സ്തനാർബുദ രോഗനിർണയം

ആ സമയത്ത് എനിക്ക് എന്തോ പന്തികേട് പോലെ തോന്നി. എനിക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. സെപ്തംബർ 15 ന്, എനിക്ക് മുലയിൽ ചെറിയ കുഴിയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എൻ്റെ ബാല്യകാല ചതവുകൾക്ക് സമാനമായ ഒന്നായി ഡിംപിളിൻ്റെ അസ്തിത്വത്തെ ന്യായീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ അത് തട്ടിമാറ്റി. പത്തു പതിനഞ്ചു ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കുഴി വളർന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഡിംപിളിൻ്റെ വളർച്ചയെ എൻ്റെ കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി ഞാൻ വിശദീകരിച്ചു. എൻ്റെ പീരിയഡ് കഴിഞ്ഞിട്ടും ഡിംപിൾ അവിടെ തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഇക്കാര്യം എൻ്റെ ഭർത്താവിനെ അറിയിച്ചു. അവൻ അധികം ചിന്തിച്ചില്ല, ഇത് അസാധാരണമല്ലെന്ന് പറഞ്ഞു. പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണമെന്ന് തോന്നി. ഞാൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി, അവൾ എന്നെ പരിശോധിച്ചു, വേഗം പോയി മാമോഗ്രാം എടുക്കാൻ പറഞ്ഞു. പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം 72 മണിക്കൂർ നഖം കടിച്ചു. ഒന്നും ആകില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ എൻ്റെ മനസ്സിൻ്റെ പിന്നിൽ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

എനിക്ക് ഒരു മുഴ ഉണ്ടെന്ന് മാമോഗ്രാം കാണിച്ചു, അത് ആഴത്തിൽ ആയിരുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഫലം ലഭിച്ചു, അത് എനിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് പുറത്തുവന്നു സ്തനാർബുദം എൻ്റെ ഇടത് മുലയിൽ. ഭാഗ്യവശാൽ, എനിക്ക് ഡോക്ടർമാരായ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ലഭിച്ചു, നാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എൻ്റെ സർജറി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. ഞാൻ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി; എൻ്റെ ഭർത്താവ് എന്നോട് വളരെക്കാലമായി സ്തനാർബുദ മാമോഗ്രാം എടുക്കാൻ പറയുകയായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണമില്ലെന്നും ക്യാൻസർ ഇല്ലെന്നും തോന്നിയാലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്തനാർബുദ സ്വയം പരിശോധന നടത്തണം. സ്തനാർബുദം എത്ര നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പമായിരിക്കും ചികിത്സ.

ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ചികിത്സ

അടുത്ത ഘട്ടം മാസ്റ്റെക്ടമി ആയിരുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ഏകദേശം രണ്ടര മിനിറ്റ് എടുത്തു, പക്ഷേ അതിനുശേഷം ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു. സർജറി കഴിഞ്ഞ്, സമയം എത്രയായി, എന്തിനാണ് സർജറിക്ക് ഇത്രയും സമയം എടുത്തത് എന്ന് പോലും ഞാൻ ചോദിച്ചു. രണ്ടു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ വന്ന് വണ്ടി ഓടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. സ്തനാർബുദം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഞാൻ ഒരു മാസ്റ്റെക്ടമിയിലൂടെ പോയതിനാൽ, എൻ്റെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കാർ ഗിയർ മാറ്റാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എൻ്റെ ഭർത്താവ് എന്നോട് കുറച്ചു ദിവസം വിശ്രമിക്കാൻ പറഞ്ഞു, പക്ഷേ എൻ്റെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഞാൻ 8 സൈക്കിളുകളിൽ ഇരുന്നു കീമോതെറാപ്പി റേഡിയേഷനും എൻ്റെ മുടി മുഴുവൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു. ക്യാൻസറിൻ്റെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ ഈ സമയത്ത് നിരവധി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നെ സഹായിച്ചു.

പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളും കൗൺസിലിംഗും

ഞങ്ങൾ 'തിംഗ്സ് ഇംപ്രൂവ്' എന്ന പേരിൽ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് ആരംഭിച്ചു. സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണം, രോഗികളുടെ കൗൺസിലിംഗ്, നാടകങ്ങൾ, സ്കിറ്റുകൾ, നൃത്ത പരിപാടികൾ എന്നിവയെ അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം രണ്ട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: ഒന്ന്, രോഗി സ്വയം ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, രണ്ടാമതായി, കാൻസർ ലോകാവസാനത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അതിനോട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വിലക്കുകളോ കളങ്കമോ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ക്യാൻസറിനെ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ക്യാൻസറിനു ശേഷവും ആവർത്തന ഭീതിയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എനിക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം ഞാൻ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ ചേർന്നു. ഈ സമയത്ത് അവർ വളരെ പിന്തുണയും സഹായഹസ്തവും നീട്ടി. ഇന്ത്യയിൽ അധികം പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളില്ല. ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ, അനേകം ആളുകൾ ഇതിനകം ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ചിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ഒരു യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അവർ നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുന്നു. സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്ത നിരവധി വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും: സുരക്ഷിതമായ പ്രോസ്തെറ്റിക്, നിങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ട ബ്രായുടെ തരം, അവ എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും. വൈദ്യസഹായത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം, എന്നാൽ ഈ സമയങ്ങളിൽ വൈകാരിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ അതിജീവിച്ച ഒരാളോട് സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മുടിയില്ലാതെ സുഖമായതിനാൽ ഞാൻ ആദ്യം വിഗ് ധരിച്ചിരുന്നില്ല. ഒരു ബന്ദന ധരിക്കുന്നത് എനിക്ക് സുഖകരമായിരിക്കും. എന്റെ മകന് അവന്റെ രക്ഷിതാവ്-അധ്യാപക മീറ്റിംഗ് നടക്കുകയും എന്റെ വിഷമാവസ്ഥയിൽ അൽപ്പം അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്തപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഇത് ധരിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. നിരവധി പുതിയ രോഗികൾക്ക് മുടി കൊഴിയുമ്പോൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു വിഗ് ബാങ്ക് സൃഷ്ടിച്ചു.

കൗൺസിലിങ്ങിനിടെ, നിങ്ങൾ ഒരു കാൻസർ അതിജീവിച്ചയാളാണെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്നത് അവർക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അവർ അത് പറയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ക്യാൻസറിനെ പരാജയപ്പെടുത്തിയ മറ്റൊരാളെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തിൽ കാണുന്നത് അവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. കർട്ടനുകൾക്ക് പിന്നിലെ സിലിക്കൺ ബ്രെസ്റ്റ് ഞാൻ രോഗികളെ കാണിച്ച സമയങ്ങളുണ്ട്. അത്രയും ഉണ്ട് ഉത്കണ്ഠ സ്തനാർബുദത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തെപ്പോലെ അത് അടിച്ചതിനു ശേഷവും, ചികിത്സയെ തുടർന്നുള്ള ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു. ആവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം നിങ്ങളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വേട്ടയാടുന്നു, കൂടാതെ അതിജീവിച്ചവരിൽ പലരും ഏതെങ്കിലും വേദനയെക്കുറിച്ച് പരിഭ്രാന്തരാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഒരു രോഗിക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും പങ്കിടാൻ കഴിയുന്നത് ഒരു ഡോക്ടർക്കോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

എന്റെ പ്രചോദനം

ചികിത്സയ്ക്കിടെ എന്റെ പ്രചോദനം ജീവിക്കാനുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹമായിരുന്നു. ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് ജീവിക്കുന്ന പലരിലും അവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സമ്മർദ്ദം ആന്തരികമാക്കുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ദൈവം എനിക്ക് നൽകിയ ജീവിതത്തിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞാൻ അത് നന്നായി ജീവിച്ചില്ല. എന്റെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിക്കാനും സന്തോഷം നിറയ്ക്കാനും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പല ഇതര ചികിത്സകളിലും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശക്തിയിലും പോസിറ്റിവിറ്റിയിലും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എനിക്ക് ക്യാൻസർ വന്നപ്പോൾ ആളുകളെ ഞെട്ടിച്ചത് ഞാൻ പെട്ടികളെല്ലാം പരിശോധിച്ചു എന്നതാണ്; ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, നടക്കാൻ പോയി, ജിമ്മിൽ പോയി, പക്ഷേ അവർ കാണാത്തത് ആ സമയത്ത് ഞാൻ സ്‌ട്രെസ് ആന്തരികമാക്കിയിരുന്നു എന്നതാണ്. പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും പോസിറ്റീവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നത് നിർണായകമാണ്. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുക, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. സ്‌തനാർബുദത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്‌ട്രെസ്.

