എന്നെക്കുറിച്ച്

എൻ്റെ പേര് ആനി. ഞാൻ സ്കിൻ ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ച ആളാണ്, ആരോഗ്യം, യോഗ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അഭിഭാഷകനും പൊതു പ്രഭാഷകനുമാണ്, AT&T വിമൻസ് കോൺഫറൻസ്, ജോൺസൺ & ജോൺസൺ, സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ് 2 ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ സംഘടനകളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞാൻ എംടിവിയിലും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ "ദ ടുനൈറ്റ് ഷോ വിത്ത് ജെയ് ലെനോ"യിലും എബിസി ന്യൂസിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 

ഞാൻ യോഗഫോഴ്‌സ് എൽഎൽസി ആരംഭിച്ചു, താമസിയാതെ, ഞാൻ എ-ലിസ്റ്റ് സിഇഒമാർക്കും യോഗയും പൈലേറ്റ്‌സും പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. പ്രശസ്തർ. 

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സകൾ

1990-കളിൽ പാരാമൗണ്ട് പിക്‌ചേഴ്‌സിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്ബോൾ എൻ്റെ പുറകിൽ ഒരു വലിയ സ്ഥാനമുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റായ ഒരു വിചിത്ര വ്യക്തി പറഞ്ഞു, എൻ്റെ പുറകിൽ സ്കിൻ ക്യാൻസറുണ്ടെന്ന്. മെലനോമയാണെന്ന് ഉറപ്പായതിനാൽ അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവൻ്റെ ഉപദേശം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. പക്ഷേ, അത് വലുതാകുന്നത് എൻ്റെ കാമുകൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. 

അവസാനം, ഞാൻ വെളുത്തതായി മാറിയ ഒരു ത്വക്രോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ചു. ഇത് തീർച്ചയായും മെലനോമയാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ഉണ്ടായതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവർ എന്നെ നീല ചായം പമ്പ് ചെയ്തു. അവർ അത് സമയബന്ധിതമായി പിടിക്കുകയും ക്ലീൻ മാർജിൻ നേടുകയും ചെയ്തു. അത് മൂന്നാം ഘട്ടമായിരുന്നു, മെലനോമ. അത് വളരെ ഉയർന്ന ഘട്ടമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാം ശരിയായി, ഞാൻ എൻ്റെ അഞ്ച് വർഷം കടന്നുപോയി. ഞാൻ വർഷം തോറും ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിൻ്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, അവർ ഒന്നും കണ്ടെത്തുന്നില്ല. ഏകദേശം 2008-ൽ, എൻ്റെ കണ്ണിൽ ഒരു സ്റ്റൈ ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ ഞാൻ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി, അത് മാറാതെ വലുതായിക്കൊണ്ടിരുന്നു. അത് സ്കിൻ ക്യാൻസറായി മാറി, എൻ്റെ കണ്ണിലെ ഒരു ബേസൽ സെൽ. അതുകൊണ്ട് അവർക്ക് എൻ്റെ കണ്ണിൻ്റെ മൂന്നിലൊന്ന് പുറത്തെടുക്കേണ്ടി വന്നു.

അങ്ങനെ ഞാൻ ഓരോ ആറുമാസം കൂടുമ്പോഴും ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങി. 2019 വരെ എല്ലാം ശരിയായിരുന്നു. അപ്പോൾ എന്റെ കണ്ണിൽ ഒരു ബമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് വീണ്ടും ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമ ആയിരുന്നു. അത് മെലനോമ ആയിരിക്കാം. നാലിലൊന്ന് വലിപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. അങ്ങനെ അവർ അത് പുറത്തെടുത്തു.

വൈകാരിക ക്ഷേമം

എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ഉണ്ടായതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ എന്നെ നീല ചായം പമ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ ആദ്യമായി പറഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. അത് വളരെ ഭയാനകമായിരുന്നു. എൻ്റെ വൈകാരിക ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞാൻ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് യോഗ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമാണ്. എനിക്ക് പുറത്തിറങ്ങി വെയിലത്ത് ഓടാൻ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ധാരാളം സൺസ്‌ക്രീൻ ഇടുകയും തൊപ്പി ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്കും ഹൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ കൈയ്യുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നു. എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ അധികം വെയിൽ ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ബോധവാനാണ്. 

ജീവിതശൈലിയും മറ്റ് നല്ല മാറ്റങ്ങളും

ഞാൻ ആദ്യമായി യോഗ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, റെഡ് മീറ്റ് കഴിക്കാൻ എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണവും മത്സ്യവും ടൺ കണക്കിന് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെക്കാലമായി നല്ല ആരോഗ്യവാനായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് യോഗയും വർക്കൗട്ടും ചെയ്യുന്നത് എന്നെ ശരിക്കും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു.

വക്താവായത് എനിക്ക് നന്നായി. 100 പേരെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കാണിക്കാൻ എനിക്ക് കിട്ടിയത് അവർക്ക് ഒരു വിചിത്രമായ പുള്ളി ഉള്ളപ്പോൾ അത് സ്കിൻ ക്യാൻസറായി മാറുകയും ചെയ്തു. അതുകൊണ്ട് എൻ്റെ കഥ കേട്ടില്ലായിരുന്നെങ്കിൽ അവർ പോകില്ലായിരുന്നു. അതിനാൽ അത് നല്ലതാണ്. അത് പോസിറ്റീവ് ആണ്. 

കാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും സന്ദേശം

സ്കിൻ ക്യാൻസർ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ക്യാൻസറാണ്. സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. തൊണ്ടയിലെ കാൻസർ ബാധിച്ച് മരിച്ച ഒരു സുഹൃത്ത് എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. അതിനാൽ ഇത് വളരെ കഠിനമായ ക്യാൻസറാണ്, അത് മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്യുകയും എവിടെയും പോകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറാണ് ഉള്ളത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ വരാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് സ്കിൻ ക്യാൻസർ വന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറല്ല, കാരണം അത് ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങളെ ശരിക്കും രക്ഷിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം ക്യാൻസറാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ പോലെ ജീവിക്കുക എന്നതാണ് എൻ്റെ ഉപദേശം. നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന എല്ലാ ദിവസവും ആസ്വദിക്കൂ. കാരണം ഞങ്ങൾക്കറിയില്ല, പക്ഷേ അത് ഏത് നിമിഷവും വെളിച്ചം അണഞ്ഞേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കണം.

കാൻസർ അവബോധം

ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കാരണം ആളുകൾക്ക് ഇതിൻ്റെ ഗൗരവം മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പുള്ളികളുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ അത് ശ്രദ്ധിക്കില്ല. അത് വലുതാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ പരിശോധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണമെന്ന് ഞാൻ പറയും. അതിനാൽ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.