അവതാരിക

എന്റെ പേര് കെല്ലി പ്രൗഡ്ഫിറ്റ്. എനിക്ക് 40 വയസ്സായി. ഞാൻ മിഷിഗണിൽ താമസിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്റെ പങ്കാളി ജെയ്‌സണൊപ്പം ഇവിടെ താമസിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് നാല് വയസ്സുള്ള ഒരു മകളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മുഴുവൻ സമയ ജോലി ചെയ്യുകയും രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് വരെ മനോഹരമായ ദൈനംദിന ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്തു.

യാത്രയെ

പാരമ്പര്യേതര അർബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ കഥ എനിക്കുണ്ട്. 15 വർഷം മുമ്പ് എന്റെ നെഞ്ചിൽ ഒരു മുഴ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഒരു രാത്രിയിൽ ഒരു മാല അഴിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ കൈ എന്റെ നെഞ്ചിൽ അൽപ്പം കഠിനമായ ഭാഗത്ത് ഞെരിഞ്ഞമർന്നു. ഞാൻ മനസ്സിൽ ചിന്തിച്ചു, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നോ? ഇത് എന്താണ്? അതെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. അതെന്താണെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. അടുത്ത ദിവസം ഒരു ഡോക്‌ടർ അത് പരിശോധിച്ച ശേഷം, കാലക്രമേണ കുറയുന്ന, നിരുപദ്രവകരമായ അസ്ഥി തരുണാസ്ഥി വളർച്ചയാണെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു. ഇത് വേദനിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെയോ ശ്രദ്ധേയമായി കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതിനോ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്റെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുൾപ്പെടെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം രണ്ട് ഡോക്ടർമാർ കൂടി ഇത് പരിശോധിച്ചു, അവർക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയില്ല. 13 ഓഗസ്റ്റ് വരെ 2019 വർഷം ഞാൻ യാത്ര തുടർന്നു, എല്ലാം തകർന്നപ്പോൾ എനിക്ക് ഗ്രേഡ് 1 കോണ്ട്രോസർകോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

രോഗനിർണയം/ കണ്ടെത്തൽ

2019 ഓഗസ്റ്റിൽ, എൻ്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ എൻ്റെ മുഴ നിരന്തരം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് മിടിക്കുന്നതും വേദനിക്കുന്നതുമായ വേദനയായിരുന്നു, കുറച്ചുകൂടി വലുതായി. എൻ്റെ നിലവിലെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, എക്സ്-റേ ചെയ്യാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. എൻ്റെ എക്‌സ്-റേ എടുത്ത സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റം കണ്ടാൽ, ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഏകദേശം 10 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, അധിക ചിത്രങ്ങൾ ഉടനടി എടുക്കാൻ ER-ലേക്ക് ഓടാൻ എൻ്റെ ഡോക്ടർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. അവസാനം ഞാൻ പരീക്ഷാ മുറിയിൽ കയറിയപ്പോൾ, ഇത് മാരകമായ നിയോപ്ലാസമാണെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്നോ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്നോ അവർക്ക് അറിയില്ല. എനിക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഓങ്കോളജി റഫറൽ ആവശ്യമായിരുന്നു. എൻ്റെ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ച ശേഷം സി ടി സ്കാൻ അസ്ഥിമജ്ജ ബയോപ്സിയും, എനിക്ക് ഗ്രേഡ് 1 കോണ്ട്രോസർകോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അതിനെ നേരിട്ടത്?

