2-ാം വയസ്സിൽ എനിക്ക് അഗ്രസീവ് ഹെർ38 പോസിറ്റീവ് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് ക്യാൻസറിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമില്ലായിരുന്നു, എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് ആന്റ് വെൽനസ് പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർ ആയിരുന്നു, 19 വയസ്സ് മുതൽ സസ്യഭുക്കായിരുന്നു, പുകവലിക്കാത്ത ആളായിരുന്നു. എനിക്ക് നാല് കുട്ടികളുണ്ടായിരുന്നു, അവരെയെല്ലാം ഞാൻ പാലൂട്ടി. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിലെ ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകും. 

എന്റെ ഇടത് മുലയിൽ ഒരു മുഴ അനുഭവപ്പെട്ടു, അതിനുമുമ്പ്, എനിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു എന്ന് ഞാൻ എന്റെ ഡോക്ടർമാരോട് പറഞ്ഞിരുന്നു. 13 മാസം മുമ്പ് ഞാൻ നടത്തിയ ബ്രെയിൻ ആൻഡ് സ്‌പൈനൽ ഓപ്പറേഷനാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. ഇത് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് എന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന് അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞത് ന്യായമാണെന്ന് തോന്നി, ഞാൻ അത് ഉപേക്ഷിച്ചു. 

മുഴയെ കുറിച്ച് ഞാൻ അവരോട് സംസാരിച്ചപ്പോൾ, എനിക്ക് സ്തനാർബുദം വരാൻ വളരെ ചെറുപ്പമാണെന്ന് അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, അത് നീക്കം ചെയ്തു. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, സ്വയം സ്തനപരിശോധന നടത്തുമെന്ന് പരസ്യം ചെയ്ത ഒരു ഫ്ലയർ ഞാൻ കാണാനിടയായി, അത് പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സന്ദേശമായി എനിക്ക് തോന്നി. ഞാൻ ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു, ഇപ്പോഴും മുഴ അനുഭവപ്പെട്ടു. ഇത്തവണ ഞങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോയപ്പോൾ, അവർ എന്നെ അൾട്രാസൗണ്ടിനും മാമോഗ്രാമിനും അയച്ചു, പക്ഷേ തെറ്റായ സ്തനത്തിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് എടുക്കുകയായിരുന്നു. അതിനാൽ, എനിക്ക് വീണ്ടും അൾട്രാസൗണ്ട് എടുക്കേണ്ടി വന്നു. 

എനിക്ക് ട്യൂമർ ഉണ്ടെന്ന് അൾട്രാസൗണ്ട് കാണിച്ചു, എനിക്ക് അവളുടെ 2 പോസിറ്റീവ് സ്തനാർബുദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ട്യൂമർ ലിംഫ് നോഡുകളെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ ലംപെക്ടമി മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. മറുവശത്ത്, എനിക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ടെക്സാസിലെ മറ്റൊരു ആശുപത്രിയിൽ പോയി, അവർ രണ്ടാമത്തെ ട്യൂമർ കണ്ടെത്തി. 

ഞാൻ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ

ഈ രോഗനിർണയത്തെത്തുടർന്ന് എനിക്ക് ഇരട്ട മാസ്റ്റെക്‌ടമി ഉണ്ടായിരുന്നു. സിംഗിൾ, ഡബിൾ മാസ്‌റ്റെക്ടമി എന്നിവയ്‌ക്കിടയിൽ എനിക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ ഞാൻ ഇരട്ടി തിരഞ്ഞെടുത്തു. കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സ ശരിക്കും ആക്രമണാത്മകമായിരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ക്യാൻസർ ആക്രമണാത്മകമായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് ആറ് റൗണ്ട് കീമോ ചെയ്യണമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരു സൈക്കിൾ കൊണ്ട് ചികിത്സയോട് എനിക്ക് ശരിക്കും പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

എനിക്ക് കഠിനമായ ന്യൂറോപതിക് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ഉടനടി എന്റെ മുടി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, എനിക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള കാരണം എന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉള്ളതുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. പരമ്പരാഗത ചികിത്സയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിനും മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം അത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.  

അതിനാൽ, എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും കീമോതെറാപ്പിക്കെതിരെ ഉപദേശിച്ചിട്ടും ഞാൻ അത് നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചു. അവർക്കും എന്നെ ആർത്തവവിരാമ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, അതും ഞാൻ നിരസിച്ചു. എല്ലാ പരമ്പരാഗത രീതികൾക്കും എതിരായി പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, കാരണം ഇത് എന്റെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് തെറാപ്പിയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു. 

