ZenOnco.io-ൽ ഹീലിംഗ് സർക്കിളുകൾ

രോഗശാന്തി സർക്കിളുകൾ atZenOnco.ioകാൻസർ രോഗികൾക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ആഘാതങ്ങളും സാമൂഹികമായി സ്വീകാര്യവും പിന്തുണയുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് പങ്കിടാനുള്ള വിശുദ്ധ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളാണ്. പരിചരിക്കുന്നവർ, കാൻസർ അതിജീവിക്കുന്നവർ, കാൻസർ രോഗികൾ, ഈ യാത്രയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യവും അർത്ഥവും വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം അവരെ സുഖപ്പെടുത്താനും വൈകാരികമായ മനസ്സിൽ എത്തിച്ചേരാനും സഹായിക്കുന്നു. സർക്കിളുകൾ ഓഫ്‌ലൈനായും ഓൺലൈനായും നടത്തപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സൗഖ്യത്തോടൊപ്പം തങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് വരുന്നത്.ZenOnco.ioകൂടാതെ കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണയുടെ ആത്യന്തികമായ അനുഭവം വ്യക്തികൾക്ക് ലഭിക്കാൻ വിദഗ്ധർ സഹായിക്കുന്നു.

വെബിനാറിന്റെ ഒരു അവലോകനം

3 മെയ് 2020-ന് നടത്തിയ വെബിനാർ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലെ സന്തോഷത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപരമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു വെർച്വൽ വെബിനാർ ആയിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ എല്ലാവരേയും വേദനിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. ആഗോള പാൻഡെമിക് നിരവധി ജീവൻ അപഹരിക്കുകയും ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെ കാര്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ഉത്കണ്ഠ, PTSD, മാനസിക ആഘാതങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. COVID-19 ന്റെ നിർണായകത കാരണം നിരവധി പരിചാരകരും രോഗികളും നഴ്സുമാരും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക ക്ലേശവും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെബിനാർ ഈ വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നിലവിലെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചും പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണമുള്ള കാൻസർ രോഗികളെ സന്തോഷം കൈവരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും.

സ്പീക്കറിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ലഘുലേഖ

ഈ വെബിനാറിന്റെ അവതാരകൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം അറിവുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലായ ഡോ ആഷിഷ് അംബസ്റ്റ ആയിരുന്നു, അദ്ദേഹം വൈകാരിക ക്ഷേമം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പോരാടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏഴ് വർഷമായി നിരവധി കാൻസർ രോഗികളെയും അതിജീവിച്ചവരെയും സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള ശരിയായ പാത കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ ആശിഷ് സഹായിക്കുന്നു. സന്തോഷത്തിൽ പിഎച്ച്‌ഡി നേടിയാണ് അദ്ദേഹം ആദ്യം തുടങ്ങിയത്. കൂടാതെ, അദ്ദേഹം ഐഐഎം ഇൻഡോറിലെ വിസിറ്റിംഗ് പ്രൊഫസർ കൂടിയാണ്. യഥാർത്ഥ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, അതിജീവിച്ചവരെയും രോഗികൾക്കും തങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതിലും അദ്ദേഹത്തിന് അതിയായ അഭിനിവേശമുണ്ട്.

എല്ലാവരുടെയും അഭിപ്രായങ്ങളെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും മാനിക്കുന്നതാണ് വെബിനാറുകളുടെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ. വെബിനാറിലുടനീളം, കാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്കും മറ്റ് അംഗങ്ങൾക്കും സന്തോഷം എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്, പ്രയോജനപ്രദമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഡോ ആഷിഷ് നൽകി. സ്ഥിരമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്കായി ഒരാൾക്ക് സന്തോഷം കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത വഴികളിലേക്കും അദ്ദേഹം വെളിച്ചം വീശുന്നു. കാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ മാത്രമല്ല, സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കുന്നതിന്, പ്രത്യേകിച്ച് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സമയത്ത് വ്യക്തികളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ സന്തോഷമുള്ള മനസ്സ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം അഭിസംബോധന ചെയ്തു.

ഡോ ആശിഷ് പ്രധാനമായും പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ശക്തിയിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഒരു പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണവും ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥയും നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ചൈതന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ അദ്ദേഹം പങ്കാളികളെ സഹായിക്കുന്നു. രോഗികളും പ്രസക്തമായി ഇടപെടുന്ന ആളുകളും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം പുലർത്തുകയും ശാന്തവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഊർജ്ജം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും വേണം, കാരണം അത് രോഗശാന്തിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രോഗശാന്തിക്കായി സന്തോഷം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസിക സ്ഥിരതയും ആശ്വാസവും നേടിയ വിവിധ രോഗികളെ താൻ എങ്ങനെ നേരിട്ടു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ വിപുലമായ അറിവ് വീഡിയോയിൽ ഉടനീളം ഡോക്ടർ ആശിഷ് പങ്കുവെക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശരിയായ അളവിലുള്ള സഹാനുഭൂതി എങ്ങനെ ആവശ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു.

