ഹീലിംഗ് സർക്കിളിനെക്കുറിച്ച്

ഹീലിംഗ് സർക്കിൾ സംസാരിക്കുന്നുZenOnco.ioക്യാൻസർ പോരാളികൾ, അതിജീവിച്ചവർ, പരിചരണം നൽകുന്നവർ, രോഗശാന്തിക്കാർ, മറ്റ് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ എന്നിവർ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുകയും പരസ്പരം വ്യത്യസ്‌തമായ രോഗശാന്തി മാർഗങ്ങൾ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പവിത്രമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ് ലവ് ഹീൽസ് ക്യാൻസർ. ഇവിടെയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, യാത്രകൾ, അനുഭവങ്ങൾ, സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടാതെ പങ്കിടാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. ഈ സർക്കിളിലുള്ള എല്ലാവരും പരസ്പരം അനുകമ്പയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും ജിജ്ഞാസയോടെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഓരോ യാത്രയും പ്രചോദനകരവും അതുല്യവുമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും തോന്നുന്നു, ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശക്തി നമുക്കെല്ലാമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ഉപദേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ നിശബ്ദതയുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

സ്പീക്കറെക്കുറിച്ച്

രാജേന്ദ്ര ഷാ കാൻസർ അതിജീവിച്ചയാളും ധ്യാന വിദഗ്ധനും മോട്ടിവേഷണൽ സ്പീക്കറുമാണ്. 2016 ജനുവരിയിൽ അദ്ദേഹത്തിന് മലാശയ അർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതോടെയാണ് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കാൻസർ യാത്ര ആരംഭിച്ചത്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ പോലും അദ്ദേഹം പോസിറ്റീവായിരുന്നു, രോഗികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമായിരുന്നു. കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ. തൻ്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കെതിരെ സംഗീതത്തെ വാളായും കാൻസർ യാത്രയെ പല പ്രവർത്തനങ്ങളും ഹോബികളും ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉത്തേജകമായും അദ്ദേഹം ഉപയോഗിച്ചു. നിലവിൽ യോഗ, ധ്യാന വിദഗ്ധനായ അദ്ദേഹം കാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും പ്രചോദനാത്മകമായ സംഭാഷണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

രാജേന്ദ്ര ഷാ തന്റെ കാൻസർ യാത്ര പങ്കുവെക്കുന്നു.

ഞാൻ എപ്പോഴും വളരെ ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള ആളാണ്. ഞാൻ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നുയോഗ1982 മുതൽ, 1992 മുതൽ പതിവായി നീന്തൽ. 1994 മുതൽ 2016 വരെ, എൻ്റെ കാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ, ഞാൻ ചെറുപ്പക്കാർക്കൊപ്പം ഫാസ്റ്റ് എയ്റോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ഏകദേശം 20 വർഷത്തോളം ഞാൻ എയ്റോബിക് വ്യായാമം ചെയ്തു. എൻ്റെ മകൾ അവിടെയുള്ളതിനാൽ ഞാൻ പതിവായി ഓസ്‌ട്രേലിയയിലേക്ക് പോകുമായിരുന്നു. എല്ലാ വർഷവും ഞാൻ ബോഡി ചെക്കപ്പിനു പോകുമായിരുന്നു. 24 ജനുവരി 2016 ന് ഒരു സുഹൃത്ത് എൻ്റെ വീട്ടിൽ വന്ന് ശരീര പരിശോധനയ്ക്ക് പോകാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഈയിടെ ഞാൻ ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ നിന്ന് വന്നതിനാൽ അതിന് പോകേണ്ടതില്ലെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു, പക്ഷേ അവൻ തുടർച്ചയായി നിർബന്ധിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ ബോഡി ചെക്കപ്പിന് പോയി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എൻ്റെ മലത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചു, എൻ്റെ സുഹൃത്ത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പി ചെയ്യാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.

