കാൻസർ ചികിത്സ ദാതാക്കൾ കാൻസർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾക്കായി എപ്പോഴും തിരയുന്നു. കീമോതെറാപ്പി, ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയാണ് കാൻസർ ചികിത്സയിൽ നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ. പക്ഷേ, അവ ശരീരത്തെ വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നവയാണ്, കാൻസർ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായേക്കാം. ബലഹീനത, ശരീരഭാരം കുറയൽ, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ. അതിനാൽ, രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഇതര മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്വിറ്റാമിൻ ഇ.

വിറ്റാമിൻ ഇകാൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസർ ഏതാണ്?

കാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഇ സഹായിക്കുമെന്ന് വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസ്താവനയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അടുത്തിടെ, ഒരു കണ്ടെത്തൽ ലോകത്തെ അഭിവാദ്യം ചെയ്തപ്പോൾ ഇത് മാറി. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങൾ അവയുടെ നിലനിൽപ്പിനായി ഒരു എൻസൈമിനെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ചെയ്യുന്നത് എൻസൈമിൻ്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. തൽഫലമായി, ട്യൂമർ സ്വാഭാവിക മരണം സംഭവിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളൊന്നും ബാധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. മറ്റെല്ലാ സാധാരണ കോശങ്ങളും പരമ്പരാഗതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

എല്ലാ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളും വിശ്വസനീയമാണോ?

വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകളും ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതാണ് ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംശയങ്ങളിൽ ഒന്ന്. നിങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായ വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. പകരം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കണം.

അവ സിന്തറ്റിക് ആണ്

ഒന്നാമതായി, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ അനധികൃത വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഒട്ടും വിശ്വസനീയമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകളിലും ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റൽ സ്റ്റോറുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പതിവ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ മിക്കവാറും സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതിനർത്ഥം അവരുടെ ആത്മാർത്ഥതയ്ക്ക് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല എന്നാണ്. അവ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്‌തേക്കാം. വിപണി ഉൽപന്നങ്ങൾ വാണിജ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിക്കുന്നതിനാൽ, അവ നിലവാരം പുലർത്തുന്നില്ല. ക്യാൻസർ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അപഹരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ഭയങ്കരമായ ആശയമാണ്. ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് പതിവ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ അത്ര സഹായകരമല്ല.

ക്യാൻസർ കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഇ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഈ സമഗ്രമായ അവലോകനത്തിൽ, ക്യാൻസർ കുറയ്ക്കുന്നതിലും അതിന്റെ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും സാധ്യതയുള്ള ആഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും വെളിച്ചം വീശുന്നതിലും വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

1. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: സെല്ലുലാർ കേടുപാടുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഡിഎൻഎയെ നശിപ്പിക്കുകയും ക്യാൻസറിൻ്റെ വികസനത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ഈ സുപ്രധാന പോഷകത്തിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, സാധ്യതയുള്ള അർബുദങ്ങളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
2. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലനത്തെ ചെറുക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പലപ്പോഴും ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ചിലതരം ക്യാൻസറുകളുടെ വികാസവും പുരോഗതിയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിലും വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ക്യാൻസർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
3. ഇമ്യൂൺ സിസ്റ്റം പിന്തുണ: പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന അസാധാരണമായ കോശങ്ങളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശക്തമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഇ എങ്ങനെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രതികരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
4. സെൽ സിഗ്നലിംഗ് മോഡുലേഷൻ: സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ ഇ, കോശവളർച്ച, വ്യത്യാസം, അപ്പോപ്റ്റോസിസ് (പ്രോഗ്രാംഡ് സെൽ ഡെത്ത്) എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വിവിധ സെൽ സിഗ്നലിംഗ് പാതകളെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, വിറ്റാമിൻ ഇ ആരോഗ്യകരമായ കോശവളർച്ച നിലനിർത്താനും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വ്യാപനം തടയാനും സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ ഇ സെല്ലുലാർ മെക്കാനിസങ്ങളെ എങ്ങനെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
5. പ്രത്യേക അർബുദ തരങ്ങൾ: സംരക്ഷിത ഫലങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക ഗവേഷണം നടക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, വൻകുടൽ കാൻസർ, സ്തനാർബുദം തുടങ്ങിയ ചിലതരം കാൻസറുകൾക്കെതിരെ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ സംരക്ഷിത ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഇയും ഈ പ്രത്യേക കാൻസർ തരങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലെ തെളിവുകളിലേക്കും ഉൾക്കാഴ്ചകളിലേക്കും മുഴുകുക.

