രോഗനിര്ണയനം

2020-ൻ്റെ അവസാനത്തിൽ മാർക്ക് കഗേയാമ എന്ന എനിക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. 2020-ൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, എൻ്റെ ശരീരത്തിന് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, എൻ്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ രീതിയിൽ എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. നമ്മൾ എല്ലാവരും പഴയ രീതിയിൽ ജീവിക്കാത്തത് നിലവിലുള്ള പകർച്ചവ്യാധി മൂലമാകാം എന്നായിരുന്നു പ്രാഥമിക ചിന്ത. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തു. വലത് കാൽമുട്ട് മുതൽ വലത് കണങ്കാൽ വരെ എൻ്റെ കാലിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയതാണ് എൻ്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഒന്നുരണ്ടു ദിവസം നടക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് അത് വഷളായി. പ്രകൃതിചികിത്സകനെ സന്ദർശിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ വേദന പൂർണ്ണമായും ശമിച്ചില്ല. ഇത് എൻ്റെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാനും ചില പരിശോധനകൾ നടത്താനും എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. അപ്പോഴാണ് എനിക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. എൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഞാൻ നിരവധി മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളും പരിശോധനകളും നടത്തി. എൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, എനിക്ക് നിരവധി അൾട്രാസൗണ്ട്, ബയോപ്സി, ബോൺ സ്കാൻ, കൂടാതെ MRIഎസ്. കൂടുതൽ പരിശോധനകളിൽ ക്യാൻസർ മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്ത് എൻ്റെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും എല്ലുകളിലേക്കും നീങ്ങിയതായി കണ്ടെത്തി. അപ്പോഴാണ് ക്യാൻസറുമായുള്ള എൻ്റെ യാത്ര തുടങ്ങിയത്. 

യാത്രയെ

ആദ്യം കേട്ട വാർത്ത ഞെട്ടിക്കുന്നതായിരുന്നു. ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിച്ചു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, ആഴ്ചയിൽ 4-5 തവണ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്തു. അതിനാൽ സ്വാഭാവികമായും, ഇതിലേക്ക് വരുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമായിരുന്നില്ല. ഈ വാർത്ത പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും അതിൽ മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കാനും ഞാൻ രണ്ട് മണിക്കൂർ എടുത്തു. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും അപ്‌ഡേറ്റുകൾ ആവശ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ തുടക്കത്തിൽ അത് വെള്ളത്തിനടിയിലായിരുന്നു. അത് എന്നെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള ചിന്തകൾ, എനിക്ക് ഈ യുദ്ധം (കാൻസർ) തോൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതൊന്നും ദൈവം എന്റെ മേൽ വയ്ക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി. നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും നമ്മുടെ പോരാട്ടങ്ങളുണ്ട്, അത് ഞാൻ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറല്ലായിരുന്നു. ഞാൻ ഉടൻ നടപടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇതിനെതിരെ പോരാടാൻ ഞാൻ ആദ്യം എന്റെ മനസ്സ് ശരിയാക്കാനും എന്റെ ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാനും തുടങ്ങി. ഈ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്, എന്റെ കുടുംബത്തിന് വേണ്ടി ഇനിയും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. ഞാൻ അവരെ പരിപാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു. 

നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ എൻ്റെ സ്വന്തം YouTube ചാനൽ ആരംഭിച്ചു, അതിനെ 2BYourOwnHero എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിധത്തിൽ എൻ്റെ വികാരങ്ങൾ അടുക്കാനും സംപ്രേഷണം ചെയ്യാനും അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. അതിലെ എൻ്റെ കാൻസർ യാത്ര ഞാൻ പങ്കുവെക്കുകയും ജീവിതത്തെ വിലമതിക്കാനും ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കാനും അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

യാത്രയിൽ എന്നെ പോസിറ്റീവാക്കിയത് എന്താണ്?

ഞാൻ, ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, ശുഭാപ്തി വിശ്വാസിയാണ്. എനിക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന നിഷേധാത്മകമായ കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകാനും അവ വരുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, എന്നേക്കും ഇത് ഞാനാണ്. ഞാൻ എപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. മരണത്തെ കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എനിക്ക് മരിക്കാൻ ഭയമാണോ? ഞാൻ; അത് ദിവസത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞാൻ എങ്ങനെ മരിക്കും എന്നല്ല ജീവിക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഈ യുദ്ധത്തെ അതിജീവിക്കുന്നതിനും എൻ്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിനും അവരെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞാൻ അതിൽ മനസ്സ് വെച്ചു, അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഞാൻ എൻ്റെ പോസിറ്റിവിറ്റി ഉപയോഗിച്ചു, രാവിലെ കണ്ണുതുറക്കുന്നത് പോലെ എല്ലാത്തിനും ദൈവത്തോട് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ ദൈവത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞു. അതിനാൽ, ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം, പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ചിന്തകളും കൊണ്ട് എൻ്റെ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിക്കുക, ഒരു പോസിറ്റീവ് നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് എന്നെ ചുറ്റുകയും ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്നെ സഹായിച്ചു. 

