ആമുഖം:

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലാണ് കാൻസർ പുനരധിവാസം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഇത് ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ ശേഷമോ ആരംഭിക്കാം. ഹൃദയാഘാതമോ കാൽമുട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കലോ ഉള്ള ഒരാൾക്ക്, പുനരധിവാസം വളരെക്കാലമായി പരിചരണത്തിൻ്റെ മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കാൻസർ പുനരധിവാസം താരതമ്യേന പുതിയ ആശയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുനരധിവാസം യൂട്ടിലിറ്റിയുടെയോ ആവശ്യത്തിൻ്റെയോ അഭാവം മൂലമല്ല. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവും ദീർഘകാല ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഈ രോഗികളുടെ വലിയൊരു എണ്ണവും കാരണം, പുനരധിവാസ സേവനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത ഉടൻ തന്നെ ഉയരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ക്യാൻസർ പുനരധിവാസത്തെക്കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയില്ല, കാരണം ഇത് താരതമ്യേന പുതിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്. ക്യാൻസറിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ (അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക) നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമോ എന്നതിന്റെ ദ്രുത സൂചകമായി ഇന്ന് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. (കാൻസർ പുനരധിവാസം: നിർവചനം, തരങ്ങൾ, പ്രോഗ്രാമുകൾ, nd)

എന്താണ് കാൻസർ പുനരധിവാസം:

ക്യാൻസർ പുനരധിവാസം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവും സാമൂഹികവും സാമ്പത്തികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അത് എങ്ങനെ സഹായകരമാണ്?

ക്യാൻസറും അതിന്റെ ചികിത്സയും പലപ്പോഴും ശാരീരികവും മാനസികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ദൈനംദിന ജോലികളും ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കിയേക്കാം. അവ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെയും അതിനുശേഷവും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, കാൻസർ പുനരധിവാസത്തിന് അവയുമായി സഹായിക്കാനാകും. കാൻസർ പുനരധിവാസം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു:

ജോലിസ്ഥലത്തും കുടുംബത്തിലും ജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിലും സജീവമായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക. ക്യാൻസറിൻ്റെയും അതിൻ്റെ ചികിത്സയുടെയും പ്രതികൂല ഫലങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ച വ്യക്തി ആരാണ്?

ക്യാൻസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ നിന്ന് മരണം വരെ പോരാടിയ ഒരാളാണ് ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ചവൻ. ക്യാൻസർ അതിജീവനം ആരംഭിക്കുന്നത് രോഗനിർണയത്തിൽ നിന്നാണ്, ചികിത്സ പൂർത്തിയാകുമ്പോഴല്ല (അത് എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടിയാൽ).

ക്യാൻസറിന് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

കാൻസർ രോഗനിർണയത്തെത്തുടർന്ന്, ഏത് നിമിഷവും ക്യാൻസർ പുനരധിവാസം ആരംഭിക്കാം. ചികിത്സയ്‌ക്ക് മുമ്പോ സമയത്തോ നൽകുമ്പോൾ ഇത് "കാൻസർ പ്രീഹാബിലിറ്റേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ചില ക്യാൻസറുകൾക്ക് ക്യാൻസറിൻ്റെ ഉപയോഗം നടത്താം, കൂടാതെ ക്യാൻസറുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രോഗത്തിൻ്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും, പ്രാരംഭ ഘട്ടം മുതൽ വിപുലമായത് വരെ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

എന്തിനാണ് പുനരധിവാസം?

