എന്താണ് പ്രോട്ടീൻ?

നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലെ മിക്ക ജോലികളും ചെയ്യുന്ന ശരീരത്തിലെ വലിയ തന്മാത്രകളാണ് പ്രോട്ടീനുകൾ; ഫലത്തിൽ, നമ്മുടെ ടിഷ്യുവും അവയവങ്ങളും. പ്രോട്ടീനുകൾ അമിനോ ആസിഡുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരീരത്തിന്റെ പരിപാലനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും പ്രോട്ടീൻ അനിവാര്യമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീര കോശങ്ങളിലും പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പേശികൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, എൻസൈമുകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപീകരണവും പരിപാലനവും.
• പല ശരീര സംയുക്തങ്ങളും, അതുപോലെ മരുന്നുകളും കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു.
• അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ക്യാൻസറിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയോ ചികിത്സയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിച്ചേക്കാം. പ്രോട്ടീന്റെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും ലഘുഭക്ഷണത്തിലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. 

കാൻസർ രോഗികൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രോട്ടീൻ പേശികളെ നിർമ്മിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നവരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരുമായ കാൻസർ രോഗികൾക്ക് പ്രധാനമാണ്; ഷ്രൈബർ പറയുന്നു. അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും പേശികളാണ്, കൊഴുപ്പല്ല, അതിനാൽ ചികിത്സയ്ക്കിടെ പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമാണ്.

പ്രോട്ടീന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങളിൽ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും നന്നാക്കലും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലും അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നതിലും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ പൊടി?

ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും, എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയയും കാൻസർ ചികിത്സയും പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചില ആളുകൾക്ക് ഈ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. കാൻസർ ബാധിച്ചവരിൽ പ്രോട്ടീന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ പാരന്റൽ ആൻഡ് എന്റൽ ന്യൂട്രീഷൻ സ്ഥാപിച്ച പോഷകാഹാരവും കാൻസർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അനുസരിച്ച്, പ്രതിദിനം ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് 1.2 മുതൽ 1.5 ഗ്രാം വരെയാണ് ശുപാർശകൾ. 

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും രോഗിക്ക് പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മതിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് ചികിത്സയുടെ മോശം ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും രോഗിയെ ദുർബലനാക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉചിതമായ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ, മതിയായ പോഷകാഹാരം നൽകിക്കൊണ്ട് രോഗിയെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. സോയ പ്രോട്ടീൻ, whey പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ, ഹെംപ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകൾ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാവുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഡയറ്റീഷ്യനുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ സഹായിക്കും

റേഡിയേഷൻ, കീമോ തുടങ്ങിയ കാൻസർ ചികിത്സകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഒരു ആശങ്കയാണ്, കാരണം പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഓക്കാനം ഉൾപ്പെടാം, വിശപ്പ് കുറവ് വേദനാജനകമായ വിഴുങ്ങലും. ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ, ക്യാൻസർ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉയർന്ന കലോറിയും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

"കാൻസർ, കാൻസർ ചികിത്സകൾ വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, രുചി, മണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, പെട്ടെന്ന് വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും," റേച്ചൽ ഡഡ്‌ലി, ആർഡി, ക്ലിനിക്കൽ ഡയറ്റീഷ്യൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഡാൻ എൽ. ഡങ്കൻ സമഗ്ര കാൻസർ സെന്റർ ഹൂസ്റ്റണിൽ. ചികിത്സയ്ക്കിടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാത്തത് കാൻസർ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭാരവും പേശികളും കുറയാനും ഊർജം കുറയാനും നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്, അവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും നന്നായി കഴിക്കുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ ക്യാൻസർ ബാധിച്ച പലർക്കും തങ്ങൾക്ക് പഴയ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സഹനീയവും രുചികരവുമാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കലോറി കുടിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ദി നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പോലുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു സ്മൂത്ത്, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആകർഷകമായതിനേക്കാൾ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ജ്യൂസും സൂപ്പും. ക്യാൻസർ ചികിത്സയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ കലോറിയും പ്രോട്ടീനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും നന്നായി സഹിക്കാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് റെഡി-ടു-ഡ്രിങ്ക് ഓറൽ സപ്ലിമെൻ്റുകളും ഷെയ്ക്കുകളും.

ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ക്യാൻസറിനെ ലഘൂകരിക്കും: പഠനം

ഒരു ഹൈദരാബാദ് ആശുപത്രിയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിച്ച തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസർ രോഗികൾ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. കൂടാതെ, ഈ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കാൻ കഴിയാതെ വളരെ നേരത്തെ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെട്ട രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.

വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കട്ടെ.

ഒരു കാൻസർ രോഗി കടന്നുപോകുന്ന ചികിത്സ സമ്മർദപൂരിതമാണ്, അത് അവരുടെ ശരീരത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ വേഗത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ സഹായവും ആവശ്യമാണ്. പേശികൾ, അവയവങ്ങൾ, രക്തകോശങ്ങൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു, ചർമ്മം എന്നിവയിലെ നിർണ്ണായക കോശ ഘടനകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനാൽ പ്രോട്ടീനെ സംബന്ധിച്ച് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ കാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ എടുക്കുന്നതിന് എത്ര മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് ഇത് ശരിക്കും സഹായകമാകും.

സംഗ്രഹിക്കാനായി

പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ നല്ല ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സാണെന്നും ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ചെലവേറിയതായിരിക്കാം. ഒരാൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മതിയായ പോഷകാഹാരം എടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നൽകുന്ന ഭക്ഷണം വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.

അതിനു കഴിയാത്തവർക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരു അനുഗ്രഹമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റീഷ്യനെയോ ഡോക്ടറെയോ കാണുക!