31 ജനുവരി 2016-ന് ഞാൻ എൻ്റെ ഭാര്യയ്ക്കും സുഹൃത്തിനുമൊപ്പം കൊളോനോസ്കോപ്പിക്ക് പോയി. ഡോക്ടർ ഉടൻ തന്നെ എൻ്റെ ഭാര്യയോട് ക്യാൻസറാണെന്ന് പറഞ്ഞെങ്കിലും ഞാൻ അബോധാവസ്ഥയിൽ ആയിരുന്നതിനാൽ അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞില്ല. അതേ ദിവസം ഞാനും യഥാർത്ഥ കാര്യം അറിയാതെ aCTscan ചെയ്തു. എൻ്റെ റിപ്പോർട്ടുകൾ ശേഖരിക്കാൻ ഞാൻ എൻ്റെ ഡ്രൈവറോട് പറഞ്ഞു. അദ്ദേഹം റിപ്പോർട്ടുകൾ ശേഖരിച്ച് എനിക്ക് ഉടൻ തന്നു. മാരകരോഗമാണെന്ന് എഴുതിയിരുന്നു. അത് വായിച്ച് ഞാൻ പേടിച്ചു, ഞങ്ങൾ ഉടനെ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി. എൻ്റെ ഡോക്ടർ സുഹൃത്തിനോട് ഞാൻ ആദ്യം ചോദിച്ച ചോദ്യം, "ഇനി എത്ര കാലം ജീവിക്കും?" ഞാൻ ധീരനായതിനാൽ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്നും നല്ലത് വരുമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഞാൻ aPETscan andan നു പോകേണ്ടതായിരുന്നു MRIസ്കാൻ ചെയ്യുക. എന്നാൽ എനിക്ക് ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിക് ആയതിനാൽ അനസ്‌തേഷ്യ നൽകി എംആർഐക്ക് വിധേയനാകേണ്ടി വന്നതിനാൽ ഒരു എംആർഐ സ്‌കാനിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ വളരെ വിമുഖനായിരുന്നു. മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് 7 സെൻ്റീമീറ്റർ അകലെ എനിക്ക് മലാശയ ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു, എൻ്റെ ക്യാൻസർ യാത്ര അവിടെ ആരംഭിച്ചു.

ഞാൻ ഉടനെ എൻ്റെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷനും എടുത്തു. എനിക്ക് ക്ലോസ്ട്രോഫോബിക് ആയതിനാൽ റേഡിയേഷൻ കഠിനമായിരുന്നു. ഫെബ്രുവരി 5 ന് ഞാൻ റേഡിയേഷനു പോകേണ്ടതായിരുന്നു. എനിക്ക് NHG എന്ന പേരിൽ ഒരു വലിയ സർക്കിളുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ കുറേ വർഷങ്ങളായി ഞാനും സുഹൃത്തുക്കളും ഒരു ഒത്തുചേരൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും രാത്രി മുഴുവൻ പാട്ടുകൾ പാടുകയും ചെയ്യുന്നു. എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളെല്ലാം പറഞ്ഞു പാടുന്നത് ധ്യാനം പോലെയാണ്. അതുകൊണ്ട് ക്ലോസ്‌ട്രോഫോബിയയെക്കുറിച്ചുള്ള എൻ്റെ ഭയം അകറ്റാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എൻ്റെ ആദ്യത്തെ റേഡിയേഷൻ ഫെബ്രുവരി 5 ന് ആയിരുന്നു, അതിനാൽ ആനന്ദ് എന്ന സിനിമയിലെ "ജീനാ ഇസി കാ നാം ഹേ" എന്ന ഒരു ഗാനം ഞാൻ ഹൃദ്യമായി പഠിച്ചു. എനിക്ക് റേഡിയേഷന് വിധേയനാകേണ്ടി വന്നപ്പോൾ, ഞാൻ ആ പാട്ടും ജൈനമതത്തിലെ ഒരു മത സൂത്രവും പാടാൻ തുടങ്ങി, എൻ്റെ റേഡിയേഷൻ വളരെ സുഗമമായി അവസാനിച്ചു.

