ഹീലിംഗ് സർക്കിളിനെക്കുറിച്ച്

സ്‌നേഹത്തിൻ്റെയും ദയയുടെയും ആദരവിൻ്റെയും അടിത്തറയിൽ അധിഷ്‌ഠിതമായ ഒരു വിശുദ്ധ ഇടമാണ് ഹീലിംഗ് സർക്കിൾ. കാൻസർ രോഗികൾക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും ഇത് ഒരു "സങ്കേതം" പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു; ക്യാൻസറുമായുള്ള അവരുടെ യാത്രയിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാവരേയും അനുകമ്പയോടെ കേൾക്കുകയും എല്ലാവരോടും തുല്യ ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുമതല. ആവശ്യമുള്ളിടത്ത്, ഞങ്ങൾ അവരെ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ വഴികാട്ടുന്ന ചൈതന്യം ഉണ്ടെന്നും അതിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ നിശബ്ദതയുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സ്പീക്കറെക്കുറിച്ച്

Ms. Shilpa Mazumder is a clinical psychologist with an MBA in Healthcare Operations. She has worked with hospitals like Tata Memorial and KEM. Ms Mazumdar received training in Advanced Mindfulness from MBSR and Palliative Care from Stanford University. Ms. Shilpa Mazumder explains "Cancer": She says that Cancer is a group of diseases, and there are more than 100 types of Cancer. Our body cells grow, age, damage, and eventually die. This is a routine biological process. However, the problem arrives when abnormal or damaged cells do not die. New cells get formed, though not needed. These extra cells continue to divide continuously. There is no end to their proliferation, which may create a growth called a "tumour". This tumour is of two types - benign and malignant. Benign tumours are non-cancerous, whereas malignant tumours are cancerous. Even though benign tumours are non-cancerous, they can be life-threatening if found in the brain. There are several tests, likeCTScan,PETScan, Mammogram, CBC, Tumor Markers, കോളനസ്ക്കോപ്പി, etc., to determine whether the tumour is cancerous.

ക്യാൻസർ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്

1.Surgeryrefers to a surgical procedure that removes the tumour. 2.Chemotherapy:A drug that kills cancer cells. 3.RadiotherapyHigh power energy/radio beams are given to kill cancer cells. 4. Bone Marrow Transplant: A medical procedure to replace damaged bone marrow with a new one. New blood stem cells are transplanted, which can produce new blood cells and promote new growth of bone marrow. These stem cells can be used from one's or a donor's cells. 5.Hormone therapyHormones that feed cancer cells are either removed from the body or blocked. 6. Immuno/Biological Therapy: The person's immune system is boosted or strengthened to fight cancer cells. 7. Targeted Drug Therapy: The particular abnormalities in the cancer cells are targeted for therapy. 8. Cryo Ablation: A thin, wand-like needle is inserted through the skin directly into the cancerous tumour to freeze the tissues. This is done repeatedly to kill the cancerous cells. 9. Radio-frequency Ablation Electrical energy is used through a needle to kill the cancer cells by giving them heat. 10. ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ Thousands of cancer clinical trials are underway to treat Cancer.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

Our emotional or mental wellness refers to the conscious and self-directed decisions we make while facing problems. It is always active in our mind consciously or subconsciously. Ensuring a healthy mental wellness is more like a preventive measure. There are eight dimensions of wellness surrounding us at all times: 1. Emotional 2. Occupational 3. Intellectual/psychological 4. Environmental 5. Financial 6. Social 7. Spiritual 8. Physical Wellness - വ്യായാമം, nutrition, sleep, etc., are covered under physical wellness. Certain hormones, such as endorphins, are released in the body through exercise. These help to fight thePain. Following healthy and balanced nutrition can help to prevent or overcome several vital issues. We may often neglect sleep, but sleep is essential for body rejuvenation. Environmental Wellness - Healthy air, water, food and biodiversity are covered under physical wellness. Especially during COVID, gaining fresh air, water, and food is all the more critical.

ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും

ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും തമ്മിൽ ഒരു നേർത്ത വ്യത്യാസമുണ്ട്. ആരോഗ്യം എന്നത് നമ്മൾ തേടുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്, അതേസമയം ക്ഷേമം എന്നത് നമുക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രോഗികൾക്ക്, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ അത്യാവശ്യമാണ്, അത് അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിൽ, ചില വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ക്ഷേമത്തിൽ, അത്തരം അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ല. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ക്ഷേമം വളരെ വ്യക്തിപരമാണ്, അതേസമയം ആരോഗ്യം പലപ്പോഴും ഒരു പൊതു പ്രതിഭാസമാണ്. ക്ഷേമം സ്വയം-വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം, ആരോഗ്യത്തിൽ, ഒരു പ്രശ്നമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നീങ്ങുന്നു.

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ

Physical Cancer generally affects the state of physical wellness. It makes you feel fatigued and affects your appetite, weight and sleep. Many people living with cancer also experienceഓക്കാനംand tingling sensations. Some feel Pain, and in many hospitals, patients receive sessions onPainmanagement. They may be asked the type ofPainthey are experiencing. Is it accumulated Pain or shooting Pain? Is their medication forPainworking? Some patients face dryness, ulcers in the mouth, and constipation too. Social - Cancer affects not just the patient but the entire family. Each of their roles and responsibilities changes and develops. Sometimes, patients feel affected by their baldness. So, they stop going out. This also leads to social isolation. You may have to move to another city for better treatment. This may affect you financially. Spiritual - This is a neglected aspect of care, but has an equal impact on health. Religion is one part of spirituality, but walking in the woods, being near nature and enjoying it are part of spirituality. It helps you connect with a higher power. When your loved ones are there for you, giving you strength and taking care of you, spiritual wellness plays an important role. What you live for, what wishes you have, what matters for you, in which dimension of your life you have to work, and and how you want to move forward are all part of spirituality, and it helps patients recover and heal.

പ്രേരണാഘടകങ്ങൾ

കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, ആദ്യം നിഷേധവും പിന്നീട് ദേഷ്യവും വരുന്നു. "ഞങ്ങളെന്തിനാ?", "ഞങ്ങൾ ഒരു തെറ്റും ചെയ്തിട്ടില്ല; ഞങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല" എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും സ്വയം ചോദിക്കാറുണ്ട്. ഇനി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന ചിന്തയിൽ ചിലർ വിഷാദാവസ്ഥയിലാകുന്നു. പിന്നെ, പതുക്കെ, ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു: "ശരി, ഞങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്." എല്ലാവരും ഈ ചക്രത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു; ചിലർ പുറത്തിറങ്ങി എല്ലാം നേരത്തെ സ്വീകരിക്കുന്നു, ചിലർ സമയമെടുക്കുന്നു. ഡോക്‌ടർ അപ്പോയിൻ്റ്‌മെൻ്റുകളോ മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. "ഞങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും? ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ സാമ്പത്തികമായി കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യും? എന്ത് ചികിത്സയാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്? വേദനയെ എങ്ങനെ നേരിടാം? " അതിനാൽ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുകയും മാനസികമായും വൈകാരികമായും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു. .