ചികിത്സയ്ക്കിടെയുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ

ഈ യാത്രയിൽ ഞാൻ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരുപാട് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എടുത്ത ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാൻസർ ബാധിച്ച എന്നെ സ്വീകരിച്ചതാണ്. ഞാൻ രാവിലെ ഉണരും, കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ നോക്കി, പ്രതിഫലനം നേടാനും സ്നേഹിക്കാനും ശ്രമിക്കും. ഇത് വ്യത്യസ്തനായ ഞാനായിരുന്നു, ദുർബലനായ വ്യക്തിയാണ്, എനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഞാൻ എന്നെ എങ്ങനെ കാണുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നതിനെ ഇത് ഏറ്റവും സ്വാധീനിച്ചു. ഇത് എന്റെ സംസ്ഥാനം നന്നായി കാണാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും എന്റെ ജീവിതം അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി കെട്ടിപ്പടുക്കാനും എന്റെ ഭാഗമായി അതിനെ ഉൾപ്പെടുത്താനും എന്നെ സഹായിച്ചു. 

ക്യാൻസർ പേശികളുടെ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു കാഷെക്സിയ. എൻ്റെ ഭാരം 132 പൗണ്ട് ആയി കുറഞ്ഞു, എനിക്ക് ബലഹീനത തോന്നി. ഞാൻ മികച്ച ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ നേരത്തെ സസ്യാഹാരിയായിരുന്നു, എൻ്റെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരായ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും ട്വീക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും രോഗം കാരണം ഐഡിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട 30 പൗണ്ട് എനിക്ക് തിരികെ ലഭിച്ചു. എനിക്ക് ഫിറ്റ്നസ് തോന്നി, എൻ്റെ എല്ലുകളും ശക്തമായി. 

കാൻസർ യാത്രയിലെ പാഠങ്ങൾ

അഭിനന്ദനം. കൃതജ്ഞത. 

എല്ലാത്തിനും ഒരു വെള്ളി വരയുണ്ട്, ഒരു ക്യാൻസർ രോഗിയായി എൻ്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കും, ഓരോ കാര്യത്തിനും ഓരോ നിമിഷത്തിനും ഉള്ള അഭിനന്ദനം വെള്ളി വരയാണ്. ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, എൻ്റെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നതിനും, വാതിലിനു വെളിയിൽ നടന്നതിനും, സൂര്യപ്രകാശം, മരങ്ങൾ, നീലാകാശം എന്നിവ കാണാനും അതിനെ അഭിനന്ദിക്കാനും ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. ജൂണിൽ എൻ്റെ ജന്മദിനം എത്തുക എന്നതായിരുന്നു എൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം. ഈ വർഷം എൻ്റെ കണ്ണുതുറന്ന് എൻ്റെ ജന്മദിനം ജീവിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. തീർച്ചയായും അതൊരു അനുഗ്രഹമായിരുന്നു. 

ജീവിതത്തിൽ അത്യാവശ്യമായത് എന്താണെന്ന് കാണാനും മനസ്സിലാക്കാനും അതിനെ അഭിനന്ദിക്കാനും ക്യാൻസർ എന്നെ അനുവദിച്ചു. അത് ഭൗമികമായ ഒന്നല്ല; ഞാൻ അവരെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരോടൊപ്പം മറ്റൊരു ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്നുവെന്നും ആളുകളോട് പറയാൻ കഴിയുന്നു. 

അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ചവർക്കുള്ള വേർപാട് സന്ദേശം

ക്യാൻസർ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു; അത് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതാണ്. ക്യാൻസർ ബാധിതർക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും ഉള്ള എന്റെ വേർപാട് സന്ദേശം നല്ല മനോഭാവം നിലനിർത്തുക എന്നതായിരിക്കും. ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം അതാണ് എന്നെ മുന്നോട്ട് പോകാനും പോരാടാനും പ്രേരിപ്പിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും നിയന്ത്രണാതീതമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ സ്വയം നൽകുക. ഒന്നും ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ പോലും മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളുടെ ഉറച്ച മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്റെ പോസിറ്റീവ് സമീപനം മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലൂടെയും എന്നെ ഉയർത്തി. പോസിറ്റീവും ഉന്നമനവുമുള്ള ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുകയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കണോ, അതോ മരിക്കാൻ കാത്തിരിക്കണോ? മരിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറല്ലായിരുന്നു.