2021 ഓഗസ്റ്റിൽ എന്റെ കാൻസർ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. എനിക്ക് ചെവി വേദനയും തൊണ്ടയിൽ വീക്കവും ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, അദ്ദേഹം എന്നെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തു. ഇത് എന്റെ നാവിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള നാലാമത്തെ ഘട്ടമായ ട്യൂമർ ആണെന്നും എന്റെ കഴുത്തിലെ നോഡുകളിൽ ഒരു ഉഭയകക്ഷി അണുബാധയുണ്ടെന്നും അവർ സ്ഥിരീകരിച്ചു. 2021 ന്റെ അവസാന പകുതിയിൽ എനിക്ക് ചികിത്സ ഉണ്ടായിരുന്നു, 2022 ഏപ്രിലിൽ എനിക്ക് ക്യാൻസർ വിമുക്തമായി പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടു.

എന്നെ ദത്തെടുത്തതിനാൽ എനിക്ക് ക്യാൻസറിൻ്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, കൂടാതെ എൻ്റെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ കുടുംബത്തിൻ്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ അറിയില്ല. 

വാർത്തയോടുള്ള ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രതികരണം

എൻ്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം ഞെട്ടലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഈ കാത്തിരിപ്പ് കാലയളവാണ്, അത് എന്താണെന്നും അത് ഏത് ഘട്ടമാണെന്നും ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളോട് പറയില്ല. കാൻസർ മാരകമാണോ അതോ ഭേദമാക്കാവുന്നതാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് പറയുകയാണ്. ക്യാൻസർ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ ചിലർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടുതൽ ആളുകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മഹത്തരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. 

ഞാൻ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ 

എനിക്ക് മൂന്ന് സൈക്കിൾ കീമോതെറാപ്പി ചെയ്യുമെന്ന് ആദ്യം പറഞ്ഞിരുന്നു, പക്ഷേ രണ്ടെണ്ണത്തിന് ശേഷം ഞാൻ അത് പൂർത്തിയാക്കി. കീമോ കഴിഞ്ഞ്, അവർ എന്നെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിലേക്ക് മാറ്റി, എനിക്ക് 35 സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ ഏഴ് ആഴ്ച നീണ്ടുനിന്നു. 

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കീമോയെക്കാൾ എളുപ്പമായിരുന്നു റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി. തുടക്കം മുതൽ കീമോതെറാപ്പി എന്ന ആശയം എനിക്ക് അത്ര ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഷോട്ട് നൽകേണ്ടിവന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അതുമായി മുന്നോട്ട് പോയി.

ചികിത്സയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ

ഞാൻ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോയ കാലം മുതൽ എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്, ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്. ചികിത്സയുടെ ഫലം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, രണ്ടാം ഘട്ട കീമോതെറാപ്പി എന്നെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു, അതിനാൽ ഇത് എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് അറിയാത്തത് മറ്റൊരു കാരണമായിരുന്നു. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എനിക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുമ്പോൾ, എന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഉയർന്നുവരും, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുണ്ട്, ഞാൻ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്തു. 

എന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തെ സഹായിച്ച കാര്യങ്ങൾ

ഞാൻ ഒരുപാട് ജേർണലിംഗ് നടത്തി, അത് ഇപ്പോൾ ഒരു പുസ്തകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒരു കാൻസർ രോഗിയായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന രോഗിയായും ഞാൻ എന്താണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് കൂടുതൽ ആളുകൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, കൂടാതെ ജേണലിംഗ് എന്നെ അത് ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചു.

ജേർണലിംഗ് ഒഴികെ, ഞാൻ ചെയ്ത മറ്റൊരു കാര്യം, എനിക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം നടക്കുക എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ നിന്ന് വളരെ ദൂരെയല്ലാതെ ഒരു ചെറിയ വിശ്രമസ്ഥലം ഉണ്ട്, എനിക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ നടന്ന് പോകുന്നു, ഞാൻ വീണ്ടും പെയിന്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു, ഇത് നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്റെ മനസ്സിനെ മാറ്റി. ക്യാൻസർ യാത്ര, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതനാകുന്ന തരത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്റെ നല്ല ദിവസങ്ങളും മോശം ദിവസങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു, രണ്ടാമത്തെ റൗണ്ട് കീമോതെറാപ്പി മാത്രമാണ് നാല് ദിവസത്തോളം ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, എന്നിട്ടും, ഞാൻ ടിവി കാണാനും സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും ശ്രമിച്ചു. 

സ്വീകാര്യത യാത്രയുടെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കാരണം, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ജീവിതത്തിന് ഒരു തുടക്കവും മധ്യവും അവസാനവും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, അതിന്റെ അവസാനഭാഗം നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം സ്വീകരിക്കുന്നുവോ അത്രയും മികച്ചതാക്കും. ജീവിതം. നിങ്ങൾ മർത്യനാണെന്ന് മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, പ്രശ്‌നത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് പകരം, ആരെയെങ്കിലും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ക്യാൻസർ സമയത്തും അതിനുശേഷവും ജീവിതശൈലി മാറുന്നു

 ഞാൻ കുറച്ച് കാലം മുമ്പ് ഒരു മുളക് ചെടി വളർത്താൻ തുടങ്ങി, യുകെയിലെ കാലാവസ്ഥയിൽ ചെടികൾ തഴച്ചുവളരാത്തത് കണക്കിലെടുത്ത് അത് നന്നായി വളർന്നു. ഇതുവരെ 30 ചെടികൾ കൂടി നട്ടുവളർത്താൻ ഞാൻ വന്നിട്ടുണ്ട്, അതാണ് യാത്രയിലൂടെ ഞാൻ നേടിയത്. കയ്യിലുള്ള സമയം നന്നായി വിനിയോഗിക്കാനും അതിൽ നിന്ന് ബിസിനസ്സ് ചെയ്യാനും ഞാൻ പഠിച്ചു. ക്യാൻസർ യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ വന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത് എന്ന് ഞാൻ പറയും.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ മികച്ച മൂന്ന് പഠനങ്ങൾ

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്നതാണ് വസ്തുത, എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാനാകും. 

എന്റെ രണ്ടാമത്തെ പഠനം, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴിയുന്നത്ര ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

സഹായം സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ് എൻ്റെ അവസാന പഠനം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സഹായം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത സമയങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അവരിൽ നിന്ന് സഹായം ലഭിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി വളരെ ധാർഷ്ട്യമുള്ള ആളാണ്, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പോലും സഹായം ചോദിക്കാറില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള എന്റെ സന്ദേശം

ഞാൻ പറയാറുള്ള ഒരു കാര്യം ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കില്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ശ്വാസം നിർത്തുന്നത് വരെ ജീവിതം അവസാനിക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്വാസം നിർത്തുന്നത് വരെ പോരാടുക. നിങ്ങൾക്ക് മാരകമായ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ജീവിതത്തിന് അർഹമായ പോരാട്ടം നൽകുക. അത് പോലെ ലളിതമാണ്. 

നാമെല്ലാവരും ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ മരിക്കാൻ പോകുകയാണ്, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് ക്യാൻസറിനൊപ്പം, മരണത്തോട് പോരാടാനും യഥാർത്ഥത്തിൽ വിജയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്.