ഹൃദയാഘാതം പോലെ സാധാരണമായി മാറിയ ഒരു മാരക രോഗമാണ് കാൻസർ. പുകവലിയാണ് ക്യാൻസറിനുള്ള പ്രധാന കാരണമെന്ന് നേരത്തെ വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, സമീപകാല ട്രെൻഡുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും ഇത് പിടിപെടാം എന്നാണ്. രോഗത്തിൻ്റെ കാരണം വ്യക്തമല്ലാത്തതിനാൽ, പ്രതിരോധ നടപടികൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു പോഷകമാണ്ജീവകം ഡി. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ തടയുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്നും വായന തുടരുക.

എന്താണ് പ്രധാനമായും വിറ്റാമിൻ ഡി?

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ് സൂര്യൻ. അങ്ങനെ, വിറ്റാമിൻ ഡി ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ട ഒരു പോഷകമാണ്. അറിവില്ലാത്തവർക്ക്, എല്ലുകളുടെ ബലത്തിനും കൈകാലുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിനും വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ശേഖരണത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നേരിട്ട് കരളിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ അത് 25-ഹൈഡ്രോക്സി-വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് കാൽസിഡിയോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് വൃക്കയിലേക്ക് മാറ്റുകയും അവിടെ കാൽസിട്രിയോളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈറ്റമിൻ ഡി മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരുപോലെ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെ ശക്തമായ എല്ലുകൾക്ക് ധാതുവൽക്കരിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുള്ള കോശങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ വളർച്ചയും ഗുണനവുമാണ് ക്യാൻസർ. വൈറ്റമിൻ ഡി കോശവളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വൻകുടൽ, സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ നിരവധി മാരക രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡുനിറ്റുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക പരിധിയുണ്ടോ?

ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട വിറ്റാമിൻ ഡുണിറ്റുകളെ കുറിച്ച് വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രം പുരോഗമിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ എങ്ങനെ അതിജീവിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരി, ഉത്തരം പ്രതിദിന ഷെഡ്യൂളിലാണ്. സൂര്യൻ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ വലിയ സ്രോതസ്സായതിനാൽ, പുറത്ത് കളിക്കുന്നതും ബാഹ്യ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ യൂണിറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി 1,5002,000 യൂണിറ്റ് വിറ്റാമിൻ ഡിപെർ ദിവസം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, യൂണിറ്റുകളുടെ എണ്ണം അതിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വൻകുടലിലെ അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിൻ കഴിയുമോ?

ക്യാൻസറിനെ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിന് കൃത്യമായ ഉത്തരമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സമീപകാല മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങളും പരീക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, ഉയർന്ന 25-ഹൈഡ്രോക്‌സി-വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് വികസിക്കുന്നതിനുള്ള കുറഞ്ഞ സാധ്യതകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.കോളൻ ക്യാൻസർ. 1,000 യൂണിറ്റ് വിറ്റാമിൻ ഡിപെർ ദിവസം വൻകുടൽ കാൻസറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ 50% കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 25% നും 50% നും ഇടയിലാണ്. എന്തായാലും, വിറ്റാമിൻ ഡിസ് സഹായകരമാണ്. പഠനങ്ങൾ നടക്കുകയും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന വസ്തുതയെ ഗവേഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

മറ്റ് മുഴകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ CanVit-Dhelp?

ക്യാൻസറായി മാറുന്ന ഒരു ട്യൂമർ സ്തനങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, കാനഡയിൽ നിന്നുള്ള ഡോ. നൈറ്റ് രണ്ട് സ്ത്രീകളിൽ ഒരു പഠനം നടത്തി, അതിൽ ഒരു വിഭാഗം സ്തനാർബുദവും ഒരു കൂട്ടം ആരോഗ്യവുമായിരുന്നു. തീവ്രമായ അഭിമുഖങ്ങൾക്കും ഡാറ്റാ ശേഖരണത്തിനും ശേഷം, ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ കൂട്ടം സൂര്യനിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചതായി അവർ കണ്ടെത്തി. കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 70% കുറഞ്ഞു.

വിറ്റാമിൻ ഡികാൻ ആത്യന്തികമായി ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതിന് എന്തെങ്കിലും തെളിവുണ്ടോ?

ആവശ്യത്തിന് വൈറ്റമിൻ ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ ക്യാൻസർ വരില്ല എന്ന് ഒരു മെഡിക്കൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ നിന്നോ ബോഡിയിൽ നിന്നോ അത്തരം ഉറച്ച പ്രസ്താവനകളൊന്നുമില്ല. ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം യുവരാജ് സിംഗ് തന്നെ ഉദാഹരണങ്ങളിലൊന്ന്. ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം മൈതാനത്തായിരുന്നു അദ്ദേഹം ചെലവഴിച്ചതെങ്കിലും വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് കാൻസർ രോഗബാധിതനായി. എന്നിരുന്നാലും, പിന്നീട് അദ്ദേഹം സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ടീമിനായി കളിക്കുകയും ചെയ്തു.

ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കും ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകാം, വിറ്റാമിൻ കോളൻ ക്യാൻസർ ചികിത്സയുടെ ആഘാതം 25% ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. രോഗികൾക്ക് ബാഹ്യവിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ ഡിയുമായി ഹ്രസ്വകാല എക്സ്പോഷർ അത്ര സഹായകരമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂളിൽ സൂര്യൻ്റെ സമയവും ശാരീരിക കളിയും ഉൾപ്പെടുത്തുകയും അത് നിലനിർത്തുകയും വേണം.

വിറ്റാമിൻ ഡിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പഠനം നടക്കുന്നുണ്ടോ?

വൈദ്യശാസ്ത്രവും ശാസ്ത്രവും രണ്ട് ചലനാത്മക മേഖലകളാണ്, അതിൽ അന്വേഷണങ്ങളും കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളും ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഗവേഷകർ ക്യാൻസർ തടയാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പല ഗവേഷകരുടെയും പഠന വിഷയമാണ് വിറ്റാമിൻ എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. നിരവധി മനസ്സുകളും പരിശ്രമങ്ങളും ഒരേ ദിശയിൽ നടക്കുന്നതിനാൽ, വികസനം ആഗോളതലത്തിൽ സാക്ഷ്യം വഹിക്കും.