എനിക്ക് ഒരു മികച്ച പങ്കാളിയുണ്ട്, ജേസൺ. അവൻ വളരെ ധീരനും ന്യായബോധമുള്ളവനും ശാന്തനുമാണ്. ഈ സമ്മർദ്ദ നിമിഷങ്ങളിൽ അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. എനിക്ക് ഒരു ഇരട്ട സഹോദരിയും ഉണ്ട്, കാറ്റി. രണ്ടുപേരും അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. ചില സമയങ്ങളിൽ, എനിക്ക് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തകർച്ച ഉണ്ടായിരുന്നു. പരീക്ഷാമുറിയിൽ ഞാൻ നിലവിളിക്കും, "എനിക്ക് മരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ദയവായി, ആരെങ്കിലും എന്നെ സഹായിക്കൂ!". എനിക്ക് രണ്ട് വയസ്സുള്ള ഒരു മകളുണ്ട്. അവരില്ലാതെ എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. മുഴുവൻ സമയവും എനിക്ക് അത്തരമൊരു പ്രപഞ്ച ഷിഫ്റ്റ് ആയിരുന്നു. ആ ഫലങ്ങൾക്കായി 13 ദിവസത്തെ കാത്തിരിപ്പിനൊടുവിൽ, ഒന്നും പഴയതുപോലെ ആകാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് കരുതി, അന്ന് ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ആ ആഘാതം നിമിത്തം ഞാൻ എൻ്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തിൽ ഉടനടി ദുഃഖിക്കുന്നതുപോലെ.

ചികിത്സയ്ക്കിടെയുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ

എന്റെ ട്യൂമർ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിൽ അവസാനിച്ചു, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് ട്യൂമറുകളുള്ള മികച്ച വാർത്ത, അവ വളരെ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുന്നു എന്നതാണ്, പക്ഷേ മോശം വാർത്ത, എന്റെ തരം അർബുദം, അതായത് കോണ്ട്രോസർകോമ ക്യാൻസർ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ തരുണാസ്ഥിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് ഇതാണ്. പ്രതിരോധിക്കും

കീമോതെറാപ്പി. ട്യൂമർ പിടിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക എന്നതാണ് അനുയോജ്യമായ ഒരു സാഹചര്യം. കാരണം അത് മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്താൽ കീമോതെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഞാൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് എന്നോട് പറഞ്ഞു, എല്ലാം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് പ്രോട്ടോൺ റേഡിയേഷൻ വേണ്ടിവരുമെന്ന്. ഇതുവരെ, എനിക്ക് കീമോതെറാപ്പി ഒന്നുമില്ല. ഞാൻ ഇപ്പോൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു, ഭാവിയിൽ പ്രോട്ടോൺ റേഡിയേഷൻ ആവശ്യമായി വരും. 

പിന്തുണാ സിസ്റ്റം

എൻ്റെ കുടുംബമായിരുന്നു എൻ്റെ പിന്തുണാ സംവിധാനം. എൻ്റെ സഹോദരി ഒരു GoFundMe പേജ് ആരംഭിച്ചു, സഹായം ചോദിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതിനാൽ ആദ്യം ഞാൻ വിഷമിച്ചു. എന്നാൽ ആ പേജ് പെരുകി. ആളുകൾ മികച്ചവരും സഹായകരവും പിന്തുണ നൽകുന്നവരുമായിരുന്നു. അത് അമിതമായിരുന്നു; എനിക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും ഇത്രയധികം സ്നേഹവും പിന്തുണയും തോന്നിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ അത് വളരെയധികം സഹായിച്ചു. ദയയും ഔദാര്യവും സ്നേഹവും എൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ഇരുണ്ട ദിനങ്ങളെ പ്രകാശിപ്പിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കത്തിൽ. ഓൺലൈനിൽ ആളുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ സ്നേഹവും പിന്തുണയും കണ്ടെത്തി. കോണ്ട്രോസർകോമയും ഉള്ള ചില നല്ല സുഹൃത്തുക്കളെ എനിക്കിപ്പോൾ ലഭിച്ചു, അതേ സാഹചര്യത്തിലുള്ള ആളുകളുമായി എനിക്ക് ചില അദ്വിതീയ ബന്ധങ്ങൾ നൽകിയതിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.

രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ

നിങ്ങൾ ക്യാൻസറിനെ ചികിത്സിച്ചതിന് ശേഷം, അത് ശസ്ത്രക്രിയയോ കീമോതെറാപ്പിയോ റേഡിയേഷനോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുമെന്നും ക്യാൻസർ നിങ്ങളുടെ പിന്നിലാണെന്നും ഞാൻ കരുതി. എന്നാൽ എൻ്റെ വിപുലമായ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 12 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എൻ്റെ ഭയാനകമായ ഉത്കണ്ഠയുമായി ഞാൻ വല്ലാതെ മല്ലിടാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ നിരന്തരം വേദനിച്ചു. അത് തിരികെ വന്ന് ഇപ്പോൾ പടർന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പായിരുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഭാഗം PTSD, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എനിക്ക് ഭ്രാന്ത് പിടിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ഒടുവിൽ, എന്നെ ഒരു ഓങ്കോളജി സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് പ്രോഗ്രാം സജ്ജമാക്കി. അത് മികച്ചതായി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുന്നു. ചികിത്സയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉടനടി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു, രണ്ട് വർഷം മുമ്പ്, എൻ്റെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, എനിക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. PTSD പ്രതീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ പഠിച്ചു. ആ വികാരങ്ങളുമായി പോയി അവ പ്രതീക്ഷിക്കുക. ഇത് സാധാരണമാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല. അത് എനിക്ക് വിപുലമായ ഒരു പഠനാനുഭവമാണ്.

ആത്മപരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം

ചെറുപ്പവും ഊമയും 21 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയായിരിക്കെ ഞാൻ ആ മുഴ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ അമ്മയെ വിളിച്ച് ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറെക്കൊണ്ട് പരിശോധിച്ചു. എന്നാൽ ഇന്ന് അത് സംഭവിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും 21 വയസ്സായിരുന്നുവെങ്കിൽ, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അനന്തമായ വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടമുണ്ട്. ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്ന ആളുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാനും അവരുടെ കഥകൾ കാണാനും കഴിയും. 15 വർഷം മുമ്പ് ഇത് സാധ്യമായിരുന്നില്ല. എൻ്റെ കാൻസർ എവിടെയും പടരാതിരുന്നത് എൻ്റെ ഭാഗ്യം, ഞാൻ അത് പുറത്തെടുത്തു. നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾക്ക് അത് സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഡോക്ടർമാരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം നിമിത്തം വേദനയോ വേദനയോ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ വെറുതെ ഇരിക്കരുത്. അതൊന്നും ആകില്ല എന്ന് വെറുതെ വിചാരിക്കരുത്. എൻ്റേത് ഭയാനകമാകാമായിരുന്നു, പക്ഷേ എൻ്റെ ഭാഗ്യം അത് എവിടെയും വ്യാപിച്ചില്ല. അതെത്ര നേരം എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ ഇരുന്നു, എങ്ങും പോയില്ല എന്നാലോചിക്കുന്നത് എന്നെ അലട്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ചുമതല നിങ്ങൾ സ്വയം ഏറ്റെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കാൻ തുടങ്ങണം.

ചികിത്സയ്ക്കിടെ ജീവിതശൈലിയിലെ ഏത് മാറ്റവും

എൻ്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, എൻ്റെ ആദ്യത്തെ കൗൺസിലിംഗ് സെഷൻ അസുഖകരമായതിനാൽ എനിക്ക് ഭയമായിരുന്നു. പലരും അങ്ങനെയാണ്, എന്നാൽ ഇന്ന് കാര്യമായ നേട്ടമാണ്. ജീവിതശൈലി മാറുന്നിടത്തോളം, എൻ്റെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തിലും എന്നത്തേക്കാളും ആരോഗ്യത്തോടെയാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നത്. കൃത്യമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ക്യാൻസർ അപൂർവമാണെന്ന് അറിയാമായിരുന്നതിനാൽ, എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര നന്നായി എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ സജീവമായി തുടരുന്നു; ഞാൻ ആഴ്‌ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുകയും എൻ്റെ നാല് വയസ്സുള്ള മകളെ അനുയോജ്യമായ ചില പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതൊരു നല്ല കാര്യമാണ്.

യാത്രയിൽ എന്നെ പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്തിയത്

ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരുന്നതിനൊപ്പം എന്റെ കൗൺസിലിംഗ് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പി‌ടി‌എസ്‌ഡിക്കും കൗൺസിലിങ്ങിനുമുള്ള എന്റെ മരുന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ക്യാൻസർ തിരികെ വരുമെന്ന ആശങ്കയും ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കൊണ്ട് ഞാൻ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മല്ലിടുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്തപ്പോൾ എനിക്ക് സുഖം തോന്നി. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, അത് ആ ഞരമ്പുകളെ താഴേക്ക് തള്ളും. ഇന്ന്, സജീവമായി തുടരുക എന്നതാണ് എന്റെ പ്രഥമ പരിഗണന. വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും നേരിടാൻ വ്യായാമം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ പതിവായി വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് കഴിക്കുന്നു, എന്റെ ഓങ്കോളജി കൗൺസിലറുമായുള്ള കൗൺസിലിംഗ് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

