ജെറമി എസ്റ്റെഗാസി ഒരു സ്റ്റേജ് 3 ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ആണ് ലിംഫോമ അതിജീവിച്ചവൻ. 2019-ൽ അവസാനത്തെ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയ അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ രോഗവിമുക്തിയിലേക്കുള്ള വഴിയിലാണ്.

ഞാൻ ക്രമാതീതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി 

എനിക്ക് ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയാൻ തുടങ്ങി, രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു, കുളിക്കുകയോ ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് ഊർജമില്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരക്കുറവ് കഴുത്തിലെ ഒരു നോഡ്യൂളിനൊപ്പം എന്നെ അലോസരപ്പെടുത്തി. എൻ്റെ ഡോക്ടർ ലിംഫോമയെ സംശയിക്കുകയും എന്നെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ഒരു കാൻസർ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്ത എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്തു. കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയ ശേഷം, ലിംഫോമയുടെ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അത് ഞാൻ അവഗണിച്ചു.; എനിക്ക് എന്നെപ്പോലെ തോന്നിയില്ല. അത് വളരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു. എൻ്റെ ബയോപ്സിയുടെ ഫലങ്ങൾ ലിംഫോമയ്ക്ക് പോസിറ്റീവ് ആയി തിരിച്ചെത്തി.

രോഗനിർണയം ഞെട്ടിക്കുന്നതായിരുന്നു 

ആ വാർത്ത കിട്ടിയ ദിവസം ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല. എനിക്ക് ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ ഉണ്ടെന്ന് എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത്, എനിക്ക് ഇതിനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിനാവശ്യമായത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്. അങ്ങനെ എൻ്റെ ലിംഫോമ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ മരിക്കാൻ പോകുകയാണെന്നും രോഗനിർണ്ണയം മരണശിക്ഷയാണെന്നും ഞാൻ കരുതി. ഡോക്‌ടേഴ്‌സ് ഓഫീസിലെ വെയിറ്റിംഗ് റൂമിൽ ഇരുന്നു, ഒന്നുകിൽ ഞാൻ അവിടെ നിന്ന് പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കുമെന്ന് കരുതി, എൻ്റെ കഴുത്തിൽ കണ്ടെത്തിയ ലിംഫ് നോഡ് തെറ്റായ അലാറമാണെന്ന് അറിഞ്ഞത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു; അല്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ ലോകം ആകെ കീഴ്മേൽ മറിഞ്ഞു എന്നറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഞാൻ അവിടെ നിന്ന് ഇറങ്ങി നടക്കാൻ പോവുകയായിരുന്നു.

ചികിത്സ 

എൻ്റെ ഡോക്ടർ എൻ്റെ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, ഞാൻ എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ടു, അദ്ദേഹം എന്നെ പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രാഫിക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു (PET) ലിംഫോമ പടർന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്കാൻ ചെയ്യുക. സ്റ്റേജ് 3 എന്ന വാക്ക് ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നത് കേട്ടതിന് ശേഷം അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ഒരു മങ്ങലായി. പെട്ടെന്ന് എല്ലാം പ്രകാശവേഗതയിൽ നീങ്ങുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി, പക്ഷേ ഞാൻ നിശ്ചലമായി.

തുടർന്നുള്ള ആഴ്‌ച ചികിത്സയ്‌ക്കായി വിവിധ വിദഗ്ധരുമായി അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റായിരുന്നു. അടുത്ത ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ, ഞാൻ എന്റെ പോർട്ട് സ്ഥാപിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്‌തു. 12 റൗണ്ട് കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു ചിട്ടയിൽ എന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തി, അതിന് ശേഷം റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി.

