ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണവും വിഘാതകരവുമായ ലക്ഷണമാണ് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം. ക്ഷീണം, സാധാരണയായി ക്ഷീണം, മന്ദത, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം എന്നിവയെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്, ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഒരു പാർശ്വഫലമായി മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണത്തിന് പല ഘടകങ്ങളും കാരണമാകുന്നു. ഏകദേശം 80% മുതൽ 100% വരെ കാൻസർ രോഗികളും ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ക്യാൻസറിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാൻസർ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ചിലർ കാൻസർ തളർച്ച നേരിടുന്നു, ചിലർ കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള അതേ ചികിത്സയും നേരിടുന്നു.

വായിക്കുക: ക്യാൻസർ ക്ഷീണം: എന്താണ്, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണത്തിനുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കാൻസർ തരം

വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും. ചില അർബുദങ്ങൾ സൈറ്റോകൈൻസ് എന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ചില തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേക അവയവങ്ങൾക്ക് (കരൾ, വൃക്ക, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശം പോലുള്ളവ) കേടുവരുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. എല്ലാ സമയത്തും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം: കാൻസർ ചികിത്സ

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം കാൻസർ ചികിത്സ തന്നെയാണ്. കീമോതെറാപ്പി, തുടങ്ങിയ കാൻസർ ചികിത്സകൾ റേഡിയോ തെറാപ്പി ക്ഷീണം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത കാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം.

ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ശരീരം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. ചികിത്സയുടെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ, വിളർച്ച, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമായേക്കാം.

കീമോതെറാപ്പി ട്യൂമർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ പരിധി കടക്കുന്ന തരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗശാന്തി ഉദ്ദേശത്തോടെ നൽകുന്ന ഉയർന്ന ഡോസ് വ്യവസ്ഥകൾ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കും.

• അനീമിയ

കീമോതെറാപ്പി വഴി ആരോഗ്യമുള്ള ധാരാളം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നശിച്ചാൽ രോഗികൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയിലേക്ക് ക്യാൻസർ പടർന്ന് രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമാവുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ അനുഭവപ്പെടാം.

• വേദന

കാൻസർ രോഗികൾ കുറച്ചുകൂടി സജീവമാകാം, കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഉറങ്ങുക, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിരുത്സാഹപ്പെടുക, ഇതെല്ലാം അവരുടെ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമായേക്കാം.

• ദുർബലമായ ഭക്ഷണക്രമം

കാൻസർ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ കാൻസർ ചികിത്സകൾ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. പോഷകങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് മാറിയേക്കാം. അത്തരം ക്രമീകരണങ്ങൾ മോശം പോഷകാഹാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ക്ഷീണത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും ഇടയാക്കും.

• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിരവധി ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചില അർബുദങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി, അത്തരം മരുന്നുകൾ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയോ തെറാപ്പി, കീമോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളായും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ക്യാൻസർ ബാധിതരായ എല്ലാവരും തളരില്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാൻസർ ക്ഷീണത്തിൻ്റെ തോത് വ്യത്യാസപ്പെടാം; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഊർജ്ജക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും തുടച്ചുനീക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നിയേക്കാം. കാൻസർ ക്ഷീണം എപ്പിസോഡിക്കലായി സംഭവിക്കുകയും കുറച്ച് സമയം മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ ചികിത്സ പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം ഇത് മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണ ചികിത്സ

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ക്ഷീണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ ക്യാൻസർ ക്ഷീണം സ്ഥിരവും ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• ആശയക്കുഴപ്പം
• തലകറക്കം
• ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടും
• കടുത്ത ശ്വാസം മുട്ടൽ

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

1. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണ ചികിത്സ വൈദ്യ പരിചരണം

നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം വിളർച്ചയുടെ ഫലമാണെങ്കിൽ രക്തപ്പകർച്ച സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. വിഷാദം കുറയ്ക്കാനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അദ്ദേഹം ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ക്ഷീണം അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. മതിയായ വേദനസംവിധാനം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകും, ​​എന്നാൽ ചില വേദന മരുന്നുകൾ ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ശരിയായ ബാലൻസ് നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ക്ഷീണം കെയർ സ്വയം നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ ദിവസം വിശ്രമിക്കാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. ദീർഘനേരം വിശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം ദിവസം മുഴുവനും ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടാതെ ചെറിയ ഉറക്കം എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മികച്ചതായി തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, ആ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അത്യാവശ്യ ജോലികൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ ശേഖരം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക കഫീൻ. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

വ്യായാമം ആഴ്ച മുഴുവൻ. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ വ്യായാമം വളരെ നല്ല പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാൻസർ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടും, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

വായിക്കുക: വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം നിയന്ത്രിക്കുക

ക്ഷീണം ക്യാൻസർ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് കരുതരുത്. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിനും ക്ഷീണം കാരണമാകാം. അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച പലർക്കും കാൻസർ രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിരന്തരമായ ക്ഷീണം ഉണ്ടാകും. ക്ഷീണം നിങ്ങളുടെ ദിവസം ചെലവഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ ഉള്ളപ്പോൾ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഓങ്കോളജി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഉയർത്തുക

കാൻസർ ചികിത്സകളെയും അനുബന്ധ ചികിത്സകളെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടുകZenOnco.ioഅല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക+ 91 9930709000

റഫറൻസ്:

1. Horneber M, Fischer I, Dimeo F, Rffer JU, Weis J. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം: എപ്പിഡെമിയോളജി, രോഗനിർണയം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ. Dtsch Arztebl Int. 2012 മാർച്ച്;109(9):161-71; ക്വിസ് 172. doi: 10.3238 / arztebl.2012.0161. എപബ് 2012 മാർച്ച് 2. PMID: 22461866; PMCID: PMC3314239.
2. ബോവർ ജെഇ. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം - മെക്കാനിസങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ. നാറ്റ് റവ ക്ലിൻ ഓങ്കോൾ. 2014 ഒക്ടോബർ;11(10):597-609. doi: 10.1038/nrclinonc.2014.127. എപബ് 2014 ഓഗസ്റ്റ് 12. PMID: 25113839; PMCID: PMC4664449.