എന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം 

ജീവിതത്തിന്റെ ആ ഘട്ടത്തിൽ, ചികിത്സകളും നിയമനങ്ങളും എന്റെ ശരീരത്തെ കീഴടക്കുകയാണെന്നും എന്നെ സഹായിക്കുന്നില്ലെന്നും എനിക്ക് തോന്നി. അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നു. ക്യാൻസറിനെ മറ്റൊരു കോണിൽ നിന്ന് നോക്കുന്നതും ചികിത്സിക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമായ ഒരു പഠനമാണ്.

അർബുദം എന്റെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വൈകാരിക ആഘാതങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനായി ഞാൻ തെറാപ്പിക്ക് പോകുകയാണ്. എന്നിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ നിശ്ചലമായ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതോടൊപ്പം വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ യാത്രയിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി. 

കാൻസർ സമയത്ത് ജീവിതശൈലി

ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു ഫിറ്റ്നസ്, ഹെൽത്ത് കോച്ച് ആയിരുന്നതിനാൽ, ക്യാൻസറിന് മുമ്പ് ഞാൻ യോഗ രീതി അഭ്യസിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ യിൻ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി യോഗ, അതിൽ നിങ്ങളുടെ പോസുകൾ മൂന്ന് മിനിറ്റ് പിടിക്കണം, അത് എൻ്റെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ചലനത്തിൻ്റെ ശരിയായ അളവായിരുന്നു. 

എന്നെ സഹായിച്ച മറ്റൊരു പരിശീലനമാണ് ധ്യാനം. ധ്യാനം, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശാന്തമായ സമയം മാത്രമല്ല. അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ശരിക്കും കേൾക്കാനും അറിയാനും ഉള്ളിൽ ഞാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമാധാനമാണിത്. ഇവിടെ ഹവായിയിലെ എൻ്റെ വീടിനടുത്ത് ഒരു പർവതമുണ്ട്, അത് ഞാൻ പലതവണ കയറിയിട്ടുണ്ട്, എൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് സെഷനുകളിൽ പലതും ഞാൻ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് എനിക്ക് ശരിക്കും ഒരു ആത്മീയ സ്ഥലമാണ്. അങ്ങനെ ഞാൻ ഈ യാത്രയിൽ പോകുമ്പോൾ, ഈ ദർശന ബോർഡുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ ഒരു ദർശനം വീണ്ടും ആ മല കയറണം. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സമഗ്രമായി എൻ്റെ ഒരു മികച്ച പതിപ്പായി മാറാൻ എന്നെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു. 

ക്യാൻസർ എന്നെ പഠിപ്പിച്ച പാഠങ്ങൾ

ഈ വർഷം കാൻസർ നെഗറ്റീവായാൽ എട്ട് വർഷത്തേക്ക് ഞാൻ ക്യാൻസർ വിമുക്തനായിരിക്കും. മാത്രമല്ല ഈ യാത്രയിലൂടെ ഞാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. ഞാൻ കാര്യങ്ങളെ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നു, ഞാൻ ജീവിതത്തെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നില്ല. കൂടാതെ, എനിക്കുള്ള സമയത്ത് എനിക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്യുന്നു. 

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കളിയെ മാറ്റിമറിച്ച കാര്യം എനിക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പല റിപ്പോർട്ടുകളും സാധാരണ ജനങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ക്യാൻസർ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ചികിത്സയായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, ഡോക്ടർമാർ രോഗം ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിൽ മാത്രമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, അല്ലാതെ രോഗികളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ പുരോഗതിയല്ല. മെച്ചപ്പെട്ട വീണ്ടെടുക്കലിനും ജീവിതത്തിനും വേണ്ടി രോഗികൾ ഏറ്റെടുക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. 

ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും എന്റെ സന്ദേശം

പരിചരിക്കുന്നവരോട് ഞാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ശബ്ദമുണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും രോഗത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, രോഗത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും കാരണങ്ങളും അവർക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

രോഗിക്ക്, ഞാൻ പറയും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കുക. എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ശബ്ദമുയർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെന്ന് തോന്നുന്നത്ര അഭിപ്രായങ്ങൾ നേടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതുവരെ പോരാടുന്നത് മൂന്ന് തവണ എൻ്റെ ജീവൻ രക്ഷിച്ചു, എല്ലാവരും ചെയ്യേണ്ടതും അതാണ്.