എനിക്ക് ഒന്നും തോന്നിയില്ല, റേഡിയേഷനിൽ നിന്ന് പുറത്തു വന്നു. ഞാൻ 25 റേഡിയേഷനുകൾ എടുക്കേണ്ടതായിരുന്നു, ഞാൻ സന്തോഷത്തോടെ പുറത്തേക്ക് വരുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ പുഞ്ചിരിക്കുന്നത് കണ്ട് റിസപ്ഷനിസ്റ്റ് അത്ഭുതപ്പെടാറുണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ശേഷം, ഞാൻ 15 മിനിറ്റ് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും പ്രാണായാമം ചെയ്യുകയും എന്റെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നടക്കുകയും പിന്നീട് റേഡിയേഷനായി പോകുകയും ചെയ്തു.

റേഡിയേഷൻ വളരെ സുഗമമായി പോയി. റേഡിയേഷൻ സമയത്ത് ചില ആളുകൾ വിഷാദരോഗിയാണെന്ന് റിസപ്ഷനിസ്റ്റ് കണ്ടു, അതിനാൽ ആ രോഗികളോട് എന്നെ കാണാൻ ആവശ്യപ്പെടാൻ അവൾ ആരോടെങ്കിലും പറഞ്ഞു. ആ വ്യക്തി എൻ്റെ അടുത്ത് വന്ന് പറഞ്ഞു, "ഞാൻ ഒരു പുരോഹിതനാണ്, കഴിഞ്ഞ 35 വർഷമായി ഞാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു, പിന്നെ എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?" ഞാൻ അവനോട് സംസാരിക്കുകയും അവനെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. നല്ല ആളുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ അവനോട് പറഞ്ഞു, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട; എല്ലാം ശരിയാകും. ഞാൻ ഇംഗ്ലീഷിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്ത "ഓ ഗോഡ്, വൈ മീ" എന്ന ഒരു പുസ്തകം ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന് നൽകി. വളരെ അസ്വസ്ഥരായ പല രോഗികളുമായും ഞാൻ ബന്ധപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, എനിക്ക് അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

ഏപ്രിൽ 27 ന് ഞാൻ ഓപ്പറേഷനു പോകേണ്ടതായിരുന്നു. ഏപ്രിൽ 26 ന് എന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു, എനിക്ക് കൊളോസ്റ്റമി ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു. അടുത്ത ദിവസം എൻ്റെ ഓപ്പറേഷൻ നടത്തി, അത് നാല് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിന്നു. ഞാൻ പുറത്തു വന്നപ്പോൾ, എനിക്ക് കൊളോസ്റ്റമി ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, കേട്ടപ്പോൾ ഞാൻ ത്രില്ലായി. ഞാൻ മൊബൈൽ എടുത്ത് ICU റൂമിലേക്ക് മാറ്റി, ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞെന്നും ഞാൻ സുന്ദരിയാണെന്നും സുഹൃത്തുക്കൾക്കെല്ലാം മെസ്സേജ് അയച്ചു. ICU അന്തരീക്ഷം എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഞാൻ പിന്നീട് ഒരു മുറിയിലേക്ക് മാറി. എൻ്റെ വീട്ടിൽ ധാരാളം മുല്ലപ്പൂക്കളുള്ള നല്ലൊരു പൂന്തോട്ടമുണ്ട്. ഏപ്രിൽ 27 ന് ഓപ്പറേഷനു പോയപ്പോൾ പൂക്കളില്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ മെയ് 1 ന് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ എല്ലാ ചെടികളും എന്നെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതുപോലെ മുല്ലപ്പൂക്കൾ നിറഞ്ഞിരുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം കണ്ട് ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു, ഈ സംഭവം ഒരു അത്ഭുതമായി കണ്ടെത്തി.

