ് നോഡുകളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ. 11 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സർജറിയാണ്, നിങ്ങൾ പൂർണ അനസ്തേഷ്യയിലായിരിക്കും, ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഇത് നിർണായകമായ ഒരു നാഴികക്കല്ലായിരിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. അതായിരുന്നു രാവിലെ ഞാൻ കരഞ്ഞപ്പോൾ എൻ്റെ കുട്ടിയെ വീട്ടിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നതിനാൽ ഞാൻ ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് നടന്നു, അതായിരുന്നു എന്നെ നടുക്കിയ കാര്യം, എനിക്ക് ഇത്രയും ചെറിയ കുട്ടി ഉള്ളപ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ലഭിക്കും.

ആ രാത്രിയിൽ മാത്രമാണ് ഞാൻ കരഞ്ഞതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ എൻ്റെ വിൽപത്രം എഴുതുകയായിരുന്നു, ഞാൻ മടങ്ങിവരാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ അത് എൻ്റെ പങ്കാളിക്ക് കൈമാറാൻ എൻ്റെ അച്ഛനോട് പറയുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർമാർ എല്ലാത്തിനും നന്നായി തയ്യാറെടുക്കുകയും 'അടുത്തത് എന്താണ്' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ഇതിനെതിരെ പോരാടണം എന്ന് പറഞ്ഞ് എന്നെ കൊത്തികൊണ്ടിരുന്നത് വളരെ വൈകാരികമായ ഭാഗമായിരുന്നു, അതിനെതിരെ പോരാടണം എന്ന ആ മനോഭാവത്തോടെയാണ് ഞാൻ എപ്പോഴും പോയിരുന്നത്.

എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനോട് ഞാൻ ചോദിച്ച ഒരു കാര്യം ഇതാണ്, എൻ്റെ റൺവേ എന്താണ്, ഞാൻ എത്രനാൾ ജീവിച്ചിരിക്കും? അവൻ അഞ്ചു വർഷം പറഞ്ഞു. ഞാൻ എൻ്റെ ഡോക്ടറോട് പറഞ്ഞു, ശരി അഞ്ച് വർഷം ഒരു നീണ്ട സമയമാണ്, അതായത്, നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ആർക്കും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അഞ്ച് വർഷത്തെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കരയേണ്ടതില്ല.

അണ്ഡാശയ അർബുദ ചികിത്സ

ഞാൻ 25 മാർച്ച് 2019-ന് ബാംഗ്ലൂരിലെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായി. എൻ്റെ ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്കിടെ, എനിക്ക് ഹൈപ്പർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആയ ഹൈ പാക്ക് എന്നൊരു കാര്യം സംഭവിച്ചു കീമോതെറാപ്പി. ഇത് ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിൽ നേരിട്ട് ചെയ്തു, അവിടെ ഡോക്ടർമാർ പെരിറ്റോണിയലിൽ കീമോതെറാപ്പി ദ്രാവകം നൽകി, ഇത് ഏകദേശം 90 മിനിറ്റ് എടുത്തു. ഇത് ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ അവരുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് അപ്പുറത്തുള്ള കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ പ്രാപ്തമാക്കി, തുടർന്ന് അവർ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. 11 മണിക്കൂർ ചെലവേറിയ ശസ്ത്രക്രിയയായിരുന്നു അത്, അതിനുശേഷം ഞാൻ പത്തുദിവസം ആശുപത്രിയിൽ കിടന്നു.

പിന്നീട്, എന്റെ വലതു തോളിലെ കീമോ പോർട്ടിനായി എനിക്ക് വീണ്ടും ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടി വന്നു.