കാൻസർ യാത്രയിലെ പാഠങ്ങൾ

പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇനി പ്രശ്‌നമല്ലെന്ന് ഒരിക്കൽ ഞാൻ കരുതിയിരുന്നതായി ഞാൻ എപ്പോഴും ആളുകളോട് പറയാറുണ്ട്. രണ്ട് വർഷം മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ പതിന്മടങ്ങ് സന്തോഷത്തിലാണ് ഇന്ന് ഞാൻ. എനിക്ക് അസ്ഥി കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, തുടക്കത്തിൽ, ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്നോ ഏത് തരം ആണെന്നോ ഏത് ഗ്രേഡാണെന്നോ ആർക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു, അത് വധശിക്ഷ പോലെ തോന്നി. ഞാൻ പെട്ടെന്ന് ചിന്തിച്ചു

ഞാൻ താമസിയാതെ മരിക്കും, എൻ്റെ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ പൊടി അടഞ്ഞതിനുശേഷം, ജീവിതം വളരെ നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ഇവിടെ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കി. എൻ്റെ കാറിൽ ഗ്യാസ് ഇടുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ രാവിലെ ക്ഷീണിച്ചതിനെക്കുറിച്ചോ ഞാൻ പരാതിപ്പെട്ടു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അത്രയും പരാതി പറയുന്നില്ല, എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഇവിടെ ഉണർന്ന് സന്തോഷിക്കുന്നു. ഇതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അതെല്ലാം നിസ്സാരമായിട്ടെടുത്തു. 

ജീവിതത്തിൽ നന്ദിയുള്ളവർ

ഞാൻ എൻ്റെ ശരീരത്തോട് വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. ട്യൂമർ ഇത്രയും നേരം അവിടെ ഇരുന്നു, എങ്ങും പോകാതെ പോയതിൽ ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോകും. എൻ്റെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ ശസ്ത്രക്രിയയെ അതിജീവിച്ചുവെന്നും അത്തരമൊരു ക്രൂരമായ വീണ്ടെടുക്കലിലും ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഞാനൊരിക്കലും അത്തരത്തിലൊന്നിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടില്ല, ഇവിടെ വന്നതിൽ, എൻ്റെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു ലഭിച്ചതിലും ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താൻ കഴിഞ്ഞതിലും ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. തലവേദനയോ മസിലുകൾക്ക് വല്ലാത്ത വേദനയോ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ പരാതിപ്പെടുമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് ഞാൻ ആകുലപ്പെടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളല്ല. പ്രായമാകുന്നത് ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്. ഇവിടെയായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു ഭാഗ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കിൽ എന്നെ ചികിത്സിച്ച ടീമിനോട് ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. അവർ ഭയങ്കരരായിരുന്നു, അവർ എന്നോട് വളരെ ദയയോടെ പെരുമാറി. അവരില്ലാതെ ആ ക്യാൻസറിനെ തോൽപ്പിക്കുന്നത് എനിക്ക് സാധ്യമല്ലായിരുന്നു, അത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കി, അതിനാൽ അതിനോടും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.

അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ചവർക്കുള്ള വേർപാട് സന്ദേശം

കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും എന്ന് ഞാൻ പറയും. കീമോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട പരുക്കൻ പാതയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അത് നിങ്ങളെ നന്നായി ബന്ധപ്പെടും. ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾ മരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, ഒരു മുഴുവൻ ജീവിതവും നിങ്ങളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരുപാട് പോരാട്ടങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. എനിക്ക് ആ രോഗനിർണയം നൽകിയപ്പോൾ, ആരോ എന്നെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നി. ആരോ എന്നെ തൂക്കുമരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് പോലെ തോന്നി; മരിക്കാൻ സമയമായി. എന്നാൽ അതല്ല, തുടക്കത്തിൽ അങ്ങനെ തോന്നും, പക്ഷേ അത് മെച്ചപ്പെടും. അത് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പിന്തുണാ സംവിധാനം, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാകുമ്പോൾ അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സഹായിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയിരുന്നു, പക്ഷേ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ ആ അഭിമാനം ഉപേക്ഷിച്ചു, എന്നെ സഹായിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിച്ചു. ഇത് അനുഭവത്തെ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കി, ആളുകൾ കരുതുന്നതും നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിൽ ചേരുന്നതും വളരെ നല്ലതായി തോന്നി.

