ചാറ്റ് ഐക്കൺ

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് വിദഗ്ധൻ

ബുക്ക് ഫ്രീ കൺസൾട്ട്

ആഷിം ജോയ് (ലുക്കീമിയ): നിങ്ങൾ ഒരു യോദ്ധാവാണ്, അതിജീവിച്ച ആളല്ല

ആഷിം ജോയ് (ലുക്കീമിയ): നിങ്ങൾ ഒരു യോദ്ധാവാണ്, അതിജീവിച്ച ആളല്ല

ശരിയായ മനോഭാവത്തോടെ, എല്ലാം സാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് രോഗനിർണയം ഉണ്ടായ കാലം മുതൽ ഇത് എന്റെ മുദ്രാവാക്യമാണ് രക്താർബുദം. ഞാൻ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ നിന്നുള്ള ആഷിം ജോയ് ആണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന എന്റെ വൈകാരികവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ കഥയാണിത്. തുടക്കത്തിൽ എന്നെ മാനസികമായും വൈകാരികമായും തളർത്തിയ ഒരു രോഗം, കാലക്രമേണ, എന്റെ ഇച്ഛാശക്തി മനസ്സിലാക്കാനും വിലപ്പെട്ട നിരവധി പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു.

എങ്ങനെ തുടങ്ങി

2016 ൻ്റെ അവസാന പകുതിയിൽ ഞാൻ എൻ്റെ ഭാര്യയെ വിവാഹം കഴിച്ചു ജോലിക്കായി അമേരിക്കയിലേക്ക് മാറി. എൻ്റെ പ്രൊഫഷണൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ന്യൂയോർക്ക് ഉചിതമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി തോന്നി. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം എനിക്കായി എന്താണ് കരുതിയിരിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. ന്യൂയോർക്കിലെ ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ എൻ്റെ ഭാര്യയോടൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുകയും പുതിയ സ്ഥലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്‌തതിനാൽ എനിക്ക് മികച്ചതായിരുന്നു. ഞാൻ സന്ദർശിച്ച് 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ചെറിയ പനി വരാൻ തുടങ്ങി. പനി ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതായി തോന്നിയില്ല, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എൻ്റെ കുടുംബത്തെ ആശങ്കാകുലരാക്കി. ആദ്യം ഞാൻ ഇത് കാര്യമായി എടുത്തില്ല.

കാലക്രമേണ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും ഭാര്യയിൽ നിന്നും ഞാൻ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം നേരിട്ടു. മറ്റൊരു രാജ്യത്ത് താമസിക്കുന്നതും പുതിയ ആരോഗ്യ പരിപാലന നടപടിക്രമങ്ങളും എനിക്ക് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ഒടുവിൽ, ജൂലൈ 7-ന്, അടുത്തുള്ള എമർജൻസി സെന്റർ സന്ദർശിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അവിടെ അവർ രക്തസാമ്പിൾ എടുത്തു. എനിക്കായി എന്താണ് വരാനിരിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാതെ, ഞാൻ വിശ്രമിക്കുകയും ന്യൂയോർക്കിലെ വൃത്തിയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സൗകര്യങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്തു. ദിവസാവസാനം, രണ്ട് വനിതാ ഡോക്ടർമാർ എന്നെ വിളിച്ച് എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

ലുക്കീമിയ രോഗനിർണയം

ശനിയാഴ്ചയായതിനാൽ ഔദ്യോഗിക ലാബ് പരിശോധന നടത്താനായില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സൂക്ഷ്മ പരിശോധനയിൽ, എനിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലായി രക്താർബുദം, ഒരു തരം ബ്ലഡ് ക്യാൻസർ. നേരിയ പനിയായതിനാൽ ആദ്യം ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. കരഞ്ഞുകൊണ്ട് എൻ്റെ ഭാര്യ എൻ്റെ അരികിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. സുഖപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്നതായിരുന്നു എൻ്റെ ഏക ആശങ്ക. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ അർബുദം ഭേദമാക്കാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമായിരുന്നു.

ഔദ്യോഗിക റിപ്പോർട്ടുകൾ വരുന്നതുവരെ എന്റെ ഭാര്യ നിഷേധത്തിലായിരുന്നുവെങ്കിലും, ഞാൻ സത്യം അംഗീകരിക്കുകയും അടുത്ത നടപടിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്തു, കാരണം അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഭാഗ്യവശാൽ, എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ അടുത്തിടെ ഞങ്ങളെ സന്ദർശിച്ചിരുന്നു, എനിക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചപ്പോൾ അവർ എന്നോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു രക്താർബുദം. എൻ്റെ യാത്ര തീവ്രവും വേദനാജനകവുമായിരുന്നുവെങ്കിലും, എൻ്റെ ഭാര്യയുടെയും മാതാപിതാക്കളുടെയും പിന്തുണയോടെയാണ് ഞാൻ അതിനെ ചെറുക്കാൻ ധൈര്യപ്പെട്ടത്.