2019 ജനുവരിയിൽ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ 16.9 ദശലക്ഷം ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ചവരുണ്ടായിരുന്നു, ഈ കണക്ക് അടുത്ത ദശകത്തിൽ ആശ്രിതത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. (Miller et al., 2019) അതേ സമയം, അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച പലർക്കും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈകിയ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പീഡിയാട്രിക് ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ചവരിൽ ഈ സംഖ്യ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അതിജീവിച്ചവരിൽ 60 ശതമാനം മുതൽ 90 ശതമാനം വരെ ചികിത്സയിൽ നിന്നുള്ള വൈകിയ അനന്തരഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. (ബാല്യകാല ക്യാൻസറിനുള്ള ചികിത്സയുടെ വൈകിയ ഫലങ്ങൾ (PDQ) ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ് - നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, nd)

ദേശീയ സമഗ്ര കാൻസർ നെറ്റ്‌വർക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്യാൻസർ പുനരധിവാസത്തെ ക്യാൻസർ പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമായി പരിഗണിക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, 2018 ലെ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നിയുക്തമാക്കിയ മിക്ക ക്യാൻസർ സെന്ററുകളും (കാൻസർ ഗവേഷണത്തിലും ചികിത്സയിലും മികച്ച സ്ഥാപനങ്ങളായി വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന കേന്ദ്രങ്ങൾ) അതിജീവിച്ചവർക്ക് കാൻസർ പുനരധിവാസ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നാണ്.

തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ തരങ്ങൾ:

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് (PT): മൊബിലിറ്റി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനോ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ ക്ലയൻ്റുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ഓങ്കോളജി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ കാൻസർ രോഗികളുമായും അതിജീവിച്ചവരുമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ഫിസിയാട്രിസ്റ്റ്: ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഫിസിയാട്രിസ്റ്റുകളുടെ മറ്റ് പദങ്ങളാണ്. ആളുകളുടെ ചലനശേഷിയെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നാഡി, പേശി, അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അവ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു.

ലിംഫെഡെമ തെറാപ്പിസ്റ്റ്: ലിംഫെഡിമ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഈ അവസ്ഥയെ വിലയിരുത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ, പ്രത്യേക മസാജുകൾ, ബാൻഡേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് (OT). ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ (OTs) ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനം, സുഖം, സുരക്ഷ എന്നിവ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. ഷവർ, ഡ്രസ്സിംഗ് തുടങ്ങിയ ദിനചര്യകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഇതിൻ്റെ ഭാഗമാകാം. വീട്, സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ലേഔട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഡിസൈൻ. നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രയത്നത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും OT-കൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണവും മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഒരു സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റ് (SLP): ആശയവിനിമയവും വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റുകളുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. റേഡിയേഷനും കീമോതെറാപ്പിക്കും ശേഷം വിഴുങ്ങാനും ഭക്ഷണം നൽകാനുമുള്ള കഴിവുകൾ നിലനിർത്താൻ തലയിലും കഴുത്തിലും മാരകമായ ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. ഒരു എസ്എൽപിക്ക് അവരുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൊലപാതകങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള രോഗികളെ സഹായിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും.

വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്: കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, ചിലപ്പോൾ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, പെരുമാറ്റവും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ക്യാൻസർ രോഗികൾ ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും അതിനുശേഷവും പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ പദമായ "ചീമോബ്രെയ്ൻ" കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അവർ പതിവായി സഹായിക്കുന്നു.

കരിയർ മുന്നേറ്റത്തിനുള്ള കൗൺസിലർ: കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ അതിനുശേഷമോ, തൊഴിലധിഷ്ഠിത കൗൺസിലർമാർ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. പതിവ് ജോലി ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് അവർക്ക് എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും. ക്യാൻസറിന് ശേഷം ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ക്യാൻസറിനോട് പോരാടുമ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക.

വിനോദ പ്രവർത്തന തെറാപ്പിസ്റ്റ്: സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം കൈവരിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും വിനോദ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസവും വ്യക്തിഗത കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും അവ സഹായിക്കുന്നു. കല, ശാരീരികക്ഷമത, ഗെയിമുകൾ, നൃത്തം, സംഗീതം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചികിത്സ നൽകുന്നതിന് വിനോദ തെറാപ്പി വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഡയറ്റീഷ്യൻ: പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഡയറ്റീഷ്യൻ ഭക്ഷണത്തിലും പോഷകാഹാരത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു വ്യക്തിയാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട കാൻസർ തരങ്ങൾക്കായുള്ള പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ചികിത്സയിലുടനീളം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പോഷകാഹാരവും മനസിലാക്കാൻ ഓങ്കോളജി ഡയറ്റീഷ്യൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ ആവർത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും അവർ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

