എനിക്ക് 36 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ കുളിക്കുമ്പോൾ ഇടത് മുലയിൽ ഒരു ചെറിയ മുഴ ആദ്യമായി അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയെ വിളിച്ച് ഒരു റേഡിയോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു. എനിക്ക് ക്യാൻസർ വരാനുള്ള പ്രായം വളരെ കുറവാണെന്നും ഇത് ഒരു സിസ്റ്റ് മാത്രമാണെന്നും ഡോക്ടർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. കുറച്ച് മരുന്നുകളുമായി എന്നെ വീട്ടിലേക്ക് അയച്ചു. 

കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കടന്നുപോയി, എന്റെ നെഞ്ചിലെ മുഴ ഇപ്പോഴും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ഞാൻ രണ്ടാമത് അഭിപ്രായം തേടാൻ തീരുമാനിച്ചു. രണ്ടാമത്തെ ഡോക്ടർ ഒന്നിലധികം പരിശോധനകൾ നടത്തി, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവർക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ രോഗനിർണയം എന്നോട് പറഞ്ഞില്ല. ഒടുവിൽ ഡോക്ടർ എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു, എനിക്ക് സ്തനാർബുദമാണെന്ന് അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. 

വാർത്തയോടുള്ള എന്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, രോഗനിർണയം കേട്ടപ്പോൾ എനിക്ക് ആശ്വാസം തോന്നി, കാരണം അതുവരെ എന്റെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയാൻ ഡോക്ടർമാർ വിസമ്മതിച്ചു. എനിക്ക് ഉറപ്പായും അറിയുന്നത് വരെ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് പോകില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ ഇത് ക്യാൻസറാണെന്ന് എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഊഹമുണ്ടായിരുന്നു. 

എൻ്റെ അർദ്ധസഹോദരന് 20-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ത്വക്ക് കാൻസർ വന്നതൊഴിച്ചാൽ എൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ ക്യാൻസറിൻ്റെ ചരിത്രമില്ല, പക്ഷേ അത് അവൻ്റെ അമ്മയുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ജനിതക മുൻകരുതലായിരുന്നു, അതിനാൽ എന്നെ അത് ബാധിച്ചില്ല. ഞാൻ വളരെ പോസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വ്യക്തിയാണ്, ഒരു പോഷകാഹാര പരിശീലകനായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു, കാരണം ഇത് മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു.

ഞാൻ പിന്തുടരുന്ന ചികിത്സാ പ്രക്രിയ 

രോഗനിർണയം നടത്തിയപ്പോഴേക്കും, എനിക്ക് ആദ്യം തോന്നിയ ചെറിയ മുഴ 3 സെന്റീമീറ്റർ ട്യൂമറായി വളരുകയും ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, അടുത്ത ദിവസം തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചു. ബയോപ്‌സിയിൽ എനിക്ക് ഹോർമോൺ തരം ക്യാൻസറാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ എന്റെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, അതിനാൽ എന്റെ മുട്ടകൾ മരവിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ രണ്ട് റൗണ്ട് ഹോർമോൺ ഉത്തേജനം നടത്തി.

എന്റെ ശരീരം കേൾക്കാൻ എനിക്ക് സമയം ആവശ്യമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ നാല് റൗണ്ട് എസി ചികിത്സയിൽ തുടങ്ങി, ഒരു തരം കീമോതെറാപ്പി, പിന്നീട് പത്ത് റൗണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം കീമോതെറാപ്പി. 

കാൻസർ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഞാൻ സ്വീകരിച്ച ഇതര ചികിത്സകൾ

ഒരു പോഷകാഹാര പരിശീലകൻ എന്ന നിലയിൽ, എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഭക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ച് കാര്യമായ അറിവ് ഉണ്ടായിരുന്നു, ക്യാൻസർ എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വന്നതിന് ശേഷം, ഞാൻ നോമ്പും കാൻസറും ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ ധാരാളം വായിക്കുകയും എന്റെ സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമവും ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സകളിൽ ആ പ്രത്യേക രീതികൾ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. 