ആവശ്യമായ ഡോസുകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

രണ്ടാമതായി, വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പതിവ് വിപണി വിശ്വസനീയമല്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവ് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ഇല്ല. ക്യാൻസർ ചികിത്സഅധിക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കലർത്തുന്നത് അപകടകരമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യപ്പെടുകയും വേണം.

ഉയർന്ന വൈറ്റമിൻ ഉള്ളടക്കമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ

നിങ്ങൾ കൃത്രിമ വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, വൈറ്റ്-ഇയുടെ അധികവും ഗുരുതരമായ അപായ വൈകല്യങ്ങൾക്കും തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം.

• പരിപ്പ്:ബദാം, നിലക്കടല, ഹസൽനട്ട് എന്നിവ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്.
• വിത്തുകൾ:ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ പോലുള്ള വിത്തുകൾ സാധാരണ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവ സലാഡുകളിലും ഒന്നിലധികം പാചകരീതികളിലും ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വേവിക്കാതെ കഴിക്കാം.
• പച്ചക്കറികൾ:പച്ച ഇലക്കറികൾ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ സ്രോതസ്സുകളാണ്, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ഇ അതിലൊന്നാണ്.
• പ്രാതൽ പ്ലേറ്റർ:പ്രാതൽ ഇനങ്ങളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടികയിൽ ഉയർന്ന വൈറ്റമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. അതായത്, ഈ വിഭവങ്ങളിൽ ചിലത് പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രെഡ് സ്‌പ്രെഡുകൾ, സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ, പഴച്ചാറുകൾ, അധികമൂല്യ എന്നിവയാണ്. അർബുദം വരണ്ട വായയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളിൽ സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകളും സോസുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും മികച്ച ച്യൂയിംഗ് സുഗമമാക്കാനും കഴിയും.
• സസ്യ എണ്ണകൾ:അവസാനമായി പക്ഷേ, പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ ദൈനംദിന ഇനം സസ്യ എണ്ണയാണ്. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ധാന്യ എണ്ണ, സോയാബീൻ എണ്ണ എന്നിവയാണ് ചില പ്രധാന ഉദാഹരണങ്ങൾ. നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ വാങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, അതിന്റെ പോഷക മൂല്യവും ചേരുവകളും പരിശോധിക്കണം.

വൈറ്റമിൻ ഇക്ക് പകരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?

അവസാനമായി, ക്ലോസിംഗ് സെക്ഷനിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ഇയ്ക്ക് ബദലുണ്ടോ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ക്യാൻസർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഇക്ക് സമാനമായ ഘടനയുള്ള ഏത് പദാർത്ഥവും ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്നതാണ് സത്യം. പക്ഷേ, ക്യാൻസറിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരേയൊരു ഘടകം വിറ്റാമിൻ ഇ ആണെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ പൊതുവായ സെൽ ഡിഎൻഎയെയും ശരീര മെറ്റബോളിസത്തെയും ബാധിക്കും. വിറ്റാമിൻ ഇ ഈ ഫ്രീ റാഡിക്കലിനെതിരെ പോരാടുകയും ക്യാൻസർ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാമ്പഴം, ബ്രൊക്കോളി, ഗോതമ്പ് അണുക്കൾ എന്നിവയാണ് വിറ്റ്-ഇയുടെ മറ്റ് ചില ഉറവിടങ്ങൾ.