എന്റെ കീമോതെറാപ്പി സൈക്കിളുകൾ ഏപ്രിൽ 22 മുതൽ ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ 13 IV കീമോതെറാപ്പി സൈക്കിളുകൾ എടുത്തു, അതിൽ ആറ്. ഉയർന്ന പായ്ക്കിന്റെയും ആക്രമണാത്മക കീമോതെറാപ്പിയുടെയും സംയോജനം എന്നെ വേഗത്തിൽ സ്കെയിൽ ചെയ്യാൻ വളരെയധികം സഹായിച്ചതായി ഞാൻ കരുതുന്നു, കൂടാതെ എന്റെ IV കീമോതെറാപ്പി പ്രക്രിയയിൽ എനിക്ക് നൽകിയ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കീമോ ഭരണകൂടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് വളരെ ആക്രമണാത്മകമായിരുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം, വീണ്ടെടുക്കൽ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഒക്ടോബറിൽ, ഒരു സ്കാൻ ചെയ്തപ്പോൾ, ഞാൻ വൃത്തിയായി പുറത്തിറങ്ങി, അണ്ഡാശയ അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ചയാളായി ടാഗ് ചെയ്യപ്പെട്ടു. നിലവിൽ, ഞാൻ ഓറൽ കീമോതെറാപ്പിയിലാണ്. ഞാൻ ആറുമാസമായി ജോലിയിൽ നിന്ന് ഇടവേളയിലായിരുന്നു, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ നവംബർ മുതൽ ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ഞാൻ തികച്ചും സുഖമായിരിക്കുന്നു, ഞാൻ എൻ്റെ പതിവ് ജോലി ചെയ്യുന്നു, എൻ്റെ വീട് പരിപാലിക്കുന്നു, ഞാൻ തികച്ചും സാധാരണക്കാരനാണ്. ഞാൻ പറയുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ഒരു രോഗിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ വാമൊഴിയായി ജീവിക്കുന്നു കീമോതെറാപ്പി ഇപ്പോൾ. മെഡിക്കൽ സയൻസ് എത്ര നന്നായി വികസിച്ചു എന്നതിന് എനിക്ക് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാകില്ല, നമുക്ക് ക്യാൻസറിനെ ഏറ്റവും അസാധാരണവും അതേ സമയം പൊതുവായതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ കഴിയും, കാരണം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ശാസ്ത്രീയ പദങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ബോധമില്ല. സങ്കീർണതകളും എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുക.

എന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഞാൻ നല്ല കൈകളിലായിരുന്നതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു. എന്റെ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർമാരോട് ഞാൻ എന്നേക്കും നന്ദിയുള്ളവനാണ്, കാരണം ഞാൻ കടന്നുപോയതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ എന്റെ ജീവിതത്തെ 360 ഡിഗ്രി മാറ്റി. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു.

സ്വയം മാറിനിൽക്കുക

അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറുമായുള്ള വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിന് ശേഷം ഞാൻ ആളുകളെ ഉപദേശിക്കാൻ തുടങ്ങി. ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ ആളുകൾ തകർന്നു, കരയുന്നു, ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമാണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ആളുകളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതിനപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കുക എന്നതാണ്. ഇന്ന് ശാസ്ത്രം വളരെയധികം വികസിച്ചിരിക്കുന്നു, മെഡിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, എവിടെയെങ്കിലും നമ്മൾ സ്വയം മാറിനിൽക്കുകയും നമ്മൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

എൻ്റെ രോഗനിർണയത്തിനും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുമിടയിൽ അണ്ഡാശയ അർബുദത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ധാരാളം വായിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു. ഞാൻ എൻ്റെ ഡോക്ടർമാരോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു; എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ ഡോക്ടർമാരുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ അവരോട് ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ വൈകാരികമായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ക്യാൻസർ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഇത് എന്നെ ബാധിച്ചില്ല. ഞാൻ വളരെ ദൃഢനിശ്ചയത്തിലായിരുന്നു. എൻ്റെ വേദനയിൽ ഭൂരിഭാഗവും കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലമാണ്, കാരണം എൻ്റേത് ആക്രമണാത്മകമായിരുന്നു. അതൊഴിച്ചാൽ, അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗിയായതിൽ എനിക്ക് ഒരു പോറലും ഉണ്ടായതായി ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഒഴിഞ്ഞുമാറിയിട്ടില്ല. എൻ്റെ അനുഭവം, ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയ കാൻസർ രോഗികൾ, എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളും ബന്ധുക്കളും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സംസാരിക്കുന്ന ഒരു തുറന്ന പുസ്തകമാണ് ഞാൻ. അതെ, ഇതൊരു വൈകാരിക യാത്രയാണെന്ന് ഞാൻ അവരോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല.

ക്യാൻസർ ഇപ്പോഴും ഒരു കളങ്കമാണ്

കാൻസർ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു കളങ്കമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം. ആളുകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ല; അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അവർ തുറന്ന് പറയുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നാം നമ്മെത്തന്നെ വിലമതിക്കുകയും അതിനായി വിളിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.

വൈകാരികമായി ഉയരാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു മാർഗം ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ തുറന്ന മനസ്സുള്ളവനാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എൻ്റെ മുഴുവൻ കാൻസർ യാത്രയുടെയും ചിത്രങ്ങൾ എൻ്റെ പക്കലുണ്ട്. നാലാമത്തെ കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ്, എനിക്ക് എൻ്റെ തല മൊട്ടയടിക്കേണ്ടി വന്നു, ഞാൻ അത് ചെയ്യാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവിനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, കാരണം ഞാൻ സുന്ദരിയാകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവനുവേണ്ടിയായിരുന്നു. ഞാൻ പറഞ്ഞു, ശരി, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യൂ, ഞാൻ തല മൊട്ടയടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എത്ര സുന്ദരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എൻ്റെ നെഞ്ചിനു താഴെ മുതൽ ജനനേന്ദ്രിയം വരെ എനിക്ക് ഒരു വലിയ പാടുണ്ട്, ഞാൻ അത് അഭിമാനത്തോടെ ധരിക്കുന്നു. വിലക്കപ്പെട്ടതിൻ്റെ ചങ്ങലകളിൽ നിന്ന് നാം പുറത്തുവരേണ്ടതുണ്ട്; എല്ലാറ്റിനെയും എന്തിനേയും ഒരു നിഷിദ്ധമായി ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു; പിരീഡുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത് കാരണം അത് സുഖകരമല്ല, അത് നല്ലതല്ലാത്തതിനാൽ നമ്മുടെ സഹോദരങ്ങളുടെയും അച്ഛൻ്റെയും മുമ്പിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. പെൺകുട്ടികൾ മാത്രമുള്ള ഒരു വീട്ടിലാണ് ഞാൻ വളർന്നത്, പക്ഷേ എനിക്ക് പുരുഷന്മാരായ ധാരാളം കസിൻസ് ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല എനിക്ക് ലജ്ജിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ആർത്തവ ചക്രം ഒരാളുടെ മുന്നിൽ, കാരണം നമ്മളെല്ലാവരും പറയുന്നതുപോലെ ഇതൊരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് പോലുമല്ല, ജനിതകമാറ്റമാണ്, അതുകൊണ്ട് ക്യാൻസറാണെന്ന് പറയുന്നതിൽ തെറ്റില്ല എന്നിരിക്കെ എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ക്യാൻസറിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാത്തതെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. അർബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും ഞാൻ എന്തിനാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇടുന്നതെന്ന് അമ്മ ചോദിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ആളുകൾ വന്ന് നിങ്ങളുടെ മകളുടെ കൈ ചോദിച്ചേക്കില്ല; ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ചവളുടെ മകളായതിനാൽ അവളെ വിവാഹം കഴിക്കരുതെന്ന് ആളുകൾ പറയും. എന്നാൽ ക്യാൻസർ പല തരത്തിലാണെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കണം; എല്ലാ തരവും കുടുംബങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല. എല്ലാ ക്യാൻസറുകളും കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. എനിക്ക് ഓവേറിയൻ ക്യാൻസർ വന്നയുടനെ, എൻ്റെ സഹോദരങ്ങൾക്കും മകൾക്കും ഇത് വരുമെന്ന് കരുതിയതിനാൽ എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും ചെയ്യാം എന്ന് ഞാൻ എൻ്റെ വീട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ എല്ലാ പരിശോധനകളും നടത്തി, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, അണ്ഡാശയ അർബുദം കൈമാറ്റം ചെയ്യാനാകില്ല, അതിനാൽ അവയൊന്നും അപകടത്തിലല്ല.