ആദ്യത്തെ നാല് സൈക്കിളുകളിൽ, കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഞാൻ ഉപവസിച്ചിരുന്നു, ഇത് ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാൻ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. ചികിത്സയിലുടനീളം ഞാൻ ഛർദ്ദിച്ചില്ല, സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ ദിവസം ഒഴികെ, എനിക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും എന്റെ ജോലി ചെയ്യാനും കഴിയുമായിരുന്നു.

ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ ഒരുപാട് നടക്കുകയും എന്റെ മാനസിക നില എപ്പോഴും പ്രസന്നമായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചികിത്സയിലുടനീളം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

ചികിത്സയ്ക്കിടെ പോലും ഞാൻ ചെയ്ത ഭൗതിക കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. ഞാൻ എന്റെ യോഗാഭ്യാസത്തിൽ മുഴുകി, ഇടയ്ക്കിടെ ട്രക്കിംഗിന് പോകാൻ ശ്രമിച്ചു. എന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം തുല്യമായി നിലനിർത്തുന്നത് എന്റെ ശരീരവുമായി കുറച്ചുകൂടി സുഖകരമാകാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ചികിത്സയിലൂടെ എന്നെ വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.

ചികിത്സയിലൂടെ എന്റെ പ്രചോദനം

ഈ യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു പ്രധാന കാര്യം പൊതുവായി പോകുക എന്നതാണ്. കൂടുതൽ തുറന്ന സമീപനത്തോടെ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എന്നെ ഒരുപാട് പോരാട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിച്ചതായും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെയധികം പിന്തുണ ലഭിച്ചതായും എനിക്ക് തോന്നി. 

എന്റെ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വായനയും ഗവേഷണവും, ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ എന്നെത്തന്നെ കൊണ്ടുപോകുന്നതും എന്നിൽ ഇടപഴകുകയും എന്നെ വ്യാപൃതനാക്കുകയും ചെയ്തു. എനിക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയും ആ വിവരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു.

എന്റെ ശരീരം വളരെയധികം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ ഇത് കഠിനമായിരുന്നു, മാത്രമല്ല എനിക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത എന്റെ മറ്റൊരു പതിപ്പ് ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് പോലെയായിരുന്നു. ഇത് താൽക്കാലികമാണെന്നും ഞാൻ ഉടൻ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്നും എനിക്ക് ചുറ്റും ആളുകൾ പറഞ്ഞു, പക്ഷേ അവർ എന്റെ യാത്ര അനുഭവിച്ചില്ല, അതിനാൽ അവസാനം എനിക്ക് തന്നെ അതിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവന്നു.

ഈ അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ പഠനങ്ങളും രോഗികൾക്കുള്ള എന്റെ സന്ദേശവും

കാൻസർ എന്നെ പഠിപ്പിച്ച ഏറ്റവും വലിയ പാഠം ജീവിതം ഇപ്പോഴാണെന്നതാണ്. അനശ്വരത അനുഭവിച്ചാണ് ഞാൻ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയത്, ക്യാൻസർ വന്ന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എന്തും സംഭവിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. ഞാൻ പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കണമെന്നും എനിക്ക് ഖേദമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്നും അത് എന്നെ മനസ്സിലാക്കി. 

എനിക്ക് ക്യാൻസർ വരുന്നതുവരെ, എന്നെയും എന്റെ ശരീരത്തെയും കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരുപാട് പരാതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു; ക്യാൻസർ ഒരു ഉണർത്തൽ കോളായിരുന്നു, അത് എന്റെ ശരീരം തികഞ്ഞതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി, സ്വയം പ്രണയ യാത്രയിൽ എന്നെ ആരംഭിച്ചു. വ്യത്യസ്‌തമായ കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ പ്രക്രിയ എന്നെ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സകൾ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ അത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സമയമെടുക്കും.

ക്യാൻസർ ബാധിച്ച എല്ലാ ആളുകളോടും എനിക്ക് നൽകുന്ന ഒരു ഉപദേശം സ്വയം സ്വന്തമാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ദശലക്ഷം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രക്രിയയിലും സർപ്പിളാകൃതിയിലും സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന ദിശ അന്ധമായി പിന്തുടരുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ശരീരം അറിയുകയും നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായത് പിന്തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.