ഹീലിംഗ് സർക്കിളിനെക്കുറിച്ച്

ലവ് ഹീൽസ് കാൻസർ, ZenOnco.io എന്നിവയിലെ ഹീലിംഗ് സർക്കിൾ ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും വിജയികൾക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകാനാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ദയയുടെയും ബഹുമാനത്തിന്റെയും അടിത്തറയിലാണ് ഈ വൃത്തം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എല്ലാവരും അനുകമ്പയോടെ കേൾക്കുകയും പരസ്പരം ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന പുണ്യസ്ഥലമാണിത്. എല്ലാ കഥകളും രഹസ്യാത്മകമാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗനിർദേശം നമ്മുടെ ഉള്ളിലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിശബ്ദതയുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

സ്പീക്കറെ കുറിച്ച്

Anju Dubey is a breast cancer survivor. Around Diwali 2019, Anju felt severe pain in the whole body, especially in my left breast. After the festival, she wanted to know the reason behind this continuous pain. So she went to the general hospital. She felt lumps in her left breast & was asked to go to the cancer department. After doing various tests like mammograms and sonograms, she was diagnosed with breast cancer. The treatment went on. കീമോതെറാപ്പി sessions took place. Now she is currently happy as she fought this cancer and survived. She says that cancer is a journey. 

അഞ്ജു ദുബെയുടെ യാത്ര

ചികിത്സകൾ നടത്തി, നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ

ഇന്ന് എൻ്റെ ക്യാൻസർ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അതൊരു വലിയ സാഹചര്യമായി തോന്നുന്നില്ല. പക്ഷേ ആ സമയത്ത് ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി; അത് ഒരു ബോംബ് പോലെ എന്നെ തട്ടി. എനിക്ക് ക്യാൻസർ വരുന്നതിന് മുമ്പ്, എൻ്റെ ജീവിതം വളരെ സാധാരണമായിരുന്നു. ഞാൻ ദിവസവും 65 കിലോമീറ്ററിലധികം യാത്ര ചെയ്തു. അപ്പോഴും ഞാൻ തളർന്നില്ല, അര മണിക്കൂർ വിശ്രമം മാത്രം മതിയായിരുന്നു. രാവിലെ 5.30 ന് ഉണരുകയും രാത്രി 11.30 ന് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന യന്ത്രം പോലെ ഞാൻ ജോലി ചെയ്തു. ക്യാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷമാണ് എൻ്റെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചത്. സർജറിക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഞാൻ എൻ്റെ സഹോദരനോട് വിടപറഞ്ഞു, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ, എൻ്റെ മകനെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് അവനാണ്. ഞാൻ എൻ്റെ സഹോദരനുമായി വളരെ അടുത്താണ്. സർജറി കഴിഞ്ഞ് ഉണർന്നപ്പോൾ, എത്ര മണിക്കൂർ പോയി എന്ന് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഉപയോഗപ്രദമായ നികുതി ലാഭിക്കാൻ എനിക്ക് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. 

ആളുകൾ നെഗറ്റീവ് ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ളവരെ മാത്രമേ ബന്ധപ്പെടാവൂ. ഈ സമയത്ത് എന്നെ കാണാൻ വന്ന ബന്ധുക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി. അവരുടെ നിഷേധാത്മക പരാമർശങ്ങൾ വളരെക്കാലം എൻ്റെ തലയിൽ തങ്ങിനിന്നതിനാലാണ് ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്തത്. അതിനാൽ, ഇത്തരക്കാരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളും സഹപ്രവർത്തകരും എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും പലപ്പോഴും എന്നോട് ഫോണിൽ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു. അവരിൽ ചിലർ എൻ്റെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം എന്നെ സന്ദർശിച്ചു. ഒരു കോവിഡ് സാഹചര്യം കാരണം ഞാൻ എൻ്റെ കീമോകളിലൊന്ന് ഒഴിവാക്കി. അതിനുശേഷം, ഞാൻ എൻ്റെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. കോവിഡ് കേസ് അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. അതിനാൽ, കോവിഡ് കാരണം എനിക്ക് കീമോ ഇടാൻ കഴിയില്ല. സുരക്ഷാ സൗകര്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാനും കാണാനും അദ്ദേഹം എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ കീമോ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ആശുപത്രി സന്ദർശിച്ചപ്പോഴാണ് രോഗികളെ മാത്രമേ പ്രവേശിപ്പിക്കൂ എന്നറിഞ്ഞത്. എല്ലാ സുരക്ഷാ നടപടികളും അടയാളപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. അങ്ങനെ, ഞാൻ എൻ്റെ കീമോയുമായി മുന്നോട്ട് പോയി.

