Vandana Mahajan is a cancer warrior and a cancer coach. She has medicines to take daily and says that if she does not take her medications today, then she will die tomorrow. But she still believes that she has the power button of her life in her hands, and that is what her spirit is. She chooses to count the blessings rather than complaining about the effects of cancer. She works with an NGO called Cope with Cancer and has been working with ടാറ്റ മെമ്മോറിയൽ ആശുപത്രി for the last four years. She is a palliative care counselor, and she has done various sessions with various cancer patients.

കീമോബ്രെയിൻ

കീമോbrain is something that not many people are aware of. Chemobrain is when you suffer from mental fog or brain dullness. It generally happens during Cancer Treatment. The chemo drugs sometimes cause such side effects that a patient suffers from a dull or fogged brain.

ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി നഷ്ടം, പറയാൻ ശരിയായ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കുക, മൾട്ടിടാസ്‌ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുക, ചില കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി, കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് 10-12 മാസമെടുക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി മാറാൻ. ഭൂരിഭാഗം രോഗികളിലും, ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ സ്വയമേവ പോകുന്നു, എന്നാൽ ചില രോഗികൾക്ക് ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്. കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നു പോയ ഏതൊരു രോഗിക്കും അയാൾക്ക്/അവൾ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗി ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് രോഗിയെ ന്യൂറോ സൈക്കോളജി വിശകലനത്തിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാം.

It is very important to be mentally occupied. The patient should do exercises, walk, യോഗ and can play brain games.

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഒരു കാൻസർ പോരാളി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവർ ഭയത്തോടെ ജീവിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവരുടെ ആന്റിനകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്നുനിൽക്കണം.

• പതിവ് ഫോളോ-അപ്പുകൾക്ക് പോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• അതിജീവിച്ചവർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അത് പതിവായി കഴിക്കണം.
• ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. ക്യാൻസറിന് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. അസാധാരണമായ ഏതെങ്കിലും സിഗ്നലിനെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
• അതിജീവിച്ച ഒരാൾക്ക് അവളുടെ സ്തനങ്ങളിലൊന്ന് പെട്ടെന്ന് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അത് സാധാരണമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ ഒന്ന് മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ വലുതാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാം.
• അമിതവണ്ണം ക്യാൻസറിനുള്ള ഇന്ധനമാണ്, അതിനാൽ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കണം.
• പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് അപാരമായ ശക്തിയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• പ്രതിമാസ സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക.

ആവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

അതിജീവിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീണ്ടും വരുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, ഇത് വളരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഒരു ഭയമാണ്, കാരണം ആരും വീണ്ടും കാൻസർ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ കയ്യിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന ഭയത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മാറിനിൽക്കണം. ആരംഭിക്കുന്ന അഞ്ച് വർഷം നിർണായകമാണ്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി ഉണ്ടായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ അതിജീവിച്ചെങ്കിൽ, അത് ചില കാരണങ്ങളാൽ ആണ്, അതിനാൽ ദൈവത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക.

ഈ ഭയം സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ ഭയത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വൈബുകളും സമ്മർദ്ദവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ അടിച്ചമർത്തുകയും മറ്റ് നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭയം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

വൈകാരിക ആരോഗ്യം

ക്യാൻസറിന് ഒരു വലിയ കളങ്കമുണ്ട്, അതിനാൽ ക്യാൻസർ എന്ന വാക്ക് കേട്ട് ആളുകൾ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു. ക്യാൻസർ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ ക്യാൻസർ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ലെന്ന രോഗികളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അത്ര പ്രകടമാകാത്തവർ കൗൺസിലറുടെ അടുത്ത് പോകണം, കൗൺസിലർ ശ്രമിച്ച് അത് പുറത്തെടുക്കണം. രോഗിയുടെ കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, ആലിംഗനം ചെയ്യുക, അവർക്ക് ആവശ്യവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായി തോന്നുക. പുറത്തുപോകാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനും അവളെ/അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

കാൻസർ യാത്രയിൽ ആലിംഗനം, പരിചരണം, ധാർമ്മിക പിന്തുണ എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം

ക്യാൻസർ വാർത്തകൾ കേട്ട് ആളുകൾ വിഷാദത്തിലാകുന്നു, അതിനാൽ അവരെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാനും ക്യാൻസർ ഒരു വധശിക്ഷയല്ലെന്ന് അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം; ഇതൊരു പോരാട്ടമാണ്, പക്ഷേ പോരാട്ടം വിജയിക്കാനാകും, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പരിചരണം നിർണായകമാണ്, ഒരു പിന്തുണയുള്ള കുടുംബത്തിന് മാത്രമേ അത് നൽകാൻ കഴിയൂ. ക്യാൻസർ രോഗിയോട് കുടുംബം വളരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കണം, രോഗിക്ക് ശ്വാസം വിടണമെങ്കിൽ, അവരെ തടയരുത്, അവരെ വായുവിൽ വിടുക.

പഞ്ചസാരയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും

പഞ്ചസാര കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം വരും, വണ്ണം കൂടും, വായ് നാറ്റം വരും, എന്നാൽ പഞ്ചസാര കഴിച്ചാൽ ക്യാൻസർ വരില്ല. ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ ആളുകൾ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, അതിനാലാണ് അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത്. മിതത്വം പാലിക്കുന്നതെന്തും മോശമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഓങ്കോളജിസ്റ്റോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനോ നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയുന്നത് വരെ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കാം. പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു, അമിതവണ്ണം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു.

Many studies have been done worldwide, and no study says that dairy products cause cancer. We prescribe milk, yogurt, smoothies and paneer in cancer patient's diets. പാല്ശേഖരണകേന്ദം products are an excellent source of protein.

സ്തനാർബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിഥ്യകൾ

There are so many myths associated with സ്തനാർബുദം. One of the myths is that Breast Cancer happens to only menopausal women, but it can happen to young women in their 20s also. Another popular myth is that Breast Cancer is always hereditary, but it is not due to any genetic reasons in the majority of cases. Thirdly, wearing a black color bra is said to cause cancer, but it does not cause cancer at all. Keeping the mobile close to the breasts or using deodorants also does not cause cancer, contrary to popular belief.

സ്ട്രെസും ക്യാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. സമ്മർദ്ദം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകില്ല; അത് രോഗത്തെ മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. സ്ട്രെസ് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ അടിച്ചമർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചികിത്സയ്ക്കിടെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരായിത്തീരുകയും ചെയ്യും. സ്ട്രെസും ക്യാൻസറും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പൊതുവെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും രോഗനിർണയം.

കാൻസർ രോഗികളോടും പരിചരിക്കുന്നവരോടും പറയേണ്ടതും പറയേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ

ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ നിന്നും പരിചരിക്കുന്നവരിൽ നിന്നും ഒന്നും മറച്ചു വയ്ക്കരുത്. രോഗിയും പരിചരിക്കുന്നയാളും യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം, കാരണം ആത്യന്തികമായി, രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടേണ്ടത് രോഗിയാണ്. നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യം പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് സാഹചര്യത്തിൻ്റെ ഗൗരവം അറിയില്ലായിരിക്കാം. ക്രമേണ, അത് എന്താണെന്ന് രോഗിയോട് പറയുകയും അവർക്ക് ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് അവരോട് വിശദീകരിക്കുകയും വേണം.

പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഇവിടെ കേൾക്കൂ