കോവിഡ് കാലത്ത് പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ

ഇക്കാലത്ത് കുട്ടികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആക്രമണോത്സുകത, വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറികളാണ്, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പലതും അവർ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ അവരുടെ വീടുകളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതു കൊണ്ടാണ്. കാൻസർ ചികിത്സ നടക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് വളരെയധികം വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധതയുണ്ട്, കൂടാതെ COVID-19 കൂടുതൽ വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധത ചേർത്തു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി തുറന്ന സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ മനസ്സിലാക്കും, കാരണം മൂന്ന് വയസ്സിന് ശേഷം അവർ ധാരാളം വാക്കാലുള്ള ആശയവിനിമയം മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ, നമ്മൾ അത് പ്രായോഗികമാക്കണം. ഞങ്ങൾക്ക് പ്ലേ കാർഡുകളും സ്റ്റോറി കാർഡുകളും സ്വന്തമാക്കാം, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. കുട്ടികൾ കുറച്ചുകൂടി മുതിർന്നാൽ, അവർ യാഥാർത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വലിയ കൊതുകുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കുട്ടികളോട് പറയാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുപോകാൻ കഴിയില്ല, അവ ഈ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്.

കോവിഡ് കാലത്ത് കുട്ടികൾക്കായി ഇടപഴകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഇൻഡോർ ഗെയിമുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. ഇക്കാലത്ത്, പല ബോർഡ് ഗെയിമുകളും മാറിയിരിക്കുന്നു; എന്നാൽ അവർക്കായി ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമല്ല. A4 സൈസ് ഷീറ്റ് എടുത്ത് നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ചില ഗെയിമുകൾ നമ്മുടെ വീട്ടിൽ സൃഷ്ടിക്കാം. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കുട്ടികളുമായി ഈ ഗെയിമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പോലും രസകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളെ കലയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് വരയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാനും കഴിയും, കാരണം എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ആവശ്യമില്ല.

കാൻസർ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന കുട്ടികളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എല്ലാ കലാസൃഷ്ടികളും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. വിധേയരായ കുട്ടികൾ ക്യാൻസർ ചികിത്സ അവർക്ക് ധാരാളം ഭാരങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ നമുക്ക് അവരെ കലയിലോ ബോർഡ് ഗെയിമുകളിലോ ഉൾപ്പെടുത്താം. അവർക്ക് ശാരീരിക നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്, അവർക്ക് ധാരാളം ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ധാരാളം കളി ധ്യാനങ്ങളുണ്ട്. അവരുടെ കയ്യിൽ പെയിന്റ് ഉള്ളത് പോലെ നമുക്ക് അവരെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിട്ട് അവർക്ക് അവരുടെ ശരീരം പെയിന്റ് ചെയ്യാനോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാം. ഇത് അവരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാക്കാൻ വളരെ സാവധാനത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനമായിരിക്കും.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഡാൻസ് മൂവ്മെന്റ് തെറാപ്പി

സെൻസറി മോട്ടോറുകളും എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വളരെയധികം അവബോധത്തോടെയാണ് നൃത്ത പ്രസ്ഥാനം ചെയ്യേണ്ടത്. ഇത് കുട്ടികളെ സന്തുലിതവും വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അവർ വളരെ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ സങ്കടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ചില ദിവസങ്ങളിൽ അവർക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ചില ദിവസങ്ങളിൽ അവരുടെ ഊർജ്ജം കുറയുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഡാൻസ് മൂവ്മെന്റ് തെറാപ്പി അവരെ എവിടെയായിരുന്നാലും സാവധാനം നീങ്ങാനും ഇരിക്കാനും കുലുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം ചലനങ്ങളായിരിക്കണമെന്നില്ല, മാത്രമല്ല നേത്രചലനങ്ങളോ മുഖചലനങ്ങളോ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങളാകാം. ഇത് അവരുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാണ്, അതിലൂടെ അവർക്ക് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ അവബോധം കൊണ്ടുവരാനും നമ്മെത്തന്നെ മനസ്സിലാക്കാനും നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഡാൻസ് മൂവ്മെന്റ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.

കുട്ടികളെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

അവരുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാം. കുട്ടികൾ കേൾക്കാത്തതിനാൽ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അവരെ മനസ്സിലാക്കിക്കൊടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. XYZ വ്യക്തി പോലും കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉണ്ടാകാം, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനും ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണം. അവർക്കായി ഒരു റൂൾ ബുക്ക് സജ്ജീകരിച്ച് ഒരു മാസത്തേക്ക് അവർ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, മാസാവസാനം അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ഒരു തവണ കഴിക്കാമെന്ന് അവരോട് വിശദീകരിക്കാം. നമ്മൾ കുട്ടികളെ ക്രിയാത്മകമായി ഇടപഴകുകയും അവരെ മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ മുഴുകേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എന്തും ഉപയോഗിക്കാം.

