കാൻസർ ചികിത്സാ യാത്രയിൽ കാൻസർ കോച്ചിൻ്റെ പങ്ക്
രോഗികൾക്ക് വ്യക്തിഗത പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും ശാക്തീകരണവും നൽകിക്കൊണ്ട് കാൻസർ കോച്ചുകൾക്ക് കാൻസർ ചികിത്സാ യാത്രയെ എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ബോധപൂർവം ഒരു പ്രത്യേക കാലയളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് ഉപവാസം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയത്തിൻ്റെയും മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ടാകും. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിനും ഉപവാസത്തിനും ഒരു നിശ്ചിത മാതൃകയുണ്ട്. കാൻസർ പരിചരണത്തിൽ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെ സാധൂകരിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിലും, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം കാൻസർ രോഗികളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിച്ചതായി ഒന്നിലധികം നിരീക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ ആന്തരികമായി സുഖപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പല തരത്തിലുണ്ട്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചില രീതികൾ ഇവയാണ്:
16: 8 രീതി
16:8 എന്നത് ഉപവാസ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദിവസം എട്ട് മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശേഷിക്കുന്ന പതിനാറ് മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
5:2 ഭക്ഷണക്രമം
ഈ രീതിയിൽ, ഇത് മണിക്കൂറുകളല്ല, ദിവസങ്ങൾക്കനുസരിച്ചാണ്. വ്യക്തിക്ക് അനിയന്ത്രിതമായ കലോറികൾ, (കലോറി പരിധിയില്ലാതെ) ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം കഴിക്കാം, ശേഷിക്കുന്ന രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ, അവർ പതിവായി കഴിക്കുന്ന കലോറിയുടെ നാലിലൊന്നായി കുറയ്ക്കണം.
വായിക്കുക: ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം
ഇതര ദിവസത്തെ ഉപവാസം (ADF)
ഈ രീതി, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, വ്യക്തി എല്ലാ ഒന്നിടവിട്ട ദിവസവും ഉപവസിക്കുകയും നോൺ-നോമ്പ് ദിവസങ്ങളിൽ അനിയന്ത്രിതമായ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രീതിയാണ്.
രോഗികൾ ചോദിക്കുന്ന സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം തീർച്ചയായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രധാനമായും രോഗികൾ വളരെക്കാലം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കലോറിയുടെ കുറവ് അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കൽ തുടങ്ങിയ ചില വശങ്ങൾ കാൻസർ രോഗികളെ അവരുടെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കാൻസർ രോഗികൾ ഒരു ഉപദേശവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഓങ്കോ പോഷകാഹാരംഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപവാസം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ist അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ അത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവിൻ്റെയും ബലഹീനതയുടെയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൻ്റെ ദോഷഫലങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ശാരീരികമായി ബലഹീനനായ ഒരാൾ ദിവസം പതിനാറ് മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് നീണ്ട ഉപവാസം മൂലം തലകറക്കവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാം, അതേസമയം അതേ ഉപവാസം ശാരീരിക ക്ഷമതയുള്ളവരെ ബാധിക്കില്ല.
നോമ്പ് തുറക്കാൻ ശരിയായ രീതി അവലംബിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കടുത്ത അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരാൾ നോമ്പ് നിർത്തിയാലും, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, ഇത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
അതിനാൽ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന് പ്രത്യേക പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അവസ്ഥ അനുസരിച്ച് അതിൻ്റെ സ്വാധീനം വ്യത്യാസപ്പെടും. അതിനാൽ, നോമ്പിന് മുമ്പ് ഒരു ഓങ്കോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുമായോ ക്യാൻസർ വിദഗ്ധനോടോ കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വ്യായാമവും ഉപവാസവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെയോ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും കലോറിയും വ്യായാമവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അറിയാവുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് മാത്രമേ നിങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയൂ.
വായിക്കുക: വ്യായാമം ഹൃദ്രോഗത്തിനും സ്തനാർബുദത്തിനും പ്രയോജനങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉപവാസത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ശരിയായ രീതി അവലംബിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദോഷഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ രീതിയിൽ എടുത്താൽ മാത്രമേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കൂ. ഉപവാസത്തിനുശേഷം വിവിധ തരം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഗുണവും നൽകില്ല. ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ കാര്യത്തിൽ, നോമ്പ് സമയത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും കലോറിയും കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ രോഗിക്കും അനുയോജ്യമായ ഉപവാസത്തിൻ്റെ തരം വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ, ഉപവാസത്തിൻ്റെ തരം, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ കലോറി ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കണം.
എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ കാൻസർ കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടുക കാൻസർ വിരുദ്ധ ഡയറ്റ് ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പരിചരണം
കാൻസർ ചികിത്സകളെയും അനുബന്ധ ചികിത്സകളെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടുകZenOnco.ioഅല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക+ 91 9930709000
റഫറൻസ്:
പ്രതീക്ഷയും രോഗശാന്തിയും വളർത്തുക
ZenOnco കൂടെ
ഗൂഗിൾ പ്ലേ ഇന്ത്യയിൽ
പ്രതീക്ഷയും രോഗശാന്തിയും വളർത്തുക
ZenOnco കൂടെ
ഗൂഗിൾ പ്ലേ ഇന്ത്യയിൽ