എനിക്ക് നാല് പ്രാഥമിക കീമോ സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഓരോ ഇരുപത്തിയൊന്ന് ദിവസത്തിലും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. തുടർന്ന് എല്ലാ ആഴ്ചയും ചെറിയ കീമോ സൈക്കിളുകൾ നടത്തി. എനിക്ക് കീമോയെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ലായിരുന്നു. സിനിമയിൽ മാത്രമേ കണ്ടിട്ടുള്ളൂ. അതിനാൽ, എനിക്ക് അത് നേരിടാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. എന്നാൽ എൻ്റെ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണെന്ന് എൻ്റെ മകൻ എന്നോട് വിശദീകരിച്ചു. എനിക്ക് ചികിത്സ അങ്ങനെ പാതിവഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ആദ്യമായി കീമോ സ്വീകരിച്ചപ്പോൾ, അത് സംഭവിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. IV വഴി എനിക്ക് കുറച്ച് ദ്രാവകം നൽകി. എൻ്റെ മനസ്സിൽ കീമോയുടെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചിത്രം ഉണ്ടായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാത്തരം യന്ത്രങ്ങളും എന്നെ വലയം ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. കീമോയ്ക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, കീമോ കഴിഞ്ഞ് തേങ്ങാവെള്ളം കഴിച്ചു. എന്നിട്ട് പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി. നിലവിലുള്ള കീമോ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം. നിങ്ങൾ വിശ്രമിച്ചാൽ അത് സഹായകരമാകും. കീമോ കഴിഞ്ഞ് അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് നല്ല ഉറക്കം തോന്നി, ഞാൻ മാത്രം കഴിച്ച് വിശ്രമിച്ചു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്. ഈ കേസിൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ അത് പരിപാലിച്ചു. ഞാൻ എൻ്റെ ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിച്ച് എനിക്കായി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു.

കീമോ കഴിഞ്ഞ് റേഡിയേഷൻ എടുക്കണം. ഇത്തവണ റേഡിയേഷനെ കുറിച്ച് നേരത്തെ അറിയാൻ തീരുമാനിച്ചു. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാരോട് ചോദിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവർ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലൂടെ നടന്നു, അത് എങ്ങനെ നടത്തി, എത്ര സമയമെടുക്കും. ഓരോ റേഡിയേഷൻ സെഷനും അര മണിക്കൂർ എടുക്കും. റേഡിയേഷൻ മുറിയിലെ ഒരു നല്ല കാര്യം സെഷനിൽ പ്രാർത്ഥനകളും ഭജനകളും കളിച്ചു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഞാൻ അവയിൽ രണ്ടിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാൽ, ഒരു റേഡിയേഷൻ സെഷൻ നിമിഷനേരം കൊണ്ട് കടന്നുപോകും. ഇതിനുശേഷം, എനിക്ക് ക്ഷീണം, രുചി ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായി. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൊറോണ അണുബാധയ്ക്ക് സമാനമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. പതിയെ എൻ്റെ മുടി കൊഴിഞ്ഞു. ശീതകാലം വന്നതിനാൽ അത് എന്നെ കാര്യമായി ബാധിച്ചില്ല, ആ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി തല മൂടിയിരിക്കും. ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്നാൽ ഞാൻ ജോലിക്ക് പോയിട്ട് എനിക്കെങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് നോക്കാനെങ്കിലും എൻ്റെ മകൻ നിർബന്ധിച്ചു. എന്നിട്ടും പോകാൻ മനസ്സില്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു ദിവസം ലീവെടുക്കണം. എൻ്റെ കുടുംബം എന്നെ വളരെയധികം പിന്തുണയ്ക്കുകയും എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. എൻ്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് എല്ലാ ദിവസവും എന്നെ കണ്ടു സംസാരിച്ചു. 