ഒരു സമയത്ത് ഒരു ദിവസം ജീവിക്കുക. ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, സമ്മർദരഹിതമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലെ എന്റെ പോരായ്മകൾ ഞാൻ സമ്മതിക്കുകയും അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അതിൽ പ്രതിഫലിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഹോബി ഏറ്റെടുത്ത് സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ മുഴുകി വെറുതെ സമയം കളയരുത്. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ പെയിന്റിംഗ്, വായന, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ എംബ്രോയിഡറി പോലെയുള്ള ഒരു പ്രവർത്തനം ഞങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കണം.

ജീവിതശൈലി

ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിലും പല പോരായ്മകളുണ്ട്, കുട്ടികൾ ജങ്ക് ഫുഡിൽ ഭ്രാന്തന്മാരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. അച്ചടക്കമുള്ള ജീവിതം നയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാവരും ക്യാൻസർ ബാധിച്ച ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് എൻ്റെ ഒരു സുഹൃത്ത്. ഭാഗ്യവശാൽ, അവൾ നല്ല ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പെൺകുട്ടിയാണ്. അവൾ ഭയത്താൽ മതിമറന്നില്ല, പക്ഷേ അവളുടെ പോസിറ്റിവിറ്റിയിൽ ടാപ്പുചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും ചെയ്തു.

വൈകാരിക പിന്തുണ

എന്റെ ക്യാൻസർ യാത്രയിൽ എന്റെ കുടുംബം മുഴുവൻ എനിക്ക് വളരെയധികം പിന്തുണ നൽകി. എന്റെ ഭർത്താവും മക്കളും മാതാപിതാക്കളും അനിയത്തിയും എന്നോടൊപ്പം കൈകോർത്തു നിന്നു. എനിക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച അതേ സമയത്താണ് യുവരാജ് സിംഗിനും ക്യാൻസർ ബാധിച്ചത്. അപ്പോൾ ഞാൻ മനസ്സിൽ ചിന്തിച്ചു; ഞാൻ ഒരു സെലിബ്രിറ്റി പോലുമല്ല, പിന്നെ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഒരു സ്തനാർബുദ രോഗി മാത്രമാണ്. പങ്കുവയ്ക്കൽ കരുതലാണെന്ന് ഈ സമയത്ത് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നത് എല്ലാവരേയും സഹായിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ കഥകൾ എന്നോട് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെയധികം സന്തോഷവാനാണ്.

വേർപിരിയൽ സന്ദേശം

ക്യാൻസർ എന്നെ മാറ്റി, എന്നെ വളരെ പോസിറ്റീവായ സ്ത്രീയാക്കി. പരിചാരകർക്കുള്ള ഒരു സന്ദേശം റോഡിൻ്റെ അറ്റത്ത് ദൃശ്യമാകുന്ന വെളിച്ചം തിരിച്ചറിയുകയും ഇപ്പോൾ വെളിച്ചം തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അവർക്ക് അസുഖം ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവരോട് സഹതാപത്തോടെ പെരുമാറരുത്. ഞാൻ സ്തനാർബുദത്തിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ, ഞാൻ മുഴുവൻ സമയവും ജോലി ചെയ്തു. യാത്രയുടെ ദൈർഘ്യം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, അവർ സന്തോഷം സൃഷ്ടിക്കണം. പരിചരിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ യാത്രയുണ്ട്, അവർ വൈകാരിക പിന്തുണയാണ്, ചിലപ്പോൾ കാൻസർ രോഗിക്ക് അവരെ താഴെയിറക്കാം. എന്നാൽ രോഗികൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് അവർ സ്വയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണം.