എനിക്ക് 23 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എനിക്ക് ഹിഡ്‌കിൻസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ലിംഫോമ. ഇതേ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആരെയും എനിക്കറിയില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ മാത്രമാണെന്ന് തോന്നി. രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം, എനിക്ക് ചികിത്സ ലഭിച്ചു, ഞാൻ സുഖമായി, ഒന്നര വർഷത്തിനുശേഷം എനിക്ക് വീണ്ടും അസുഖം വന്നു. ഇത്തവണ, കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ബ്ലോഗ് എഴുതാൻ തുടങ്ങി. ഒരു വിഗ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തലയിൽ സ്കാർഫ് എങ്ങനെ കെട്ടാം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എൻ്റെ കഥകളും നുറുങ്ങുകളും ഞാൻ പങ്കിട്ടു. ഈ യാത്രയിലൂടെ ഞാൻ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ തുടങ്ങി, ഒടുവിൽ എൻ്റെ നഗരത്തിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് ആൺകുട്ടികളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.

ഇതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ചില സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചു, സമാനമായ യാത്രയിലൂടെ പോകുന്ന രോഗികളുമായി ഒരു മീറ്റിംഗ് സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടി.

ആ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച അതിശയിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു, ആളുകൾക്കിടയിൽ വലിയ ഊർജ്ജം ഉണ്ടായിരുന്നു. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ തീരുമാനിക്കുകയും കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു. അങ്ങനെയാണ് ഞങ്ങൾ Instituto Camaleao തുടങ്ങിയത്

കുടുംബ ചരിത്രവും അവരുടെ ആദ്യ പ്രതികരണവും

അർബുദത്തിന്റെയോ മറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രമില്ല. എനിക്ക് ശേഷം എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് കാൻസർ പിടിപെട്ടു, പക്ഷേ അത് ജനിതകമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ ഞങ്ങൾ നടത്തി.

അതിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി അറിഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ ശരിക്കും ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നി. ഈ ലോകത്ത് ഞാൻ മാത്രമാണ് ഈ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എനിക്ക് ക്യാൻസർ ആണെന്ന് അറിഞ്ഞപ്പോൾ ആദ്യം ചിന്തിച്ചത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല എന്നായിരുന്നു.

ആ ചിന്ത ശരിക്കും വേദനിപ്പിച്ചു, കാരണം മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ ലോകത്ത് എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ലോകത്ത് ഒരു മാറ്റവും വരുത്തിയിട്ടില്ലെന്നും വാർത്തയോടുള്ള എൻ്റെ ആദ്യ ചിന്തയും പ്രതികരണവുമാണ് അതെന്നും എനിക്ക് തോന്നി.

എന്റെ കുടുംബം ശരിക്കും ഭയപ്പെട്ടു, കാരണം ഞാനാണ് ഇളയ മകൾ, ക്യാൻസർ വരുമെന്ന് അവർ കരുതുന്ന അവസാന വ്യക്തി ഞാനായിരുന്നു. എന്നാൽ കുടുംബത്തിൽ ആദ്യമായി രോഗനിർണയം നടത്തിയ വ്യക്തി ഞാനായിരുന്നു, അത് അവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി.

ഞാൻ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ

തുടക്കത്തിൽ 2011 ൽ, എനിക്ക് ആദ്യമായി രോഗനിർണയം നടത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ കീമോയിലൂടെ പോയി റേഡിയോ തെറാപ്പി ഞാൻ സുഖമായിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒന്നര വർഷത്തിനുശേഷം കാൻസർ വീണ്ടും വന്നപ്പോൾ എനിക്ക് കീമോതെറാപ്പി, മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ, ടാർഗെറ്റഡ് തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടി വന്നു. എനിക്ക് ലഭ്യമായ എല്ലാ ചികിത്സകളും ഞാൻ എടുത്തു, ഈ വർഷം, എൻ്റെ മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ നടന്നിട്ട് ഒമ്പത് വർഷമാകും.

ഞാൻ അനുഭവിച്ച ചികിത്സാ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

എനിക്ക് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഓക്കാനം വന്നതും മുടി കൊഴിഞ്ഞതും ആയിരുന്നു ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. ഇത് എനിക്ക് വളരെ വലുതായിരുന്നു, കാരണം, നിങ്ങൾ കഷണ്ടിയുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറുണ്ടെന്ന് ആരോടും പറയേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറുണ്ടെന്ന് ലോകത്തെ അറിയിക്കുകയും അത് എനിക്ക് വളരെ പുതിയതായിരുന്നു.

എനിക്ക് മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് ധാരാളം ഭാരവും സാധനങ്ങളും കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ അവയൊന്നും എന്റെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിച്ചില്ല.

ഞാൻ പരീക്ഷിച്ച ഇതര ചികിത്സകൾ

ഞാൻ രണ്ടാം തവണ ചികിത്സയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ യോഗ പരിശീലിച്ചു, അത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച രീതി കാരണം യോഗയെ ഒരു പരിശീലനത്തിനുപകരം ഒരു ചികിത്സയായി ഞാൻ കാണുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു ദൈനംദിന കാര്യമല്ല.

അല്ലാതെ ഞാൻ പല ഇതര ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കുകയും ഡോക്ടർമാരിലും ചികിത്സയിലും വിശ്വസിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ ഞാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചില്ല, പക്ഷേ യോഗയും ധ്യാനവും പരിശീലിച്ചു, അത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു.

യാത്രയിലൂടെ എന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം

എഴുത്ത് എനിക്ക് എപ്പോഴും പ്രധാനമായിരുന്നു, ഒരു തരത്തിൽ എന്നെ വീട്ടിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ ഒരു എഴുത്തുകാരനാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ മുതിർന്നപ്പോൾ, എന്റെ ആ ഭാഗവുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ടു. എനിക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, എന്റെ ആ ഭാഗവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനും എന്നെത്തന്നെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താനും എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അല്ലാതെ, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് കൊണ്ട് നമ്മൾ പലരെയും സഹായിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും ചെയ്തില്ല എന്ന തോന്നൽ നിലച്ചു. അവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു, അത് എനിക്ക് വളരെയധികം ധൈര്യം നൽകുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ എന്ത് പ്രതിസന്ധികളിലൂടെ കടന്നു പോയാലും സന്തോഷമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ടെന്ന് കാണുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തതാണ് മുന്നോട്ട് പോകാൻ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചത്. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വേദനാജനകവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ദിവസങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ അവസാനം നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതാണ് ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ എന്നെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത്.

ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും ജീവിതശൈലി മാറുന്നു

ചികിത്സ കഴിഞ്ഞിട്ടും ഞാൻ കൂടുതൽ ധ്യാനിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. നമ്മുടെ ജീവിതം വളരെ സമ്മർദപൂരിതമാകുമെന്നും നമ്മെ നമ്മിലേക്ക് തിരികെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണെന്നും ധ്യാനം അതിന് സഹായകമാകുമെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും ശ്രമിച്ചു, കാരണം ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, എനിക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, അത് എൻ്റെ ഉറക്കത്തെ ബാധിച്ചു. പക്ഷേ, പ്രധാനപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതും എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കേണ്ടതും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എൻ്റെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും ഞാൻ ചെറിയ പരിഷ്കാരങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ കാര്യമായി ഒന്നുമില്ല.

ഈ യാത്രയിലെ എന്റെ മികച്ച മൂന്ന് പഠനങ്ങൾ

കാൻസർ എന്നെ ആദ്യം പഠിപ്പിച്ചത് ഞാൻ മർത്യനാണെന്നാണ്. ജീവിതം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവസാനിക്കാം, ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞാൻ പഠിച്ച രണ്ടാമത്തെ കാര്യം ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കണം എന്നതാണ്. ഇത് മനുഷ്യരാശി വളരെക്കാലമായി തിരയുന്ന കാര്യമാണ്, ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ഒരു വഴിയുമില്ല, നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും തനതായ പാതയുണ്ട്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമാക്കുകയും അതിന് ഉദ്ദേശ്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നാം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാ ദിവസവും ജീവിക്കാൻ പഠിക്കണം എന്നതാണ് മൂന്നാമത്തെ കാര്യം. നിങ്ങൾ കരയുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ജീവിതത്തിൽ ഇവ രണ്ടും ഉണ്ട്, ആ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ പരിണമിക്കണം. എന്റെ യാത്രയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായ പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാണ്, ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്ന എല്ലാവരോടും പറയാൻ ശ്രമിച്ചത് ഇതാണ്.

ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും എന്റെ സന്ദേശം

ഒരു കാര്യം ഞാൻ പറയും, ക്യാൻസറിനെ മരണശിക്ഷയായി നാം കാണരുത്. രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം കൂടുതൽ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ചിലപ്പോൾ അത് ജീവപര്യന്തം ശിക്ഷയായിരിക്കാം. ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പായി നിങ്ങൾ ക്യാൻസറിനെ കാണണം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ പരിമിതമായ സമയമേ ഉള്ളൂ. കാൻസർ ജീവിക്കാനുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാകാം, മരണശിക്ഷയായ ഒരു രോഗമല്ല. എനിക്ക് ആരോടും പറയാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്. എത്ര ദൈർഘ്യമേറിയതായാലും ചെറുതായാലും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സമയം ആസ്വദിക്കൂ.