എൻ്റെ പേര് അനിത സിംഗ്, ഒരു പ്രൈമറി സ്കൂൾ ടീച്ചർ. ഞാൻ സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച ഒരാളാണ്. 40-ൽ എനിക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എനിക്ക് 2013 വയസ്സായിരുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഒന്നിലധികം സെഷനുകൾ, കൂടാതെ റേഡിയോ തെറാപ്പി, ഇന്ന് ഞാൻ തികച്ചും സുഖമാണ്. 

ഏകദേശം 2013 ജനുവരിയിൽ...

എന്റെ മുലയിൽ ഒരു മുഴ പോലെ തോന്നി. എനിക്ക് സംശയം തോന്നി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി. ഒരു മുഴയാണെന്ന് എനിക്കെങ്ങനെ മനസ്സിലായി എന്നായിരുന്നു ഡോക്ടർ എന്നോട് ആദ്യം ചോദിച്ചത്. എന്റെ ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് മനസ്സിലാകുമെന്ന് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, മുഴയെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ മാമോഗ്രാഫി പരിശോധനയ്ക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചു. 

എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ എനിക്ക് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ മുഴയുടെ വലിപ്പം കൂടിയതായി തോന്നി. ഞാൻ വീണ്ടും ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാത്തതിന് അവൾ എന്നെ ചോദ്യം ചെയ്തു. ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ മാമോഗ്രാഫിയും സോണോഗ്രാഫിയും ചെയ്തു, രണ്ടും നെഗറ്റീവ് ഫലം കാണിച്ചു. എന്നാൽ മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, എന്നോട് ഒരു എഫ് എടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടുഎൻഎസി കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള പരിശോധന, മുമ്പത്തെ ടെസ്റ്റുകളിലേതുപോലെ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും, മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഡോക്ടർമാർ തീരുമാനിച്ചു.

ഏതാനും മാസങ്ങൾ എടുത്ത് ശസ്ത്രക്രിയ തീരുമാനിക്കുകയും തയ്യാറാവുകയും ചെയ്തു. ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തു മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്തു. നീക്കം ചെയ്ത മുഴകളിലാണ് ബയോപ്സി നടത്തുന്നത്, ഇത് ക്യാൻസറിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലെ നല്ല ഫലം കാണിക്കുന്നു.

എൻ്റെ സ്തനാർബുദ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞ സമയം ഞാൻ നടുങ്ങിപ്പോയി. ഞാൻ ശാരീരികമായി വേണ്ടത്ര ശക്തനായിരുന്നു, പക്ഷേ മാനസികമായിരുന്നില്ല. സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്‌ക്കായി ഞങ്ങൾ കൺസൾട്ട് ചെയ്‌ത ഡോക്ടർ രോഗികളുടെ നീണ്ട നിരയുണ്ടായപ്പോഴും ഞങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകി. നിങ്ങൾ ഈ മുറിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കരയുക എന്നതാണ് അദ്ദേഹം എന്നോട് പറഞ്ഞ വാക്കുകൾ, നിങ്ങൾ മുറിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ കരയരുത്, പക്ഷേ ശക്തരാകണം. ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യരുതെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ആദ്യം ചർച്ച ചെയ്യാതെ കുഴങ്ങി. എന്നാൽ പിന്നീട് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നുകയും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് ആളുകൾ സഹതാപവും സഹതാപവും കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും. മികച്ച പിന്തുണ നൽകിയതിന് ഞാൻ ഡോക്ടറോട് വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. എൻ്റെ ചികിത്സയിൽ ആറ് സെഷനുകൾ കീമോതെറാപ്പിയും ഇരുപത്തിയഞ്ച് സെഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു റേഡിയോ തെറാപ്പി. 

പ്രാരംഭ ചിന്തകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ നല്ല ആളുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഞാൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഇന്ന് വരെ എനിക്ക് ഇച്ഛാശക്തിയും ഊർജവും നൽകിയതും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്നതും ഒരു ചിന്തയാണ്, ഒരു സ്ത്രീയായതിനാൽ എനിക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ള പലരോടും പോരാടേണ്ടി വന്നു, പല സാഹചര്യങ്ങളിലും ശക്തമായി നിൽക്കേണ്ടി വന്നു, ഞാൻ പൊരുതി ഞാൻ വിജയിച്ചു, എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഉള്ളിലുള്ള ഒന്നിനോട് പോരാടാൻ കഴിയുന്നത്? ഞാൻ, എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ചെയ്യും. 

ചെറുപ്പത്തിലേ അച്ഛൻ മരിച്ചപ്പോൾ കരുത്തുറ്റതായിരിക്കുകയും മക്കളെ നോക്കുകയും അവളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്ത അമ്മയെ പോസിറ്റീവിറ്റിക്കായി ഞാൻ നോക്കി. സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിലുടനീളം, മകളും അമ്മയും എന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ പരസ്പരം കലഹിക്കുമ്പോഴും അവൾ പോസിറ്റീവ് എനർജി പ്രസരിപ്പിച്ചു. എന്റെ കുടുംബം മുഴുവൻ എന്നെ പിന്തുണച്ചു. എന്റെ കുടുംബം ഒഴികെ, ഒരു ഡോക്ടറായ എന്റെ ബാല്യകാല സുഹൃത്ത്, എന്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്, എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർ, കാൻസർ സമൂഹത്തിലെ അംഗങ്ങൾ, എല്ലാവരും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് എന്റെ മനസ്സിനെ വഴിതിരിച്ചുവിട്ട് എന്നെ ഒന്നല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പിന്തുണച്ചു. 