വൈകാരിക സുഖം

Emotions are like waves; sometimes, we are delighted, sometimes sad and disappointed, and then again, we get motivated and happy. So, emotions are not static. Feelings come and go. These are not permanent things, so the good part is that we don't have to make permanent decisions based on these. We have to feel accepted, heal and move forward with life. This is our growth in experiencing and receiving all our emotions together. The brain consists of 3 parts:- Reptile brain, which is very basic and believes in fear, flight and fight. The animal brain has emotions like anger and drives fear and aggressionhThe humanbrain,is very complex and creative, with problem-solving and strategies. When we fear something, we either try to run away or think we will be part of it. At that time, our front brain becomes foggy. So, when stressed, we are advised to meditate and engage in other mindful exercises that can give clarity and peace. Other aspects attached to emotional wellness are Altered cognition, Helplessnes,s Hopelessness, Guilt, Shame, Regret Unresolved guilt, Forgiveness, and Hopelessness - The way you are touched by reality matters. We should have real hope; it is like an inner drive. It offers you light in dark times.Having real hope and a fundamental outlook helps better. Shame - Have compassion and empathy for yourself too. It is okay if you get Cancer. It is nothing to be ashamed about, as it is not your fault. Regret - Some get under the thinking that there are things left undone. "Now I don't have much time left to do them." It creates regret and anger, which stops us from moving forward. So, the main coping mechanisms for these situations are forgiving yourself and having gratitude. Forgive yourself and others around you, and have gratitude for life. Mental Wellness - There is a Tetris effect - mentally, what you repeatedly do, you become one. Everything starts with the way you think and how your thoughts are. When you think one thought repeatedly, it becomes your desire, which becomes your belief system. It is like a camera lens; it sees everything and then enters the frame. Likewise, your thoughts focus through the same frame. Then comes learning what you saw, how many new words you learned, which cities have cancer treatment, and how much knowledge you gained. This kind of learning has nothing to do with your education; you gain experiential learning in this journey. Then comes problem-solving,

കാൻസർ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

സാധാരണയായി, രോഗികൾക്ക് അവർ എന്ത് ചികിത്സയാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്, നടപടിക്രമം എങ്ങനെ പോകും, ​​അത് അവർക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. തുടർന്ന്, ഇടയ്ക്ക്, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം മാറ്റുന്നു. അതിനാൽ, ചോദ്യം വരുന്നു: എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ചികിത്സ മാറ്റുന്നത്? ഒരു ആവർത്തനമുണ്ടായാൽ തുടർനടപടികൾക്കായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വരണം? കാൻസർ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? ഈ യാത്രയിൽ നമുക്ക് എന്ത് ചിന്തകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം? നമ്മൾ സുഖം പ്രാപിക്കുകയോ ചികിത്സ പൂർത്തിയാകുകയോ ചെയ്താൽ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം? വീണ്ടും രോഗം വരാതിരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം? ഇത് ചില സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളാണ്.

പരിചരണം നൽകുന്നവരെ പരിപാലിക്കുക

പ്രധാനമായും ഈ മേഖല അവഗണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. എല്ലാവരും രോഗികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു; രോഗിയുടെ ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണം, തൊഴിൽ, ജോലി, പഠനം, അവരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ അവഗണിച്ച് രാവും പകലും എപ്പോഴും രോഗിയുടെ കൂടെയിരിക്കുന്ന ശുശ്രൂഷകരെ കുറിച്ച് ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല. പരിചരണം നൽകുന്നവർ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ ആദ്യം സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് യാത്രയിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ മാസ്ക് ധരിക്കണമെന്നും പിന്നീട് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കണമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ, ഒരു പരിചാരകൻ ആരോഗ്യവാനല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് എങ്ങനെ അവരുടെ രോഗികളെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും? അത് സ്വാർത്ഥമല്ല. പരിചരിക്കുന്നവർ തങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും കൂടുതൽ നന്നായി സേവിക്കുന്നതിന് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കരുതൽ പ്രതിഫലദായകമാണ്; നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അവർക്ക് സ്നേഹം നൽകുക, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിലയിലല്ല. ചിലപ്പോൾ ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞാലും കുഴപ്പമില്ല. സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നതും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി വിഭജിക്കുന്നതും കുഴപ്പമില്ല, അതിലൂടെ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ ഒരു ഇടവേള ലഭിക്കും. സ്വയം പരിചരണം എല്ലാവർക്കും അനിവാര്യമാണ്.