ആ വാരാന്ത്യം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയതും വൈകാരികവുമായ ആഴ്ചയായിരുന്നു. ഞാൻ എന്റെ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്നതിനാൽ, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും എനിക്ക് നിരവധി കോളുകൾ വന്നുകൊണ്ടിരുന്നു. എന്റെ മുന്നിൽ കരയാതിരിക്കാൻ അവർക്ക് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവർ അപാരമായ ശക്തി കാണിക്കുകയും പിന്തുണയുടെയും ആശംസകളുടെയും കൂമ്പാരം നൽകുകയും ചെയ്തു. ഒരാൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ, അവർ ഉടൻ മരിക്കും എന്ന മട്ടിൽ പ്രതികരിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെ ആദ്യ സഹജാവബോധം. കളങ്കം നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്, മാത്രമല്ല രോഗത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വഴി ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രായോഗിക വ്യക്തിയാണ്, ശരിയായ മനോഭാവത്തോടെ നമ്മുടെ എല്ലാ യുദ്ധങ്ങളെയും നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കഠിനമായ പോരാട്ടങ്ങൾ പോലും സാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ലുക്കീമിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

ഭാഗ്യവശാൽ, ഞാൻ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ താമസിക്കുന്നു, അവിടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സൗകര്യങ്ങൾ മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എൻ്റെ ഗവേഷണം നടത്താനും എൻ്റെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാനും ഞാൻ ഇത് ഒരു പോയിൻ്റാക്കി. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ തീവ്രമായ കീമോതെറാപ്പി ആരംഭിച്ചു. എൻ്റെ സെഷനുകൾ മാനസികമായും ശാരീരികമായും തളർന്നിരുന്നു എന്നതിൽ സംശയമില്ല, പക്ഷേ എൻ്റെ ശരീരം ചികിത്സയെ നന്നായി നേരിട്ടതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. മജ്ജയ്ക്കായി എന്നെ വിളിച്ചപ്പോൾ രാളെപ്പോലെ മാസാവസാനം, എൻ്റെ രോഗം ക്രമേണ കുറഞ്ഞു. ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് എൻ്റെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്നതെന്ന് എനിക്ക് ഒടുവിൽ കാണാൻ കഴിഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ചെറിയ പ്രക്രിയ ആയിരുന്നില്ല. ചികിത്സ ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിന്നു. എങ്കിലും ഞാൻ പുരോഗതി പ്രാപിച്ചതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു. വീണ്ടും രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് എൻ്റെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതായി ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എൻ്റെ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദാതാവിനെ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ കഠിനമായി ശ്രമിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരു പൊരുത്തം കണ്ടെത്തിയില്ല.

എന്റെ മാതൃരാജ്യമായ ഇന്ത്യയിൽ നിരവധി ഡ്രൈവുകൾ ആരംഭിക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ എന്നെ സഹായിച്ചു. ഡൽഹി, കേരളം, ബോംബെ, ബാംഗ്ലൂർ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഒന്നിലധികം കേന്ദ്രങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു. ഏകദേശം 10,000 പേർ മജ്ജ ദാതാക്കളുടെ രജിസ്ട്രിക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തു. എന്റെ മിക്ക നെറ്റ്‌വർക്കുകളും ഇവിടെയുള്ളതിനാൽ വിദേശത്തേക്കാൾ ഇന്ത്യയിൽ ഈ ഡ്രൈവ് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് അൽപ്പം എളുപ്പമായിരുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറായി നിൽക്കുന്ന നിരവധി സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരെ കാണുന്നത് എനിക്ക് വലിയ സന്തോഷം നൽകി.

കുടുംബത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

അടുത്ത ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ, എൻ്റെ കുടുംബവും എൻ്റെ ഭാര്യയുടെ കുടുംബവും ഉദാരമതികളാണെന്ന് തെളിയിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് സഹായികളില്ലാത്തതിനാൽ യുഎസിൽ താമസിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്; അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു. എൻ്റെ ഭാര്യക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, കാരണം അവളുടെ പ്ലേറ്റിൽ ധാരാളം ഉണ്ടായിരുന്നു. വീടും ജോലിയും എൻ്റെ ചികിൽസയും എല്ലാം അവൾ അലയുകയായിരുന്നു, അത് അവളെ തളർത്തുക മാത്രം ചെയ്തു. ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാനും പിന്തുണയും സ്നേഹവും നൽകാനും ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങൾ രംഗത്തെത്തി. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു. അവരില്ലാതെ, എല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമായിരുന്നു.

ആ ഓപ്പറേഷനുകളിലും ഡോക്ടർമാരുടെ സന്ദർശനങ്ങളിലും എന്റെ ഭാര്യയാണ് എന്റെ പിന്തുണ. ഈ യാത്ര രോഗിയെ ഞെരുക്കുന്നതാണെന്ന് എനിക്ക് ശക്തമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പരിചരിക്കുന്നയാൾക്കും ഇത് ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പിന്തുണയോടെയും നിലകൊള്ളേണ്ടത് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പ്രാഥമികമായി അത്യാവശ്യമാണ്.