ബ്രേക്ക്ഡൗൺ പോയിന്റ്

ഓപ്പറേഷൻ റൂമിൽ, ഡോക്‌ടർമാർ തുന്നൽ നടത്തുമ്പോൾ ഞാൻ ഉണർന്നിരുന്നുവെങ്കിലും സ്വയം ബോധവാനായിരുന്നില്ല. യാത്രയിലെ ഏറ്റവും ഇരുണ്ട സമയമായ ഒരു ഫാൻ്റസത്തിലേക്ക് ഞാൻ പോയി. അന്ന് എട്ടാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുന്ന എൻ്റെ മകനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയായിരുന്നു എൻ്റെ ചിന്തകൾ, അവനോട് എനിക്ക് ശരിയായ വിട പറയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ആ നിമിഷം ഞാൻ എൻ്റെ മരണത്തെ കാണുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ശസ്‌ത്രക്രിയാ മുറിയിലെ ഒരു ഡോക്‌ടർ ഞാൻ വീണുകിടക്കുന്ന അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് എന്നെ പുറത്തെടുത്തു. ഇന്നും ആ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാൻ പേടിയാണ്.

മുലപ്പാൽ കഴിഞ്ഞ് കാൻസർ 

ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെ പോലെ ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറിയ ശേഷം, ഞാൻ ജീവിതത്തെ പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണത്തോടെ പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങി. 

ഞാൻ സംഘിനി (സ്തനാർബുദത്തിന്), ഇന്ദ്രധനുഷ് (എല്ലാ കാൻസർ തരങ്ങൾക്കും) പോലുള്ള കാൻസർ കെയർ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേർന്നു, കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം അൻഷ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ ഒരു സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പും ഉണ്ട്. മറ്റ് കാൻസർ പോരാളികളെയും അതിജീവിച്ചവരെയും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനും അവബോധത്തിനുമായി ഞങ്ങൾ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി. ക്യാൻസറിനു ശേഷമുള്ള എന്റെ പ്രത്യയശാസ്ത്രം മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, പിന്തുണയ്ക്കുക, എനിക്ക് കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ നിൽക്കുക എന്നതാണ്. 

ക്യാൻസർ വരുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഞാൻ വ്യായാമം, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, ക്യാൻസറിന് ശേഷവും ഞാൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് മുടങ്ങാതെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളുണ്ട്, കീമോതെറാപ്പി കാരണം, മസാലകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എനിക്ക് ഇനി സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തതിനാൽ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. 

ഞാൻ വീണ്ടും പ്രൈമറി സ്കൂൾ അധ്യാപകനായി ചേർന്നു. കുട്ടികളുമായി നാലോ അഞ്ചോ മണിക്കൂർ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂറും പോസിറ്റിവിറ്റി, ഊർജം, പിന്തുണ എന്നിവ എന്നെ നിറയ്ക്കും. കുട്ടികൾ തൽക്ഷണം മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടവും ലക്ഷ്യവും ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. 

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ചതിന് ശേഷം എനിക്ക് വളരെയധികം പോസിറ്റിവിറ്റി ലഭിച്ചു, അതിനാൽ കാൻസർ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അതിനെ ആവേശത്തോടെ നേരിടും.

ഇന്നത്തെ ദിനം

എന്റെ ഭർത്താവ് ഏതാനും മാസം മുമ്പ് മരിച്ചു. പക്ഷേ, നമ്മുടെ വഴിയിൽ എറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ സമരങ്ങളും പൊരുതി ജീവിക്കേണ്ട ജീവിതം ഇതാണ്.

സ്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ കാൻസർ ചികിത്സ

പല കാരണങ്ങളാൽ ക്യാൻസർ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കാനാണ് പലരും ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ അത് അമിതവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ അവരുടെ ക്യാൻസർ തരത്തെക്കുറിച്ചും കാൻസർ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് മികച്ച തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓരോരുത്തർക്കും കാര്യങ്ങൾ കാണാനുള്ള അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഒരാൾ ഒരിക്കലും ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു വേദനയും കഠിനമായ മാർഗവും ആയി കണക്കാക്കരുത്. കാൻസർ ചികിത്സയെ നേരിടുക എന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിലും, അത് ആവശ്യമാണ്. 

വേർപിരിയൽ സന്ദേശം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എപ്പോഴും മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പതിവായി സ്വയം പരിശോധിക്കുക.

ഫോളോ-അപ്പുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, സ്വയം പരിചരണം എന്നിവ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്തെ അതിജീവിച്ചു, മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് അതിജീവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.