ഡയഗ്നോസിസ്

3-ൽ എനിക്ക് സ്‌റ്റേജ് 2015 സ്‌തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്റെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു പതിവ് പരിശോധനയ്‌ക്ക് പോയപ്പോഴാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്, അവൾ എന്നെ കൂടുതൽ പരിശോധനയ്‌ക്കും ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക് മാമോഗ്രാം, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവയ്‌ക്കും അയച്ചു. ഞാൻ അൾട്രാസൗണ്ടിനായി പോയപ്പോൾ, റേഡിയോളജിസ്റ്റ് അൽപ്പം വിചിത്രമായി പെരുമാറി, ടെസ്റ്റിംഗ് സമയത്ത് എന്നെ നോക്കുന്നില്ല, കണ്ണിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല, ടെസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞയുടനെ ഡോക്ടർ വന്ന് എന്റെ സ്തനങ്ങളിലും ആശങ്കയുണ്ടെന്നും പറഞ്ഞു. എന്റെ കൈയ്‌ക്ക് താഴെയുള്ള ലിംഫ് നോഡുകൾ. അൾട്രാസൗണ്ടിനുശേഷം ഗുരുതരമായ ആശങ്കയുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. അൾട്രാസൗണ്ട് കഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ ബയോപ്സി നിർദ്ദേശിച്ചു. ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ ബയോപ്സിക്ക് പോയി, അവിടെ അവൾ കാണുന്നത് സാധാരണ സ്തനകലകളല്ലെന്നും ബയോപ്സിയുടെ ഫലം ഏകദേശം 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വരുമെന്നും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, എന്നിരുന്നാലും അടുത്ത ദിവസം തന്നെ ഒരു നഴ്സ് എന്നെ വിളിച്ചു. എനിക്ക് സ്തനാർബുദമാണെന്ന് പറഞ്ഞു.

യാത്രയെ

രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ നടത്താൻ തുടങ്ങി, ഒരു ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണുകയും, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരെ കാണുകയും, എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ മറ്റൊരു ക്യാൻസറും ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്ക് പോകുകയും ചെയ്തു. മൂന്നാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ ഒരു ഡബിൾ മാസ്റ്റെക്‌ടമി ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്ക് പോയി. വൈകിയ പുനർനിർമ്മാണം ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, പക്ഷേ എനിക്ക് ചെയ്യാനാഗ്രഹിച്ചത് സ്തന കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. സുഖം പ്രാപിച്ച ശേഷം, ഞാൻ അഞ്ച് മാസത്തെ കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയനായി. കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, ഞാൻ 6 ആഴ്ച റേഡിയേഷനിലൂടെ കടന്നുപോയി. റേഡിയേഷൻ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. 2016 ജൂണിൽ പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചു. പ്രാരംഭ നടപടിക്രമം വരെ എനിക്ക് കൃത്യമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഞാൻ എന്താണ് വിധേയമാക്കിയതെന്നും എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി അറിയില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ ശാരീരികമായി എൻ്റെ ശരീരം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അപ്പോഴാണ് എനിക്ക് വൈകാരികമായി കുടുങ്ങിപ്പോയത്. അതിനുപുറമെ, സ്തനാർബുദത്തിൻ്റെ ആവർത്തന നിരക്ക് കൂടുതലായതിനാൽ, കാൻസർ ആവർത്തിക്കുന്നത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി. ദി കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എൻ്റെ കാലിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് ക്ഷതം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ അക്യുപങ്ചർ ആണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. 

ചികിത്സയ്ക്കിടെ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ

ചികിൽസയ്ക്കു ശേഷമാണ് എൻ്റെ മിക്ക മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടായത്. ഇനി എഴുന്നേറ്റു നടക്കണം എന്ന് നഴ്സ് പറഞ്ഞത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല. എന്നാൽ പിന്നീട്, പ്രാഥമിക ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ കൂടുതൽ പുറത്തിറങ്ങി നടക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ദിവസങ്ങൾ ഭയങ്കരമായിരുന്നു. എനിക്ക് കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എൻ്റെ മക്കൾക്ക് 15 വയസ്സായിരുന്നു, ഞാൻ കാൻസർ ചികിത്സയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുള്ള എൻ്റെ കുട്ടികളെയും ഞാൻ പരിചരിച്ചു. ചില ദിവസങ്ങൾ ഭയങ്കരമായിരുന്നു, എഴുന്നേൽക്കുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ ഒരു വലിയ നേട്ടമായിരുന്നു. പിന്നീടാണ് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്ത ഒരു വഴി. ഞാൻ കഴിക്കുന്ന രീതിയും പൂർണ്ണമായും മാറ്റി; ഞാൻ കൂടുതൽ സസ്യാഹാരം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തി, ഞാൻ വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുത്തി; ഞാൻ വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ അതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. ക്യാൻസർ ബന്ധങ്ങളെയും മാറ്റുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളെ ഞാൻ വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങി; കാഷ്വൽ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, എൻ്റെ ജീവിതത്തിന് മൂല്യം കൂട്ടുന്ന ബന്ധങ്ങളെ ഞാൻ അമൂല്യമായി കരുതുന്നു.

