എൻ്റെ വലത് മുലയുടെ ഒരു ഭാഗം കടുപ്പമുള്ളതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് നാല്പത് വയസ്സായിരുന്നു, ഞാൻ അതിൽ തൊട്ടാൽ വേദനിക്കും. Ente ആർത്തവ ചക്രം വൈകുകയും ചെയ്തു. ഓഗസ്റ്റിൽ ഞാൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടു, ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് ഞാൻ അവരെക്കുറിച്ച് വിഷമിച്ചില്ല. ഒരു മാസത്തിനു ശേഷവും ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരുന്നപ്പോൾ, അഭിപ്രായം അറിയാൻ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ എൻ്റെ ഭർത്താവ് നിർദ്ദേശിച്ചു. 

ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ടെസ്റ്റുകളുടെ ഒരു പരമ്പര നിർദ്ദേശിച്ചു, മുഴ നല്ലതല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് ക്യാൻസറാണോ എന്ന് അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല. ഞങ്ങൾ നടത്തിയ ഒന്നിലധികം ടെസ്റ്റുകൾ അസാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു, അതിനാൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് എനിക്ക് കൺസൾട്ട് ചെയ്യാൻ ഒരു ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ ശുപാർശ ചെയ്തു. ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ഒരു ബയോപ്സി നിർദ്ദേശിച്ചു, ഫലങ്ങൾ എനിക്ക് സ്തനാർബുദത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. 

ചികിത്സാ പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കം

പത്ത് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, രോഗനിർണയം നടത്തി, ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ചികിത്സയുടെ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു. കീമോ, റേഡിയേഷൻ, ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി എന്നിവയ്‌ക്ക് ശേഷം സ്തന സംരക്ഷണ ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്കൊപ്പം മുഴ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആദ്യം ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുമെന്ന് ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. 

ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം നൽകി, ആ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ഗവേഷണം നടത്തുകയും പ്രദേശത്തെ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്തു.

ശസ്ത്രക്രിയ ഇനിയും വൈകിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ ഓഗസ്റ്റ് 16 ന് എനിക്ക് സ്തന സംരക്ഷണ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. 

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എനിക്ക് മൂന്നാഴ്ചയെടുത്തു, എന്റെ വലതു കൈയുടെ അടിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ലിംഫ് നോഡുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനാൽ എനിക്ക് എന്റെ വലതു സ്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ചില വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും നൽകി. ഞാൻ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് ആയതിനാൽ, എനിക്ക് നൽകിയ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഞാൻ വളരെ മതപരമായി പിന്തുടർന്നു, കൂടാതെ വീക്കവും വേദനയും വർദ്ധിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് ധാരാളം നടത്തം നടത്തി. 

കീമോതെറാപ്പിയിലെ എന്റെ അനുഭവം

ശസ്‌ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന്‌ വീണ്ടെടുത്ത മൂന്നാഴ്‌ചയ്‌ക്ക്‌ ശേഷം, കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന്‌ മുമ്പ്‌ എനിക്ക്‌ രണ്ടാഴ്‌ചത്തെ ഇടവേള നൽകി. രണ്ട് പ്രധാന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന എട്ട് കീമോതെറാപ്പി സൈക്കിളുകൾ എടുക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ സെപ്റ്റംബറിൽ ആരംഭിച്ച് പതിനാറ് ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിന്നു, ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും ഓരോ സൈക്കിളും സംഭവിക്കുന്നു. 

ഞാൻ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോയ കാലഘട്ടം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു, കാരണം ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യത്തെ നാല് സൈക്കിളുകളിൽ, എനിക്ക് വളരെയധികം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടു, എനിക്ക് ധാരാളം നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഓക്കാനവും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്റെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തി, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ശരിക്കും വിശപ്പ് തോന്നും, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതൊന്നും കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ, എന്റെ ചികിത്സയെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ, എനിക്ക് വളരെ കുറച്ച് എണ്ണയോടുകൂടിയ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടിവന്നു. എന്റെ വായിൽ കുമിളകൾ പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഒരു ചെറിയ മസാല പോലും കഴിക്കാൻ എന്നെ തടയുന്നു.

തുടർന്നുള്ള നാല് സൈക്കിളുകളിൽ, എനിക്ക് രുചിയില്ലായ്മയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെട്ടു, ഇത് എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിനോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള എല്ലാ പ്രചോദനവും എനിക്ക് നഷ്ടമാക്കി. തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളും എന്റെ നാഡീവ്യൂഹം അഭിമുഖീകരിച്ചു.

