ഓരോ ചെറിയ ചുവടും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ അത് കുഴപ്പമില്ല. ഓരോ ദിവസവും പുതിയ രോഗശാന്തി നൽകുന്നു.

കണ്ടെത്തൽ/രോഗനിർണയം

രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ എനിക്ക് 17 വയസ്സായിരുന്നു അണ്ഡാശയ അര്ബുദം. തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, അത് അത്ര അലോസരപ്പെടുത്താത്ത ഒരു പാറ്റേണിലായിരുന്നു, ഇത് ഇങ്ങനെയുള്ള ഒന്നിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് എന്നെ ചിന്തിപ്പിച്ചില്ല. അത് വേദനിക്കുമ്പോൾ പോലും, അവ സാധാരണ ആർത്തവവിരാമമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

പക്ഷേ, ഒരു ദിവസം എനിക്ക് വല്ലാത്ത ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ ഫാമിലി ഡോക്‌ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിച്ചു, അവരെല്ലാം എന്തോ കാര്യമായി നടക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ, ഞാൻ എല്ലാ സ്കാനുകളും ടെസ്റ്റുകളും നടത്തി, ഒടുവിൽ എനിക്ക് ഓവേറിയൻ ക്യാൻസറാണെന്ന് എന്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് എന്നെ അറിയിച്ചു. 

അണ്ഡാശയ അർബുദ ചികിത്സ: തുടർന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ കീമോതെറാപ്പി

ഞാൻ എൻ്റെ ആദ്യത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയപ്പോൾ എൻ്റെ സഹോദരൻ്റെ ജന്മദിനമായിരുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടു. എനിക്ക് കീമോതെറാപ്പിയും മറ്റ് നിരവധി പോസ്റ്റ് കാൻസർ ചികിത്സകളും ചെയ്യേണ്ടിവന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയപ്പോൾ ഒന്നര കിലോയോളം ഭാരമുള്ള മുഴ നീക്കം ചെയ്തു. അതിനു ശേഷം കുറേ ദിവസം ഞാൻ ഒബ്സർവേഷനിൽ ആയിരുന്നു. ഈ നീണ്ട കാലയളവ് ശാരീരികമായതിനേക്കാൾ മാനസികമായി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. എനിക്ക് മറ്റൊരു കീമോ സൈക്കിൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ഓരോ കീമോതെറാപ്പിയും ഒരാഴ്ചയോളം നീണ്ടുനിന്നു. എനിക്ക് ആകെ ആറ് കീമോ സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കുന്നു

എല്ലാ ജീവിത പോരാട്ട വെല്ലുവിളികൾക്കൊപ്പം, എനിക്ക് എന്റെ കോളേജ് വർഷവും പൂർത്തിയാക്കേണ്ടിവന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ഇടവേള എടുത്തില്ല. ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഞാൻ എന്റെ വിദ്യാഭ്യാസം തുടർന്നു. എന്റെ മനസ്സ് നിലനിർത്താൻ, ഞാൻ പലതരം കാര്യങ്ങൾ വായിക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. ക്യാൻസർ ബാധിതരായ എല്ലാ സെലിബ്രിറ്റികളെക്കുറിച്ചും അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. മാത്രമല്ല, ഞാൻ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രാക്ടീഷണറും സൈക്കോളജിസ്റ്റും ആയതിനാൽ ഈ യാത്രയിൽ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ഞാൻ ശാരീരികമായും മാനസികമായും വൈകാരികമായും വളരെയധികം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു, യാത്ര എനിക്ക് വളരെ വെല്ലുവിളിയായി മാറുകയായിരുന്നു.

പാർശ്വഫലങ്ങളും മറ്റ് വെല്ലുവിളികളും

എനിക്ക് നല്ല മുടിയുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് കീമോതെറാപ്പി ഓരോ ഇഴയും പിങ്ക് നിറമാകുകയും കഷണ്ടി ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ അത് കഴുകാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടി. ഒന്നര വർഷത്തോളമായി എന്റെ മുടി വളർന്നില്ല.

എനിക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ 20 കിലോയോളം കൂടുകയും കുറയുകയും ചെയ്തിരുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കാൻ എല്ലാവരും എന്നോട് നിർദ്ദേശിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ സ്വാഭാവിക വഴിക്ക് പോയി. എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റി കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നത് എന്നെ സഹായിച്ചു.

ഞാൻ മറ്റൊരു ചികിത്സയും പരീക്ഷിച്ചില്ല. ഡോക്‌ടർ അത് നിർദ്ദേശിച്ചില്ല, ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന ചില ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണെന്ന് എൻ്റെ മാതാപിതാക്കൾ പോലും കരുതിയിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ അലോപ്പതിയിൽ ഉറച്ചുനിന്നു, മറ്റൊന്നും പരീക്ഷിച്ചില്ല.

ക്യാൻസറിന് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയും ജീവിതവും മാറ്റുന്നു

ഇപ്പോൾ അഞ്ച് വർഷമായി, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ശാരീരികമായും മാനസികമായും പോലും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം നോൺ-വെജിറ്റേറിയനിൽ നിന്ന് വെജിറ്റേറിയനിലേക്ക് മാറ്റി. ഞാൻ അഞ്ച് വർഷമായി യോഗ തുടരുകയും അത് പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ ഈ യാത്ര കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എന്നെക്കുറിച്ച് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു.  

മറ്റ് കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ആളുകൾ കീമോയിലൂടെയും മറ്റ് ചികിത്സകളിലൂടെയും കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവർ സ്വയം അടച്ചുപൂട്ടുന്നു. ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുകയും കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സാധാരണ നിലയിലാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ നമുക്ക് വേണ്ടത് അത് ഒടുവിൽ സാധാരണമായി മാറുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും കാൻസർ യാത്രയെ. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്നതും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ തള്ളിവിടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം അടച്ചുപൂട്ടരുത്. സാധ്യതയുള്ള രോഗികളുമായി സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച കാഴ്ചപ്പാട് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പുറത്തേക്ക് വിടേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജലാംശം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം ധ്യാനം പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് 5, 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് എല്ലാം പുറത്തുപോകാൻ അനുവദിക്കുക.

വേർപിരിയൽ സന്ദേശം

രോഗികൾക്ക് - നിങ്ങൾ ശക്തരാകേണ്ടതില്ല. ഒരേ സമയം ഒരു വികാരം, ഒരു വികാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, ഒരു സമയത്ത് ഒരു ചുവട് വെക്കുക.