വ്യായാമ ഫിസിയോളജിസ്റ്റ്: വ്യായാമം ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തുന്നത് അവരുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവരെ സഹായിക്കാനാണ്. സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകളും മറ്റ് രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് അവർ ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും മെറ്റബോളിസവും പരിശോധിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും കാൻസർ രോഗികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. (യാത്ര എന്താണ് ക്യാൻസർ പുനരധിവാസം? | കാൻസർ.നെറ്റ്, nd)

ഉപയോഗങ്ങളും തെളിവുകളും:

ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിഹരിക്കപ്പെടാവുന്ന ചില ആശങ്കകളാണ്:

ഡീകണ്ടീഷനിംഗ്:

പ്രായോഗികമായി ഏത് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിൻ്റെയും ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ് ഡീകണ്ടീഷനിംഗ്, അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകളിലേക്കും കാത്തിരിപ്പുകളിലേക്കും സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഡീകണ്ടീഷനിംഗ് ഒരു "ശല്യം" ലക്ഷണമായി അവഗണിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ഒരാളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ മേഖലയിലെ ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും സമഗ്രമായിട്ടില്ല, ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി രക്തത്തിലെ മാരകരോഗങ്ങളുള്ള ആളുകളെ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ഡീകണ്ടീഷനിംഗ് സെന്ററുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വളരെ കാര്യക്ഷമമാണെന്ന്.

വേദന:

ക്യാൻസറുമായി ഇടപെടുന്നവരോ അതിന് ശേഷമോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. വേദന ഒരാളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും, വിട്ടുമാറാത്ത പോസ്റ്റ് മാസ്റ്റെക്റ്റമി വേദന മുതൽ പോസ്റ്റ് തോറാക്കോട്ടമി വേദന വരെ. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. ഈ ചികിത്സാപരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ചിലത് മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഒഴിവാക്കാനോ അവർ എടുത്തേക്കാം.

ക്ഷീണം:

കാൻസർ രോഗികൾക്കിടയിൽ കാൻസർ ക്ഷീണം വളരെ വ്യാപകമാണ്, ആദ്യഘട്ട ട്യൂമറുകളിൽ പോലും, ചികിത്സ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും ഇത് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. പലപ്പോഴും, ക്യാൻസറിൻ്റെ ആദ്യപടി തളര്ച്ച ചികിത്സിക്കാൻ സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും കാരണങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുന്നതാണ് ചികിത്സ (കാൻസർ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉൾപ്പെടെ നിരവധിയുണ്ട്). ഭേദമാക്കാൻ കഴിയാത്ത കാരണങ്ങളൊന്നും ഇതിന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവിധ ചികിത്സകൾ ആളുകളെ അവരുടെ ക്ഷീണം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. (ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം (CRF): കാരണങ്ങളും മാനേജ്മെന്റും, nd)

ലിംഫെഡെമ:

സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിക്കുന്നവരിൽ ലിംഫെഡീമ വ്യാപകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഫ് നോഡ് ഡിസെക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സെൻ്റിനൽ നോഡ് ബയോപ്സി. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഏതെങ്കിലും മാരകരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കാം. ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച ലിംഫെഡെമ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും, കൂടാതെ തങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സഹിക്കേണ്ടിവരില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ പലരും ഞെട്ടിപ്പോയി.

പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി:

ഉള്ളതിൽ ഒന്ന് കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതിയാണ്, ഇത് വിരലുകളിലും വിരലുകളിലും വേദനയും ഇക്കിളിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. 8 ന്യൂറോപ്പതി അപൂർവ്വമായി "ചികിത്സിക്കാൻ" കഴിയുമെങ്കിലും, വിവിധതരം വേദന-ശമന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. വീഴ്ച പോലുള്ള ന്യൂറോപ്പതി പരിണതഫലങ്ങളും തെറാപ്പിയിലൂടെ കുറയ്ക്കാം. (ന്യൂറോപ്പതി (പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി), nd)

വൈജ്ഞാനിക ആശങ്കകൾ:

കീമോതെറാപ്പിയും മറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സകളും കഴിഞ്ഞ്, ഓർമ്മക്കുറവ്, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, "മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്" തുടങ്ങിയ വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങൾ പതിവാണ്. 9 സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള അരോമാറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കീമോബ്രെയ്ൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിഷമകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ പരിഹാരമില്ല, കൂടാതെ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി "മസ്തിഷ്ക പരിശീലനം" മുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ വരെയുള്ള വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കാഠിന്യം:

ഫൈബ്രോസിസും (സ്കർ ടിഷ്യുവിന്റെ ഉത്പാദനം) കാഠിന്യവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളാണ്, കൂടാതെ ഫൈബ്രോസിസ് റേഡിയേഷന്റെ ദീർഘകാല പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. 10 സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫൈബ്രോസിസിൽ നിന്നുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ട്യൂമറുകളും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കും, എന്നിരുന്നാലും ചികിത്സയുടെ മറ്റ് പ്രത്യേക പാർശ്വഫലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് വളരെ കുറവാണ്. വിവിധ തെറാപ്പി സമീപനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവയുടെ സംയോജനം സാധാരണയായി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണ്.

വിഷാദം:

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച ആളുകൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ശ്വാസകോശ അർബുദം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ നൈരാശം വീക്കം മൂലമാകാം, വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നത് പ്രാഥമിക തെറാപ്പി ഓപ്ഷനാണ്.

വിഷാദത്തോടെ ജീവിക്കുന്നത് അരോചകമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, കാൻസർ രോഗികളിൽ ആത്മഹത്യാ ഭീഷണിയും ഭയാനകമാണ്. ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം വളരെ പ്രബലമാണ്, മാത്രമല്ല വളരെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ക്യാൻസറുകളുള്ളവരിൽ പോലും അവ സംഭവിക്കാം. വിഷാദരോഗം ("നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം തോന്നേണ്ടതല്ലേ?") എന്ന വിഷയം കൊണ്ടുവരാൻ പലരും മടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. (ഡിപ്രഷൻ (PDQ)പേഷ്യൻ്റ് പതിപ്പ് - നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, nd)

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും:

ഉത്കണ്ഠ കാൻസർ രോഗികൾക്കിടയിൽ വ്യാപകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ട്യൂമർ നിലവിലുള്ളതാണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗത്തിൻ്റെ തെളിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും ആവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ സാധാരണമാണ്. അത്ഭുതകരമെന്നു പറയട്ടെ, അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച പലർക്കും ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, രോഗനിർണയത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ചെറിയ വെല്ലുവിളികൾ പോലും.

ക്യാൻസറുമായി പരിചയമുള്ള ഒരാളുമായി കൗൺസിലിംഗ് നടത്തുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് വിദ്യാഭ്യാസം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് പോലെയുള്ള സംയോജിത ചികിത്സകൾ, കൂടാതെ മറ്റു പലതും ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/emotional-mood-changes.html,

ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ:

കാൻസർ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ മിക്കവാറും ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും അതിജീവനത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണ്.

വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ:

ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ, കാൻസർ അതിജീവിച്ചവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കാൻസർ രോഗികൾക്കിടയിൽ വ്യാപകമാണ്, എന്നാൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ശാരീരികമായും പ്രകടമാകും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ശാരീരിക രോഗത്തെ തുടർന്നുള്ള മാനസിക ക്ഷേമം ദീർഘകാല രോഗനിർണയം പ്രവചിക്കുന്നു. ക്യാൻസറിൻ്റെ ആവർത്തനത്തെയും പുരോഗതിയെയും കുറിച്ചുള്ള പരിചിതമായ ഭയവും അതുപോലെ തന്നെ ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച പലർക്കും പോസ്റ്റ്‌ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസിന് അനുസൃതമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു പ്രധാന ആവശ്യമില്ലാത്ത ആവശ്യമാണ്.

