ആദ്യ ലക്ഷണവും രോഗനിർണയവും

2018-ൽ എൻ്റെ സ്തനത്തിൽ ഒരു മുഴ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ ദുബായിൽ ആയിരുന്നു, വെറും പത്തു മാസം മുമ്പ് ഞാൻ വിവാഹിതനായി. ആദ്യം ചെക്കപ്പിന് പോകാൻ മടി തോന്നിയെങ്കിലും കുടുംബത്തിൽ സ്തനാർബുദത്തിൻ്റെ ചരിത്രമുള്ളതിനാൽ ഭർത്താവ് നിർബന്ധിച്ചു. എൻ്റെ മൂന്ന് അമ്മായിമാർക്കും (അച്ഛൻ്റെ സഹോദരിമാർ) ക്യാൻസർ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഡോക്ടർ പോസ്റ്റ്മോർട്ടത്തിനായി നിർദ്ദേശിച്ചു MRI. റിപ്പോർട്ടുകൾ നെഗറ്റീവ് ആയി. പക്ഷെ എനിക്ക് കുറച്ച് സംശയമുണ്ടായിരുന്നു, എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ചില അവബോധം ഉണ്ടായിരുന്നു. രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായത്തിനായി ഞാൻ ഡൽഹിയിലേക്ക് മടങ്ങി. അവളുടെ ഡോക്ടർ ബയോപ്സി നിർദ്ദേശിച്ചു. റിപ്പോർട്ട് എൻ്റെ ക്യാൻസർ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജനിതക കാർസിനോമയുടെ മൂന്നാം ഘട്ടമായിരുന്നു അത്.

ചികിത്സ

കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെയാണ് ചികിത്സ ആരംഭിച്ചത്. മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സയ്ക്കായി എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഒരു കീമോ പോർട്ട് ഘടിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചു. അതിനാൽ, എല്ലാം കീമോ പോർട്ട്, കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ ആരംഭിച്ചു. എനിക്ക് ആറ് സൈക്കിളുകൾ കീമോതെറാപ്പിയും 21 റൗണ്ട് റേഡിയേഷനും സ്തനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്പറേഷനും നൽകി. എന്റെ കുടുംബത്തിൽ എനിക്ക് ക്യാൻസർ ചരിത്രമുള്ളതിനാൽ രണ്ട് സ്തനങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചെറുപ്പത്തിൽ ഞാൻ അതിന് തയ്യാറായില്ല. എന്നാൽ രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, എന്റെ രണ്ടാമത്തെ മുലയിലും ഒരു ചെറിയ മുഴ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇപ്രാവശ്യം ജാഗ്രത പുലർത്തിയിരുന്നതിനാൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടു. ശക്തമായ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തക്കവണ്ണം എന്റെ ശരീരം ദുർബലമായിരുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് 11 സൈക്കിൾ കീമോയുടെ നേരിയ ഡോസ് നൽകി, തുടർന്ന് ഒരു സ്തന നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി.

ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ചികിത്സയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഉണ്ടായിരുന്നു; മൂന്ന് നാല് ദിവസമായി തളർച്ച കാരണം എനിക്ക് നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുറവായിരുന്നു. നൈരാശം, മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരുന്നു. എൻ്റെ ആർത്തവചക്രം നിലച്ചു. എൻ്റെ മുടി കൊഴിയാൻ തുടങ്ങി. അത് വളരെ നിരാശാജനകമായിരുന്നു. ഞാൻ ആളുകളെ കാണുന്നത് നിർത്തി. ആളുകളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ക്യാൻസറും അതിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും കാരണം ഞാൻ വിഷാദത്തിലേക്ക് പോയി. എൻ്റെ കാൻസർ മോചനത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴും ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. ഭയം, കോപം, വിഷാദം, ക്യാൻസർ ആവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ എന്നിവയെല്ലാം എന്നെ ബാധിച്ചു. ഞാൻ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങി, ധ്യാനം തുടങ്ങി. വിഷാദവും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും നേരിടാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായിച്ചു.