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന രീതിയിലും ജീവിക്കുന്ന രീതിയിലും അടിസ്ഥാനപരമായി എന്തോ കുഴപ്പം ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് പലർക്കും ക്യാൻസർ പിടിപെടുന്നത്; ജീവിതശൈലി, പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗം, മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവ. പഴയ കാലത്ത് രോഗനിർണ്ണയം അധികമായിരുന്നില്ല, നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ശാസ്ത്രമുണ്ട്, നമുക്ക് അത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകളെ ബോധവത്കരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? സംസാരിക്കാത്തതിൻ്റെ കളങ്കമാണ് നമ്മൾ ആളുകൾക്ക് നൽകേണ്ട ആദ്യത്തെ വിദ്യാഭ്യാസം; അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നു, "ഞാൻ എന്തിന് എൻ്റെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടണം?" എന്നാൽ ഇത് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളോ വ്യക്തിഗത യാത്രയോ അല്ല. ഇത് വലിയ ലക്ഷ്യത്തിനുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്, കാരണം ആളുകൾ തീർച്ചയായും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുകയും മറ്റ് രോഗികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ എൻ്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞപ്പോൾ, പലരും അഭിനന്ദിക്കുകയും തിരികെ വരികയും പറഞ്ഞു: "ഇത് പറഞ്ഞതിന് നന്ദി, എൻ്റെ അച്ഛൻ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ അമ്മ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു".

നിങ്ങൾ സ്വയം വെറുക്കരുത്, "എന്തുകൊണ്ട് എന്നെ" എന്ന ചോദ്യം ഞാൻ ഒരിക്കലും ചോദിച്ചിട്ടില്ല? "ശരി ഇത് ക്യാൻസറാണ്, ഞാൻ അതിനോട് പോരാടി അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാം" എന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു. എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറയാറുണ്ടായിരുന്ന ഒരു കാര്യം ഇതാണ്, "ഒരേ കാൻസർ രോഗനിർണ്ണയവും ഒരേ ചികിത്സയും ഉള്ള രണ്ട് രോഗികൾ വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാണിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട്? ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്."

എന്റെ തല മൊട്ടയടിച്ചതിനാലും, ഞാൻ ഒരു ബാൻഡന ധരിച്ചതിനാലും, ഞാൻ വളരെ വിളറിയതും പതിവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനുമായിരുന്നു, അവൾക്ക് ക്യാൻസറാണെന്ന് വിദ്യാസമ്പന്നർ പോലും എന്റെ പുറകിൽ സംസാരിച്ചു. അങ്ങനെ ആരെങ്കിലും എന്റെ മുതുകിൽ ഒതുക്കുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല, എനിക്ക് ക്യാൻസറാണ് വലിയ കാര്യമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അതിനോട് പോരാടി, നിങ്ങളെപ്പോലെ ഞാനും സാധാരണക്കാരനാകുമെന്ന് നിങ്ങളോട് തെളിയിക്കുകയാണ്. ആളുകൾക്ക് ധാരണകളുണ്ട്, ആ ധാരണകൾ മായ്‌ക്കുന്നതിന് ആ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. സ്നേഹം ക്യാൻസറിനെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് തിരികെ പോയി ആളുകളോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്.