ആവർത്തന ഭയം

ഒരിക്കൽ കാൻസർ ബാധിച്ച ഓരോ രോഗിയും വീണ്ടും കാൻസർ വരുമോ എന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു ഭയത്തിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്. സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണ മാസത്തിന് ഡോക്ടർമാരുടെ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ്, സ്കാൻ, സ്തനാർബുദം ബാധിച്ച രോഗികൾ എന്നിവ ട്രിഗർ ചെയ്യാം. ഈ ട്രിഗറുകൾ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദ മാസങ്ങളിൽ. സ്തനാർബുദ രോഗികൾ എല്ലായിടത്തും ധാരാളം പിങ്ക് നിറം കാണുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം മാധ്യമ കവറേജുമുണ്ട്. ഈ ഭയം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന കാര്യം. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എനിക്ക് ആവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമുണ്ട്, അതേ സമയം, എനിക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാനും കഴിയും. ഭയം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടാകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് സൂചന, പക്ഷേ നമുക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട കാര്യം ഭയം ഒരു വസ്തുതയല്ല എന്നതാണ്; അതൊരു വികാരം മാത്രമാണ്, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഇല്ല, അത് കീഴടക്കി ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് സ്വയം പറയുന്നു.

ജീവിതത്തിലെ വഴിത്തിരിവ്

മറ്റൊരു കാൻസർ രോഗി എഴുതിയത് ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ വായിച്ചു. ഒരു കയർ വലിച്ചെറിയുന്നത് പോലെ എനിക്ക് തോന്നി. അവൾ പറഞ്ഞു, "ഇനി പതിറ്റാണ്ടുകൾ പിന്നോട്ട് നോക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എൻ്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ ഭയത്തോടെയാണ് ജീവിച്ചതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ". ഇത് എനിക്ക് ഒരു ഉണർവ് വിളിയായിരുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ജീവിതം ജീവിക്കണം, മുന്നോട്ട് പോകണം, ജീവിതം ആസ്വദിക്കണം എന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ എൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. തുടരുന്ന മരുന്നുകളും വിവിധ പാർശ്വഫലങ്ങളും നേരിടാൻ എന്നെ സഹായിച്ചത് എൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായിരുന്നു. 

എന്റെ സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റം

എനിക്ക് ഒരു വലിയ പിന്തുണാ സംവിധാനം ഇല്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ പ്രതിധ്വനിച്ചത് സമൂഹ സന്ദേശ ബോർഡുകളാണ്. എന്നിട്ടും എൻ്റെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ സർജറി സമയത്ത് റൈഡുകളിൽ സഹായിക്കുകയും അവർക്ക് കഴിയുമ്പോൾ ശാരീരികമായി സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന മികച്ച സഹപ്രവർത്തകരും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ പിന്തുണാ സംവിധാനമാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ നിങ്ങളെ ഭക്ഷണത്തിലും മറ്റും സഹായിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും പിന്തുണ നൽകുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആകാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടുമുട്ടിയ റേച്ചലുമായുള്ള എൻ്റെ സൗഹൃദമാണ് ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം കൂടി ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്. ഞാൻ അവളെ കണ്ടപ്പോൾ അവൾക്ക് സ്റ്റേജ് 4 സ്തനാർബുദമായിരുന്നു. ഈ സൗഹൃദം എനിക്ക് വളരെ സവിശേഷമായിരുന്നു. ആദ്യം, അവളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, കാരണം എൻ്റെ ക്യാൻസർ തിരികെ വന്നാൽ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് അവൾ എനിക്ക് കാണിച്ചുതന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ മികച്ച സുഹൃത്തുക്കളായി മുന്നോട്ട് പോയി. ഒരേ സംഭാഷണത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചിരിച്ചും കരഞ്ഞും. റേച്ചലിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുടുംബത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഈ രോഗം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരുന്നു, അതാണ് മറ്റ് കാൻസർ രോഗികൾക്കായി ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.

ക്യാൻസർ ബോധവൽക്കരണ മാസങ്ങൾ എനിക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

ഒന്നാമതായി, സ്വയം പരിശോധനയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ഉചിതമായ രീതിയിൽ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

രണ്ടാമതായി, ഒരു കാൻസർ രോഗിക്ക് അവരുടെ രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് വർഷങ്ങളോളം പോലും വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമുണ്ടെന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മൂന്നാമതായി, ക്യാൻസറുമായി മല്ലിടുന്ന കാൻസർ രോഗികളെയും രോഗം ബാധിച്ച് മരണമടഞ്ഞ ആളുകളെയും ആദരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിജീവിച്ച ആളുകളെ മാത്രമല്ല. ഈ വലിയ ആഘോഷങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ക്യാൻസർ പോരാട്ടങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആദരവും ബഹുമാനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.

പരിചരിക്കുന്നവർക്കുള്ള എന്റെ സന്ദേശം

നിങ്ങളുടെ കാൻസർ രോഗികളുമായി വൈകാരിക റോളർകോസ്റ്റർ ഓടിക്കുക; ഇത് വലിയ ഉയരങ്ങളും വലിയ താഴ്ച്ചകളുമുള്ള ഒരു റോളർകോസ്റ്ററാണ്, അതിനാൽ അവയോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നീണ്ടതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ റോഡായതിനാൽ നടക്കരുത്. 

കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള എന്റെ സന്ദേശം

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ ബാധിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും. 

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പങ്കിടുക. നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, അവരെ സമീപിക്കുക, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്തും ശരിയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സ്നേഹവും പിന്തുണയും ഉണ്ടെന്നും അറിയുക.