ജൂൺ 2 ന് ഞാൻ എൻ്റെ ആദ്യത്തെ കീമോതെറാപ്പിയോണിന് പോയി. എങ്ങനെയോ, എൻ്റെ ഡോക്ടറോട് എനിക്ക് തൃപ്തിയില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ എൻ്റെ സുഹൃത്തിനോട് പറഞ്ഞു, അവൻ മറ്റൊരു ഡോക്ടറെ നിർദ്ദേശിച്ചു. ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ കണ്ടു, പുതിയ ഡോക്ടർ അരമണിക്കൂറിലധികം എടുത്ത് എല്ലാം വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു. ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനും സംതൃപ്തനുമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ എൻ്റെ ആശുപത്രി മാറ്റുകയും പുതിയ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ എൻ്റെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകണമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ഉപദേശിക്കുന്നു, അവർ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്; ഡോക്ടറെ മാറ്റുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

ഞാൻ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ പോയില്ലശസ്ത്രക്രിയഒരു കീമോ പോർട്ടിനായി, കാരണം അവർ ഒരു സിരയിലൂടെ നൽകാൻ ശ്രമിച്ച ആദ്യത്തെ കീമോ വളരെ വേദനാജനകമായിരുന്നു. എൻ്റെ കീമോ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരുന്നു, കാരണം സംഭവിക്കേണ്ടതെല്ലാം സംഭവിച്ചു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിതം നയിക്കണം, കാരണം അവസാനം എല്ലാം ശരിയാകും.

മുഴുവൻ യാത്രയും വളരെ മനോഹരമായിരുന്നു, അത് 4 ൽ മാത്രമായിരുന്നു^thകീമോതെറാപ്പി എനിക്ക് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നുഅതിസാരം. എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് നഗരത്തിൽ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, എൻ്റെ ചില ഡോക്ടർ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നോട് കുറച്ച് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു, അവ കഴിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ വീണ്ടും സുഖമായി.

നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനായിരിക്കുമ്പോൾ സമയം വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകാത്തതിനാൽ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വിചാരിച്ചു. ഞാൻ പാട്ടു പഠിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു കരോക്കെ സംവിധാനമുണ്ട്, ഞാൻ പാട്ടുകൾ പാടാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഏകദേശം 150 പാട്ടുകൾ പഠിച്ചു. ഞാനും വീട്ടിൽ ധ്യാനം ചെയ്യുകയായിരുന്നു. പല ധ്യാനങ്ങളും നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ ഓഷോ ധ്യാനം ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, "ശരീരത്തോടും മനസ്സിനോടും സംസാരിക്കുന്ന മറന്ന ഭാഷ." അതൊരു മനോഹരമായ ധ്യാനമാണ്. ഞാൻ പതിവായി ധ്യാനം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, അത് എനിക്ക് വലിയ ധൈര്യം നൽകി. ജ്യോതിഷത്തെ കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരുപാട് വായിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ കീമോതെറാപ്പിക്ക് പോകുമ്പോഴെല്ലാം, എൻ്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് 15 മിനിറ്റ് എന്നോടൊപ്പം ഇരിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, എന്തെങ്കിലും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാര്യം മാത്രമല്ല, എനിക്ക് ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതിനാൽ. അവൻ വന്ന് പലതും ചോദിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം എന്നോട് ഒരുപാട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ലഭിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ജ്യോതിശാസ്ത്രം, പാട്ട്, മൊബൈൽ നന്നാക്കൽ തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ക്യാൻസർ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തെന്ന് പറയുന്നത്?

ഞാൻ ഒരു പതിവ് ജീവിതം നയിക്കുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ എന്റെ ക്യാൻസർ യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, ജീവിതം മനോഹരമാണെന്നും വർത്തമാനകാലം ആസ്വദിക്കണമെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എല്ലാവർക്കും സമയം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് പുഞ്ചിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദൈവത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. എന്റെ കാൻസർ യാത്ര എന്നെ ദയയും അനുകമ്പയും ജനങ്ങളോട് സഹായവും ആയിരിക്കാൻ പഠിപ്പിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കണമെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ വളരെ സമാധാനപരമായ ഒരു തോട്ടം ആരംഭിച്ചു. ക്യാൻസർ കാരണം എനിക്ക് സംഗീതവും പ്ലാന്റേഷനും പഠിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, എന്റെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ ആരാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്റെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും എന്നെ വളരെയധികം സഹായിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അവരെ അസന്തുഷ്ടരാക്കരുത്. അതുകൊണ്ടാണ് ക്യാൻസറാണ് എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നത്.