പിന്തുണാ സിസ്റ്റം

എൻ്റെ സർജനിലും മെഡിക്കൽ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിലും എൻ്റെ ഓങ്കോ നഴ്‌സുമാരിലും എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന വിശ്വാസമാണ് എൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ പിന്തുണയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവർ വളരെ മധുരമുള്ളവരായിരുന്നു, എല്ലാവരും എന്നെ നന്നായി പരിപാലിച്ചു. ഞാൻ എല്ലാ രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ചയിലും കീമോതെറാപ്പിക്കായി പോകാറുണ്ടായിരുന്നു, അത് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ആശുപത്രിയിലും രണ്ട് ദിവസം വീട്ടിലും ആയിരുന്നു. എൻ്റെ കീമോ ഘട്ടത്തിലുടനീളം ഞാൻ എൻ്റെ മകളെ കണ്ടിട്ടില്ല, കാരണം എൻ്റെ ശാരീരിക രൂപം വളരെയധികം മാറിയിരുന്നു. എനിക്ക് അഗ്രസീവ് കീമോതെറാപ്പി ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ എൻ്റെ കൈപ്പത്തികളും മുഖവും ഇരുണ്ടു തുടങ്ങി, തീർച്ചയായും, ഞാൻ തല മൊട്ടയടിച്ചു, അതിനാൽ ശാരീരികമായി, ഞാൻ വളരെ വ്യത്യസ്തനായി കാണപ്പെട്ടു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും കീമോയുടെ മണമുള്ളതിനാൽ എനിക്ക് എൻ്റെ കുട്ടിയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ആ മണം എൻ്റെ കുട്ടിക്ക് പകരാതിരിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ബോധവാനായിരുന്നു. അവയാണ് നിങ്ങളെ സ്പർശിക്കുന്ന വൈകാരിക വശങ്ങൾ, അവിടെയാണ് കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും കടന്നുവരുന്നത്. എല്ലാ ഒന്നിടവിട്ട ഞായറാഴ്ചകളിലും എൻ്റെ രണ്ട് ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കൾ എന്നെ കാണാൻ വരുമായിരുന്നു, അവർ എന്നെ സമ്മാനങ്ങൾ കൊണ്ട് ചൊരിയുമായിരുന്നു. എൻ്റെ ഭർത്താവ് എപ്പോഴും എൻ്റെ അരികിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, എൻ്റെ കൈപിടിച്ചു. ഞാൻ എന്തൊക്കെ കടന്നു പോയാലും അവൻ എന്നെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നു. ഈ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നമ്മൾ കണക്കാക്കേണ്ട ചെറുതും മനോഹരവുമായ കാര്യങ്ങളാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് അഭിനന്ദിക്കുക. എൻ്റെ അമ്മയും അച്ഛനും വളരെ വികാരാധീനരായിരുന്നു, കാരണം ഏതൊരു മാതാപിതാക്കൾക്കും അവരുടെ കുട്ടി അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് കാണാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ അതെല്ലാം വർദ്ധിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു; ആളുകൾക്ക് അതിൻ്റെ പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിന് നാം അറിവ് ജനങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറണം.

ഞാൻ ക്യാൻസറിനോട് ഒറ്റയ്‌ക്ക് പോരാടിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എൻ്റെ കുടുംബവും എൻ്റെ ജീവിതപങ്കാളിയും എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളും എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയും എന്ന വിശ്വാസമാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കണമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും എൻ്റെ ഭർത്താവിനോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു, അനങ്ങാൻ കഴിയാതെ കിടപ്പിലായപ്പോഴും ഞാൻ ഓഡിയോ ഫയലുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ക്യാൻസർ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് ആയിരുന്നില്ല; എൻ്റെ യാത്രയിൽ അതൊരു കോമ മാത്രമായിരുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കും. എന്റെ മകൾ സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീയായി വളരുന്നത് കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അവളുടെ കൗമാരത്തിൽ അവളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനും എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും അവളോട് സംസാരിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അത് എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ചു.