നിങ്ങളെ പരിചരിക്കുന്നവരെ സ്നേഹിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പരിചരണക്കാരെ സ്നേഹിക്കുക, സ്നേഹിക്കുക, സ്നേഹിക്കുക. എനിക്ക് ഇത് വേണ്ടത്ര സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ കഴിയില്ല. ഈ വ്യക്തികൾ എൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ദിവസങ്ങളെ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ഒടുവിൽ എൻ്റെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്‌ത എൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ നഴ്‌സുമാരോടും പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരോടും ഞാൻ എന്നേക്കും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പരിചരിക്കുന്നവരെ പ്രത്യേകിച്ച് സ്നേഹിക്കുക. ഈ സമയത്തെല്ലാം എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും ഒരു തികഞ്ഞ പാറയായിരുന്നു. ഓരോ ചുവടുവയ്പ്പിലും അവർ എപ്പോഴും എനിക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ചു. 

മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കുക 

വഴിയിൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുകയും സ്‌നേഹപൂർവം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ലിംഫോമയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നത് നിരവധി ഉയർച്ച താഴ്ചകളുള്ള ദീർഘവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു യാത്രയാണ്. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി തോന്നുന്നു, ഉയർന്ന ഡോസ് മരുന്നുകളാൽ ഉന്മേഷം ലഭിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രനാകാനും എല്ലാം സ്വയം പരിപാലിക്കാനും കഴിയും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടാം, അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. 

പിന്തുണാ സിസ്റ്റം 

നല്ല പിന്തുണാ സംവിധാനവും നല്ല മാനസിക മനോഭാവവും നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും പോലെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നിർബന്ധിച്ചാൽ പോലും, എല്ലാ ദിവസവും വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു. നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതം കൂടുതൽ ശോഭയുള്ളതും കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമാകുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ചികിൽസയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് എനിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വിഷമം തോന്നിയപ്പോൾ, ഞാൻ ധ്യാനിച്ചു, മികച്ച സംഗീതം ശ്രവിച്ചു, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമയം ചെലവഴിച്ചു.

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ 

എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദ്രാവക ഉപഭോഗം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഞാൻ വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നു. എരിവുള്ള ഭക്ഷണം എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിൽ നിന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു. ഞാൻ കഴിയുന്നത്ര ഓർഗാനിക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. 

മറ്റുള്ളവർക്കുള്ള സന്ദേശം

നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം കാര്യങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വഴിയിൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പരുക്കൻ പാച്ചുകളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്. നിലവിൽ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ക്യാൻസർ വിമുക്തനാണ്, ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു, ഭാവിയിൽ പ്രതീക്ഷയുള്ളവനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം ദുർബലവും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഹ്രസ്വവുമാണെന്നും സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിലേതുപോലെ വേഗത്തിൽ മാറുമെന്നും ഞാൻ എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ ഒരു ലിംഫോമ രോഗിയാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ ഒരു അന്തിമ ചിന്തയുണ്ട്: ചികിത്സയിലൂടെ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സമയം ഒരു ദിവസം കാര്യങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വഴിയിൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പരുക്കൻ പാച്ചുകളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്.

വിശ്വാസവും പ്രാർത്ഥനയും 

എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള എൻ്റെ വിശ്വാസവും പ്രാർത്ഥനയും കൊണ്ട്, ഒരു കാരണത്താലാണ് ഞാൻ ഈ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഇന്ന്, എനിക്ക് പ്രത്യാശ നൽകാനും മറ്റുള്ളവരെ പോരാടാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഒരിക്കലും തളരാതിരിക്കാനും കഴിയും. ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ ഉള്ളത് എൻ്റെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റി. അന്നു ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, ഇത് മോശമാണ്. എനിക്ക് വേദനിക്കുന്നു. ഞാൻ രോഗിയാണ്.

ക്യാൻസറിന് എന്റെ ശരീരത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ആത്മാവിനെയല്ല 

ക്യാൻസറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എല്ലാറ്റിനെയും ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മരിക്കാനുള്ള ഭയം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു. സന്തോഷം നിലനിറുത്തുന്നതിലും നന്ദിയുള്ളവരായി നിലകൊള്ളുന്നതിലും ചുറ്റുമുള്ളവരോട് സ്നേഹവും ഉദാരതയും പുലർത്തുന്നതിലും ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ക്യാൻസറിന് എൻ്റെ ശരീരത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് എൻ്റെ ആത്മാവിനെ മോഷ്ടിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കില്ല.