കാർനിറ്റൈൻ മിക്ക മൃഗങ്ങളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ക്വാട്ടർനറി അമോണിയം തന്മാത്രയാണ്. ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനത്തിനായി ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ദീർഘ-ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയിലേക്ക് കടത്തിക്കൊണ്ടുപോവുകയും കോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് കാർനിറ്റൈൻ ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

Carnitine ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• Atherosclerosis
• പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡി അസ്വസ്ഥത.
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ (സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ബലഹീനതയോ ക്ഷീണമോ തോന്നുന്നു)
• കാർനിറ്റൈനിന് നിരവധി അധിക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്, അവ ഫലപ്രദമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഇതുവരെ പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല.

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള കാർനിറ്റൈൻ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണറെ കാണുക. കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഭക്ഷണം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കാർനിറ്റൈനേക്കാൾ ശക്തമാണ്. ചില മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെയും അവ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ് കാർനിറ്റൈൻ. ഇത് മാംസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ലൈസിൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാം. ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ, പട്ടിണി, മാലാബ്സോർപ്ഷൻ, വൃക്കസംബന്ധമായ ഡയാലിസിസ് എന്നിവയെല്ലാം കുറവുകൾ ഉണ്ടാക്കും. ഹൃദയം, എല്ലിൻറെ പേശികൾ, കരൾ, ഞരമ്പുകൾ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ബാധിക്കാം. ക്ഷീണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം, കരൾ രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റായി കാർനിറ്റൈൻ വിൽക്കുന്നു.

മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ എൽ-കാർനിറ്റൈന് കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. എൽ-കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഉള്ളവരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ബിഎംഐ കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം, ഒരു സമഗ്രമായ ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും അനുസരിച്ച്. പരിശീലനം ലഭിച്ചവരും അല്ലാത്തവരുമായ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ പേശികളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഹീമോഡയാലിസിസ് രോഗികളെ സപ്ലിമെന്റേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ദീർഘകാല കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മയോകാർഡിയൽ മെക്കാനിക്കൽ പ്രകടനം, വെൻട്രിക്കുലാർ ആർറിഥ്മിയയിലെ കുറവ്, മനുഷ്യരിൽ വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആന്റീരിയർ അക്യൂട്ട് മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ, എൽ-കാർനിറ്റൈൻ ചികിത്സ മരണ സാധ്യതയോ ഹൃദയസ്തംഭനമോ കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

പ്രാഥമിക കണ്ടെത്തലുകൾ അനുസരിച്ച്, ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അവസാന ഘട്ട വൃക്കസംബന്ധമായ അസുഖത്തിന് ഡയാലിസിസ് സ്വീകരിക്കുന്ന രോഗികളിൽ ശാരീരിക പ്രകടനവും എൽ-കാർനിറ്റൈൻ മെച്ചപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. നിരവധി പഠനങ്ങൾ വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രകടനം, എയ്റോബിക് ശേഷി, വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത എന്നിവ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങളിൽ സമ്മിശ്ര കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഇത് അതിന്റെ ചികിത്സാ ഉപയോഗവും സുരക്ഷയും കൂടുതൽ അന്വേഷണത്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് ബീജത്തിന്റെ എണ്ണമോ ചലനശേഷിയോ വർധിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിലും, എൽ-കാർനിറ്റൈൻ ഒറ്റയ്‌ക്കോ ക്ലോമിഫെൻ സിട്രേറ്റുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ, ഇഡിയോപതിക് പുരുഷ വന്ധ്യതയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എൽ-കാർനിറ്റൈൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫോർമുലേഷനും ബീജ പാരാമീറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎൻഎ സമഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മാനസികാരോഗ്യ സൂചികകളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സൂചകങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും കാർനിറ്റൈൻ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ, സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പോഷകാഹാര നിലയും ജീവിത നിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിച്ചു. പ്രാഥമിക തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എൽ-കാർനിറ്റൈൻ, ഒന്നുകിൽ ഒറ്റയ്ക്കോ സംയോജിപ്പിച്ചോ ആണ് കോഴിസംഗം Q10, കീമോതെറാപ്പി സംബന്ധമായ ക്ഷീണം സഹായിക്കും. എൽ-കാർനിറ്റൈൻ, ലെവോതൈറോക്‌സിൻ, തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ രോഗികളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരായ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് വ്യക്തികളിൽ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നേരെമറിച്ച്, ആക്രമണാത്മക അർബുദമുള്ള വ്യക്തികളിൽ കാർനിറ്റൈൻ ക്ഷീണത്തെ ബാധിക്കില്ല.

ലെൻവാറ്റിനിബ് ചികിത്സ വ്യക്തികളിൽ കാർനിറ്റൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിച്ചു ഹെപ്പറ്റോസെല്ലുലാർ കാർസിനോമ, ഇത് കാർനിറ്റൈൻ കുറവിനും ക്ഷീണത്തിനും ഇടയാക്കും. വിസ്മോഡെജിബ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശീവലിവ് കുറയ്ക്കാൻ എൽ-കാർനിറ്റൈൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റ് ആദ്യകാല തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാർനിറ്റൈൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനിൽ നിന്ന് ഏതൊക്കെ കാൻസർ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഈസ്റ്റർ ഡെറിവേറ്റീവായ അസറ്റൈൽ-എൽ-കാർനിറ്റൈൻ ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായും വിൽക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഏജൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കഠിനമായ ഹെപ്പാറ്റിക് എൻസെഫലോപ്പതിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി കുറയ്ക്കാനോ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ഡിസ്റ്റൈമിക് ഡിസോർഡർ ഉള്ള പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഇത് ഫ്ലൂക്സൈറ്റിന് സമാനമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങൾ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. അസറ്റൈൽ-എൽ-കാർനിറ്റൈൻ മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി മറ്റൊരു ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി കീമോതെറാപ്പിപെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതിയെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, ഈ ആഘാതം രണ്ട് വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിന്നു. കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കാരണം, CIPN പ്രതിരോധത്തിനായി അസറ്റൈൽ-എൽ-കാർനിറ്റൈൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കാർനിറ്റൈനിന്റെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ:

മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അവോക്കാഡോ എന്നിവയെല്ലാം കാർനിറ്റൈനിന്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.

കാർനിറ്റൈൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• കാർനിറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
• ഓക്കാനം (ഛർദ്ദിക്കാൻ പോകുന്നു എന്ന തോന്നൽ)
• നെഞ്ചെരിച്ചില്
• പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ചുമ, പനി അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ പോലെയുള്ളവ)
• തലവേദന
• അതിസാരം ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് (അയഞ്ഞതോ വെള്ളമോ ആയ മലവിസർജ്ജനം)
• വളരെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ശരീരത്തിന്റെ ഗന്ധം