പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

ലോഹ പാത്രങ്ങൾക്ക് ലോഹ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രഭാവം ലഘൂകരിക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ തടി പാത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉപ്പ് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക

1 ഔൺസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 2/8 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള കഴുകൽ അസുഖകരമായ രുചികളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ഭക്ഷണം കൂടുതൽ രുചികരമാക്കുകയും ചെയ്യും.

പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക

തുളസി, തുളസി, അല്ലെങ്കിൽ മല്ലിയില പോലെയുള്ള പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾക്ക് അനാവശ്യ രുചികളെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പുതിയ സ്വാദിന്റെ ഒരു പൊട്ടിത്തെറിക്കായി അവ വിഭവങ്ങളിലോ പാനീയങ്ങളിലോ ഉദാരമായി ചേർക്കുക.

ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ

ഇഞ്ചിയ്ക്കും നാരങ്ങയ്ക്കും അണ്ണാക്കിനെ ഉന്മേഷദായക ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ജിഞ്ചർ ടീ, നാരങ്ങ കലക്കിയ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ തുള്ളി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശക്തമായ മണം വെറുപ്പിനെ തീവ്രമാക്കും. തണുത്തതോ ശീതീകരിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. പോപ്‌സിക്കിൾസ്, കോൾഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ്, അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച സലാഡുകൾ എന്നിവ ബദലായി പരീക്ഷിക്കുക.

വ്യത്യസ്ത പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

ഭക്ഷണം വിചിത്രമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കുക. മത്സ്യം, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ടോഫു എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക, വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികൾക്കും പോഷകങ്ങൾക്കുമായി വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, തുളസി, തുളസി എന്നിവ ചേർക്കുക.

മിണ്ടി മൗത്ത് വാഷ്

ആൽക്കഹോൾ രഹിത പുതിന മൗത്ത് വാഷിന് വായയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ലോഹമോ രുചിയോ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുക.

ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ലോഹ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കും. വൃത്തിയുള്ളതും കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവുമായ സുഗന്ധങ്ങൾക്കായി പുതിയതോ ഫ്രോസൺ ചെയ്തതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

Marinades തിരഞ്ഞെടുക്കുക

മാരിനേഡുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സിട്രസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ് പ്രൊഫൈലുകൾ ഉള്ളവ, രുചികളെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂർ പ്രോട്ടീനുകൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

പഞ്ചസാര രഹിത മിഠായികൾ കുടിക്കുക

ഇവ വായ നനവുള്ളതാക്കുകയും അനാവശ്യ രുചികളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉന്മേഷദായകമായ അണ്ണാക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ പുതിന, നാരങ്ങ, അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കുക

സ്‌ട്രോകൾ രുചി മുകുളങ്ങളുമായുള്ള ദ്രാവക സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. പാനീയങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക രുചിയുണ്ടെങ്കിൽ, ചില രുചി സംവേദനങ്ങൾ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്ട്രോ ഉപയോഗിക്കുക.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് മാറിയ അഭിരുചികളെ മറികടക്കാനോ സന്തുലിതമാക്കാനോ കഴിയും. നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന കോമ്പിനേഷനുകൾ കണ്ടെത്താൻ മഞ്ഞൾ, റോസ്മേരി അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ പോലുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക.

ഉമാമി രുചികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

കൂൺ, തക്കാളി, ചാറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉമാമി സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് വിഭവത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലോഹ രുചികളെ സന്തുലിതമാക്കാനും കഴിയും.

പതിവായി പല്ല് തേക്കുക

രുചി അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക. സൌമ്യമായ ടൂത്ത് ബ്രഷും വീര്യം കുറഞ്ഞ ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

ഫ്ലേവർഡ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക

കുക്കുമ്പർ, സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അടങ്ങിയ ജലം ജലാംശം ആസ്വാദ്യകരമാക്കുകയും, മാറിയ രുചി സംവേദനങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ലോഹ പാത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ലോഹ സംഭരണം ലോഹ രുചി സംവേദനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കയ്പുള്ള പച്ചക്കറികൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക

ചില പച്ചക്കറികൾക്ക് കൂടുതൽ കയ്പേറിയതായി അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന പാചക രീതികളോ താളിക്കുകയോ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

രുചി പരിശോധന

പാലിന്റെ രുചി മാറിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ രുചിമുകുളങ്ങളുമായി യോജിക്കുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ, ബദാം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്‌സ് മിൽക്ക് പോലുള്ള വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള സാമ്പിൾ എടുക്കുക.

ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുക

ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിന്റ് പോലുള്ള ഹെർബൽ ടീകൾക്ക് മൃദുവായ രുചി നൽകാനും അണ്ണാക്ക് ശമിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ശക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ ലോഹ രുചികളെ പ്രതിരോധിക്കും.

ബ്ലാന്റ് ഫുഡുകൾ പരീക്ഷിക്കുക

ഉയർന്ന രുചികൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അരി പോലെയുള്ള ബ്ലാൻഡ് ബേസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. നിലവിൽ എന്താണ് രുചികരമെന്ന് കാണാൻ മറ്റ് രുചികൾ പതുക്കെ അവതരിപ്പിക്കുക.