ക്യാൻസറിൻ്റെ "സാമ്പത്തിക വിഷബാധ"യെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, കാൻസർ പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ ആവശ്യകത കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയാണ്. കാൻസർ പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ക്യാൻസർ പുനരധിവാസം കഴിവില്ലായ്മയും നേരത്തെയുള്ള വിരമിക്കലിൻ്റെ ആവശ്യകതയും കുറച്ചേക്കാം, അതേസമയം മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളാണ് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ പാപ്പരത്തത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക കാരണം.

ഗവേഷണ തെളിവുകൾ:

ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച് ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയ ആളുകളുമായി പല ഡോക്ടർമാരും പുനരധിവാസത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, പാലിയേറ്റീവ് പുനരധിവാസം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനും (മൊബിലിറ്റി), സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ക്യാൻസറിനൊപ്പം ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ പുനരധിവാസം (അല്ലെങ്കിൽ പ്രിഹാബിലിറ്റേഷൻ) പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും. 2018 ലെ ചിട്ടയായ വിശകലനം അനുസരിച്ച്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് വ്യായാമ ചികിത്സ കൂടാതെ പോഷകാഹാര പുനരധിവാസം പൂർത്തിയാക്കിയ വൻകുടൽ കാൻസർ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് ശരാശരി രണ്ട് ദിവസം കുറവാണ്.

പുനരധിവാസ സാധ്യത:

പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ സാധ്യമായ അപകടങ്ങളും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാൻസർ ചികിത്സകൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഏതെങ്കിലും തെറാപ്പിയുടെ അപകടസാധ്യതകളും നേട്ടങ്ങളും വിലയിരുത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്, അർബുദത്തെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്ക് ആവശ്യമായ ആവശ്യങ്ങളിലും അധിക മുൻകരുതലുകളിലും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഡോക്ടർമാരെ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

അവലംബം

ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം (CRF): കാരണങ്ങളും മാനേജ്മെന്റും. (nd). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5-cancer-fatigue എന്നതിൽ നിന്ന് 2021 ജൂലൈ 5230-ന് ശേഖരിച്ചത്

കാൻസർ പുനരധിവാസം: നിർവചനം, തരങ്ങൾ, പ്രോഗ്രാമുകൾ. (nd). https://www.verywellhealth.com/cancer-rehabilitation-3#citation-2021 എന്നതിൽ നിന്ന് 4580095 ജൂലൈ 17-ന് ശേഖരിച്ചത്

Cha, S., Kim, I., Lee, SU, & Seo, KS (2018). കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഹെമറ്റോളജിക്കൽ ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഡീകണ്ടീഷനിംഗ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഇൻപേഷ്യന്റ് പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ പ്രഭാവം. റിഹാബിലിറ്റേഷൻ മെഡിസിൻ വാർഷികം, 42(6), 838845. https://doi.org/10.5535/arm.2018.42.6.838

ഡിപ്രഷൻ (PDQ)പേഷ്യൻ്റ് പതിപ്പ് - നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. (nd). https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/depression-pdq എന്നതിൽ നിന്ന് 5 ജൂലൈ 2021-ന് ശേഖരിച്ചത്

ഡ്രേക്ക്, എംടി (2013). ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ് കാൻസർ. നിലവിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് റിപ്പോർട്ടുകൾ, 11(3), 163170. https://doi.org/10.1007/s11914-013-0154-3

Lamers, SMA, Bolier, L., Westerhof, GJ, Smit, F., & Bohlmeijer, ET (2012). ശാരീരിക രോഗങ്ങളിൽ ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിലും അതിജീവനത്തിലും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെ സ്വാധീനം: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ഇൻ ജേർണൽ ഓഫ് ബിഹേവിയറൽ മെഡിസിൻ (വാല്യം 35, ലക്കം 5, പേജ് 538547). സ്പ്രിംഗർ. https://doi.org/10.1007/s10865-011-9379-8