കുട്ടികളുമായി ഹൃദയസ്പർശിയായ അനുഭവം

എൻ്റെ ഹൃദയത്തെ സ്പർശിച്ച ഒരുപാട് അനുഭവങ്ങളുണ്ട്, അതിലൊന്ന് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിൻ്റെ കഥയാണ്. എനിക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വളരെ ഭയമാണ്. ഒരിക്കൽ, ഞാൻ കുട്ടികളുമായി വൃത്താകൃതിയിൽ ഇരുന്നു ഞങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകളെ എനിക്ക് വളരെ ഭയമാണെന്ന് ഞാൻ കുട്ടികളോട് പറഞ്ഞു. ഒരു കുട്ടി എന്നോട് ചോദിച്ചു, നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്പ്പ് ഒരിക്കൽ എടുത്താൽ, അത് നിങ്ങളെ ഇനി ഭയപ്പെടുത്തില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കാൻ പോകാം, എന്തിനാണ് ഭയപ്പെടുന്നത്. ഈ കുട്ടിക്ക് എട്ട് വയസ്സ് പോലും ആയിട്ടില്ല, അവരിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് പഠിക്കാനുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

കുട്ടികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നത്

കുട്ടികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവർ പങ്കിടുന്ന സത്യസന്ധത, അവരുടെ സ്വാഭാവികത, ഉത്തരം പറയുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ അധികം ചിന്തിക്കുന്നില്ല. കുട്ടികളിൽ നിന്ന് സ്വതസിദ്ധമായ മനോഭാവം ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി പഠിച്ചു.

കുട്ടിക്കാലത്തെ ക്യാൻസറിന്റെ ആഘാതം

പലപ്പോഴും, രോഗശാന്തിക്ക് 2-3 വർഷമെടുക്കും, ഈ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നൃത്ത ചലന തെറാപ്പി വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ കുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, സൂക്ഷ്മമായ ക്രിയാത്മകമായ ചലനങ്ങൾ, നൃത്ത പ്രസ്ഥാന തെറാപ്പി, കഥപറച്ചിൽ, കലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ എന്നിവയിൽ നമുക്ക് അവരെ ഉൾപ്പെടുത്താം. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞങ്ങൾ അവർക്ക് പ്രകടനം നടത്താനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും പങ്കിടാനും ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ തങ്ങിനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ഒരു ഡാൻസ് മൂവ്മെന്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റാകാനുള്ള പ്രചോദനം

ഞാൻ കൗൺസിലിംഗിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടി, ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ബിരുദപഠനം നടത്തുമ്പോൾ, എൻ്റെ അമ്മ എപ്പോഴും എന്നോട് പറയുമായിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. അന്ന് മനഃശാസ്ത്രം എന്താണെന്ന് പോലും എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് ഞാൻ അത് പഠിച്ചു, എൻ്റെ പെരുമാറ്റം മനസ്സിലാക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ച എൻ്റെ കൗൺസിലറോട് സംസാരിച്ചു, അത് കൂടുതൽ ആളുകളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. ഡാൻസ് മൂവ്‌മെൻ്റ് തെറാപ്പി സെഷൻ എടുക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിൻ്റെ സെഷനിൽ ഞാൻ പങ്കെടുത്തു, അത് ഡാൻസ് മൂവ്‌മെൻ്റ് തെറാപ്പി കോഴ്‌സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഒരു ഡാൻസ് മൂവ്‌മെൻ്റ് തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർ ആകുക എന്നത് എൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ക്യാൻസർ കാരണം കുട്ടികളിൽ കുറ്റബോധം

അച്ഛനോ അമ്മയോ വിഷമിച്ചാൽ, കുട്ടിക്ക് അത് ഉടൻ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് കുട്ടിക്ക് അറിയാവുന്നതിനാൽ അവർ ശക്തരായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ മാതാപിതാക്കളോട് പറയുന്നു. രക്ഷിതാക്കൾക്ക് കൗൺസിലറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാം, അവർക്ക് സ്വതന്ത്രമായി തോന്നുന്ന ആരുമായും സംസാരിക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാനും അവരുടെ വേദന മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ യാത്രയാണിത്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും തുടർന്ന് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓപ്പൺ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി രീതികളിലൊന്നാണ്, അതിനാൽ കുട്ടികൾ അവരെ പരിപാലിക്കുന്നുവെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അതിനാലാണ് അവർ അവരെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നത്.

കാൻസർ കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കുമുള്ള സന്ദേശം

കുട്ടികൾക്കായി- നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ആയിരിക്കുകയും സ്നേഹം പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. മാതാപിതാക്കളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം - ദയവായി നിങ്ങളുടെ കുറ്റം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. സംഭവിച്ചതെല്ലാം സംഭവിച്ചു, എന്നാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം പരിപാലിക്കാമെന്ന് നോക്കാം, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും.