രോഗശാന്തി സർക്കിളിനെക്കുറിച്ച്:

കാൻസർ രോഗികൾക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കുവെക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുക എന്നതാണ് ഹീലിംഗ് സർക്കിളിന്റെ ലക്ഷ്യം. ദയയുടെയും ബഹുമാനത്തിന്റെയും അടിത്തറയിലാണ് ഈ വൃത്തം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എല്ലാവരും അനുകമ്പയോടെ കേൾക്കുകയും പരസ്പരം ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പുണ്യസ്ഥലമാണിത്. എല്ലാ കഥകളും രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗനിർദേശം നമ്മുടെ ഉള്ളിലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിശബ്ദതയുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

സ്പീക്കറെ കുറിച്ച്:

ഈ വെബിനാറിൻ്റെ സ്പീക്കറായ ശ്രീ. യോഗേഷ് മാതുരിയയ്ക്ക് അനഹാറ്റ് ഹീലിംഗിൽ വിപുലമായ വൈദഗ്ധ്യമുണ്ട്. ഭാര്യക്ക് കാൻസർ സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെയാണ് അദ്ദേഹം രോഗശാന്തി മേഖലയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെട്ടത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ രോഗശാന്തി പ്രൊഫഷണലുകളിൽ ഒരാളായ അദ്ദേഹത്തിന് ഏഴ് വർഷത്തിലധികം അനുഭവമുണ്ട്. മിസ്. ലൂയിസ് ഹേയാണ് അദ്ദേഹത്തെ പരിശീലിപ്പിച്ചത്. സമാധാനം പ്രചരിപ്പിക്കാൻ ലോകമെങ്ങും സഞ്ചരിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തെ അടുത്തവരും പ്രിയപ്പെട്ടവരും 'വിശ്വാമിത്രൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ശ്രീ. യോഗേഷ് മാഥൂരിയ എങ്ങനെയാണ് അനാഹത് ഹീലിംഗ് പഠിച്ചത്:

ലോകത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ എൻ്റെ ഏഴുവർഷത്തെ ഗവേഷണത്തിലൂടെ, വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രോഗശാന്തി രീതികൾ ഞാൻ പഠിച്ചു. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഓരോ രോഗശാന്തി പരിശീലനത്തിലും എന്തെങ്കിലും ഗുണമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ചില മേഖലകൾ മൊത്തത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് പുതിയ എന്തെങ്കിലും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. അങ്ങനെയാണ് എൻ്റെ യജമാനന്മാരുടെ സഹായത്തോടെ ഞാൻ അനാഹത്ത് ഹീലിംഗ് രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. അനാഹത്തിൻ്റെ പവിത്രമായ പോയിൻ്റ് സ്നേഹമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അത് സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കാരണം പ്രണയത്തിന് ഏത് കാര്യങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, അത് മാനസികമോ ശാരീരികമോ അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസറോ ആകാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശാന്തിക്കാരനാകുക:

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, ഒരു നിയമമുണ്ട്, ജീവിതത്തിൽ ഏത് സംഭവവും സംഭവിക്കുന്നത് അത് ക്യാൻസറോ കൊറോണയോ ആകാം, ഒന്നാമതായി, നിഷേധമുണ്ട്, പിന്നെ ഒരു ഘട്ടത്തിന് ശേഷം മറ്റൊരു വഴിയുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ. റിപ്പോർട്ടുകളിൽ നിന്നും വിവിധ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരണം ലഭിക്കുന്നു, പിന്നെ ഒരുപാട് ദേഷ്യം വരും, പിന്നെ മൂന്നാം ഘട്ടം വിലപേശൽ വരുന്നു, അത് എനിക്കെന്താണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഫിറ്റ്നാക്കി നിലനിർത്താൻ യോഗയും വിവിധ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് എനിക്ക് സംഭവിച്ചത്. ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെക്കാലം പിടിക്കുന്നു, തങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ അകപ്പെട്ടുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അത് വരുന്നു നൈരാശം. എന്നാൽ അവസാനമായി, ഏത് വെല്ലുവിളിയും നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, ചില പ്രമേയത്തിലേക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഒരേയൊരു വഴിയേയുള്ളൂ. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞാനുൾപ്പെടെ ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ എൻ്റെ മകൾക്കും എനിക്കും വേണ്ടി ജീവിക്കണമെന്ന് ഞാൻ അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചില സമയങ്ങളിൽ, പണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി; നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെ ഞാൻ എൻ്റെ ആരോഗ്യം നോക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ പ്രമേഹരോഗിയായിരുന്നു, എനിക്ക് 100+ കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ എൻ്റെ ആറുവർഷത്തെ എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങൾക്കും ശേഷം ഞാൻ ആദ്യം എൻ്റെ സ്വന്തം രോഗശാന്തിക്കാരനാകാൻ ശ്രമിച്ചു. യാത്രയുടെ 9 മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ഏകദേശം 31 കിലോ ഭാരം കുറഞ്ഞു.

ഞാൻ എൻ്റെ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ചിന്താ രീതികൾ എന്നിവ ശരിയാക്കാൻ തുടങ്ങി, അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഞാൻ ആരോഗ്യവാനായ നിമിഷം, ഞാൻ ആത്മവിശ്വാസം നേടി, ദൈവികത എനിക്കായി ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം സൃഷ്ടിച്ചു, എൻ്റെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ എനിക്ക് രണ്ട് കേസുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എൻ്റെ അമ്മ, എൻ്റെ ഡ്രൈവറുടെ മകൻ, അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ അത് എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകി. .

അനാഹത് രോഗശാന്തി:

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര നിവർന്നിരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, കാരണം അനാഹത്ത് ഹീലിങ്ങിൻ്റെ ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി കൊണ്ടുവരുന്നതാണ്. മനുഷ്യശരീരം 37-50 ട്രില്യൺ ചെറിയ കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ഓരോ കോശവും നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഓരോ കോശത്തിൻ്റെയും പങ്ക് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ യജമാനന്മാരും ഗുരുക്കന്മാരും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു പോസിറ്റീവ് കുറിപ്പോടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം പോസിറ്റീവായി ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ ഒരു ഫുൾ മോഡിലാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കോപത്തോടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കോശങ്ങൾ എല്ലാ വികാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നു, അവ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടാനുള്ള കൂടുതൽ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ ആരംഭിക്കുക, എന്തും പരിഗണിക്കാതെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ദൈവികമായി സൗജന്യമായി സമ്മാനിച്ച ഒരു അലങ്കാരമാണ് പുഞ്ചിരി. ഇത് ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമ്മാനമാണ്, അതിനാൽ പുഞ്ചിരിക്കാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി ധരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സാധാരണ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് 60,000 ചിന്തകൾ ഉണ്ട്, നമ്മുടെ മനസ്സ് നമ്മുടെ ചിന്തകളുമായി ഇടപഴകുന്നു, അതിനാൽ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വായു, ജലം, ഭക്ഷണം എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് വാഗ്ദാനങ്ങളോടെയാണ് ദൈവം നമ്മെ ഓരോരുത്തരെയും ഈ ഗ്രഹത്തിലേക്ക് അയച്ചത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതം വളരെയധികം വാണിജ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എല്ലാം പണത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഓരോരുത്തരും കോടീശ്വരന്മാരാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം 50 ലിറ്റർ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ പലരും ചില ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയിരിക്കാം, അവിടെ അവർക്ക് കുറച്ച് ചെലവേറിയ ഓക്സിജൻ വാങ്ങേണ്ടി വരും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് സമ്പാദിക്കുന്നു. സ്വതന്ത്രയും ഭൂമി മാതാവിനാൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. നമ്മൾ എത്ര അനുഗ്രഹീതരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, ബാഹ്യ കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ശ്വസിക്കാതെ ജീവിതമില്ലെന്ന് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും അറിയുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ആസ്വദിക്കൂ.

ശ്വസനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ:

അനാഹത് ഹീലിങ്ങിന്റെ അടിസ്ഥാന അടിസ്ഥാനം ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനമാണ്, ശ്വസനത്തിൽ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: -