ഞാൻ എൻ്റെ ഓർക്കുന്നു കീമോതെറാപ്പി മൂന്നു വർഷം നീണ്ടുനിന്ന സെഷനുകൾ. എനിക്ക് ഒന്നിലധികം റൗണ്ട് കീമോ ഉണ്ടായിരുന്നു, പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ പതിവ് സെഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് മാസത്തിൽ ഏകദേശം 20 സെഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് ക്രമേണ കുറഞ്ഞു, ഞാൻ പുരോഗതി പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഭാഗ്യവശാൽ, ഞാൻ ഒരിക്കലും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിലൂടെ പോയിട്ടില്ല.

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

കൂടാതെ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വലുതായി കാണപ്പെടുന്നു, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു ദിവസം 20 ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഒരു രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഈ ആശങ്കകൾ ഇപ്പോൾ നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരിക്കലും റോസാപ്പൂക്കളുടെ കിടക്കയല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ചില ദിവസങ്ങൾ നല്ലതായിരിക്കും, ചിലത് മോശമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇതിനുശേഷം സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ആ മനോഭാവത്തോടെ പോരാടാനുമുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് മറികടക്കും.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ഒരു ഇന്ത്യൻ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വന്ന എനിക്ക് എൻ്റെ ബന്ധുക്കൾ നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്തു. ചിലർ നിർദ്ദേശിച്ചു ആയുർവേദം അല്ലെങ്കിൽ ബാബമാർ പിന്തുടരുന്ന ചില ചികിത്സകൾ. എന്നിരുന്നാലും, വിജയത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ തെളിവായ ശാസ്ത്രീയ കോഴ്സുകൾ മാത്രം കർശനമായി പിന്തുടരാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇതൊരു വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് എനിക്ക് മികച്ച ഓപ്ഷനായി തോന്നി. ഞാനും ജീവിത ശൈലിയിൽ പല മാറ്റങ്ങളും വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഞാനും എൻ്റെ കുടുംബവും ഇപ്പോൾ സമഗ്രമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യകരവും ഓർഗാനിക് ഭക്ഷണവും ഒലിവ് ഓയിലും കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നോൺസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ലഘുവായ നടത്തവും എന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇടയ്ക്കിടെ മാറുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ ഒരു ഭരണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.

ഈ യാത്ര എന്നെ ജോലിയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തി. അതുകൊണ്ട് എനിക്കായി സമയം ലഭിക്കുന്നത് എന്റെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചു. എന്റെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രാബിൾ കളിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമായിരുന്നു, ഇത് എന്റെ പദസമ്പത്തും മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഒരു ആശുപത്രിയിൽ കഴിയുമ്പോൾ, ഞാൻ പലപ്പോഴും വായിക്കുകയും എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും പതിവായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാനും സോഷ്യൽ മീഡിയയെ പോസിറ്റീവായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ അടുത്തിടെ ഒരു Facebook പൂർവ്വ വിദ്യാർത്ഥി ഗ്രൂപ്പ് ആരംഭിച്ചു, അവിടെ ഞാൻ എല്ലാ പോസ്റ്റുകളും നിരീക്ഷിക്കുകയും എല്ലാവരുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നെ ഊർജ്ജസ്വലനാക്കി മാനസികമായി സന്തോഷിപ്പിച്ചു.

വേർപിരിയൽ സന്ദേശം

ഈ യാത്ര വളരെ വൈകാരികമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സന്തോഷവതിയാണ്, ജീവിതം എനിക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിച്ചു. രോഗനിർണയം നടത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറായില്ല. എനിക്ക് വളരെയധികം ചെയ്യാനുണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് സങ്കടത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വയം പൊടിപിടിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും അവ നേടിയെടുക്കുന്നതും പോസിറ്റീവായി തുടരാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. നിങ്ങൾ അവ നേടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളവനുമായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ യാത്രയിൽ നിന്നുള്ള എൻ്റെ പ്രധാന പഠനങ്ങൾ ഭൌതിക ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ വിലമതിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുക. ഒരിക്കലും ചോദിക്കരുത്, "ഞാൻ എന്തിന്?" ഒരുപക്ഷേ ഇത് സംഭവിച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നല്ല കാര്യങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ യുദ്ധം നിങ്ങളുടെ തലകൊണ്ട് പോരാടാം. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ അതിജീവിച്ചവനല്ല, അവളോട്/അയാളുടെ വഴിയിലൂടെ പോരാടിയ ഒരു യോദ്ധാവാണ്, എൻ്റെ യാത്ര ഒരാളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവിടെ നല്ലത്.

https://youtu.be/X01GQU0s0JI
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ZenOnco.io എന്ന വിലാസത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുക [ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു] അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എന്തിനും +91 99 3070 9000 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.