വഴിത്തിരിവ്

എൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന നിമിഷം ഞാൻ ER ൽ രോഗനിർണയം നടത്തിയ ആ ദിവസമായിരുന്നു. നല്ലതും ചീത്തയുമായ കാരണങ്ങളാൽ, ആ രോഗനിർണയം എൻ്റെ തലച്ചോറിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റം വരുത്തി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുന്നു, ഒപ്പം വിലമതിപ്പോടെ, എനിക്ക് ജീവിതമുണ്ട്. അതെനിക്ക് ഒരു മാതൃകാ മാറ്റമായിരുന്നു. അത് എല്ലാം മാറ്റിമറിച്ചു. അതിൽ ചിലത് മോശമായ കാര്യങ്ങളായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാത്ത എൻ്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ തൽക്ഷണം സങ്കടപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ വരുമ്പോൾ, അത് തിരികെ വരുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിഷമിക്കും. എന്താണ് ഈ വേദനയും വേദനയും? ഞാൻ അകന്നതും അറിവില്ലാത്തതുമായ ഈ ജീവിതത്തെ ഓർത്ത് സങ്കടപ്പെടുകയായിരുന്നു. ക്യാൻസറിനെ കുറിച്ച് എനിക്ക് ആശങ്കയില്ലായിരുന്നു. ഒരു കാൻസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ശേഷം, അത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്, മിക്കവാറും എന്നേക്കും. ആദ്യമൊക്കെ എനിക്ക് വല്ലാത്ത ദേഷ്യം തോന്നി, ക്യാൻസർ ഇല്ലാത്ത ഈ വിലയേറിയ നിഷ്കളങ്ക ജീവൻ നഷ്ടമായതിൽ ഞാൻ സങ്കടപ്പെട്ടു. ആ സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ അത് എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരുപാട് ജീവിത പാഠങ്ങൾ നൽകി.

ജീവിതത്തിലെ ദയയുടെ ഒരു പ്രവൃത്തി

എന്റെ സർജറി കഴിഞ്ഞ് രണ്ടാഴ്ചക്കാലം ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ ആയിരുന്നു, മണിക്കൂറുകൾക്കപ്പുറത്ത് താമസിച്ചിരുന്ന എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയും എന്റെ ആശുപത്രി വാസത്തിന്റെ ഏറ്റവും മോശം നിമിഷങ്ങളിലൊന്നിൽ അവിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്തു. അത് ഭയങ്കരമായിരുന്നു, എനിക്ക് അസഹനീയമായ വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു; ഞാൻ നിർഭാഗ്യവാനും ഏകാന്തതയും ഭയവും ഉള്ളവനായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന പരിചയമുള്ള, സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾ അവിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു വലിയ ദയയാണ്. അത് എനിക്ക് ലോകത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നു. എന്നെന്നേക്കുമായി ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന ചെറിയ വഴികളിൽ എത്തിയവരെ ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല. അവൾ മണിക്കൂറുകളോളം ഡ്രൈവ് ചെയ്തു, അവൾ എന്റെ ആശുപത്രി മുറിയുടെ മൂലയിൽ തല കുനിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ കരഞ്ഞു, കാരണം ഇത് എനിക്ക് വളരെ വൈകാരിക നിമിഷമായിരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് തോന്നുന്നു