കാൻസർ യാത്രയെ പോസിറ്റീവായി എടുക്കുന്നു

ജനനവും മരണവും നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല, നമ്മുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നത് നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കാം, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാം. സംഭവിക്കേണ്ടതെല്ലാം സംഭവിക്കും, പിന്നെ എന്തിന് നാം വിഷമിക്കണം? ഇതൊരു പ്രയാസകരമായ സമയമാണ്, അത് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകില്ല, അതിനാൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ക്രിയാത്മകമായി ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് മികച്ച എന്തെങ്കിലും പുറത്തുവരും. കാൻസർ രോഗികളും അതിജീവിക്കുന്നവരും പുതിയ ഹോബികൾ വികസിപ്പിക്കണം. എല്ലാവർക്കും ചില ഹോബികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, കാരണം അവർ അവരുടെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ അവരെ സഹായിക്കുകയും ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുകയും ചെയ്യും. നല്ല സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുക, ധ്യാനം ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് സ്ഥിരമായി സൂക്ഷിക്കുക; ഒരു അത്ഭുതകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 1972 മുതൽ ഞാൻ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഞാൻ എൻ്റെ ചിന്തകൾ എൻ്റെ മൊബൈലിൽ എഴുതുന്നു. രോഗശമനത്തിന് പ്രകൃതി തീർച്ചയായും എല്ലാവരെയും സഹായിക്കും. സൂര്യാസ്തമയം കാണുന്നത് വളരെ സമാധാനപരമാണ്, കൂടാതെ ആകാശത്തിൻ്റെ നിറത്തെക്കുറിച്ചും സൂര്യാസ്തമയത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ വ്യാപൃതരാകുന്നു.

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഭക്ഷണം

ഞാൻ ദിവസവും മൂന്ന് ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഞെക്കിയ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു പ്രാണായാമ സെഷനും. പിന്നീട്, ഞാൻ മഞ്ഞൾപ്പൊടി എടുക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുംഗ്രീൻ ടീനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ദിവസവും 3-4 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ എടുക്കുന്നു. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഓട്സ് കഴിക്കുന്നു, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു. ശരിയായി കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഞാനും എല്ലാ ദിവസവും അശ്വഗന്ധ കഴിക്കുന്നു.

രാജേന്ദ്ര ഷായുടെ കവിത

ചോട്ടി സി സിന്ദഗാനി ഹേ, ഹർ ബാത് മേ ഖുഷ് രഹോ,

ജോ ചെഹ്‌റ പാസ് ന ഹോ ഉസ്‌കി ആവാസ് മേ ഖുഷ് രഹോ,

കോയി റുത്താ ഹേ തുംസെ ഉസ്കെ ഇസ് അന്ദാസ് സേ ഖുഷ് രഹോ,

ജോ ലൗട്ട് കർ നഹി ആനേ വാലെ ഉൻഹി ലംഹോ കി യാദ് മേ ഖുഷ് രഹോ,

കൽ കിസ്‌നേ ദേഖാ ഹേ അപ്‌നേ ആജ് മേ ഖുഷ് രഹോ,

ഖുഷിയോൻ കാ ഇന്റേസർ കിസ്ലിയേ, ദുസ്രെ കി മുസ്‌കൻ മേ ഖുഷ് രഹോ,

ക്യൂ തദാപ്തേ ഹോ ഹർ പാൽ കിസികെ സാത് കോ, കഭി തോ അപ്‌നേ ആപ് മേ ഖുഷ് രഹോ,

ചോട്ടി സി സിന്ദാഗാനി ഹായ് ഹർ ഹാൽ മേ ഖുഷ് രഹോ.

കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള സന്ദേശം

യുവാക്കൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം അവരെ കീഴ്പ്പെടുത്തുന്നുനൈരാശം. ക്യാൻസർ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കുടുംബത്തിൻ്റെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സമൂഹത്തിൻ്റെയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. ഒരാൾക്ക് ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയ മാറ്റി എഴുന്നേറ്റു പോരാടാൻ തീരുമാനിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവും ഇച്ഛാശക്തിയും തീക്ഷ്ണതയും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും കപാലഭതി ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.