ഡോ ആഷിഷിന്റെ പോസിറ്റിവിറ്റിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു

• ജാതി, വംശം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാൻസർ ആളുകളെ ബാധിക്കില്ല. ആർക്കും അതിന് ഇരയാകാം. അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം. മനീഷ കൊയ്‌രാള, താഹിറ കശ്യപ്, സൊണാലി ബിന്ദ്രെ തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ താരങ്ങൾ ഇതിനെതിരെ പോരാടിയതിൻ്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ അദ്ദേഹം നൽകുന്നു.
• ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും സന്തോഷവും നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. നമ്മുടെ പക്കലുള്ള എല്ലാറ്റിനും നാം എങ്ങനെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും നന്ദിയുള്ളവരുമാകണം എന്നതിലേക്ക് ഡോ. ആശിഷ് വെളിച്ചം വീശുന്നു. ഓരോ മനുഷ്യനും അവരുടേതായ രീതിയിൽ സവിശേഷമായതിനാൽ നമ്മൾ ഒരിക്കലും നമ്മളെ പരസ്പരം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളാണെന്ന് സ്വയം അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ. ഒരാൾക്ക് അവരുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയും സാഹചര്യവും പരിഗണിക്കാതെ സന്തോഷവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും ഉള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട്. ഒരു ഉദാഹരണമെന്ന നിലയിൽ, എല്ലാ പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും മറികടന്ന് കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ശക്തി വീണ്ടെടുത്ത അഞ്ചൽ ശർമ്മയുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ കഥ ഡോ. ആശിഷ് പങ്കുവെച്ചു.
• നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം കണ്ടെത്തുന്നത് സന്തോഷം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നതിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ആശ്വാസകരമായ മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ അർബുദബാധിതനാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയാലും, ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം അന്വേഷിക്കുന്നത് തുടരുക.

എബിസിഡിഇ സാങ്കേതികത

ഈ ടെക്‌നിക്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന വഴികളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെയും പൊതുവെ അമിതമായ ചിന്തയെയും മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോ ആഷിഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

• പ്രതികൂലാവസ്ഥ:നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുക.
• വിശ്വാസം:ഈ വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്ന യഥാർത്ഥ വിശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• അനന്തരഫലം: പ്രശ്‌നത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുക.
• തർക്കം: നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
• ഊര്ജം: നിങ്ങളെ ഊർജസ്വലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള വിശദീകരണങ്ങളുടെ സാധ്യത മനസ്സിലാക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ

• എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒരു നല്ല കുറിപ്പിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• സന്തോഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ മാറ്റുക.
• വെല്ലുവിളികളെ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തി അതിനെ ഒരു യാത്രയായി കാണുക.
• അതിരുകടന്ന് സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ സ്വയം സംസാരിക്കുക.

പരിചയം

ഈ വെബിനാറിൻ്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം ഓരോ പങ്കാളിക്കും അവരുടെ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. നിരവധി പങ്കാളികൾ വെബിനാറിൽ ഉടനീളം തുറന്നു, മറ്റ് വ്യക്തികളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ ആശ്വാസവും ആശ്വാസവും അനുഭവപ്പെട്ടു. വെബിനാർ രോഗശാന്തിക്കുള്ള സന്തോഷത്തിൻ്റെ ചൈതന്യത്തെ മഹത്വവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത വ്യക്തികളെ ആപേക്ഷികതയും അംഗീകാരവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ലോക്ക്ഡൗണിൻ്റെയും സ്വയം ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെയും സമീപകാല സംഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം, അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾഉത്കണ്ഠകൂടാതെ നിരവധി കാൻസർ രോഗികളിൽ വിഷാദരോഗം എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ഇപ്പോഴുണ്ട്. ഈ രോഗികളെ സന്തോഷത്തോടെയും ശാന്തമായും തുടരാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ വെർച്വൽ പ്ലാറ്റ്ഫോം സഹായിക്കുന്നു.

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്കും പോരാളികൾക്കും സന്തോഷം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മാനസികമായും വൈകാരികമായും സ്വതന്ത്രവും ശക്തവുമായി തുടരുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ് സന്തോഷം. നിരവധി കാൻസർ രോഗികളും അതിൽ ഉൾപ്പെട്ട കക്ഷികളും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മറ്റ് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗശാന്തി ഒരു മടുപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിന്ന് ശക്തവും സന്തോഷകരവുമായി പുറത്തുവരുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക താക്കോലാണ്. എല്ലാ വ്യക്തികളോടും ആദരവോടും ദയയോടും കൂടി പെരുമാറുക, അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധയോടെ അവരുടെ ചിന്തകൾ കേൾക്കുക, സന്തോഷത്തിലൂടെയുള്ള രോഗശാന്തിയുടെ വ്യത്യസ്‌ത വഴികൾ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ് വെബിനാറിന്റെ ലക്ഷ്യം.

ഈ വെബിനാർ വിജയകരമാക്കാൻ സഹായിച്ച എല്ലാ പങ്കാളികളോടും ZenOnco.io അങ്ങേയറ്റം നന്ദിയുള്ളവരാണ്. ഈ വ്യക്തികളുടെ പങ്കാളിത്തവും ഡോക്ടർ ആഷിഷിൻ്റെ വൈദഗ്ധ്യവും കൊണ്ടാണ് ക്യാൻസർ അതിജീവിക്കുന്നവർക്കും സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും മറ്റ് പങ്കാളികൾക്കും കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കാനായത്. കുറച്ചു ദിവസം.