• 1- നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും വിശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ആഴത്തിലാക്കും.
• 2- ശ്വസനത്തിലേക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തെ ഋഷി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ 4+4+6+2 എന്നും വിളിക്കുന്നു.
  നിങ്ങൾ 4 സെക്കൻഡ് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം 4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് 6 സെക്കൻഡ് ശ്വാസം വിടുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വീണ്ടും ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം 2 സെക്കൻഡ് ശൂന്യമായി പിടിച്ച് വീണ്ടും സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുക. . നമുക്ക് ചുറ്റും ധാരാളം മൃഗങ്ങളുണ്ട്, ഏറ്റവും അടുത്തത് നായ്ക്കളും പൂച്ചകളുമാണ്. അവർ അവരുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുന്നു, അവർ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശ്വസന ചക്രം വളരെ ചെറുതാണ്, അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ ജീവിതചക്രവും. അതുപോലെ, ആമ, ആന തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങൾ വളരെ നീണ്ട ശ്വസന ചക്രമുള്ള, ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ട് ശ്വാസം മാത്രം, 100 മുതൽ 200 വർഷം വരെ ജീവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം പരീക്ഷിക്കുക.
• 3- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം. എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തോട് "ഐ ലവ് യു" എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ശരീരഭാഗത്തോട് എപ്പോഴെങ്കിലും സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഏതെങ്കിലും ശരീരഭാഗത്തോട് സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഒരു ഉദാഹരണം എടുക്കാം. പ്രകൃതി നമുക്ക് എത്ര അത്ഭുതകരമായ സമ്മാനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, മനുഷ്യ ഹൃദയം വലിയ ശേഷിയുള്ള ഒരു പമ്പാണ്; മനുഷ്യഹൃദയത്തിൻ്റെ ശക്തിയുള്ള ഒരു പമ്പും ലോകത്തിലില്ല. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു പ്രത്യേക വേഗതയിൽ ശ്വസിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, അത് സ്വയമേവ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും ജോഗിംഗിനും പോകുമ്പോഴും മറ്റെല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അത് യാന്ത്രികമായി വേഗത ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഈ പമ്പ് ഒരിക്കലും ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസമോ അവധിക്കാലമോ എടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ജനിച്ച നാൾ മുതൽ ഈ ഭൂമിയിൽ ഉള്ളത് വരെ ഈ പമ്പ് എപ്പോഴും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഹൃദയത്തിൽ കൈവെച്ച് ഐ ലവ് യു എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, ഈ ജീവിത യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ നൽകിയ പിന്തുണയ്ക്ക് ഞാൻ നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവനാണ്.
  ചിലപ്പോൾ അത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ എത്ര അനുഗ്രഹീതയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും; അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെല്ലാ ശരീരാവയവങ്ങളോടും സംസാരിക്കുന്നത് തുടരാം, കാരണം അവ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്.
  നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും, നമ്മുടെ ഇണയെയും, മക്കളെയും, മാതാപിതാക്കളെയും, സുഹൃത്തുക്കളെയും നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്നേഹം നൽകാനാവില്ല. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എൻ്റെ ബാങ്ക് ബാലൻസ് 25000 രൂപയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് 25000-ൽ കൂടുതൽ ചെക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റാരെയും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ പരിശീലനത്തിലൂടെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം അവയവങ്ങളെയും ശരീരത്തെയും സ്നേഹിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ബാങ്ക് ബാലൻസ് ഞങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
  നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്നേഹം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
• 4- ദൈവിക ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഏത് ഊർജ്ജത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുവോ, ആ ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് അനുഗ്രഹങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുക. നമ്മുടെ ശരീരമാണ് തത്സമയ ക്ഷേത്രമെന്നും ഉള്ളിൽ ദൈവികത ഇരിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഉള്ളിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദൈവിക ഊർജ്ജവുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതം ഒരു വലിയ അനുഗ്രഹമാണ്.
• 5- നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ദൈവീക ഊർജ്ജത്തോട് സംസാരിക്കുകയും ഓരോ ശ്വാസവും എന്നിൽ ശുദ്ധമായ സ്നേഹം, സന്തോഷം, അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, ശാന്തമായ സമാധാനം, ഐശ്വര്യം, എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതവുമായി ഐക്യം എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ യഥാർത്ഥ രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുന്നത് അഞ്ചാം ഘട്ടത്തിലാണ്. ഞാൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഓരോ ശ്വാസവും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കോപം, നീരസം, കുറ്റബോധം, ഭയം, വെറുപ്പ്, അസൂയ, കാമം, എല്ലാത്തരം ആകുലതകളും പൂർണ്ണമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ ചക്രം ഈ കാലയളവിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ സ്നേഹം മാത്രം ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഘട്ടം ഉണ്ടാകും.

ലോട്ടസ് കൃതജ്ഞതാ പ്രാർത്ഥന:

അത് നന്ദിയുടെ കവാടം തുറക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നാം വളരെ തിരക്കിലാണ്, നന്ദിയുടെ വാതിൽ തുറന്ന് മനോഹരമായ കണ്ണുകളാൽ ലോകത്തെ കാണുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ കൃതജ്ഞതാ സമ്പ്രദായം നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് ആ കണ്ണടച്ച് മാറ്റാനും ലോകത്തെ മനോഹരമായി കാണാനും അനുവദിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ത രോഗശാന്തി അനുഭവങ്ങൾ:

• പ്രീതി ജി- എൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ വളരെ നിരാശനായി, അങ്ങനെ ഞാൻ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി യോഗ. ഞാൻ 4:00 ന് ഉണരും, തുടർന്ന് യോഗയും പതിവ് ശ്വസനത്തിൻ്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളും ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ലൂയിസ് ഹേയുടെ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാനും താമരയുടെ നന്ദി പരിശീലിക്കാനും തുടങ്ങി, അത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
• രാജേന്ദ്ര ജി- എൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വായനയും പാട്ടും പോലെയുള്ള പുതിയ ഹോബികൾ ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഞാൻ ക്ലോസ്ട്രോഫോബിക് ആയതിനാൽ, എനിക്ക് റേഡിയേഷൻ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല MRI, എന്നാൽ പിന്നെ ഞാൻ സംഗീതം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, റേഡിയേഷനു പോകുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പാട്ട് പാടുമായിരുന്നു, ഞാൻ പോലും അറിയാതെ എൻ്റെ റേഡിയേഷൻ കടന്നുപോകും, ​​എൻ്റെ എംആർഐയിലും അങ്ങനെ തന്നെ. അതിനാൽ എൻ്റെ കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ സെഷനുകളിൽ പാട്ടുകൾ പാടുന്നതും പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നതും ധ്യാനിക്കുന്നതും ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതും എന്നെ സഹായിച്ചു.
• രാജലക്ഷ്മി- എൻ്റെ യാത്രയിൽ, പോസിറ്റീവായി തുടരുകയും ജോലിയിലും കുടുംബത്തിലും തിരക്കിലായിരിക്കുകയും കുടുംബത്തിൻ്റെ പിന്തുണയും എന്നെ സഹായിച്ചു. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ യോഗ, ധ്യാനം, എ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, അതും എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.
• രോഹിത്- അടുത്തിടെ, ഞാൻ യോഗയും പ്രാണായാമവും പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ കണ്ട പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാം എനിക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ ഉപബോധ മനസ്സിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് ഞാൻ പ്രാണായാമത്തോടൊപ്പം പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങിയതാണ്, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു.
• ദിവ്യ- സ്വയം സംസാരവും ആത്മസ്നേഹവും എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു; ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ സംസാരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്നപോലെ സ്നേഹവും പ്രതീക്ഷയും നൽകുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു.
• നമൻ- സൂര്യൻ എനിക്ക് ഒരു ദൈവത്തെപ്പോലെയാണ്, ഞാൻ സൂര്യനിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം എടുക്കും, ഞാൻ ധ്യാനവും പ്രാണായാമവും ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു.
• ഡിംപിൾ- പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പുറത്തിറങ്ങി നടക്കുക, ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുക, മന്ത്രം ചൊല്ലുക എന്നിവ എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാനും നിതേഷും 6 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കുകയും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ആത്മീയ സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ തന്നെ മ്യൂസിക് പ്ലെയർ ഓണാക്കുക പതിവായിരുന്നു, അത് ദിവസത്തിന്റെ ആരംഭം നന്നായി അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചു.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്:

മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിൽ അഗാധമായ ബന്ധമുണ്ട്, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായി ശരീരത്തിന് തീവ്രമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ 50% അസംസ്കൃത രൂപത്തിലും ബാക്കി 50% പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണമായും എടുക്കുക. നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു; നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജ്ജം ലഭിക്കും. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ രാജാവിനെപ്പോലെയും ഉച്ചഭക്ഷണം രാജകുമാരനെപ്പോലെയും അത്താഴം ഒരു യാചകനെപ്പോലെയും കഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് നല്ലത് ഉണ്ടാക്കരുത്.

രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള മിസ്. ഡിംപിളിൻ്റെ ചിന്തകൾ:

മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണം, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം എന്നിവ എല്ലാവരുടെയും വീണ്ടെടുക്കലിന് സഹായകമാണ്. ആരെങ്കിലും കാൻസർ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ക്യാൻസർ അത്തരമൊരു രോഗമാണ്, അത് തിരികെ വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും, പക്ഷേ നമ്മൾ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യും തിരിച്ചുവരാതിരിക്കാൻ. ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായ പോഷകാഹാരം നൽകുകയും രോഗശാന്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും ചെയ്യുമ്പോൾ അവർക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന സുരക്ഷിതമായ ഇടം ഏതെന്ന് ഓരോരുത്തരും കണ്ടെത്തണം. ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി പരിശീലനമാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.

ഹീലറുമായി ബന്ധപ്പെടുക: [ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു]

പൂർണമായ അനാഹത്ത് വായിക്കാൻ ധ്യാനം സാങ്കേതികത:https://zenonco.io/anahat-healing

വരുന്നത് ചേരാൻ രോഗശാന്തി സർക്കിളുകൾ, ദയവായി ഇവിടെ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക: https://bit.ly/HealingCirclesLhcZhc