എൻ്റെ പാഠങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് ഇപ്പോൾ പോസിറ്റീവ് തോന്നുന്നു. ഒരു നിമിഷം നിങ്ങളുടെ ലോകം കത്തുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു; നിങ്ങൾ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഇപ്പോൾ പോലെ, നിങ്ങൾ മരിക്കാൻ പോകുകയാണ്, അതെല്ലാം പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരിക്കൽ എൻ്റെ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ എത്ര ശക്തനാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ക്രെഡിറ്റ് നൽകുന്നില്ല. ഇച്ഛാശക്തിയുടെ സഹായത്തോടെ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും ഭയാനകമായ ആഘാതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ യാത്ര എനിക്ക് തെളിയിച്ചു.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ഞാൻ ഒരു സഹാനുഭൂതിയുള്ള വ്യക്തിയാണ്. ദുഃഖിതനായ ഒരാളെ കാണുന്നത് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു; ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുന്നത് കാണുന്നത് എനിക്ക് വെറുപ്പാണ്. ആ വേദന അവരുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിനക്ക് വേണ്ടി ചുമക്കാൻ ആ ഭാരത്തിൽ കുറച്ച് എനിക്ക് തരാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകും, ​​നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാം. ക്യാൻസറിനെ തോൽപ്പിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. ഒരിക്കലും തിരിച്ചറിയാത്തതിനാൽ ഇതിനെല്ലാം മുമ്പ് ഞാൻ അങ്ങനെ പറയില്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ക്യാൻസറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ചില സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്, അവരുടെ വേദന എനിക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും വ്യക്തമായിട്ടില്ല. അവരുടെ വേദന എനിക്കറിയാം, അവരുടെ ഹൃദയം ഒറ്റയ്ക്ക് തകരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മരിക്കാൻ സമയമായെന്നും നീ തനിച്ചാണെന്നും അവർക്ക് തോന്നാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എൻ്റെ ഈ സെൻസിബിലിറ്റി ഈ യാത്രയിൽ ഉണ്ടായ മറ്റൊരു നന്മയാണ്.

വീണ്ടെടുക്കലിനു ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റിലെ കാര്യങ്ങൾ

ഞാൻ ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിച്ചു. ഒരു ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ എനിക്ക് സമയമില്ല, പക്ഷേ എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും ഞാൻ ആസ്വദിച്ചു. ചില ആളുകൾ മെഡിക്കൽ ഭക്ഷണ കാരണങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പട്ടണത്തിൽ പോയി മധുരപലഹാരങ്ങളും ബ്രെഡും കഴിച്ചു.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നു?

ഞാൻ ഒരുപാട് വായിച്ചു. കൂടാതെ, ക്യാൻസറിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഞാനുൾപ്പെടെ നിരവധി ആളുകൾക്ക്, കഴിയുന്നത്ര സജീവമായി തുടരുന്നത് സഹായകരമാണ്. ക്യാൻസറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ചില ആളുകൾ, അവർ ചുറ്റും ഇരുന്നാൽ, കോണ്ട്രോസർകോമയുടെ ആവർത്തന നിരക്കുകളോ കോണ്ട്രോസർകോമയുടെ അതിജീവന നിരക്കുകളോ തിരയാൻ തുടങ്ങുകയും സമ്മർദ്ദത്തിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും വിശ്രമിക്കുന്നതും അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടുന്നതും രക്തം ചലിക്കുന്നതും പോലുള്ള സജീവമായി തുടരുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സജീവമായി സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് വരെ ഞാൻ എൻ്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗൗരവമായി എടുത്തിട്ടില്ല.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുക

എൻ്റെ രോഗനിർണയ സമയത്ത് ഞാൻ മുഴുവൻ സമയവും ജോലി ചെയ്തു. അവർ ബോൺ ബയോപ്‌സി നടത്തിയതിനും അതിൻ്റെ ഫലം വരുന്നതിനും ഇടയിൽ 13 ദിവസത്തെ സമയം ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് ഭൂമിയിലെ നരകം പോലെയായിരുന്നു. ഇത് ഒരു നിത്യത പോലെ തോന്നി, 13 ദിവസങ്ങൾ വളരെ പരിഹാസ്യമായി നീണ്ടതാണ്. ഞാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നൂലിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയായിരുന്നു. ആരോടും പറഞ്ഞില്ല; ഞാൻ ജോലിയിൽ മുഴുകി അടക്കം ചെയ്തു. എനിക്ക് ഒരു മാനസിക തകർച്ച സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ തോന്നി. അപ്പോൾ ഞാൻ അനുഭവിച്ച സമ്മർദ്ദം എനിക്ക് താങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ അവ കഷ്ടിച്ച് ബാലൻസ് ചെയ്തു. എന്നാൽ, ആ 13 ദിവസത്തേക്ക്, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ ആരോടും പറഞ്ഞില്ല. ഞാൻ അത് മനസ്സിലാക്കിയപ്പോഴും, എൻ്റെ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷവും രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഞാൻ ആളുകളോട് പറഞ്ഞില്ല. എൻ്റെ ഔദ്യോഗിക രോഗനിർണയം ലഭിച്ചതിനുശേഷം, ഞാൻ ആളുകളോട് പറയാൻ തുടങ്ങി, അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ആദ്യമൊക്കെ എനിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വകാര്യമായി തോന്നിയെങ്കിലും അവരോട് പറഞ്ഞതിന് ശേഷം എനിക്ക് സുഖം തോന്നിത്തുടങ്ങി. മറ്റുള്ളവരോട് പറയുകയും ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അതിശയകരമാണ്, പക്ഷേ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ അത് നന്നായി ബാലൻസ് ചെയ്തില്ല. കുറച്ചുകൂടി നന്നായി ബാലൻസ് ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കളങ്കങ്ങളും അവബോധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും

കളങ്കം പോകുന്നിടത്തോളം അതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നേരത്തെ പഠിച്ചു. ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തിയ ആളുകൾ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ സഹജമായി ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം, നിങ്ങൾ മരിക്കാൻ പോകുകയാണോ, നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ. "അയ്യോ! നിനക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടോ? എൻ്റെ അമ്മായിക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ വന്നോ, ഓ! നിനക്ക് ക്യാൻസർ ആണോ? എനിക്ക് എൻ്റെ അടുത്ത കുടുംബത്തിൽ അതില്ല, പക്ഷേ എൻ്റെ കസിൻ മരിച്ചുവെന്ന് പറയുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ എനിക്ക് തുടക്കത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. വൻകുടലിലെ കാൻസർ." ഇത് ഇത്രയധികം കളങ്കമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ കാൻസർ രോഗികളോട് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. "നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലായോ? നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? അല്ലെങ്കിൽ ശരി, നമുക്ക് ഈ ക്യാൻസറിനെ തുരത്താം! അല്ലെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാം" എന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നതായിരിക്കും എനിക്ക് നല്ലത്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം കാണാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാവരും സജീവ കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരാളിൽ ശാരീരികമായി ഇഫക്റ്റുകൾ കാണാൻ പോകുന്നില്ല, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം അവർ ഉള്ളിൽ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഒറ്റ വാചകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കർക്കടക യാത്ര

കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. അതെ, അത് തന്നെ. കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. എന്നെന്നേക്കുമായി നരകതുല്യമായി തോന്നാൻ പോകുന്നില്ല. ഈ ഭീകരത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല. അത് കടന്നുപോകും. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

zenonco.io, ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ഓങ്കോളജി എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ

ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്. ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്, കാരണം 15 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഈ മുഴ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ഒരു കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, ഇത്തരമൊരു സംഘടനയുടെ പിന്തുണ ഞാൻ ഒരിക്കലും കണ്ടെത്തുമായിരുന്നില്ല. അവർ നിലവിലില്ല. എൻ്റെ ബോൺ ബയോപ്സി കഴിഞ്ഞ് ER-ൽ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയ രണ്ടാമത്തെ നിമിഷം ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ എത്തി. ടെർമിനൽ കാൻസർ, കോണ്ട്രോസർകോമ, വീണ്ടെടുക്കൽ തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സഹായകരമായ ഉറവിടങ്ങൾക്കായി ഞാൻ തിരഞ്ഞു, അത് കണ്ടെത്താൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. നിങ്ങളുടേത് പോലെയുള്ള സംഘടനകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എത്രമാത്രം സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളിൽ. രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ശേഷം, ആളുകൾക്ക് സമാന കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായും അധിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി പ്രൊഫഷണലുകളുമായും ബന്ധപ്പെടാനാകും. അതിശയകരമാണ്.