ലിംഫെഡിമ ശരീരത്തിലെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ശേഖരണത്തിൻ്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ടിഷ്യു വീക്കത്തെ ഇത് വിവരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി കൈകളെയോ കാലുകളെയോ ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ജനനേന്ദ്രിയം, നെഞ്ച് മതിൽ, വയറ്, കഴുത്ത് എന്നിവയെയും ബാധിക്കും.

ലിംഫ് നോഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലിംഫ് നോഡുകൾക്ക് ഹാനികരമോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതോ ആയ കാൻസർ ചികിത്സകൾ ലിംഫെഡീമയിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. ലിംഫ് ദ്രാവകം വറ്റിപ്പോകുന്നത് തടയുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നവും ലിംഫെഡീമയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

ഗുരുതരമായ ലിംഫെഡീമ ബാധിച്ച അവയവത്തിലെ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും സെപ്‌സിസ്, ചർമ്മ അണുബാധകൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ അസാധാരണതകൾക്കും ശിഥിലീകരണത്തിനും കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സയിൽ മസാജ്, കംപ്രഷൻ ബാൻഡേജുകൾ, സീക്വൻഷ്യൽ ന്യൂമാറ്റിക് പമ്പിംഗ്, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം, വീർത്ത ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ പുതിയ ഡ്രെയിനേജ് റൂട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

വായിക്കുക: ലിംഫെഡിമ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച 4 വഴികൾ

എന്താണ് ലിംഫ് സിസ്റ്റം?

ലിംഫ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. ലിംഫ് നോഡുകൾ, നാളങ്ങൾ, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ശൃംഖല ശരീരകലകളിലൂടെയും രക്തത്തിലേക്കും വ്യക്തമായ ലിംഫ് ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുന്നതിലും കൊണ്ടുപോകുന്നതിലും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ ദൂരെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് (കൈകളും കൈകളും പോലുള്ളവ) സിരകൾ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ലവണങ്ങൾ, വെള്ളം എന്നിവയെല്ലാം ലിംഫ് ദ്രാവകത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കുകയും രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലിംഫ് പാത്രങ്ങളിലോ നാളികളിലോ ശരീര പേശികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വൺ-വേ വാൽവുകൾ ഉണ്ട്. ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലൂടെ ദ്രാവകം നീക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ലിംഫ് നോഡുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറുതും കാപ്പിക്കുരു വലിപ്പമുള്ളതുമായ ഗ്രന്ഥികൾ ലിംഫ് ചാനലുകൾക്കൊപ്പമാണ്, ട്യൂമർ കോശങ്ങളും രോഗകാരികളും പോലുള്ള വിദേശ ഫിൽട്ടർ മെറ്റീരിയലുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞരമ്പ്, കക്ഷം, നെഞ്ച്, ഉദരം, കക്ഷം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ലിംഫ് നോഡുകൾ ഉണ്ട്.

ലിംഫ് സിസ്റ്റത്തിൽ ടോൺസിലുകൾ, അഡിനോയിഡുകൾ, പ്ലീഹ, തൈമസ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലിംഫെഡെമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

• നീരു കൈ, കാലുകൾ, വിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയുടെ മുഴുവൻ ഭാഗമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭാഗം മാത്രം
• ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചത്തിന്റെ ഒരു സംവേദനം
• ചലനത്തിന്റെ പരിമിതി
• സ്ഥിരമായ അണുബാധകൾ
• ചർമ്മം കഠിനമാവുകയും കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു (ഫൈബ്രോസിസ്)
• മിതമായതും കഠിനവുമായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സാധ്യമാണ് ലിംഫെഡീമ.
• ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലിംഫെഡീമ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പ്രകടമാകണമെന്നില്ല.
• ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ കൈകൾക്കോ ​​കാലുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, ലിംഫെഡീമ അവിടെ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം.
• സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ലിംഫെഡീമ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഓപ്പറേഷന് അടുത്തുള്ള കൈയെയും സ്തനത്തെയും നെഞ്ചിനെയും കക്ഷത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
• ഉദരത്തിലോ (വയറു) പെൽവിസിലോ ഉള്ള അർബുദത്തിനുള്ള ചികിത്സയെത്തുടർന്ന് വയറിന്റെയോ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെയോ ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളുടെയും വീക്കം പോലെ ലിംഫെഡീമ പ്രകടമാകാം.
• മുഖത്തും കഴുത്തിലും ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകുന്നത് തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള മാരകരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകാം.

ലിംഫെഡെമയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലിംഫെഡെമയുടെ തീവ്രത അതിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ്:

• ഘട്ടം 0: വീക്കമില്ല, എന്നാൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പൂർണ്ണതയോ ഭാരമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ചർമ്മമോ പോലുള്ള ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഘട്ടം 1: ബാധിത പ്രദേശം വീർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൈയോ കാലോ ബാധിച്ച ഭാഗമോ വലുതോ കൂടുതൽ ദൃഢമായതോ ആയി. നിങ്ങൾ അവ ഉയർത്തുമ്പോൾ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഉള്ള വീക്കം മെച്ചപ്പെടും.
• ഘട്ടം 2: സ്റ്റേജ് 1 നേക്കാൾ വലിയ എഡിമ, കൈയോ കാലോ ഉയർത്തുന്നത് സഹായകരമല്ല. ഘട്ടം 1 നേക്കാൾ വലുപ്പത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, ബാധിത പ്രദേശം കഠിനമാണ്.
• ഘട്ടം 3: സ്റ്റേജ് 2 വീക്കം വളരെ മോശമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കൈയോ കാലോ ഉയർത്താനോ ചലിപ്പിക്കാനോ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമായ വീക്കം ഉണ്ടാകാം.

ലിംഫെഡെമയിൽ സെല്ലുലൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ടിഷ്യൂകളിലെ അണുബാധയെ സെല്ലുലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ലിംഫെഡീമയിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കോശജ്വലനമോ അടിയന്തിര ആരോഗ്യപ്രശ്നമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

സെല്ലുലൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും ചുവപ്പ്, ചൂട്, വേദന, ബാധിത പ്രദേശത്ത് തൊലി പൊട്ടുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പനി, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രശ്നമായി വികസിച്ചാൽ അതിനെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ലിംഫെഡെമയ്ക്കുള്ള പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും

രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ ലിംഫ് നോഡുകളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത അണുബാധയോ, വീക്കത്തിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ഡോക്ടർ ഒഴിവാക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിക്ക് ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈയിടെ കാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയയോ ലിംഫ് നോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സയോ നടത്തിയിരുന്നെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ലിംഫെഡീമ രോഗനിർണയം നടത്തിയേക്കാം.

ലിംഫെഡിമയുടെ കാരണം ഉടനടി വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, നിരവധി ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ഇനിപ്പറയുന്ന ഇമേജിംഗ് രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാം.

• MRI സ്കാൻ
• സി ടി സ്കാൻ
• ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ
• ലിംഫോസിൻ്റിഗ്രാഫിയും ഉപയോഗിക്കാം, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് റേഡിയോ ആക്ടീവ് ഡൈ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം ന്യൂക്ലിയർ സ്കാനർ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ ചായത്തിൻ്റെ ചലനം കാണിക്കുകയും തടസ്സങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ലിംഫെഡീമ സെല്ലുലൈറ്റിസിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ലിംഫെഡിമയുടെ ചികിത്സ

ലിംഫെഡിമ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ചികിത്സയ്ക്ക് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

സങ്കീർണ്ണമായ ഡീകോംജസ്റ്റീവ് തെറാപ്പി (CDT) തീവ്രമായ തെറാപ്പി ഘട്ടത്തിൽ രോഗിക്ക് ദൈനംദിന ചികിത്സയും നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മെയിന്റനൻസ് ഘട്ടം അടുത്തതായി വരുന്നു, ഈ സമയത്ത് അവർ പഠിപ്പിച്ച രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ചികിത്സ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ രോഗിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

സിഡിറ്റിയുടെ നാല് ഭാഗങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

പരിഹാര വ്യായാമങ്ങൾ: അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് ലിംഫ് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലഘു വ്യായാമങ്ങളാണിവ.

ചർമ്മ പരിചരണം: നല്ല സ്കിൻ കെയർ സമ്പ്രദായങ്ങൾ കൊണ്ട് സെല്ലുലൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചർമ്മ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

മാനുവൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് (MLD): പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് ദ്രാവകം നീക്കാൻ ലിംഫെഡെമ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രത്യേക മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവിടെ അവ ഒഴുകുന്നു. പരിപാലന ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും ലിംഫെഡെമ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

മൾട്ടി ലെയർ ലിംഫെഡെമ ബാൻഡേജിംഗ് (MLLB): ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ ദ്രാവകം നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾക്കും നോഡുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിൽ പൊതിഞ്ഞ്.