 കുടുംബ പിന്തുണ

എന്റെ യാത്രയിലുടനീളം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു കുടുംബം ഉള്ളതിൽ ഞാൻ വളരെ ഭാഗ്യവാനാണ്. എനിക്ക് പ്രണയ വിവാഹമാണ്. ഞാൻ മാർവാടിയാണ്, എന്റെ ഭർത്താവ് മഹാരാഷ്ട്രക്കാരനാണ്. ക്യാൻസർ ബാധിതനാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം, അദ്ദേഹം എല്ലാ സമയത്തും എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ മാതാപിതാക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും എന്നെ വളരെയധികം പിന്തുണച്ചു. കീമോതെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല; ഭക്ഷണം എനിക്ക് രുചിയില്ലാത്തതായി തോന്നി. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്റെ സ്ഥലത്ത് വന്ന് പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുമായിരുന്നു, അങ്ങനെ ഞാൻ എന്തും ഉണ്ടാക്കും. എല്ലാവരുടെയും അപാരമായ പിന്തുണക്ക് ഞാൻ അവരോട് വളരെ നന്ദിയുള്ളവനായിരുന്നു.

ആത്മപരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം

ആത്മപരിശോധന എല്ലാവർക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. എനിക്ക് ക്യാൻസറിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ട് എന്നിട്ടും ഞാൻ അത് അവഗണിച്ചു. എന്നാൽ നാം പതിവായി സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിനും മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കും. എന്റെ രണ്ടാമത്തെ രോഗനിർണ്ണയ വേളയിൽ, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ഇത് സഹായിച്ചതായി എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു, മുമ്പത്തേതിനെ അപേക്ഷിച്ച് ചികിത്സയും സൗമ്യമായിരുന്നു.

സ്വയം പരിശോധന വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഇതിന് വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റ് മതി. മുഴകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ സോപ്പ് പുരട്ടുകയും വിരലുകൾ തടവുകയും വേണം. ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യണം.

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം

ക്യാൻസർ ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാം. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ എപ്പോഴും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നു. വ്യായാമം എൻ്റെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി. ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും കൊണ്ട് ക്യാൻസറിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞാൻ പഞ്ചസാര പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്നാൽ കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ഞാൻ അതിനെ മറികടന്നു. സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിൽ ഉറക്കവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കഴിയുന്നത്ര ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ഏകദേശം 8-9 മണിക്കൂർ അല്ല. ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. പിന്നീട് ഉറങ്ങാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തെ പിന്തുടരുക

എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള എന്റെ സന്ദേശം ഇതാണ്- നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തെ പിന്തുടരുക. ഏതൊരു തടസ്സത്തിനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ഫാഷൻ ഡിസൈനർ എന്ന നിലയിൽ, ലണ്ടൻ, പാരീസ് സന്ദർശിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് മിലാൻ ഫാഷൻ ഷോയിൽ പങ്കെടുക്കണം. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ഞാൻ ഒന്നര വർഷത്തോളം എന്റെ കരിയറിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുത്തു. ഞാൻ എന്റെ കരിയർ പുനരാരംഭിച്ചു. ഇത് എന്നെ തിരക്കിലാക്കി നിഷേധാത്മക ചിന്തയിൽ നിന്ന് എന്നെ തടയുന്നു.

ജീവന് ക്ഷതംപോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുക. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ - പറയുക. മടിക്കരുത്. നേരത്തെ, ഈ ചെറുപ്രായത്തിൽ എനിക്ക് ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് ഭയങ്കരമായി തോന്നിയിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അത് ഒരു അനുഗ്രഹമായി കാണുന്നു. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ എന്റെ ശരീരത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ താങ്ങാനാകുമായിരുന്നു, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ചു. എന്നാൽ പിന്നീടുള്ള പ്രായത്തിൽ അത് പ്രശ്നമായി മാറും. എല്ലാം പോസിറ്റീവായി എടുക്കാൻ പഠിച്ചു.