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ

ക്യാൻസർ പകരുമെന്ന് കരുതി എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ പലരും എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ അത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. അത്രയേറെ മലിനീകരണവും രാസവസ്തുക്കളും നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. ഞാൻ പഠിച്ചത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നൂഡിൽസ് പോലെയുള്ള ജങ്ക് ഫുഡുകൾ ഞാൻ ധാരാളം കഴിക്കുമായിരുന്നു. ഈ ജങ്ക് ഫുഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആന്തരിക സംവിധാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഒരു രോഗമായി പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യും. നമ്മളിൽ പലരും വാർഷിക ചെക്കപ്പിന് പോകാറില്ല. ഞാൻ എൻ്റെ യാത്ര എൻ്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളുമായും പങ്കിട്ടു, അങ്ങനെ അവർക്ക് അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഞാൻ പഞ്ചസാരയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിച്ചു. എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ ഞാൻ ചേർന്നു. അവരും എൻ്റെ സംശയങ്ങൾ തീർത്തു. യോഗ, ധ്യാനം, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും ഞാൻ പഠിച്ചു, ഇത് എൻ്റെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് എൻ്റെ ഇടതു കൈയിൽ. ഇപ്പോൾ ഞാൻ സ്‌കൂളിൽ സ്ഥിരമായി വണ്ടിയോടിക്കുന്നു. 

എന്താണ് എന്നെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത്

മറ്റ് കാൻസർ പോരാളികളിൽ നിന്ന് ഞാൻ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടു. അവരുടെ കേസുകൾ എൻ്റേതുമായി സാമ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അവരോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും എൻ്റെ സംശയങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്തു. അവരിൽ ഒരാൾ ഇരുപത് വർഷത്തെ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം അവളുടെ ജീവിതം സന്തോഷത്തോടെ ജീവിച്ചു. എനിക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് കരുതി. എന്നെ വളരെയധികം പ്രചോദിപ്പിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുമായി ഒരു സംഭാഷണം സംഘടിപ്പിച്ച ഡിംപിളിനും ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ഇരയായി കരുതരുത്. ഭയപ്പെടേണ്ട, ധൈര്യമായി അതിനെ നേരിടുക. മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ സ്വയം ചെയ്യുക. 

ഞാൻ എന്റെ മകന് വേണ്ടി പോരാടുകയായിരുന്നു. ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം ജീവിച്ചു എന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ എന്റെ മകൻ വിവാഹം കഴിച്ചിട്ടില്ല. പോരാട്ടം തുടരാൻ അവൻ അവർക്ക് ലക്ഷ്യവും പ്രചോദനവും നൽകി. എന്നെ സന്തോഷത്തോടെ കണ്ടപ്പോൾ അവൻ ചിരിച്ചു. വാസ്തവത്തിൽ, കാൻസർ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് വളരെയധികം അറിവുണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് പലപ്പോഴും അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്ന് ഉപദേശങ്ങൾ ലഭിച്ചു. 

എന്റെ കാൻസർ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചത്

നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എടുക്കരുതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾ ബാഹ്യ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ആർത്തവം വൈകാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ഇതെല്ലാം പിന്നീട് ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഗർഭച്ഛിദ്രം പോലും അത്ര സുരക്ഷിതമല്ല. ഞാൻ ഇനി വറുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല. ഞാൻ പിങ്ക് റോക്ക് ഉപ്പും കടുകെണ്ണയും ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ വറുത്ത ബജ്‌റ, കടല, ചെറുപയർ എന്നിവ കഴിക്കുന്നു. ഞാൻ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുകയും ശർക്കര മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ സൂക്ഷ്മ വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, അത് എൻ്റെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് പഠിച്ചു, നടക്കാൻ പോയി.

എന്റെ ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റും നന്ദിയും

എനിക്ക് വിവേകാനന്ദ പാറ സ്മാരകവും ഗംഗോത്രിയും സന്ദർശിക്കണം. എനിക്ക് ഈ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകണം. എൻ്റെ മാതാപിതാക്കളോട് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. ഇന്ന് ഞാൻ ആയിത്തീർന്നതിന് കാരണം അവരാണ്. എൻ്റെ മുഴുവൻ യാത്രയിലും എന്നെ സഹായിച്ചത് ദൈവത്തിൻ്റെ അനുഗ്രഹമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഇതരവും സാധാരണവുമായ ചികിത്സകളുടെ ബാലൻസ്

ക്യാൻസറിന് കൃത്യമായ പരിഹാരമില്ല. ക്യാൻസറും അതിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നേരിടുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ചികിത്സകൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇതരവും സാധാരണവുമായ ചികിത്സകൾക്കിടയിൽ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കണം. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ചികിത്സകളും പരിശീലിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ചിലത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനോടും ശരീരത്തോടും പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തിയെയും മനോഭാവത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. മാനസിക ക്ഷേമവും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇവിടെ, അഞ്ജു അവളുടെ ചികിത്സയും ഇതരമാർഗങ്ങളും തമ്മിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിച്ചു. സൂക്ഷ്മ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളെയും അവൾ ആശ്രയിച്ചു.