ഈ ശാരീരിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ, ഞാൻ നേരിയ വിഷാദത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോയി. കീമോതെറാപ്പിയുടെ രണ്ടാമത്തെ സൈക്കിളിനുശേഷം എന്റെ മുടി കൊഴിയാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു, ആ സമയത്ത് എനിക്ക് നല്ല നീളമുള്ള മുടി ഉണ്ടായിരുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേ മുടി മുറിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ ഇതൊരു അവസരമായി കരുതി. എന്നാൽ ഞാൻ സലൂണിൽ പോയപ്പോൾ, എന്റെ മുടിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഇതിനകം തന്നെ വേരിൽ നിന്ന് വീഴാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ തല പൂർണ്ണമായും ഷേവ് ചെയ്തു. അത് ചികിത്സയ്ക്കിടെയുള്ള എന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരുപാട് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നൽകി. 

ഈ പ്രക്രിയയിൽ എന്നെ പിന്തുണച്ച ആളുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും

ആ സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പിന്തുണ എന്റെ കുടുംബമായിരുന്നു. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വാർത്ത അവരെ ഞെട്ടിച്ചെങ്കിലും, അവർ എനിക്ക് എല്ലാ സ്നേഹവും പിന്തുണയും നൽകി, ഈ പ്രക്രിയയിലുടനീളം എനിക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ സഹായിക്കുമായിരുന്നു, എന്റെ മാതാപിതാക്കളും മരുമക്കളും വളരെ മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. നന്നേ ചെറുപ്പമായിരുന്നിട്ടും എന്റെ പെൺമക്കൾ എന്തോ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കി പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പക്വതയോടെ അഭിനയിച്ചു. 

എന്നാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ ഒരു കാര്യം എന്തെന്നാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നതും ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്. 

ഈ യാത്ര എന്നെ പഠിപ്പിച്ച പാഠങ്ങൾ

ഞാൻ ഒരുപാട് എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് എന്റെ യാത്രയിൽ ഞാൻ പാലിച്ച ഒരു പരിശീലനമാണ്. എനിക്ക് തോന്നിയത് പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗമായി ഞാൻ ഒരുപാട് ബ്ലോഗുകൾ എഴുതി. ഇന്നും ഞാൻ പ്രതിരോധ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, ശരിക്കും സുഖകരമല്ലാത്ത ചില ഓർമ്മകൾ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അത്തരം ഓർമ്മകൾ വീണ്ടും ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ, ജീവിതം ഒരു പുസ്തകം പോലെയാണെന്നും എല്ലാ അധ്യായങ്ങളും റോസാപ്പൂക്കളല്ലെന്നും ഞാൻ സ്വയം പറയുന്നു. എന്റെ ക്യാൻസർ യാത്ര അധ്യായങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണെന്നും എന്റെ മുഴുവൻ ജീവിതമല്ലെന്നും ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറയുന്നു. ഈ അധ്യായം എന്നെ പഠിപ്പിച്ച പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ മാത്രമാണ് ഞാൻ പഠിച്ചത്. 

ക്യാൻസർ പരിചരണം എത്രമാത്രം ചെലവേറിയതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഈ പ്രക്രിയ എന്നെ സഹായിച്ചു, കൂടാതെ എൻ്റെ കുടുംബത്തിന് ചികിത്സയുടെ സാമ്പത്തിക വശങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്തായിരിക്കാൻ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു.

അതിനുശേഷം, എനിക്ക് അറിയാവുന്ന ആളുകളെ ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ അസുഖം വരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. എൻ്റെ കാര്യത്തിൽ പോലും, ഞാൻ വളരെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ചായിരുന്നു, എനിക്ക് ക്യാൻസർ വന്നതുമുതൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. 

രോഗികൾക്കും അവരുടെ കുടുംബത്തിനുമുള്ള എന്റെ സന്ദേശം

ഈ യാത്ര എന്നെ ശക്തമായി മനസ്സിലാക്കിയ ഒരു കാര്യം ആരോഗ്യമാണ് സമ്പത്ത് എന്നതാണ്. ഫിറ്റ്നസ് ഫീൽഡിൽ ആയതിനാൽ, ഞാൻ വളരെ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു, വർഷങ്ങളായി എന്റെ ഉള്ളിൽ ക്യാൻസർ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഈ രോഗം എന്നെ മനസ്സിലാക്കി, ഞാൻ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല. ശരീര ക്ഷമത ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ലെന്ന് ആളുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യം ഒരു സമഗ്രമായ യാത്രയാണ്, അതിന്റെ അളവുകൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.  

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം പുലർത്തുക. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരവും മനോഹരവുമായ ഒരു ചിത്രമല്ല, എന്നാൽ നമ്മുടെ യാത്രയെ നാം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.