ബാല്യകാല ക്യാൻസറിനുള്ള ചികിത്സയുടെ വൈകിയ ഫലങ്ങൾ (PDQ) ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ് - നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. (nd). https://www.cancer.gov/types/childhood-cancers/late-effects-hp-pdq എന്നതിൽ നിന്ന് 5 ജൂലൈ 2021-ന് ശേഖരിച്ചത്

Miller, KD, Nogueira, L., Mariotto, AB, Rowland, JH, Yabroff, KR, Alfano, CM, Jemal, A., Kramer, JL, & Siegel, RL (2019). കാൻസർ ചികിത്സയുടെയും അതിജീവനത്തിന്റെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, 2019. CA: ക്ലിനിക്കുകൾക്കുള്ള കാൻസർ ജേണൽ, 69(5), 363385. https://doi.org/10.3322/caac.21565

ന്യൂറോപ്പതി (പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി). (nd). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5-neuropathy എന്നതിൽ നിന്ന് 2021 ജൂലൈ 14737-ന് ശേഖരിച്ചത്

പലേഷ്, ഒ., ആൽഡ്രിഡ്ജ്-ജെറി, എ., സീറ്റ്സർ, ജെഎം, കൂപ്മാൻ, സി., നേരി, ഇ., ഗീസെ-ഡേവിസ്, ജെ., ജോ, ബി., ക്രേമർ, എച്ച്., നൗരിയാനി, ബി., & സ്പീഗൽ , ഡി. (2014). വികസിത സ്തനാർബുദമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രവചനം എന്ന നിലയിൽ ആക്ടിഗ്രാഫി അളന്ന ഉറക്ക തടസ്സം. ഉറക്കം, 37(5), 837842. https://doi.org/10.5665/sleep.3642

സിൽവർ, ജെകെ, രാജ്, വിഎസ്, ഫു, ജെബി, വിസോട്സ്കി, ഇഎം, സ്മിത്ത്, എസ്ആർ, നോൾട്ടൺ, എസ്ഇ, & സിൽവർ, എജെ (2018). മിക്ക ദേശീയ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നിയുക്ത കാൻസർ സെന്റർ വെബ്‌സൈറ്റുകളും അതിജീവിച്ചവർക്ക് കാൻസർ പുനരധിവാസ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. കാൻസർ വിദ്യാഭ്യാസ ജേണൽ, 33(5), 947953. https://doi.org/10.1007/s13187-016-1157-4

Smith, SR, & Zheng, JY (2017a). ഓങ്കോളജി പ്രവചനത്തിന്റെയും കാൻസർ പുനരധിവാസത്തിന്റെയും ഇന്റർസെക്ഷൻ. ഇൻ നിലവിലെ ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ (വാല്യം 5, ലക്കം 1, പേജ് 4654). സ്പ്രിംഗർ സയൻസ് ആൻഡ് ബിസിനസ് മീഡിയ BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Smith, SR, & Zheng, JY (2017b). ഓങ്കോളജി പ്രവചനത്തിന്റെയും കാൻസർ പുനരധിവാസത്തിന്റെയും ഇന്റർസെക്ഷൻ. ഇൻ നിലവിലെ ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ (വാല്യം 5, ലക്കം 1, പേജ് 4654). സ്പ്രിംഗർ സയൻസ് ആൻഡ് ബിസിനസ് മീഡിയ BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Straub, JM, New, J., Hamilton, CD, Lominska, C., Shnayder, Y., & Thomas, SM (2015). റേഡിയേഷൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഫൈബ്രോസിസ്: തെറാപ്പിയുടെ മെക്കാനിസങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. ഇൻ കാൻസർ റിസർച്ച് ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി ജേണൽ (വാല്യം 141, ലക്കം 11, പേജ് 19851994). സ്പ്രിംഗർ വെർലാഗ്. https://doi.org/10.1007/s00432-015-1974-6

എന്താണ് ക്യാൻസർ പുനരധിവാസം? | കാൻസർ.നെറ്റ്. (nd). https://www.cancer.net/survivorship/rehabilitation/what-cancer-rehabilitation എന്നതിൽ നിന്ന് 5 ജൂലൈ 2021-ന് ശേഖരിച്ചത്