രക്തചംക്രമണം പോലെയല്ല, കേന്ദ്ര പമ്പ് (ഹൃദയം) ഇല്ല. പേശികളെ താങ്ങാനും ബാധിച്ച ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ബാൻഡേജുകളും കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. മെയിന്റനൻസ് സമയത്ത് MLLB തുടരാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവരുടെ ബാൻഡേജുകളും കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങളും എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് രോഗികളെ പഠിപ്പിക്കും. കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങാൻ ലഭ്യമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയ ലിംഫെഡിമയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ചരിത്രപരമായി നിരാശാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലിപ്പോസക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതി കൂടുതൽ വിജയകരമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. ഇത് ബാധിച്ച അവയവത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി വീക്കം കുറയുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ

ലിംഫെഡീമയുള്ള ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിൽ ക്രമമായ ചലനവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സുരക്ഷിതമായും വിജയകരമായും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്, ഇടയ്ക്കിടെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, സ്തനാർബുദത്തിന് ശേഷം ലൈറ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കൈയിൽ ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ലിംഫെഡിമയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

പ്രയോജനകരമായേക്കാവുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ രൂപങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമം
• ശക്തി വികസിപ്പിക്കുക
• ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന എയ്‌റോബിക് പ്രവർത്തനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഏതെങ്കിലും കാഠിന്യം, ടെക്സ്ചർ അസാധാരണതകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി അവയവം നിരീക്ഷിക്കണം.

തടസ്സം

ത്വക്ക് മേഞ്ഞും മുറിവുകളുടേയും സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയാണെങ്കിൽ താഴെപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള രോഗിയുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞേക്കാം. ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ (അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്ന) വിതരണം കുറയുന്നതിനാൽ കേടായ അവയവം ചർമ്മ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാണ്.

വായിക്കുക: കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള യോഗ, ഫിസിയോതെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായകരമാകും:

• ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കേടായ കാലുമായി കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക; സുഖപ്പെടുമ്പോൾ അത് വിശ്രമിക്കട്ടെ.
• ശരിക്കും ചൂടുള്ള ഷവറുകളോ കുളികളോ ഒഴിവാക്കുക.
• നീരാവി, നീരാവി മുറികൾ, സൺബെഡുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• അയഞ്ഞ ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• നഗ്നപാദനായി പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്കുകൾക്കായി ചർമ്മം പരിശോധിക്കുക.
• ദിവസവും മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് സുഖകരമായി യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഒരു അത്‌ലറ്റിൻ്റെ കാൽ വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഒരു കാൽ പൊടി ഉപയോഗിക്കുക.
• പൂന്തോട്ട കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.
• ചെറിയ നഖങ്ങൾ പരിപാലിക്കുക.
• പ്രാണികൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലത്ത് പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ കീടനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുറത്ത് സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന ഫാക്ടർ സൺബ്ലോക്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മുറിവുകളിൽ വളരെ അകലെ ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് ക്രീം പുരട്ടുക. അതുപോലെ, പ്രദേശം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

തീരുമാനം

ലിംഫെഡീമയുടെ അവസ്ഥ പുരോഗമനപരമാണ്, അതിന് ചികിത്സയില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത രോഗനിർണയത്തിൽ ചില സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ദ്രാവക നിലനിർത്തൽ കുറയ്ക്കാനും ലിംഫ് ഫ്ലോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക.

മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധശേഷിയും ക്ഷേമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഉയർത്തുക

കാൻസർ ചികിത്സകളെയും അനുബന്ധ ചികിത്സകളെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടുകZenOnco.ioഅല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക+ 91 9930709000

റഫറൻസ്:

1. ശ്വാസകോശ കാൻസർ ചികിത്സയിൽ വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മൈക്കൽ സി. വിവർത്തനം ചെയ്യുക ശ്വാസകോശ അർബുദം Res. 2016 ജൂൺ;5(3):235-8. doi: 10.21037/tlcr.2016.03.02. PMID: 27413700; പിഎംസിഐഡി: പിഎംസി4931142.
2. അവാൻസിനി എ, സാർട്ടോറി ജി, ഗ്കൗണ്ടകോസ് എ, കസാലി എം, ട്രെസ്റ്റിനി ഐ, ട്രെഗ്നാഗോ ഡി, ബ്രിയ ഇ, ജോൺസ് എൽഡബ്ല്യു, മിലേല്ല എം, ലാൻസ എം, പൈലോട്ടോ എസ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വ്യായാമം ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ പരിചരണത്തിൽ: വാഗ്ദാനങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടുമോ? ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്. 2020 മാർച്ച്;25(3):e555-e569. doi: 10.1634/തിയോങ്കോളജിസ്റ്റ്.2019-0463. എപബ് 2019 നവംബർ 26. PMID: 32162811; പിഎംസിഐഡി: പിഎംസി7066706.