മുന്നോട്ടുള്ള വഴി

രോഗി എവിടെയായിരുന്നാലും സുഖമായിരിക്കേണ്ടതാണ്. വേദന, ഓക്കാനം, മലബന്ധം മുതലായവ അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ കാണുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അവരെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്ന മേഖലകൾ നോക്കുക, എന്നിട്ട് അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുക. ജീവിത നിലവാരത്തിന് സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യം, എങ്ങനെ, എവിടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത് എന്നിങ്ങനെ പല മാനങ്ങളുണ്ട്. ഈ മേഖലകളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്ന മേഖലകളാണെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും വേണം. രോഗികളെ അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം തുടരാൻ ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെയോ പിൻവലിക്കലിൻ്റെയോ അവസ്ഥയിലായിരിക്കരുത്. സാമൂഹിക പരിപാടികളുടെ ഭാഗമാകുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമാണെന്ന് അത് ഉറപ്പുനൽകും. നിങ്ങളുടെ ഓക്സിടോസിനും സെറോടോണിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ തിരക്ക് നൽകും (അത് സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകളാണ്, നിങ്ങൾ കാണുന്നു). അവ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകും; നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും പ്രശ്‌നപരിഹാര ശേഷിയും ഉയർന്ന തോതിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും. വിപുലമായ പരിചരണവും ഒരു നിർണായക മേഖലയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഭാവി പദ്ധതികളാണ് വേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ആരാണ് നിങ്ങൾക്കായി തീരുമാനിക്കേണ്ടത് എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, "നിങ്ങൾക്ക് ലൈഫ് സപ്പോർട്ടിൽ വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് ആരാണ് തീരുമാനിക്കുക?" ഇവ വിപുലമായ പരിചരണത്തിന് കീഴിലാണ്, ഇത് ഇന്ത്യയിൽ വളരെയധികം അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. നമുക്ക് സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് പൊതുവെ തോന്നും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മെഡിക്കൽ, കുടുംബം, നിക്ഷേപം, നിങ്ങളുടെ പേരിൽ ആരാണ് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക. തുടങ്ങിയവ.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ

കാൻസർ രോഗികൾക്കോ ​​അതിജീവിച്ചവർക്കോ ഒരു കൃതജ്ഞതാ പാത്രം ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിൽ അവരെ സഹായിച്ചവരെക്കുറിച്ച് ദിവസവും എഴുതാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി ഒരു കത്ത് എഴുതാം, ക്ഷമിക്കുന്ന കത്തുകൾ, അവർക്ക് നന്ദിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതാം. അവർക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർ സ്വയം ഏർപ്പെടണം, അതായത്, പെയിന്റിംഗ്, വായന, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പുതിയ ശീലങ്ങൾ പോലെയുള്ള ഹോബികൾ. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും കോപിംഗ് ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശങ്ങൾ

ജീവിക്കാൻ ഒരു ലക്ഷ്യം വെക്കുക നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ആർക്കുവേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? എന്താണ് നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം? എത്ര ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ജീവിത പാഠങ്ങൾ

സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുക നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ലളിതമാക്കുക ക്ഷമിക്കാൻ പഠിക്കുക നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക ആത്മ അനുകമ്പ ഉണ്ടായിരിക്കുക നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക സന്തോഷകരമായ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുക ശാന്തമായ പ്രാർത്ഥനകൾ പരീക്ഷിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ദൗത്യം രൂപപ്പെടുത്തുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കർക്കടകത്തിന് പുറമെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം, കാരണം രോഗം ഒരു മേഖല മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വ്യക്തിയായി കാണണം. നിങ്ങൾ രോഗത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളിലുള്ള വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകും. അതോടൊപ്പം, നിങ്ങളിൽ ആ വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് അളവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരാൻ ശ്രമിക്കുക; നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും അറിവും എടുക്കാനും പങ്കിടാനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ജീവിതാവസാന പരിചരണം

Meeting an end to your life care is not the end of your life. It is a part of living your usual life; what is with you. In the area of your disease, in which part you havePainand seek what we can do to reduce that. In the area of spirituality, identify where you want to connect with people; ask for forgiveness and show gratitude to those who have been a part of your life. In your personal area, make peace with yourself. Life is never fair, but from this journey, what you are taking, and what legacy you are giving to your children, friends, dear ones that is what matters. In the areas of legality, check your insurance, who would take care of you if you are not in a position to make decisions, who will decide on your behalf, how your family would be taken care, etc.