എനിക്ക് 26 വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് ആദ്യമായി സാർകോമ രോഗനിർണയം നടത്തിയത്. കുളിക്കുമ്പോൾ ഇടതു കാലിൽ ട്യൂമർ പോലെ തോന്നി. എനിക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. സ്ഥിരം മുഴയാണെന്ന് കരുതി, ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് ചെന്നപ്പോൾ അദ്ദേഹം അത് പരിശോധിച്ച്, എനിക്ക് ക്യാൻസർ ആണെന്ന് പറഞ്ഞ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് അയച്ചു. 

എന്റെ ഒരു അമ്മാവനൊഴികെ, കുടുംബത്തിൽ മറ്റാർക്കും ക്യാൻസർ ബാധിച്ചിട്ടില്ല. അദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്ന ക്യാൻസർ പോലും എന്റേതുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതായിരുന്നു, അതിനാൽ രോഗത്തിന് കാരണമായ ഒരു കുടുംബ ചരിത്രവും ഇല്ലായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. 

വാർത്തയോടുള്ള എന്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം

എനിക്ക് ക്യാൻസർ ആണെന്ന് അറിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ ഇസ്താംബൂളിലായിരുന്നു, ആദ്യം, എന്റെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അകന്ന് വിദേശ രാജ്യത്തായതിനാൽ ഞാൻ വളരെ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു. എനിക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരുമില്ലായിരുന്നു, വാർത്ത എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ഭയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ഇത്രയും ചെറുപ്പത്തിൽ ക്യാൻസർ ആണെന്ന് ആരും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എനിക്ക് മരിക്കാൻ ഭയമായിരുന്നു. 

എന്നാൽ എന്റെ ഡോക്ടറുടെ പിന്തുണയോടെ, എനിക്ക് അത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, എന്റെ ഭയവും നിഷേധാത്മകതയും രോഗത്തെ കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ഏറ്റവും ശക്തവും പോസിറ്റീവുമായ പതിപ്പായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അതിനാൽ ഞാൻ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായിരിക്കാനും പ്രക്രിയയുമായി പോരാടുന്നത് നിർത്താനും പഠിച്ചു. 

ഞാൻ നടത്തിയ ചികിത്സകൾ

 ഞാൻ ക്യാൻസറിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലായിരുന്നു, എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെന്നും ഞാൻ മരിക്കുകയാണെന്നും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു. അതിനാൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിർണായകമായിരുന്നു. ഞാൻ കടന്നുപോയി റേഡിയോ തെറാപ്പി ആറാഴ്ചത്തേക്ക്, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് സെഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്കായി എനിക്ക് ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടിവന്നു, അത് കഴിഞ്ഞു, രണ്ടാഴ്ചത്തെ വിശ്രമത്തിനായി എന്നെ വീട്ടിലേക്ക് അയച്ചു, അതിനുശേഷം ട്യൂമർ പുറത്തെടുക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. 

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഡോക്ടർമാർ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തി, ഫലങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ഇത് ഒരു അത്ഭുതമാണെന്നും ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്നും ക്യാൻസർ വിമുക്തനായെന്നും ഡോക്ടർമാർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. 

ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചെങ്കിലും, പ്രതിരോധ നടപടിയായി കീമോതെറാപ്പി എടുക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചു. കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, എന്റെ ശരീരം അവരോട് വളരെ മോശമായി പ്രതികരിച്ചു. തലമുടി മുഴുവൻ കൊഴിഞ്ഞ് ഛർദ്ദിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. എനിക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അത് എന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചു.

ചികിത്സയ്ക്കിടെ എന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം

എന്റെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ കണ്ടിരുന്ന മനശാസ്ത്രജ്ഞനായിരുന്നു. എന്റെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവൾ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. അതിനുപുറമെ, എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ തുർക്കിയിൽ എന്റെ കൂടെ വന്ന് താമസിക്കുകയും എന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്തു, ചികിത്സയ്ക്കിടെ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ പലരും എന്നെ സന്ദർശിച്ചു.

എന്നെ പരിചരിക്കുന്ന ആളുകൾ എനിക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടായിരുന്നത് എന്നെ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷയുള്ളവനാക്കുകയും രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്തു. 

കാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ച കാര്യങ്ങൾ 

ചികിത്സയിൽ എന്നെ സഹായിച്ചതെന്ന് ഞാൻ ആദ്യം പറയുക എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളാണ്. അവർ എപ്പോഴും എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരു ദിവസം പോലും ഞാൻ തനിച്ചായിരുന്നില്ല. അവർ എന്നെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ആശുപത്രിയിലെ പതിവ് ദിവസങ്ങൾ പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്തു. 

ഞാനും എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പൂർണ്ണമായും മാറ്റി. എനിക്ക് എണ്ണയും ഉപ്പും ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ധാരാളം കാരറ്റ്, ഉള്ളി ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. കാൻസർ രോഗികളെ ഉള്ളി ജ്യൂസ് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

ക്യാൻസർ സമയത്തും അതിനുശേഷവും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ഞാൻ വരുത്തിയ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണ്. ഞാൻ ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി, പാചകത്തിന് ഒലീവ് ഓയിൽ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചു. ഞാൻ പഞ്ചസാരയും മാംസവും കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തി സസ്യാഹാരിയായി.

ഞാനും ഇപ്പോൾ ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട്. എനിക്ക് എൻ്റെ കാൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു, ക്യാൻസറിന് ശേഷം വീൽചെയറിൽ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ എനിക്ക് അവിടെ നിർത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, അതിനാൽ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള പ്രചോദനം ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

ക്യാൻസർ യാത്രയിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ മികച്ച മൂന്ന് പഠനങ്ങൾ

ജീവിതം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ചെറിയ മണ്ടത്തരങ്ങളെ ഓർത്ത് നാം ദുഃഖിക്കുകയും വിഷാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം. വളരെ നിസ്സാരമായ കാര്യങ്ങളിൽ പലരും ആകുലപ്പെടുന്നതായി നാം കാണുന്നു, ജീവിതം അതിന് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം സമയവും ഊർജവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നെത്തന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. ഞാൻ ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് വ്യക്തിയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പുകവലിക്കുകയായിരുന്നു, ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് നോക്കാതെ. ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ഇടുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണ്, സാമ്പത്തികമായും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും എന്നെത്തന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു. 

പണ്ട് തുടങ്ങിയതും പൂർത്തിയാകാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ തിരിച്ചുപോയി. എനിക്ക് ക്യാൻസർ വരുന്നതിന് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ധൈര്യവും ഇച്ഛാശക്തിയും എനിക്കുണ്ട്. രണ്ട് കാലുകൾ കൊണ്ട് ചെയ്തതിനേക്കാൾ നന്നായി ഞാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും നേടിയെടുക്കാൻ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ആഘോഷിക്കുന്നു.  

ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കും എന്റെ സന്ദേശം

 ക്യാൻസറിനെ ഒരു ലളിതമായ രോഗമായി കരുതുക, അതിനെ ഭയപ്പെടരുത്. രോഗത്തെ ധൈര്യത്തോടെ നേരിടുക, കാരണം ഒരു പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അതിനുള്ള പരിഹാരം നൽകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് അതിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശക്തിയും പ്രചോദനവും നൽകും. പോസിറ്റീവും ശക്തവുമായിരിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടേതായ ഏറ്റവും ശക്തമായ പതിപ്പ് അതിനെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും രോഗത്തെ എങ്ങനെ ചെറുക്കാമെന്നും നിർവചിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി കഴിക്കുന്നുവോ അത്രയും നന്നായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.