നല്ല ജീവിതശൈലി നയിക്കുക

ചികിൽസയ്ക്കിടെ, കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളാൽ എനിക്ക് പലപ്പോഴും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ദിവസവും വിശ്രമമുറിയിൽ പോകുന്നത് വേദനാജനകമായ ഒരു സംഭവമായിരുന്നു, ഞാൻ അതിനെ ഓർത്ത് കരയുമായിരുന്നു. എന്റെ പ്രഭാത കൃത്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ വളരെ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു; ലിക്വിഡ് ഡയറ്റിൽ പോകണോ എന്ന് ഞാൻ ആലോചിച്ച ഘട്ടമായിരുന്നു അത്.

ലോക്ക്ഡൗൺ സമയത്ത് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമവും രണ്ടാമതായി ശാരീരിക വ്യായാമവുമാണ്. എനിക്ക് ധാരാളം കാർഡിയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ശരീരഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മേഖലയാണിത്. ഞാൻ അതിനുള്ളിലാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഇപ്പോൾ, അത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം ധാരാളം ലിക്വിഡ് കുടിക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലതരം ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. എല്ലാവരും അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണക്രമം, നല്ല ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, ദിവസവും 25-30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം എന്നിവ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കുറയും.

വേർപിരിയൽ സന്ദേശം

എനിക്കൊരിക്കലും എന്നെക്കുറിച്ച് ഇത്രയധികം അവബോധം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല; കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുക, കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജീവിതത്തിൻ്റെ പല വശങ്ങൾക്കും ഞാൻ മുൻഗണന നൽകിയിരുന്നില്ല.

ക്യാൻസറിനു ശേഷമുള്ള ജീവിതം നല്ല രീതിയിൽ മാറിയെന്ന് ഞാൻ പറയും. നമ്മൾ പൊതുവെ നമ്മുടെ സ്വയത്തെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്നോടും എന്റെ വികാരങ്ങളോടും ഞാൻ വളരെയധികം ബഹുമാനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും എന്റെ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് നിഷ്പക്ഷമായ ഒരു ചിന്താ പ്രക്രിയ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പോസിറ്റീവ് വ്യക്തിയായിരുന്നു, എന്നാൽ ക്യാൻസർ എന്നെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവാക്കി.

ശാരീരികമായും ഞാൻ മാറിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കറുത്ത നീളമുള്ള മുടിയില്ല, ഒരു ചെറിയ ബോയ് കട്ട് ഉണ്ട്, മറ്റൊരു സൈഡ് ഇഫക്റ്റ് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 80% നരച്ച മുടിയാണ്. 38 വയസ്സിൽ നരച്ച മുടിക്ക് കറുപ്പ് നിറം നൽകണോ എന്ന് ഞാൻ ചിലപ്പോൾ എന്നോട് തന്നെ ചോദിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എനിക്ക് വേണ്ടി മാത്രം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറയും. ഈ നോട്ടത്തിൽ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, അതാണ് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പ്രധാനം.

എൻ്റെ ഹിസ്റ്റെരെക്ടമിയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കേണ്ടി വന്നപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെന്ന് എൻ്റെ ഡോക്ടർ എന്നോട് ചോദിച്ചു, അതിനാൽ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പാണോ? എൻ്റെ ഗർഭപാത്രം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ളതായിരുന്നു, അതിനാൽ എൻ്റെ അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ എൻ്റെ ഗർഭപാത്രം ഉപേക്ഷിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നായിരുന്നു തീരുമാനം. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഡോക്ടറോട് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് ഇനിയൊരു കുട്ടിയുണ്ടാകാൻ പോകുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചെറിയ അപകടമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടണം. തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ, ഗർഭപാത്രവും അണ്ഡാശയവും ഇല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എത്രമാത്രം സ്ത്രീയാണെന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നോക്കി ചിന്തിക്കുമായിരുന്നു? പിന്നെ എന്തിനാണ് ഞാൻ ഈ മണ്ടൻ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നത് എന്ന് തോന്നി; മറ്റേതൊരു സ്ത്രീയെയും പോലെ നീയും ഒരു സ്ത്രീയാണ്. എനിക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല എന്നത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ അത് നന്നായി. ഞാൻ മറ്റ് നിരവധി കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ദൈവമാതാവാണ്, എൻ്റെ കുട്ടിയെ ഞാൻ ആരാധിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് എല്ലാ മാസവും ആർത്തവം വരുന്നില്ല, അതിനാൽ ടാംപണുകൾക്കും ആർത്തവ കപ്പുകൾക്കും പണം നൽകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ അത് കാണാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇതെല്ലാം, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ പഠിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചതോ എന്നെത്തന്നെ പ്രാപ്തമാക്കിയതോ ആയ ഒരു കാര്യമാണിത്.

ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും പാഴാക്കാനും ഞങ്ങൾ മാളുകളിൽ ധാരാളം പണം ചിലവഴിക്കുന്നു, പിന്നെ എന്തിനാണ് എല്ലാ വർഷവും അൾട്രാസൗണ്ടിനും മാമോഗ്രാമിനും കുറച്ച് പണം ചിലവഴിക്കുന്നത്. വളരെയധികം മലിനീകരണം ഉള്ള ഒരു ലോകത്താണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്, ത്രികോണത്തിൽ എവിടെയാണ് കാര്യങ്ങൾ നമ്മെ ബാധിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെയും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെയും പരിഗണിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പരിശോധനകൾ പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾ അവിടെ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം ഒന്നാമതായി ചിന്തിക്കുക. സ്വയം സ്നേഹം അനിവാര്യമാണ്. പോസിറ്റീവായിരിക്കുക, സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുക, നല്ലത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടുക, അതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക, അതിജീവിച്ചതിൽ അഭിമാനിക്കുക.

ശ്രീദേവി കൃഷ്ണമൂർത്തിയുടെ രോഗശാന്തി യാത്രയിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾ

• 2018 ഡിസംബറിൽ, ഞാൻ മെൽബണിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ, എൻ്റെ ആർത്തവം ക്രമമായിരുന്നില്ല, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ താമസിച്ചില്ല, ഞാൻ ഇന്ത്യയിൽ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിച്ചു.
• എൻ്റെ രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിലും ഫുട്ബോൾ വലിപ്പമുള്ള മുഴയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് അടിയന്തിരമായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായിരുന്നു, പക്ഷേ എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു കാൻസർ ചരിത്രമില്ലാത്തതിനാൽ ട്യൂമർ മാരകമായിരിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ ശുഭാപ്തി വിശ്വാസത്തിലായിരുന്നു.
• റിപ്പോർട്ടുകൾ വന്നപ്പോൾ, അത് പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നു, എനിക്ക് അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ സ്റ്റേജ് 4 ആണെന്ന് കാണിച്ചു. ഞാൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും 13 കീമോതെറാപ്പി സൈക്കിളുകൾക്കും വിധേയനായി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ക്യാൻസർ വിമുക്തനാണ്, ഇപ്പോൾ ഓറൽ കീമോതെറാപ്പിയിലാണ്.
• നാം നമ്മെത്തന്നെ അകറ്റിനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല, അത് ഇപ്പോഴും ഒരു കളങ്കമാണ്. ജനങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു പറയണം; ഇത് ആർക്കും വരാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, അത് അവരുടെ കുറ്റമല്ല.
• ഒരു മാളിൽ ചെലവഴിക്കാൻ പണമുണ്ടെങ്കിൽ, വർഷത്തിലൊരിക്കൽ, അൾട്രാസൗണ്ട്, മാമോഗ്രാം എന്നിവയ്ക്കായി ചെലവഴിക്കണം, കാരണം ക്യാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.
• പോസിറ്റീവായിരിക്കുക, സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുക, നല്ലത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടുക, അതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക, ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ചതിൽ അഭിമാനിക്കുക.